I Nomi Migliori Per I Bambini

Come creare fiducia in una relazione

fonte

«Devi essere in grado di fare tre cose: amare ciò che è mortale; tenerlo contro le tue ossa sapendo che la tua vita dipende da questo; e, quando arriva il momento di lasciarlo andare, lasciarlo andare. '

- Mary Oliver, In Blackwater Woods

Cos'è la fiducia e cosa non c'è in una relazione

La fiducia è sapere. È sapere che puoi dipendere da qualcuno che ti venga incontro. Per andare a battere per te. O semplicemente essere lì per te. La fiducia è credere. È credere in qualcosa che non puoi vedere. Si sente qualcosa di abbastanza forte nell'intestino per agire di conseguenza. La fiducia è l'ultima forma di intimità. È un senso di sapere che anche quando il gioco si fa duro, la fiducia va avanti. Forse un buon modo per definire la fiducia è definire ciò che la fiducia non è.

La sfiducia è scetticismo sfrenato. Sono percezioni sbagliate che sono causate da un eccesso di immondizia nel cuore e nella mente. La sfiducia è la conseguenza del dubbio e della colpa. La sfiducia è disallusione e paura. Ha un temperamento difensivo e mostra una mancanza di interesse perché cerca di nascondersi. La sfiducia è imprigionamento, mentre la fiducia è un tentativo di liberare qualcuno.

Sei mai stato arrabbiato quando il tuo partner ti ha detto che voleva uscire con i suoi amici senza di te? Da dove vengono quei sentimenti? Un senso di rifiuto, sorpresa, delusione? A volte quei sentimenti sono sfiducia. Chiediti perché la notizia ti ha infastidito. Quindi chiediti se è perché in realtà non TI FIDI che il tuo partner preferirebbe stare con te piuttosto che con i suoi amici. Questo non significa che la tua mancanza di fiducia sia senza colpa. Occorrono due persone per coltivare la fiducia in una relazione. Una fiducia insufficiente significa che qualcosa non va dentro e, quindi, gli estranei rappresentano una minaccia per il delicato equilibrio in una relazione e minacciano i capisaldi della relazione.

Modi per coltivare la fiducia in una relazione

1. Sii leale

La fiducia sarà improbabile, se non impossibile, se il rapporto porta con sé una storia di infedeltà. Una relazione avvolta da inizi adulteri è destinata a fallire. Anche una relazione con i segreti è destinata al fallimento. Se hai infedeltà nel tuo passato, non significa che non sei degno di fiducia. Se li nascondi, lo fa.

2. Costruisci autostima e fiducia

Costruire la fiducia nella relazione stessa è importante, ma è altrettanto importante costruire la fiducia del tuo partner in se stesso. Prendersi il tempo per complimentarsi con il proprio partner, soprattutto di fronte agli altri, mostra che sei disposto ad andare in bilico per lui / lei. Mostrare interesse per gli hobby o gli interessi del tuo partner significa 'significhi più per me di chiunque altro'. Questo coltiva la fiducia.

Elimina il dubbio che deriva dalla superficialità. Esprime chiaramente che non sei il centro del tuo universo. Colma il divario tra sentire e sapere. Con un'adeguata sicurezza, una persona è più libera di fidarsi non solo di se stessa, ma di fidarsi di te. La fiducia ti permette di dare liberamente, senza aspettarti qualcosa in cambio.

3. Perdona

Il perdono crea una fiducia insormontabile. Dici che puoi perdonare ma non puoi dimenticare? Che dardo malvagio lancia la mente dimentica contro la santità interiore della fiducia. Il risentimento covato, i rancori e altre emozioni negative dello stesso genere servono solo alla disallusione e allo scetticismo. La ritorsione, la vendetta e le aspettative sono il loro sottoprodotto. Se vuoi che qualcuno si fidi di te, devi lasciare brutti ricordi sullo zerbino.

Una volta fatte le scuse, accettale. Se dici di accettarlo, allora devi vivere quell'accettazione. Altrimenti, non sarai attendibile. Proprio come 'il perdono è la fragranza della rugiada che la violetta spande sul tallone che la schiaccia' (sconosciuto), la fiducia è sapere che il perdono è certo come la pioggia o il sole. Ciò non significa che sei libero di recitare e poi aspettarti un perdono cieco. Significa che il vero pentimento dovrebbe essere incontrato con la genuina accettazione del pentito, lasciandovi entrambi liberi di superare il dolore delle circostanze.

4. Offerte

All'inizio del giudaismo, un uomo poteva sposarsi per sesso con una vergine. L'atto di sottomissione da parte di una donna o di un uomo diceva, in effetti, 'Lo voglio'. Nel 2800 a.E.V. fu usato un anello per simboleggiare una partnership vincolante. L'avvento dell'anello di fidanzamento con diamante non è stato fino al 1500. Ma con o senza il sesso, l'anello o la licenza cartacea per ricordarti il ​​giorno delle tue nozze, il matrimonio in realtà non è altro che un atto di fiducia.

Alcuni potrebbero obiettare che stare insieme senza l'inchiostro sulla pagina mostra effettivamente più fiducia rispetto alle nozze. Ma il punto qui è che impegnarsi a stare insieme coltiva la fiducia. I voti nuziali sono stati scritti con cura per trasmettere il messaggio di una fiducia vincolante: 'nella malattia e nella salute'; 'nel bene e nel male;' finché morte non ci separi. Che splendido modo per coltivare la fiducia nel tuo partner. Quando proponi di sposarti o dici 'Lo voglio', stai dicendo al tuo coniuge, 'puoi fidarti che io sia lì per te'.

5. Alzati e difendi, non limitarti a stare in piedi

La vita lancia pugni. Non è un semplice caso, è un fatto! Resterai accanto al tuo partner quando verranno tirati i pugni? O criticherai e smaschererai, lasciandoli a gestire da soli le onde devastanti. Questa forma di fiducia si applica in modo analogo alle amicizie preesistenti alla relazione. Se ti trasferisci in una nuova relazione e proteggi il tuo coniuge da amici e familiari, genererai sfiducia.

Se fai di tutto per assicurarti che il tuo partner si senta incluso, piuttosto che escluso, creerai rispetto e fiducia. Questo dice al tuo partner: 'Sei abbastanza bravo per i miei amici'. Evita di fare commenti improduttivi ai tuoi amici sul tuo partner. Alla fine, sia che sia dichiarato con umorismo o scapolo grossolano, l'intelligenza emotiva di chi si fida di te si affiderà a questo. E lui / lei non si fiderà più di te.

fonte

6. Non oltrepassare la linea di mischia

Il rispetto e la comprensione sono le chiavi che attivano il blocco della fiducia. Opinioni, aspettative, ostacoli, speranze e sogni divergenti complicano tutti i rapporti. Il modo in cui raggiungi una soluzione ai tuoi problemi o un compromesso quando hai un diverso insieme di desideri o esigenze è un elemento importante di fiducia. Perché? Perché lavorare insieme per risolvere i problemi mostra al tuo partner che lo apprezzi. Essere disposti a scendere a compromessi sulle questioni dice al tuo partner: 'vali un sacrificio'.

Quando la linea di mischia è tracciata, tuttavia, non puoi farti strada con prepotenza verso quelle soluzioni o compromessi. Devi rispettare amichevolmente la posizione del tuo partner sul campo. C'è una linea immaginaria che non puoi attraversare se ti aspetti di mantenere la fiducia di fronte alle avversità. Non c'è posto per accuse e insulti nel campo della fiducia.

7. Tow the Line

Quel vecchio adagio che 'la fiducia si guadagna' è vero! Potresti iniziare con una tabula rasa e una fiducia cieca, credendo di aver scelto di fidarti finché qualcuno non ti dà una ragione per non farlo, ma alla fine ti verrà data una ragione. Solo le persone perfette non lo faranno e non ce ne sono. Ci vuole tempo per costruire la fiducia e fino a quando non saranno stabilite le basi, opererai ciecamente sull'istinto e sul tuo senso di conoscenza. Il modo in cui reagisci allo smantellamento della bomba atomica della fiducia è fondamentale per mantenere la fiducia nel futuro.

Una volta che si verifica un atto di sfiducia, la comunicazione è fondamentale. Devi spiegare te stesso e devi farlo con il tipo di sincerità e apertura che contrasta l'atto di sfiducia. Devi spiegare la tua posizione con compassione, comprendendo l'impatto del tuo crimine. Le scuse non ti aiuteranno qui, ma una spiegazione sincera potrebbe salvarti. Ammetti le tue insicurezze o dubbi. Ciò significa cercare te stesso, e questo significa preoccuparti abbastanza del tuo partner da cercare te stesso!

8. Percorri la passeggiata

Questo dovrebbe probabilmente essere il numero uno nella lista delle cose da fare per la fiducia. Se dici A, poi fai B, non stai invitando la fiducia. È altrettanto brutto dire che farai qualcosa e poi non la seguirai. Il consumato creatore di scuse riuscirà a cavarsela solo un paio di volte prima che la fiducia inizi a erodere. Se dici che farai qualcosa, è semplice: fallo e basta.

Renditi degno di fiducia. Allo stesso modo, è importante fare le cose per il tuo partner senza che ti venga chiesto o detto. Il silenzio su una questione non alimenta la fiducia meglio di quanto faccia la scusa. Il tuo silenzio non passerà inosservato quando si percepisce che dovresti salire sul piatto, ma stai convenientemente tranquillo sull'argomento. Se non puoi o non vuoi salire sul piatto, allora dovresti almeno dire perché non puoi o non vuoi.

La più alta forma di fiducia è la fiducia in se stessi.

fonte

Fidarsi di te stesso

La più alta forma di fiducia è la fiducia in se stessi. La fiducia in se stessi è permettere a te stesso di essere chi sei e chi eri destinato a essere senza timore di rappresaglie o rifiuti. Non è staccare le mani dal volante e fidarsi che l'auto rimanga tra i fossi. È sicuro di sapere che se tieni le mani sul volante, puoi guidare e guiderai in sicurezza fino a destinazione. Non è un atto di sottomissione o omissione, ma un atto di aggressione. Richiede uno sforzo. Non sta seguendo il flusso, ma sta dirigendo il flusso. E con questo sforzo arriva la totale fiducia necessaria per sostenervi nei momenti difficili della vostra vita e guidarvi verso le vostre aspirazioni.

Allo stesso tempo, la fiducia in se stessi porta con sé un elemento di responsabilità. Questa responsabilità è verso te stesso. Se non lo senti nell'intestino, lo sai nelle tue ossa, o almeno ti senti come se stessi progredendo verso quel fine in una relazione, hai l'obbligo di lasciarlo andare. Altrimenti, una nuvola di insicurezza ti avvolgerà e distruggerà ciò che hai impiegato anni per svilupparti: la fiducia in te stesso. 'Sii sincero con te stesso' e ci si fiderà di te stesso. Quando ti fidi di te stesso, ti rendi degno della fiducia degli altri.