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Come riscaldare il latte materno
Il latte materno può essere riscaldato dopo averlo conservato in frigorifero o nel congelatore? Qual è il modo migliore per preparare il latte materno conservato?
Se scegli di pompare il latte materno, probabilmente ti sei posto queste domande. Molte donne scelgono di pompare e conservare il latte materno perché cercano una maggiore flessibilità nel programma di alimentazione.
Tuttavia, ciò comporta alcuni requisiti tecnici, come mantenere il latte materno fresco mentre è conservato e riscaldarlo correttamente per garantire che sia sicuro per il tuo bambino.
In questo articolo, discuteremo di tutto ciò che devi sapere su come riscaldare il latte materno.
Sommario
- Come devo conservare il latte materno?
- Perché riscaldare il latte materno?
- Come riscaldo il latte materno?
- Riscaldamento del latte materno in movimento
- Controllo della temperatura del latte materno
- Puoi scaldare troppo il latte materno?
- Il riscaldamento cambia il latte materno?
- Quando il latte materno va a male
Come devo conservare il latte materno?
Se scegli di estrarre il latte materno, deve essere conservato in un luogo freddo fino a quando non sei pronto per usarlo di nuovo. I metodi che usi perconservare il latte maternodovrebbe essere determinato da quando prevedi di usarlo successivamente.
Contenitori per il latte materno
Esistono molti contenitori creati appositamente per conservare il latte materno. Loro includono:
- Bottiglie di plastica senza BPA.
- Bottiglie di vetro.
- Sacchetti per congelatore.
Puoi anche acquistare interi kit che contengono arefrigeratore per il latte materno, atiralatte, econtenitori di stoccaggio. Evita di usare i normali sacchetti di plastica, poiché possono esplodere se congelati e la plastica potrebbe fuoriuscire nel latte materno.
La migliore temperatura per conservare il latte materno
È importante conservare il latte materno alla temperatura corretta per prevenire la crescita dei batteri, soprattutto se stai conservando un biberon mezzo usato che è stato esposto alla saliva.
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie forniscono queste utili linee guida per garantire una conservazione sicura (uno) :
- Latte materno fresco: Il latte materno appena estratto può essere conservato in frigorifero a 40°F per un massimo di 4 giorni o in un congelatore a 0°F per un massimo di sei mesi.
- Latte materno scongelato:Il latte materno scongelato può essere riposto in frigorifero per un massimo di 1 giorno. Non dovrebbe mai essere ricongelato e riutilizzato.
- Bottiglia non finita:Devi riutilizzare il latte materno da un biberon da cui il tuo bambino ha allattato entro 2 ore dalla poppata. Si può conservare direttamente sul bancone o in frigorifero. Dopo 2 ore, smaltiscilo. La saliva inizierà a scomporre gli enzimi nel latte e i batteri possono crescere.
Potresti voler ottenere un sistema di archiviazione che ti permetta di tenere traccia di quanto tempo il latte materno è rimasto nel congelatore o nel frigorifero. Puoi anche sviluppare il tuo usando post-it, pennarelli a gesso o qualsiasi cosa tu ritenga più semplice.
Perché riscaldare il latte materno?
Il fatto è che non è necessario riscaldare il latte materno. Il tuo latte materno non ha bisogno di raggiungere una certa temperatura dopo che è stato scongelato per essere utilizzabile. Finché ha raggiunto uno stato liquido, senza cristalli di ghiaccio, è sicuro da ingerire per il tuo bambino.
Tuttavia, molti bambini preferiscono il latte materno caldo. Il riscaldamento del latte materno può eliminare il bordo freddo, rendendo l'esperienza di alimentazione più confortevole. Il latte materno caldo può anche aiutare a lenire e calmare i bambini durante la poppata.
Come riscaldo il latte materno?
Riscaldare il latte materno è semplice. Basta seguire questi tre passaggi:
- Scongelare:Scongelare il latte materno in frigorifero durante la notte. Dovrebbe raggiungere uno stato completamente liquido. Non scongelare il latte materno congelato a temperatura ambiente.
- Caldo:Mettere il latte materno scongelato in una ciotola di acqua tiepida per 20 minuti.
- Vortice:Agitare il latte all'interno della bottiglia per distribuire uniformemente il calore e ricostituirlo.
Se sei di fretta e il tuo latte è congelato in sacchetti, puoi scongelare e scaldare il latte tenendo il sacchetto sotto l'acqua calda corrente. Puoi usare le dita per rompere i cristalli di ghiaccio, accelerando il processo.
La cosa a cui devi stare più attento è il surriscaldamento. Se il latte materno diventa troppo caldo, non solo perde alcuni dei suoi nutrienti benefici, ma può bruciare il tuo bambino. Il biberon, soprattutto se è di vetro, può anche surriscaldarsi e bruciare la pelle del tuo bambino quando viene toccato.
Suggerimento professionale
Non scaldare mai il latte materno nel microonde. Le microonde si riscaldano in modo non uniforme, il che potrebbe causare punti caldi. Avrai anche difficoltà a garantire che il latte materno non sia diventato troppo caldo.Riscaldamento del latte materno in movimento
A meno che tu non preveda di non uscire mai di casa con il tuo bambino, ci saranno momenti in cui dovrai allattare in movimento senza le comodità di casa. Mentre alcune madri scelgono di farloallattare al seno in pubblico, altri scelgono di portarebottiglie di latte maternocon loro.
Ecco alcune idee su come far scorrere il latte materno, indipendentemente da dove stai andando.
uno.Porta bottiglie scongelate
Il latte materno scongelato può essere mantenuto a temperatura ambiente per due ore. Se la tua uscita è breve, riponi le bottiglie scongelate nella tua preferitaBorsa per pannolini.
Due.Porta un dispositivo di raffreddamento
Se prevedi di rimanere fuori per un periodo di tempo prolungato, prendi in considerazione una soluzione di archiviazione più duratura.
Se il tuo bambino berrà latte materno freddo, porta i biberon in un frigorifero come questo. Manterrà il tuo latte materno al sicuro per un massimo di dodici ore.
3.Porta uno scaldavivande da viaggio
Se il tuo bambino preferiscelatte materno riscaldato, conserva le bottiglie nel frigorifero ma usa un viaggioscaldabiberonper scaldarlo. Puoi anche far scorrere la bottiglia sotto l'acqua calda in un bagno o chiedere al cameriere di un ristorante un bicchiere di acqua calda.
Evita di tenere il latte materno in un'auto calda e assicurati di tenere traccia di quanto tempo le bottiglie sono rimaste a temperatura ambiente per evitare che si rovinino. Controlla sempre la temperatura prima di dare al tuo bambino.
Controllo della temperatura del latte materno
Il modo più semplice per testare la temperatura del latte materno è mettere alcune gocce all'interno del polso. Dovrebbe essere leggermente caldo, ma non caldo. Se ritieni che faccia troppo caldo, immagina l'effetto sulla pelle sensibile del tuo bambino!
Puoi anche acquistare un piccolo controllo della temperatura progettato pensando alle bottiglie. Tutto quello che devi fare è posizionare la bottiglia sulla piccola scala e il dispositivo ti dirà la temperatura della tua bottiglia.
La temperatura ideale per il latte materno è di circa 38,6°C, appena intorno alla temperatura corporea media.
Non mettere il dito nel latte materno e non avvicinare il biberon alle labbra: questo aumenterà il rischio di trasmettere germi al tuo bambino.
Puoi scaldare troppo il latte materno?
La principale preoccupazione per il surriscaldamento del latte materno è bruciare la bocca e la pelle sensibili del tuo bambino mentre cercano di bere il latte o toccare la bottiglia calda.
Il surriscaldamento danneggia anche il latte materno, distruggendo molti dei nutrienti importanti di cui il tuo bambino ha bisogno (Due) .
Se surriscalda accidentalmente una bottiglia di latte materno, puoi raffreddarla e sarà sicuro per il tuo bambino da bere. Tuttavia, devi assicurarti che il latte materno venga utilizzato entro due ore.
Il riscaldamento cambia il latte materno?
Il tuo latte materno potrebbe avere un aspetto leggermente diverso dopo averlo conservato e quando lo scaldi.
Una volta che il latte è refrigerato o congelato, può separarsi. Il grasso nel latte viaggia verso l'alto mentre il liquido scende verso il basso. Gira semplicemente la bottiglia una volta che si è riscaldata per rimescolare i solidi.
Dopo il riscaldamento, è normale per il tuolatte materno per cambiare colore. Può assumere una tonalità blu, gialla o addirittura marrone (3) . Questo scolorimento non è generalmente un segno che qualcosa non va nel latte materno ed è comunque sicuro che il tuo bambino possa bere.
Quando il latte materno va a male
Ci sono momenti in cui una bottiglia potrebbe essere stata lasciata fuori troppo a lungo, o quella porzione di latte materno scongelato nel frigorifero non sembra giusta. In queste situazioni, è fondamentale ricordare che il latte materno può andare a male.
Ci sono alcuni identificatori chiave per individuare il latte materno avariato.
uno.Cagliatura
Proprio come con il latte vaccino, il segno più evidente di deterioramento sarà un cattivo odore e caglio. Anche se il latte materno può separarsi, dovrebbe facilmente mescolarsi di nuovo. In caso contrario, potrebbe essere negativo.
Due.Sapore aspro
Se sei preoccupato per il tuo latte materno e questi altri segni non sono chiari, assaggialo. Se è andato a male, avrà un forte sapore aspro.
3.Odori di sapone
Il latte materno conservato occasionalmente avrà un odore o un sapore che viene spesso descritto come saponoso. Si pensa che questo sia dovuto all'eccesso di lipasi nel latte. Questo latte è ancora sicuro per il tuo bambino, anche se alcuni bambini rifiutano il latte a causa del cambiamento del gusto.
Se ritieni che ciò stia accadendo con il tuo latte, puoi provare a bollire e raffreddare rapidamente il latte appena estratto prima di riporlo (4) . Se hai già congelato del latte che il tuo bambino non accetterà, considera di provare a mescolarlo con il latte appena estratto.
Non esiste un modo noto per eliminare l'odore e il sapore di sapone una volta che il latte è stato congelato e scongelato, anche se alcune mamme suggeriscono che l'aggiunta di estratto di vaniglia potrebbe renderlo appetibile.
Quattro.Gioca sul sicuro
Se non sei sicuro se o menoil latte materno è andato a male, vai sul sicuro e buttalo via. Assicurati di tenere traccia di quanti anni ha il tuo latte materno. Molti sacchetti e bottiglie per congelatore hanno spazio per scrivere la data e l'ora.
Utilizzare prima il latte materno con la data più vecchia. Ordinali nel congelatore in modo che siano davanti e pronti per essere tirati fuori per primi.
Suggerimento professionale
Assicurati di pulire esterilizza le tue bottigliee tiralatte correttamente. Se non adeguatamente pulito, il vecchio latte materno bloccato nel biberon o nel tiralatte può contaminare il nuovo latte materno (5) .
