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Come svezzare un bambino (Guida passo passo)

Donna che allatta al seno il suo bambino nel parco

Hai allattato con successo il tuo bambino durante la fase infantile e anche negli anni del bambino? Congratulazioni, è qualcosa di cui dovresti essere incredibilmente orgoglioso! L'allattamento al seno prolungato richiede impegno.

Ma ora che tuo figlio è più grande, come smetti di allattare?

Avendo vissuto questa esperienza molte volte, sappiamo che è possibile smettere di allattare il tuo bambino più grande senza troppi drammi. Spiegheremo tutto ciò che devi sapere su come smettere di allattare al seno il tuo bambino e forniremo sei passaggi per guidarti attraverso il processo.

Sommario

Cosa sapere sullo svezzamento

Prima di iniziare il processo di svezzamento, ci sono alcune cose che devi sapere sulla nutrizione di tuo figlio, lo stadio di sviluppo e gli effetti fisici dello svezzamento sul tuo stesso corpo.

In che modo influenzerà la loro alimentazione?

Una delle prime cose di cui probabilmente ti preoccupi è l'alimentazione del tuo bambino. È impossibile sapere esattamente quanto ricevono regolarmente dal latte materno. Alcune madri potrebbero non produrre quasi nulla, mentre altreprodurre un bel po' di latte.

Poiché l'allattamento al seno fornisce al tuo bambino più calorie, nutrienti e grassi, ciò su cui dovresti concentrarti durante lo svezzamento del tuo bambino è assicurarti di fornire abbastanza calorie aggiuntive durante il giorno.

Quando rimuovi il latte materno come fonte di cibo, noterai probabilmente un aumento dell'assunzione di cibo solido da parte del tuo bambino. Cerca di assicurarti che tuo figlio riceva molti nutrienti dal cibo che offri. Tuttavia, non essere così preso dal monitoraggio dell'assunzione di cibo di tuo figlio da farti impazzire.

Prendi nota

La quantità di cibo che la maggior parte dei bambini mangia varia in modo significativo da un giorno all'altro. Alcuni giorni mangiano quasi nulla, mentre altri giorni mangiano più di un adulto. Questa variazione selvaggia è normale. Non dovresti aspettarti che il tuo bambino si sieda e mangi un pasto equilibrato ogni volta che viene a tavola.

Cerca invece di vivere una settimana equilibrata dal punto di vista nutrizionale. I corpi dei bambini sono intuitivi e mangeranno ciò di cui hanno bisogno. Il tuo compito è semplicemente quello di rendere disponibile una varietà di cibi a intervalli regolari e tuo figlio deciderà se mangiare e quanto.

In che modo influenzerà il loro sviluppo?

Per i più piccoli, i rituali e le routine presentano un senso di sicurezza e prevedibilità durante la loro giornata. Per il tuo bambino che allatta al seno, l'allattamento potrebbe essere diventato parte di questa routine e contribuire al loro senso di stabilità.

Dovrai trovare un modo per rafforzare il loro bisogno di sicurezza dopo che l'allattamento al seno è stato rimosso. Puoi farlo identificando un sostituto infermieristico. Può essere un sostituto orale o semplicemente un'attività lenitiva. Alcune idee per un sostituto sono:

  • Il latte in un extra-specialebiberonsi sono scelti da soli.
  • Apacificatore(se tuo figlio ne usa ancora uno; non introdurne uno a questa età se non lo usa già).
  • Abottiglia d'acqua.
  • Una storia con la mamma.
  • Musica rilassante.
  • Cinque minuti di coccole.

Quando tuo figlio chiede di allattare dopo che hai interrotto alcune sessioni di allattamento o svezzato del tutto, offri loro il suo sostituto speciale. Conosci meglio tuo figlio, quindi scegli qualcosa che gli piacerà e troverà confortante.

È anche utile che tuo figlio sia ancora facilmente distratto a questa età. Ciò significa che quando si arrabbiano perché impedisci loro di allattare, la distrazione per sostituzione può essere un'ottima strategia per soddisfarli.

Come ti influenzerà?

Durante lo svezzamento, tieni presente che lo svezzamento può essere stressante per il tuo corpo quanto lo è per le emozioni del tuo bambino. I tuoi seni sono una fabbrica di latte abituataprodurre latteper il tuo bambino e producono per mantenere l'offerta in linea con la domanda.

Man mano che riduci la durata e la frequenza dell'allattamento,il tuo corpo risponderàriducendone l'offerta. Lo svezzamento brusco, tuttavia, può potenzialmente causare ingorgo mammario, dotti lattiferi ostruiti (che possono essere dolorosi) emastite(se si infettano).

I dotti lattiferi ostruiti presentano i seguenti sintomi (uno) :

  • Un piccolo punto duro nel seno.
  • Gonfiore o lividi.
  • Dolorabilità mammaria localizzata.
  • Una sensazione di calore al seno.

Se hai un dotto del latte ostruito, massaggialo per cercare di rilasciare il latte, posizionaci sopra impacchi caldi e continua ad allattare da quel lato fino a quando il dotto ostruito non si risolve.

Se il disagio persiste e sviluppi uno dei seguenti sintomi, contatta il tuo medico poiché potresti avere la mastite, che è un'infezione che può richiedere antibiotici (Due) :

  • Febbre.
  • Scarico (pus) dal seno.
  • Brividi.
  • Sintomi influenzali.
  • Inizio rapido della sensazione di malessere.

Svezzamento passo dopo passo

Ora che sai tutto ciò che devi sapere sulla scienza alla base dello svezzamento di un bambino, ecco i 6 passaggi che dovresti seguire.
Grafica raffigurante come svezzare un bambinoGrafica raffigurante come svezzare un bambino

uno.Impegnati nel processo.

Mamma, il primo passo è solo tuo. Mentre lo svezzamento ti libererà dal peso fisico dell'allattamento, può anche essere inaspettatamente emozionante per te rendersi conto che i giorni di intensa connessione fisica con tuo figlio stanno volgendo al termine.

Preparati prima di saltare e sii impegnato! Se inizi il processo e poi decidi di fare marcia indietro, può rendere le cose più difficili la prossima volta che provi a svezzare.

Allo stesso tempo, è importante guardare i segnali di tuo figlio, proprio come hai fatto quando hai iniziato ad allattare. Se lo svezzamento sta andando troppo velocemente, o se tuo figlio non è pronto, potresti vedere un aumentocapricci del bambino. Potresti voler rallentare i cambiamenti per alcuni giorni o settimane.

Due.Parla con il tuo bambino.

La maggior parte dei bambini piccoli può capire molte cose e persino essere ragionata se stanno strisciando verso l'età prescolare. Quindi, parla spesso con tuo figlio di come è l'allattamento al seno per i bambini e stanno crescendo e stanno diventando un bambino grande. Fai sapere loro che presto non allatteranno più.

Anche i bambini molto piccoli possono iniziare a capire il rinvio. Ad esempio, fai sapere loro che non possono allattare quando c'è la luce, solo quando è buio. Oppure dì loro che possono allattare, ma non prima di cena.
Colpo di testa di Michelle Roth, BA, IBCLCColpo di testa di Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota dell'editore:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Interrompere l'assistenza infermieristica a richiesta.

Ogni relazione madre-figlio è diversa, ma a questa età molti bambini sono caduti in una routine e si aspettano sessioni di allattamento a orari prestabiliti (dopo il risveglio, prima del pisolino, prima di coricarsi).

Tuttavia, se questo non è il caso a casa tua e allatti a intervalli irregolari in base alla richiesta di tuo figlio, è ora di smettere.

Se tuo figlio chiede di allattare al seno al di fuori delle normali sessioni di allattamento al seno, rifiuta gentilmente, ma offri il sostituto che hai identificato e rassicuralo che sarai felice di allattarlo più tardi, ad esempio prima del riposino.

Quattro.Accorciare le sessioni infermieristiche.

Mentre il tuo corpo smette di produrre un grande volume di latte, diminuire gradualmente l'allattamento è una buona idea sia per l'adattamento emotivo del tuo bambino che per il tuo benessere fisico.

Ricorda

A seconda della quantità di latte materno che produci, il tuo corpo potrebbe dover ridurre gradualmente la produzione di latte per evitare congestione, disagio e dotti lattiferi ostruiti.

Riduci le sessioni di allattamento di un minuto al giorno finché il tuo bambino non allatta per tre minuti o meno. Oppure infermiere solo per la durata di una filastrocca o di una canzone preferita. Ricordo le volte in cui permettevo l'allattamento solo fino a quando non ho superato l'ABC!

Se tuo figlio è arrabbiato quando la sessione di allattamento finisce prima che gli piacerebbe, offrigli il sostituto che hai identificato.

5.Elimina le sessioni infermieristiche una per una.

A partire dalle sessioni di allattamento diurne, interrompi una sessione alla settimana per consentire al tuo corpo e al tuo bambino di tempo per adattarsi. Questo passaggio varierà da madre a madre. Alcuni potrebbero ancora allattare cinque volte al giorno, mentre altri potrebbero allattare solo due volte.

In genere, la sessione di allattamento prima di coricarsi è la più difficile da abbandonare poiché i bambini la usano principalmente per calmarsi e confortarsi prima di andare a dormire. Salva questo per ultimo.

Se tuo figlio si agita e chiede di allattare al seno in un momento in cui hai già abbandonato quella sessione di allattamento, offri loro il sostituto.

Prendi nota

Non cedere e concedi loro un'infermiera veloce in quanto ciò rafforzerà al tuo bambino che la supplica è efficace e può renderlo più difficile la prossima volta che proverai a dire di no. Sii fermo.

6.Chiedi aiuto.

Quando sei pronto per abbandonare la tua ultima sessione di allattamento, è tempo di radunare le truppe! Chiedi a qualcun altro (marito/mamma/amica) di coprire il dovere prima di coricarsi. Molti bambini dimenticano che l'allattamento al seno è anche un'opzione se la mamma non è lì per chiedere.

Assicurati che il tuo compagno sia d'accordo sul non cedere alle suppliche del bambino e che sappia dei sostituti accettabili da offrire se il bambino chiede di allattare al seno.

Domande frequenti

Come faccio a svezzare mentre dormo insieme?

Un approccio di svezzamento lento, eliminando una poppata per notte, è solitamente il migliore in questo caso. Se il tuo bambino si addormenta durante le sessioni di allattamento durante la notte, potresti aver bisogno di trovare un altro modo per calmarlo mentre dormi.

Prova a far addormentare il tuo bambino per confortarlo senza allattare. Potrebbe volerci del tempo, ma se sei coerente, la maggior parte dei bambini prenderà piede.

Il bambino non smette di piangere: sono disperato!

È difficile per alcune mamme svezzare i loro bambini perché il loro bambino è abituato a svegliarsi nel cuore della notte e non tornare a dormire finché non allatta. Mamme, siamo solidali con te. Un suggerimento utile è di resistere il più a lungo possibile mentre pratichi metodi sostitutivi lenitivi e alla fine allatti al seno quando hai esaurito la pazienza.

Funziona solo se continui a prolungare il tempo di attesa ogni notte. Ad esempio, se aspetti due ore prima di cedere in una settimana e poi tre ore la settimana successiva, aumenterai gradualmente la soglia del tuo bambino. Potresti svezzarli prima di quanto pensi!


Vincere la battaglia dello svezzamento

Per riassumere, ecco i 6 passaggi per svezzare con successo il tuo bambino:

  1. Impegnarsi nel processo.
  2. Parla con tuo figlio dei cambiamenti.
  3. Interrompere l'assistenza infermieristica su richiesta e irregolare.
  4. Riduci le sessioni di allattamento.
  5. Riduci le sessioni di allattamento una per una.
  6. Chiedi al tuo partner di occuparsi del dovere prima di coricarsi.

Svezzare un bambino può sembrare scoraggiante, ma non deve esserlo. Se hai una strategia solida prima di iniziare, svezza lentamente e offri un sostituto confortante a tuo figlio, puoi interrompere l'allattamento al seno con il minimo dramma.