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Per quanto tempo il latte materno può rimanere a temperatura ambiente?

Tiralatte seduto sul davanzale

Il latte materno è prezioso e non c'è niente di più deludente che versarlo nello scarico. Quindi è importante conservarlo correttamente.

Avere un neonato comporta una curva di apprendimento piuttosto ripida: può essere difficile ricordare tutte le cose da fare e da non fare cruciali.

Se hai dimenticato il tuo latte materno durante la notte o sul bancone, in questa guida discuteremo di tutto ciò che devi sapere per quanto tempo il latte materno può stare fuori.

Sommario

Tempi di conservazione per il latte materno

Se stai conservando il latte materno, la quantità di tempo che puoi conservarlo dipende da dove e come lo conservi. Una cosa da tenere a mente è che più a lungo conservi il latte materno, più vitamina C perde (uno) .

Se tieni il latte materno nel congelatore, può esserloconservato fino a 12 mesi, anche se è meglio usarlo entro sei mesi. Mettilo nella parte posteriore del congelatore dove fa più freddo.

Puoi conservare il latte materno in frigorifero per quattro giorni. Assicurati di conservarlo nella parte più fredda del frigorifero, sul retro. Se pensi di non poter utilizzare il latte, spostalo nel congelatore entro tre giorni.

Quando sei in viaggio, potrebbe essere necessario conservare il latte in un contenitore termicorefrigeratore per il latte materno. Se contiene impacchi di ghiaccio ed è sempre freddo, il latte può durare fino a 24 ore.

Grafico delle linee guida per la conservazione del latte maternoGrafico delle linee guida per la conservazione del latte materno

Ogni volta che maneggi il latte materno, assicurati di lavarti le mani con acqua e sapone in anticipo.

Per quanto tempo il latte materno può rimanere a temperatura ambiente?

La domanda più grande che potresti avere sulla conservazione e l'utilizzo del latte materno è la quantità di tempo in cui puoi lasciarlo fuori a temperatura ambiente. Ci saranno volte in cui hai tirato o scongelato il latte che il tuo bambino non ha bevuto subito.

Ecco le linee guida per mantenere il latte a temperatura ambiente, che è di 77 gradi Fahrenheit o meno:

  • Latte appena tirato:Può rimanere sul bancone per un massimo di quattro ore prima che debba essere refrigerato o congelato.
  • Latte refrigerato o latte congelato scongelato:Può rimanere sul bancone per un massimo di due ore prima di dover essere scartato.
  • Latte rimasto nella bottiglia dopo una poppata:Dovrebbe essere finito dal bambino entro due ore, dopodiché il latte rimanente dovrebbe essere scartato.

Puoi nutrire il tuo bambino con il latte materno a temperatura ambiente o anche un po' al di sotto. Non è necessario riscaldarlo, ma alcuni bambini preferiscono che sia caldo. Se al tuo bambino piace il latte caldo, puoi farlousa uno scaldabiberonoppure mettere la bottiglia in acqua tiepida per scaldare il latte.

Una cosa che potresti notare quando conservi il tuo latte è che si separa. Questo non è nulla di cui preoccuparsi. Gira leggermente la bottiglia o il contenitore per mescolarlo di nuovo.

Scongelamento del latte materno congelato

Quando arriva il momento di usare il tuo latte espresso dal congelatore, devi farloscongelarlo in sicurezza. Dovresti attenerti a una rotazione del primo latte in entrata, del primo latte in uscita, per esaurire i sacchetti di latte più vecchi prima che non siano più vitali (Due) .

Non dovresti scongelare il latte materno nel microonde. Questo può creare punti caldi che potrebbero bruciare la bocca e la gola del tuo bambino. Potrebbe anche distruggere alcuni dei nutrienti nel latte.

Il modo corretto per scongelare il latte è spostarlo in frigorifero durante la notte, non a temperatura ambiente. Un'altra opzione è tenerlo sotto l'acqua corrente tiepida fino a quando non si è scongelato. Oppure puoi metterlo in una bacinella di acqua calda del rubinetto fino a quando non si è scongelato.

Una volta scongelato, il latte può essere conservato in frigorifero per un massimo di 24 ore, ma non deve essere ricongelato.

Come conservare il latte materno

Ad un certo punto, potresti scoprire di averne bisognotira un po' di latte materno. Forse tornerai al lavoro o vuoi solo che il tuo partner sia in grado di allattare il bambino di tanto in tanto. Potrebbe anche essere che hai latte in eccesso e non vuoi sprecarlo.

Qualunque siano le tue ragioni, devi sapere come conservare il tuo latte espresso.

Ci sono tre contenitori di base in cui puoi conservare il tuo latte materno: vetro, plastica dura osacchetti per la conservazione del latte materno. Se stai usando plastica dura, assicurati che sia priva di BPA (3) .

Plastica econtenitori di vetrodovrebbe avere un berretto e non essere semplicemente coperto con carta stagnola o pellicola trasparente. I sacchetti per la conservazione devono essere specifici per la conservazione del latte materno. Un normale sacchetto per sandwich o congelatore non è adatto.

Le sacche per il latte materno a volte sono difficili da conservare da sole e possono strapparsi facilmente se non protette nel frigorifero o nel congelatore. Ho usato per mettere i sacchetti del latte materno all'interno di un contenitore di plastica rigida per proteggerli.

Qualunque sia il contenitore in cui decidi di conservare il tuo latte, assicurati di etichettarlo. Scrivi la data e l'ora in cui hai espresso il latte sul contenitore. Se andrà in un asilo nido, vorrai anche aggiungere il nome del tuo bambino.

Come la maggior parte dei liquidi, il latte materno si espande una volta congelato. Non vuoi riempire completamente i contenitori, altrimenti potrebbero rompersi mentre il latte si congela. Inoltre, dovresti mettere solo una quantità di latte in ogni contenitore.

Se stai congelando il latte in sacchetti per il latte materno, mettili in piano nel congelatore: sono meno ingombranti rispetto a quando li metti in posizione verticale. Quando si congelano in piano, sono più facili da impilare e riporre.