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Come evitare di diventare la vittima di un narcisista

Il narcisismo maligno è pericoloso

Questo termine 'narcisista maligno' è stato creato per la prima volta nel 1964 da Erich Fromm. Il dottor Otto Kernberg ne ha parlato negli anni '80. Secondo la sua definizione, un narcisista maligno è qualcuno che è grandioso e egocentrico, e ha le altre caratteristiche del disturbo narcisistico di personalità clinicamente definito.

Tuttavia, un narcisista maligno ha anche un lato sadico. A lui o lei piace fare giochi crudeli e guardare le persone che soffrono. Il disturbo è anche caratterizzato da una spaventosa mancanza di empatia.

Il tuo incontro con una persona tossica

Se hai mai avuto la tua vita sconvolta da un narcisista maligno, allora questo articolo è solo per te.

Senza dubbio, è stata un'esperienza orrenda. Se solo avessi potuto vederlo arrivare. Allora potresti aver evitato il dolore, il dramma, la sofferenza e il dubbio su te stesso.

Le persone che lavorano sopra la scheda presumono naturalmente che gli altri facciano lo stesso. Ma una minoranza significativa no. Giocano con i bersagli proprio come un gatto gioca con un topo prima di ucciderlo. Sono subdoli e manipolatori. Sono follemente gelosi. Vogliono tutto ciò che possiedi e non si fermeranno davanti a nulla pur di ottenerlo.

Si stima che 1 persona su 25 sia un narcisista maligno. Ciò significa che sono profondamente turbati e completamente infelici. Per alleviare i loro conflitti interni e aumentare la loro autostima, sentono il bisogno di abbattere gli altri. Sfortunatamente, è qui che sei entrato nell'immagine.

Come un narcisista sceglie le vittime

Andando avanti, aiuta a capire come funzionano i narcisisti.

Perché sei stato scelto come target? Fondamentalmente, perché avevi qualcosa che voleva il narcisista. Oppure, ha notato una vulnerabilità nella tua vita e l'ha colta.

I narcisisti maligni sono bravi a leggere le situazioni sociali. Prima di colpire, ha calcolato il rischio. (Per non farsi beccare, e ha denunciato il suo comportamento.) Ha deciso che poteva farla franca. Questo perché ha percepito un anello debole nella tua armatura.

Ad esempio, se sei nuovo in un lavoro, non hai avuto la possibilità di costruire relazioni. Questo ti lascia praticamente indifeso, il narcisista lo sa.

Quindi raccoglie informazioni per disabilitarti. Spesso, questo accade durante la fase di 'dimensionamento' quando lei finge di essere tua amica. (Fai attenzione alle persone invadenti che non conosci bene che ti chiedono informazioni altamente personali.)

Armata di questi dettagli, distrugge la tua reputazione. Lo fa inserendo alcuni fatti reali, combinati con bugie oltraggiose. Questo è molto efficace.

I narcisisti sono altamente manipolatori.
I narcisisti sono altamente manipolatori. | fonte

Oppure erodono il sistema di supporto di un bersaglio

Un narcisista cerca anche crepe in un sistema di supporto esistente. Ecco un altro esempio.

Vivi in ​​un quartiere pieno di giovani famiglie. Ti piacciono i tuoi vicini, che hanno figli della tua stessa età.

Quindi, una nuova coppia si trasferisce.

Ti piace accogliere le persone. Quindi li presenti a tutti gli altri. Si adattano perfettamente.

Presto, fanno parte della folla. Entro un mese organizzano feste a casa loro. Sei invitato, ma è scomodo. Non puoi metterlo il dito sopra, ma le dinamiche di gruppo sono cambiate.

Avanti veloce di sei mesi. I nuovi arrivati ​​organizzano tutti gli eventi di quartiere. Tutti sono inclusi, tranne la tua famiglia.

Ti dà fastidio che i tuoi figli siano feriti. Adesso sono le vacanze di Natale. Proprio questa mattina, tua figlia di otto anni ha visto tutti i suoi amici ammassarsi in due mini-furgoni parcheggiati dall'altra parte della strada. Tutti erano diretti a una pista di pattinaggio, seguita da un pizza party.

Questo, sfortunatamente, è diventato un modello. In questo momento, tua figlia è al piano di sopra nella sua stanza e si lamenta perché non può andare a pattinare.

Il supporto basato sul gruppo è spesso fragile

Il tuo sistema di supporto di quartiere era debole. Era basato sulla vicinanza geografica, così come sul fatto che tutti avevano bambini piccoli. Queste amicizie spesso non sono profonde.

Inoltre, i tuoi vicini condividono un obiettivo comune. Vuoi che i tuoi figli diventino esseri umani decenti. Vuoi che abbiano buoni compagni. Ecco perché ti sei trasferito in questo bel quartiere in primo luogo.

Quando si presentava una situazione, in cui i bambini potevano partecipare a un evento divertente, organizzato da un vicino, tutti hanno colto al volo l'occasione, nonostante non tutti fossero invitati. Forse non la vedevano in questo modo. Forse non lo sapevano.

Ma, anche se lo facessero, pochissime persone hanno il coraggio di rischiare la propria posizione sociale e, cosa più importante, i loro figli, di insistere che una famiglia non sia emarginata.

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Narcisisti e aggressività relazionale

In questo caso, la nuova donna nel tuo blocco ha forti tendenze narcisistiche. Vuole dominare la scena sociale. Ma, prima, ha bisogno di spingerti fuori strada. Ciò è stato ottenuto assumendo il controllo di tutte le attività.

Le bulli donne impiegano qualcosa noto come aggressione relazionale, come un modo per escludere un bersaglio. Tutti gli altri volevano che i loro figli partecipassero, quindi hanno accettato. Pochissime persone hanno l'integrità per fare la cosa giusta, quando un maestro manipolatore è nella loro orbita.

Individuare una personalità disordinata

I narcisisti palesi sono personaggi facili da individuare. Tuttavia, alcune persone con questo disturbo sono incredibilmente brave a nascondersi dietro una maschera. Ciò che vedi all'esterno sono comportamenti appresi, progettati per imitare le emozioni reali. Sotto si nasconde un vampiro emotivo.

Tuttavia, un regalo morto è una scarsa regolazione emotiva. Potresti solo vedere scorci di passaggio di questo. Un individuo può mostrare rabbia inappropriata o esplodere per questioni di processo. Anche se è di breve durata ed è rapidamente seguito da scuse, procedi con cautela.

Allora, cosa avresti potuto fare di diverso?

Uno dei modi migliori per proteggerti dall'essere ferito da un narcisista è conoscere questa condizione. In questo modo, puoi individuare i segni. (Uomo avvisato mezzo salvato.)

La parola chiave è confini. Ad esempio, se chiedi a qualcuno di prendere un caffè, potrebbe rimanere sei ore anziché due. Oppure potrebbero chiederti di guardare i loro figli per un fine settimana, subito dopo averti incontrato. (Le madri narcisiste non sono note per le loro abilità materne.)

Se senti che qualcosa non va, segui quella sensazione. Dai a questa nuova relazione una certa distanza e prospettiva, prima di rimanere impigliato.

È sempre una buona idea conoscere lentamente le persone. Al lavoro, non divulgare prontamente i dettagli personali. Nelle mani sbagliate, queste informazioni possono far deragliare i tuoi obiettivi di carriera.

I narcisisti hanno una lunga memoria. Se ne hai mai offeso uno, guardati le spalle. Non ingaggiare mai una battaglia testa a testa con una persona disordinata. Si vendicheranno, anche se ci vorrà un anno o più.

Come individuare un narcisista su Facebook

Ma perché il narcisista ha scelto te?

Alcuni esperti ritengono che i narcisisti siano attratti da tipi altamente empatici, a cui non importa aiutare gli altri. Ciò coincide con gli obiettivi del narcisista.

Ecco un esempio.

Le madri narcisiste hanno bisogno di qualcuno che guardi i loro figli. Nonostante l'aspetto attentamente elaborato di una 'supermamma', a loro non piace il lavoro che comporta.

Quindi hanno bisogno di qualcuno che accompagni i loro figli agli allenamenti di calcio e alle lezioni di pianoforte. Si presenteranno ai giochi e ai recital.

Dal momento che la routine quotidiana di crescere una famiglia li annoia a morte, dipendono dagli altri per il lavoro pesante.

Ecco perché ha scelto te, il suo simpatico 'amico' senza lamentele. Ma se fai un passo indietro e dai un'occhiata, questa è un'amicizia molto unilaterale. Tagliare la corda. Ti meriti molto di meglio.

Vieni da un contesto familiare di narcisismo

Alcune persone sono cresciute in una famiglia in cui uno o entrambi i genitori, o forse un fratello maggiore, avevano forti tendenze narcisistiche. I comportamenti disordinati erano considerati normali. Quindi, man mano che maturano, non riconoscono prontamente i segnali di pericolo. Hanno troppa pazienza con comportamenti inappropriati. E liquidano le azioni bizzarre come stranezze della personalità.

Siamo tutti attratti da ciò che è familiare. Sfortunatamente, per molti obiettivi, il cattivo comportamento è ciò che ci fa sentire a proprio agio.

Quindi impara tutto ciò che puoi sul narcisismo maligno. Quindi, quando lo vedi, corri veloce nell'altra direzione.

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