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Come chiedere al tuo ragazzo o alla tua ragazza di perdonarti

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È normale sentirsi tristi quando ferisci qualcuno a cui tieni. | fonte

Come dire 'mi dispiace' e tornare insieme

Stavi uscendo con il ragazzo perfetto, e poi l'hai fatto esplodere.

Come te la cavi con lui? Meglio ancora, come lo riprendi?

La tua ragazza era perfetta, ma tu eri un cattivo ragazzo. Come fai a convincerla che ti dispiace?

Se hai commesso un errore in una relazione, spetta a te sistemare le cose e cercare di sistemare le cose.

Ma se non ti parla o non è interessato, cosa fai? Se riattacca quando chiami, come puoi convincerla ad ascoltare?

Tu e la tua migliore amica siete stati migliori amici per anni, e poi hai detto qualcosa di offensivo. Vai avanti senza quell'amicizia o cerchi di sistemare le cose?

Ecco come chiedere a un ragazzo, una ragazza o un buon amico di perdonarti. Questi suggerimenti comprovati ti aiuteranno a sapere cosa dire e a tornare insieme.

Parla con il tuo amico o amante

Fare una bella chiacchierata può aiutare a chiarire l
Fare una bella chiacchierata può aiutare a chiarire l'aria e superare i malintesi. | fonte

Ammetti di aver sbagliato

La prima cosa da fare è ammettere di aver sbagliato o di aver violato la relazione in qualche modo.

Questo passaggio è più che dire semplicemente 'Mi sbagliavo' o 'Per favore perdonami'. Una persona che ha subito un torto ha bisogno che l'altra persona capisca quello che ha fatto e capisca che è stato doloroso.

Anche le violazioni più gravi in ​​una relazione possono essere sanate se segui queste semplici linee guida. Bene, sono semplici da elencare, ma possono essere dolorosi da eseguire.

  • Riconosci cosa hai fatto di sbagliato. Pensaci e identificalo in modo specifico.
  • Ammetti al tuo amante quello che hai fatto e che sai che era sbagliato. Menzionalo in modo specifico, ad esempio attraverso una dichiarazione del tipo: 'Ho sbagliato ad uscire con il tuo migliore amico'.
  • Convalida i suoi sentimenti dicendo che sai che fa male e che ha danneggiato la fiducia nella tua relazione.
  • Di 'al tuo amante che meritano di meglio di quello che hai fatto tu.
  • Riconosci che sai che sta chiedendo molto a lui o lei di perdonarti e che capirai se lui o lei non vuole farlo.
  • Allora, e solo allora, chiedi perdono.
  • Dopodiché, puoi chiedere di essere ancora amico o di vedere se la relazione può essere salvata.

Cosa ne pensi?

Pensi che sia importante chiedere perdono?

  • Sì; le persone hanno bisogno di sapere che ci tieni.
  • A volte, ma non sempre.
  • No. Se ti conoscono, sanno che ci tieni.

Perché devi seguire le linee guida per il perdono

Nei casi giudiziari, alle due parti che si oppongono viene spesso chiesto di passare attraverso la mediazione. La mediazione può essere costosa (può anche essere gratuita, a seconda del sistema giudiziario), ma il concetto è semplice e chiunque può utilizzare queste tecniche per superare i problemi nelle relazioni o sul lavoro.

La cosa principale che fa un mediatore è convincere le due parti ad ascoltarsi a vicenda e a ripetere verbalmente ciò che hanno sentito. I passaggi precedenti utilizzano la strategia di 'mirroring', il che significa che si 'rispecchia' come la persona potrebbe essersi sentita e come è stata l'esperienza dal suo punto di vista.

È interessante notare che, durante una mediazione, puoi sentire palpabilmente la tensione che si solleva in una stanza una volta che le due parti si esprimono reciprocamente.

Non importa se il problema è l'abbaiare del cane di un vicino o un coniuge infedele, la persona che sente di essere stata ferita deve sentire l'altra persona riconoscere quello che è successo. Una volta pronunciate quelle parole, le due persone possono comunicare più facilmente sull'incidente, così come sul futuro.

Il perdono aiuta te e il tuo ragazzo o ragazza ad andare avanti

Può essere difficile, ma chiedere e ottenere perdono può aiutarti ad avvicinarti ancora di più di prima.
Può essere difficile, ma chiedere e ottenere perdono può aiutarti ad avvicinarti ancora di più di prima. | fonte

Cosa fare dopo aver chiesto scusa a un amante

Ora che hai messo le cose allo scoperto e puoi forse comunicare, usa questo tempo prezioso per esplorare come puoi andare avanti, se non del tutto.

Alcuni ragazzi o ragazze non torneranno indietro dopo essere stati feriti (dopotutto, a chi piace essere in quella posizione?). Ma alcuni saranno aperti a vedere se puoi ancora essere una coppia o essere amici. In ogni caso, ti sentirai meglio per aver ammesso di aver sbagliato e per avergli chiesto di perdonarti.

Chiedi cosa puoi fare per rimediare. Se la fiducia è stata violata, forse puoi concordare un modo di comunicare che ti aiuterà a ricostruire la fiducia, ad esempio chiamandolo quando sei fuori con i tuoi amici o fidanzate, o facendogli conoscere i tuoi piani (ma potrebbe non essere saggio chiedere `` permesso '' per i tuoi piani: vuoi essere partner piuttosto che perdere il controllo della tua vita).

Controlla le cose di tanto in tanto per vedere se stanno andando bene e se hai superato il problema che richiedeva il perdono. Chiedi al tuo amante come si sente al riguardo dopo alcuni mesi, ma non soffermarti inutilmente o all'infinito.

Se le cose devono essere discusse di nuovo, fallo, ma se le discussioni finiscono per incolpare le sessioni, potresti ancora avere del lavoro da fare in coppia o come amici.

Chiedere perdono significa che vuoi fare ammenda, e concedere il perdono significa che sei disposto a porre la questione nel passato e ad andare avanti. Fai tutto il necessario per andare avanti, ma non permettere al passato di controllare la relazione.

Dovresti ricevere una consulenza per le coppie?

A seconda del tipo di relazione che hai (o avuto) e del tipo di problema che stai superando, la consulenza potrebbe essere una buona scelta.

Un consulente che incontra due persone contemporaneamente (una coppia, ad esempio) agisce un po 'come un mediatore aiutandoti a comunicare meglio e offrendo suggerimenti per superare problemi di fiducia o per raggiungere un accordo.

La consulenza non significa che uno di voi abbia una malattia mentale o debba essere riparato. Mette semplicemente una terza persona neutrale nella stanza che può aiutarti a colmare il divario tra te e aiutarti ad andare avanti in modi nuovi.