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10 consigli su come essere un bravo bugiardo e non essere scoperto

Come raccontare una bugia e non essere scoperti
Come raccontare una bugia e non essere scoperti | fonte

Va mai bene dire una bugia?

L'onestà è sempre la strada migliore. In un modo o nell'altro, la verità generalmente viene fuori o torna a perseguitarci. Perché portare il carico di colpa, segretezza, risentimento o sentirsi come se stessi 'vivendo una bugia' e non essere il proprio sé autentico se si ha la possibilità di dire la verità dall'inizio?

Detto questo, a volte l'onestà non è così facile. Forse abbiamo a che fare con qualcuno le cui opinioni semplicemente non cambieranno. Cioè, non ci vedremo mai negli occhi, o sappiamo che la verità li ferirà. Può essere essi pensiamo in un modo e noi pensiamo in un altro. Se essi Conosceva davvero la verità, avrebbe potuto danneggiare una relazione o una relazione di sangue per sempre: ci sono stato.

Perché le persone mentono?

Mentre io spingo per l'onestà sopra ogni altra cosa, ci sono volte in cui potresti dover dire una bugia, sia per autoconservazione che per la conservazione degli altri. Ci sono state volte nella mia vita in cui ho dovuto mentire per proteggere la mia privacy o anche per la mia sicurezza non rivelando informazioni personali. Ho anche amici che hanno dovuto vivere una 'doppia vita' perché le persone non avrebbero capito o accettato il loro modo di essere.

Forse non ci fidavamo della persona che stava chiedendo, non ci sentivamo a nostro agio nell'ambiente, non sapevamo come l'avrebbero presa, o tutto quanto sopra.

- PsychologyToday.com, 'Va bene mentire?' A volte dire una bugia serve a proteggere qualcun altro.
A volte dire una bugia serve a proteggere qualcun altro. | fonte

10 consigli su come essere un bravo bugiardo (e non essere scoperto)

Qualunque sia la ragione per mentire, assicurati che sia una buona ragione per farlo. Ecco i miei suggerimenti comprovati su 'come essere un bravo bugiardo'.

1. Accetta la realtà

La realtà è che tuo padre è omofobo e tu sei gay. Forse tuo padre è il tuo unico tutore, sei un adolescente e non c'è nessun altro che ti 'sostenga' (ti ospita come minorenne). Forse (sul lato più leggero) qualcuno ti ha fatto un regalo e anche se lo apprezzi, sicuramente non sei 'tu'. Forse hai scoperto che il coniuge del tuo vicino potrebbe avere una relazione, ma non sei abbastanza vicino perché sia ​​compito tuo dirlo. Accetta la questione in questione. Devi venire a patti con la realtà e accettare ciò che è.

2. Dichiara la tua verità

Dichiara la tua verità: che dire della situazione in conflitto per te? La tua verità è che ti piace semplicemente lo stesso sesso. La tua verità è che tua moglie è priva di documenti e tuo padre è conservatore. La tua verità è che sei vegano e ti rifiuti di indossare la lana (ma te l'hanno regalata). La tua verità è che il tuo amico ha guadagnato 5-10 libbre (e puoi dirlo), ma quando te lo chiedono, non pensi che valga la pena confermare perché sai che ha problemi di immagine corporea.

3. Affronta ed elabora la colpa

Dopo aver dichiarato la tua verità, elabora i sensi di colpa. Per alcuni, dire una sciocca bugia per essere educati, come 'Oh, il cibo è delizioso' scuote la loro coscienza con il senso di colpa. Per altri, mentire su qualcosa di molto più pesante sconvolgerà la loro coscienza. Qualunque cosa ti porti a quel livello di colpa, affrontalo.

Sì, devi guardarlo in faccia. Puoi farlo nello specchio del bagno o sdraiato nel tuo letto da solo. Riconosci i tuoi sentimenti, 'Sono una persona schifosa perché ho detto a mio padre che andrò ad un appuntamento con una ragazza di nome Joanna, ma è davvero un ragazzo sexy di nome Joe'. Grande! Lasciati stare male per questo.

10 passaggi per dire una bugia
10 passaggi per dire una bugia | fonte

4. Confessalo agli eletti

Confessalo a te stesso e alle persone di cui ti fidi. Ad esempio, dì al tuo migliore amico che ti senti una merda perché tuo padre pensa che stai uscendo con una ragazza di nome Joanna, ma stai davvero vedendo il tuo compagno di classe, Joe. Tiralo fuori allo scoperto. Potresti ricevere alcune riaffermazioni del tipo: 'Beh, non puoi fare a meno di non accettare il tuo stile di vita'. Oppure potresti aver detto a un amico che non ti senti bene e che devi saltare una sessione di videoritrovi, quando in realtà hai i postumi di una sbornia. Forse il tuo compagno di stanza dice bene: 'Beh, è ​​vero che non ti senti bene, hai i postumi di una sbornia!'

Se non c'è nessuno a cui dirlo, confessalo a te stesso allo specchio: «Mio padre è repubblicano. Gli dirò che ho votato e non lo menzionerò per chi. Quando chiederà maggiori informazioni sul mio voto, farò finta che il telefono si spenga. ' Sì, quindi fa schifo, ma quel po 'di verità non lo ucciderà.

5. Credici

Ora devi iniziare a credere e vivere la menzogna. Cioè, ogni volta che vai a casa dei genitori del tuo coniuge, preparati a deliziarti con la dolcissima torta di ciliegie in scatola. Preparati a mangiare un boccone e dì automaticamente: 'Oooh, lo stavo aspettando!' Quando ti viene chiesto com'è, rispondi: 'Molto bene'. Quindi chiedi a tuo marito di finire il resto e affermare che sei pieno (non dimenticare di infilare i biscotti nell'altra stanza). Pensaci: stai facendo più bene o male facendo sentire qualcuno orgoglioso dei loro sforzi (mentendo su quanto fosse buona la torta)? Il che mi porta al punto successivo.

6. Pensa al positivo

Mentire non è sempre un male. Torniamo all'esempio del tuo amico con problemi di immagine corporea. Forse prima pesava 300 libbre ed è scesa a 180. Forse ha un bell'aspetto, ma sono arrivate le vacanze e lei si lamenta dei vestiti stretti. Anzi, ha messo su 10 libbre. . . ma così hanno fatto tutti. Quindi, quando ti chiede se puoi dire che è ingrassata, rispondi semplicemente 'no'. Indovina cosa hai fatto di buono? L'hai salvata dal potenziale ripetersi di cattive abitudini (ad es. Tornare alle abitudini di disturbo alimentare / affrontare il problema).

Quali sono le tue ragioni per raccontarlo?
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7. Decidi la durata

Forse c'è una certa quantità di tempo adatta alla bugia. Forse sei incinta e non volevi rovinare la notizia fino a quando non fossi sicuro che la gravidanza fosse fattibile, quindi hai mentito sul motivo per cui non hai bevuto per 3 mesi in modo che potesse essere una sorpresa. Forse volevi fare paracadutismo ma sapevi che avrebbe fatto ammalare tuo padre, quindi glielo hai detto dopo. Forse il tuo ragazzo non deve mai sapere che non hai mai baciato qualcuno prima, o forse sei pronto a dirlo alla spietata dopo che la 'finestra di rischio' è passata.

Prendi l'esempio di una relazione: forse il tuo vicino si è finalmente reso conto che il marito stava andando alle loro spalle e sono finalmente pronti a parlarne. Potresti essere pronto a dire finalmente: 'Sai, ricordo che Scott ha portato qualcuno quando eri in viaggio una volta. Ne ero molto confuso, ma non volevo dire nulla senza conoscere i dettagli. '

8. Decidi se dovrebbero sapere

Forse tutto arriva al punto, ed è ora che l'altra persona conosca la verità. Ad esempio, forse tu e la tua dolce metà volete trasferirvi insieme. Forse hai appena compiuto 18 anni e non sei più minorenne e la paura di essere cacciata di casa dai tuoi genitori (perché incinta) fa un po 'meno paura dato che puoi trovare lavoro ed essere indipendente.

Pensa a un momento nel futuro in cui forse, solo forse, sarai pronto a dire la verità alla persona che hai mentito. La verità di solito si sente meglio. Ricorda quel tempo e fai un accordo con te stesso.

9. Perdona te stesso

Questo è enorme. Devi essere in grado di perdonarti per quello che hai fatto. Siamo umani. Non siamo perfetti. A volte ci sono ragioni per le nostre azioni e semplicemente non abbiamo bisogno di dare una spiegazione. Alcune bugie aiutano a salvare le persone dal dolore e altre feriscono gli altri. Sta a noi usare il nostro giudizio per fare ciò che è giusto data la situazione.

10. Come consegnare la menzogna

Per pronunciare una bugia senza dubbio, devi sentire la tua verità fino in fondo. Ad esempio, questo significa che devi davvero essere consapevole del linguaggio del corpo e della respirazione. Devi entrare nel tuo corpo e nella tua mente, calmare i tuoi sensi e gli organi vitali (ad esempio, continuare a respirare, mantenere una frequenza cardiaca bassa, parlare normalmente, stabilire un contatto visivo) e fornire tutto ciò che devi dire con facilità. Mentre lo dici, usa l'empatia e la simpatia dei tuoi anni per connetterti a livello umano e consegnarlo.

Come raccontare la bugia perfetta

Come raccontare una bugia e renderla credibile

Ecco alcuni suggerimenti per pronunciare una bugia con finezza:

  1. Lascia che la bugia venga fuori organicamente. Non mandare messaggi, email o menzionarlo all'improvviso. Lascia che la conversazione fluisca naturalmente al momento opportuno.
  2. Ascolta prima. Prenditi del tempo per elaborare la domanda o digerire la domanda in modo da poter fornire la tua risposta con tatto.
  3. Fai un respiro profondo prima di parlare: calma il tuo corpo e presta attenzione alla tua postura.
  4. Attenta al linguaggio del corpo. Braccia chiuse, giocherellare con la collana o strofinarsi il collo (un'area vulnerabile), incrociare le gambe o distogliere lo sguardo, leccarsi le labbra e agire nervosamente indica senso di colpa.
  5. Siediti e rilassati, tieni i fianchi aperti, i palmi verso l'alto, il viso amichevole e guarda il contatto visivo. Collegare.
  6. Pensa all'autoconservazione o alla conservazione degli altri. Forse stai salvando qualcuno dal dolore di una dura verità.
  7. Parla con gentilezza ed empatia: questo può sembrare contraddittorio, ma sii umano. Credi in quello che devi dire o fare. Soffoca la colpa o il dolore nel tuo cuore e respira solo 'gentilezza' e 'amore' mentre dici ciò che devi dire.
  8. Perdona te stesso in privato. Assicurati di concederti un po 'di tempo per essere d'accordo con quello che dovevi fare.
  9. Prepara un piano. Forse rivelerai il segreto la prossima settimana (ad esempio, sai che tuo figlio non ha fatto parte della squadra), forse lo rivelerai tra 3 mesi (sono incinta), o forse non lo rivelerai mai (io ' m sieropositivo ma mia madre non ha bisogno di saperlo: ha 97 anni e sta morendo).
  10. Vivi una vita in cui cerchi di non danneggiare gli altri. Solo perché una volta nella vita hai fatto qualcosa di cui non sei orgoglioso, come dire una bugia, non significa che non puoi essere perdonato o che non sei 'perfetto'. Non esiste niente di perfetto. Le persone cambiano e lavorano su se stesse per migliorare, e alcune non lo fanno mai. Fai la scelta giusta andando avanti.
Pensa alle conseguenze.
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Sappi che andrà bene

In generale, la verità viene fuori in un modo o nell'altro. Forse allora scoprirai che è necessario dire la tua verità. Ma a volte diciamo una bugia per salvare noi stessi o gli altri. A volte, quella bugia è totalmente giustificata. Cosa sarebbe la 'verità' se non la 'menzogna'? Abbiamo bisogno di entrambi perché l'altro esista.

Finché la tua bugia non sta danneggiando seriamente qualcuno, probabilmente stai bene. Ricorda di non essere così duro con te stesso e usa questi strumenti con parsimonia poiché ci sono sempre conseguenze impreviste quando viene detta una bugia. Ho imparato nella mia vita che a volte le bugie sono giustificate, soprattutto se si tratta di autoconservazione o di conservazione degli altri. Assicurati solo di pensarci davvero.

Riferimenti