5 modi in cui gli uomini possono superare i problemi di fobia dell'impegno
Relazioni / 2025
Vorremmo tutti credere che possiamo fidarci delle persone a cui teniamo e, di solito, possiamo. A volte, quando sei in una relazione, però, avrai quella sensazione profonda nello stomaco che qualcosa non va bene.
Questo da solo non è sufficiente per accusare qualcuno, e non è certo una scusa per andare a curiosare tra le cose private del tuo partner, ma può sicuramente farti capire che dovresti tenere gli occhi aperti per qualsiasi comportamento strano.
Se noti qualcosa di ovvio, o un amico comune ti dice di aver visto la tua dolce metà scherzare, allora la tentazione di cercare prove potrebbe essere schiacciante. Stai attento qui, però. Cercare prove del tradimento di un imbroglione può farti diventare pazzo e paranoico, per non parlare del fatto che viola la privacy del tuo partner, quindi è l'ultima risorsa assoluta. Molte persone confesseranno anche senza che gli vengano mostrate prove, quindi a volte non ce n'è bisogno, comunque.
A volte, però, è in gioco di più. Potresti essere sposato o possedere una casa o un'attività insieme, e il tuo amante sarebbe incentivato a mentirti sul suo tradimento perché non vuole perdere le sue cose. In un caso come questo, potrebbe essere necessario raccogliere prove prima che possano nasconderle.
Quindi, se sei determinato a ficcare il naso, fallo una volta e solo una volta. Se questo è qualcosa che deve essere una routine perché ti fidi così poco del tuo partner, allora esci dalla relazione. Sii molto accurato durante quell'evento di spionaggio una tantum e salva le prove, se ne trovi. Se sospetti già fortemente che stiano barando, è probabile che troverai qualcosa.
Salva le immagini, i messaggi, i registri delle chat incriminanti e ottieni le schermate dei messaggi di cui hai bisogno. In questo modo, non possono semplicemente cancellare le prove dopo il fatto e cercare di convincerti che ti sei sbagliato o che hai interpretato male la prova. Lo avrai con te come riferimento ogni volta che escogitano una scusa.
Una volta che hai le prove, puoi confrontarle, ma ovviamente la domanda è come ti avvicini a qualcosa di simile? Il tuo cuore è spezzato. Sai che la relazione è finita, o per lo meno non sarà mai più la stessa. cosa fai? Come fai a non scoppiare in lacrime o diventare un relitto emotivo? Inoltre, come giustifichi che stavi spiando il tuo partner in primo luogo?
Segui queste linee guida per rendere il confronto un po 'più facile (anche se di certo non sarà mai esattamente facile):
È difficile tenere fuori le tue emozioni, ma cerca di essere il più obiettivo possibile quando stai per affrontarle. Aspetta almeno alcune ore dopo aver scoperto le tue prove. Quella sensazione di scoprire, quando il tuo stomaco si abbassa e ti rendi conto di tutte le bugie che ti hanno nutrito, può lasciarti in un caos di emozioni. Potresti sentirti arrabbiato. Potresti sentirti stupido e credulone. Potresti sentirti come se non ti fidi mai più di qualcuno.
Cerca di soffocare la rabbia omicida o il dolore isterico in modo che non influenzi troppo le tue decisioni. Una volta che hai la sensazione di poterli affrontare almeno un po 'con calma (ovvero senza lanciargli contro), avvicinati per fare 'un discorso'.
Puoi sempre dare di matto dopo, quando hai finito di affrontare questo grave problema e tutte le scatole piene della loro roba sono disposte sul marciapiede anteriore.
Se hanno davvero tradito, probabilmente sospetteranno già di cosa vuoi parlare quando gli chiedi solennemente un momento del loro tempo. Avrebbero potuto sapere che questo stava arrivando e potrebbero anche essersi chiesti quando alla fine l'avresti scoperto.
Se puoi, dì loro che sai che hanno imbrogliato e nient'altro. Cerca di evitare di entrare nei dettagli e non dire loro con chi pensi che abbiano tradito o con quante persone pensi che fossero coinvolti. Potresti aver trovato prove che ti stavano tradendo con una persona, ma in realtà potrebbero essercene alcune, quindi lascia che siano loro a menzionare i nomi.
Non esaminare ancora le prove a meno che non lo neghino e non rivelare come hai scoperto tutto. Lascia che le ruote girino un po 'nella loro testa. La maggior parte delle persone non lo negherà se è vero.
Una volta che sanno che il gioco è finito ed è ovvio che sai che hanno imbrogliato, potrebbero iniziare immediatamente a provare a raccontarti la loro versione della storia. Lasciali parlare, se necessario. Non interrompere. In effetti, potrebbero darti più informazioni di quelle che hai raccolto, quindi non farti sapere quanto sai. All'inizio non fare domande e non rivelare alcuna lacuna nella tua conoscenza finché non hanno finito di confessare.
Uno dei motivi principali per cui dovresti trattenere quanto sai è determinare se ti stanno ancora mentendo. Non dare loro la possibilità di far corrispondere la loro storia a ciò che già sai.
Se hanno confessato o hanno iniziato a dirti le loro scuse, resta lì e ascolta attentamente prima di reagire. Confronta silenziosamente i fatti di ciò che ti stanno dicendo con le prove che ti sei scoperto. Se non corrispondono, allora ci sono buone probabilità che ti stiano ancora mentendo. Ovviamente, questo conta di più se le prove non sono incriminanti al 100% e il tuo partner potrebbe forse trovare una buona spiegazione.
Ad esempio, supponiamo che tu abbia visto un messaggio di testo sul telefono del tuo ragazzo da una ragazza di nome 'Melissa' inviato alle 12:07 e che dice: 'Ho dimenticato la mia biancheria intima a casa tua. Questo non sarebbe successo se mi avessi lasciato dormire! ' Questo tipo di prova è altamente indicativo di barare, ovviamente, ma non è ancora una prova completa. Potrebbe esserci qualche altra spiegazione, quindi potresti permettere al tuo ragazzo di spiegare se stesso.
Non dire nulla su come hai sentito parlare di Melissa, chiedi solo di lei. Significa che sai che la sta tradendo. Potresti dire: 'Allora chi è Melissa? La vedi alle mie spalle? '
Se è stupido, potrebbe rispondere con: 'Chi?' Se non è così stupido, potrebbe dire qualcosa del tipo: 'Oh, questa è una donna che conosco per lavoro. No, no, non c'è niente tra noi. Non la conosco così bene. '
Quindi potresti pungolare un po 'di più: 'Ti capita mai di uscire con lei fuori dal lavoro?'
Se dice 'No, mai', allora ovviamente sai che sta decisamente mentendo. Era chiaramente a casa sua. Questo potrebbe ancora non significare che sta barando di sicuro, ma ovviamente sta nascondendo qualcosa, e le probabilità sono alte che abbia davvero imbrogliato. A questo punto, potresti non voler nemmeno perdere tempo a scoprire i dettagli.
D'altra parte, se risponde con 'Ew, no, Melissa è mia cugina', e tu segui la sua affermazione e scopri che Melissa è davvero sua cugina, e che aveva una riunione di famiglia a casa sua quella notte che ha inviato il messaggio, quindi potrebbe avere un senso. E se, dopo aver parlato con la sua famiglia, scopri che Melissa ha avuto la diarrea quella notte, si è sporcata i pantaloni e ha dovuto prendere in prestito i vestiti del tuo ragazzo mentre i suoi erano in lavatrice, ma li ha dimenticati nella fretta di tornare a casa prima è cresciuto troppo tardi ... allora il testo avrebbe avuto ancora più senso.
Quindi lascia che il tuo partner parli, quindi confronta.
Una volta che ti hanno detto alcune bugie sfacciate, è ora di trasformarsi in Chris Hansen da Per catturare un predatore. Esponi tutte le prove. Spiega loro come ciò che hanno detto non poteva essere vero a causa del messaggio di testo X che hai inviato, o a causa del ristorante Y in cui li hai visti giovedì, oa causa delle chiamate alla persona Z che hai notato nel loro registro chiamate.
Quando si confrontano con le prove, tutti tranne i bugiardi più ostinati riconosceranno ciò che hanno fatto e confesseranno. Potrebbero provare alcune scuse poco convinte, ma se quello che hanno fatto era abbastanza ovvio, allora saprai la verità. A meno che non abbiano una spiegazione stupendamente buona, rompi con loro proprio lì. Non ha davvero senso sprecare il tuo tempo con qualcuno che non è solo un imbroglione, ma che sta benissimo a metterti insieme a bugie.
Ancora un altro buon motivo per cui non dovresti rivelare tutto ciò che sai o nessuna delle tue prove prima che abbiano cercato di spiegarsi è perché molti imbroglioni cercheranno di deviare le tue accuse accusando tu anziché! Invece di ammettere il loro errore o darti una spiegazione, potrebbero offendersi e chiederti cosa stavi facendo spiandoli.
Non è che questa non sia una loro legittima preoccupazione, lo è. Spiare non è davvero la migliore linea d'azione nella maggior parte dei casi. Tuttavia, una volta arrivato al punto in cui hai trovato prove che ovviamente hanno barato e ti hanno mentito al riguardo, allora il tuo ficcanaso diventa una specie di punto controverso. In quale altro modo avresti dovuto scoprire la verità? Se non te lo avessero detto perché a loro andava bene mentire, per quanto tempo avresti sprecato il tuo tempo in una relazione piena di tradimenti?
Se iniziano ad arrabbiarsi con il tuo spionaggio, fai notare questo: quando te lo avrebbero detto? Perché si è arrivati a questo? Stavano perfettamente bene che tu non avessi mai scoperto cosa hanno fatto? Questo dovrebbe farli tacere. Se non lo fa, e continuano ad accusare, allora stanno solo cercando di evitare di mettere i riflettori su se stessi e sui loro errori.
Rompi con loro. Non c'è davvero niente da perdere a quel punto.
Scoprire che il tuo partner ti ha tradito fa decisamente schifo e può capovolgere il tuo mondo. Potresti non essere più in grado di guardarli allo stesso modo perché ti fidavi di loro e ti hanno mentito in faccia. Per quanto possa essere difficile, cerca di ricordare che hai schivato un proiettile in un certo senso. Sarebbe potuto andare molto peggio; avresti potuto trascorrere molti più anni e decenni con loro, senza aver mai scoperto la verità.