Come capire se il tuo latte materno è andato a male

Il latte materno conservato è come l'oro liquido. Vuoi che ogni grammo vada a beneficio del tuo bambino. Ma se non sai come capire se il latte materno è cattivo, potresti finire per lanciare un latte perfettamente buono o, peggio, nutrire il tuo bambino con latte compromesso.

Sebbene ci siano alcune somiglianze, il latte umano non è identico al latte vaccino. Il suo aspetto, l'odore e persino il gusto possono essere molto diversi.

Abbiamo consultato gli esperti per fornirti i seguenti fatti sulla conservazione del latte materno. Delineeremo tre fattori che puoi utilizzare per identificare il latte materno scaduto in modo da non doverti preoccupare di sprecare del buon latte o di far ammalare il tuo bambino.

Sommario

• Linee guida per la conservazione del latte materno
• Fattori che influenzano il tempo di conservazione
• Comprendere l'odore del latte materno
• Il gusto del latte materno
• Capire l'aspetto del latte materno
• Identificazione del latte materno andato a male
• Il tuo latte è andato a male?

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Linee guida per la conservazione del latte materno

Ci sono due fasi del latte materno: fresco e utilizzabile.

Il latte fresco è esattamente quello che sembra, di recentelatte pompatoal suo apice di freschezza, ricco dei nutrienti e degli anticorpi tipici del latte materno.

Il latte utilizzabile ha superato il suo periodo ideale (subito dopo l'estrazione) ma va ancora bene per il tuo bambino. È stato conservato correttamente nel frigorifero o nel congelatore, non ospita batteri e non minaccerà la salute del tuo bambino. Puoi garantire nutrimento al tuo piccolo, ma alcuni benefici potrebbero essere diminuiti in quanto non è più fresco.

La Leche League League fornisce le seguenti linee guida per la conservazione del latte ^(uno) :

• Temperatura ambiente: da 4 ore (ideale) a 6 ore (accettabile).
• Frigorifero: da 72 ore (ideale) a 8 giorni (accettabile).
• Congelatore: 3–6 mesi.
• Congelamento: 6–12 mesi.

La regola del sei

Quando ho visitato per la prima volta un'infermiera per l'allattamento, mi ha consigliato di ricordare la regola del 6.

La regola del 6 significa che il latte materno può durare:

• 6 ore al bancone.
• 6 giorni in frigorifero.
• 6 mesi in congelatore.

Sebbene sia possibile che in determinate circostanze il mio latte duri oltre quei periodi, la regola del 6 era un modo semplice per ricordare le tempistiche di conservazione sicure. Aiuta a tenere traccia delle linee guida e delle finestre di freschezza quando ti prendi cura di un neonato e l'energia mentale potrebbe essere bassa.

Ricorda

Quando si seguono le linee guida per l'archiviazione sicura, ricordare che la modifica del metodo di archiviazione non riavvia l'orologio di archiviazione. Ad esempio, se hai avuto il latte nel frigorifero per otto giorni, gettarlo nel congelatore non ti farà guadagnare altri 6-12 mesi.

Se il tuo latte si stava già deteriorando in frigorifero, congelarlo ti farà guadagnare più tempo, ma si guasterà comunque nel congelatore più velocemente che se lo avessi congelato subito dopo l'estrazione.

Fattori che influenzano il tempo di conservazione

Due fattori principali influiscono sulla durata della conservazione del latte in modo efficace: la temperatura e i contenitori di conservazione.

Il latte va conservato vicino al retro del frigorifero, dove la temperatura è più fredda e stabile e meno influenzata dall'apertura e chiusura delle porte.

Prendi nota

Il latte materno non deve mai essere conservato nella porta del frigorifero a causa delle maggiori fluttuazioni di temperatura quando le porte vengono aperte.

Si dice che il latte conservato in un frigorifero congelatoredurano fino a sei mesi. Se disponi di un congelatore autonomo (noto anche come congelatore profondo o congelatore a pozzetto), il latte può essere conservato per un massimo di 12 mesi senza che si deteriori a causa della temperatura più fredda e più stabile.

Conserva il tuo latte in prodotti commercialisacchetti per la conservazione del latterealizzati appositamente per il congelamento o in bottiglie di plastica dura obiberon di vetro. Entrambi devono essere puliti e completamente sigillati prima di riporli per evitare la contaminazione, che può portare al deterioramento del latte.

Comprendere l'odore del latte materno

Con il normale latte da latte, il test dell'annusato è spesso la misura più accurata del fatto che il latte sia andato a male o meno. Tuttavia, con il latte materno, non è così facile.

Il profumo del latte materno viene facilmente alterato, quindi un odore sconosciuto non significa automaticamente che è andato a male. Può anche variare ampiamente da donna a donna e persino cambiare di giorno in giorno nella stessa persona ^(Due) .

Le cose che influenzano l'odore del latte materno sono:

• Cibi che la madre ha mangiato.
• I farmaci che la madre stava assumendo.
• Processo di congelamento.
• Contenitori di stoccaggio.

Il gusto del latte materno

Poiché l'odore e il gusto sono così strettamente collegati, gli stessi fattori che influenzano l'odore del tuo latte possono anche influenzare il suo gusto. La dieta di una madre è un fattore particolarmente significativo. Sapori forti, in particolare un gusto piccante o spezie pungenti possono insaporire il latte materno di una donna.

Capire l'aspetto del latte materno

Il latte materno è disponibile in una vasta gamma di colori ⁽³⁾ . Alcuni di questi colori sono:

• Giallo.
• Bianco.
• Sfumato di blu.
• Leggermente arancione.

Il colore del latte materno può variare anche all'interno della stessa sessione di estrazione. Gran parte della variazione è dovuta alrapporto specifico tra latte anteriore e latte posterioreche tende a cambiare dalla mattina alla sera. Il latte anteriore è molto più sottile e più acquoso, mentre il latte posteriore è più denso e più grasso.

Tuttavia, anche altri fattori come la dieta, i farmaci, le erbe e l'idratazione svolgono un ruolo. La cosa importante da ricordare è che esiste una vasta gamma di valori normali e uno spostamento del colore del latte materno non significa automaticamente che sia cattivo.

E se il tuo latte materno fosse rosa? È possibile che piccole crepe nel capezzolo che sanguinano possano far sembrare il tuo latte molto rosso o rosa, ma questo latte è comunque sicuro da bere per il tuo bambino. Lavorare con un consulente per l'allattamento può aiutarti a determinare la causa del latte rosa e come evitare che si ripeta.

Identificazione del latte materno andato a male

uno.Guarda da vicino

Il latte materno si separa naturalmente dopo l'estrazione, con il grasso che sale verso l'alto e la parte acquosa che cade verso il basso. Quando il latte è ancora buono, si mescola facilmente con un leggero vortice di lattebiberon.

Se il tuo latte materno rimane separato o dei pezzi galleggiano al suo interno dopo aver tentato di rimescolare, probabilmente è andato a male ed è una buona idea lanciarlo.

Due.Annusa il tuo latte materno

Se lo hai conservato in frigorifero o a temperatura ambiente, il test sniff potrebbe essere un modo affidabile per determinare se il tuo latte materno è andato a male.

Ricorda

Mentre le variazioni nell'odore sono normali con il latte materno, se il tuo ha un odore di rancido o di latte acido, probabilmente è andato a male.

Questo metodo potrebbe non essere affidabile, tuttavia, se hai congelato il latte materno. Il latte materno contiene lipasi che scompone i grassi per il tuo bambino. Nelle mamme con latte materno ad alto contenuto di lipasi, l'enzima può far sì che il latte materno scongelato abbia un odore acido o saponoso, anche se è ancora perfettamente sicuro ⁽⁴⁾ .

Per verificare se il tuo latte tende ad assumere questo odore, congela una piccola quantità di latte materno per cinque giorni, quindi scongelalo e annusalo. A causa del breve lasso di tempo, puoi essere certo che il tuo latte non si è inacidito. Se ha un odore acido, puoi sapere che il tuo latte materno tende ad assumere questo odore dopo il congelamento, ma è comunque sicuro per il tuo bambino.

Tuttavia, vale la pena notare che alcuni bambini rifiuteranno questo latte. Quindi, prima di congelare grandi quantità di latte, potrebbe essere una buona idea somministrare del latte scongelato al tuo bambino per vedere se lo accetterà o meno. In caso contrario, puoi eliminare questo problema scottando il latte prima del congelamento.

Per scottare il latte materno:

• Scaldare il latte in una piccola casseruola.
• Aspetta che si formino delle bollicine intorno all'esterno (circa 180 gradi F).
• Togliere dal fuoco.
• Lasciar raffreddare.
• Versare nei contenitori e congelare.

3.Assaggia il tuo latte materno

Simile al precedente test di annusamento, assaggia il tuo latte materno. Avrà un sapore diverso dal latte vaccino, ma qualsiasi sapore diverso da rancido/acido è accettabile.

Se conservi il latte in frigorifero e ha un sapore rancido o acido, è probabile che sia andato a male e non dovrebbe essere somministrato al tuo bambino.

Nel caso del latte congelato, segui i passaggi precedenti per determinare se il tuo latte tende ad assumere un sapore acido (ma sicuro) dopo il congelamento a causa dell'elevata lipasi. Se questo non è il caso, ma il tuo latte ha un sapore acido in un caso particolare, butta via il latte perché probabilmente è andato a male.

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Il tuo latte è andato a male?

Lavori così duramente per pompare il tuo latte che non vuoi che una goccia vada sprecata. Seguendo le corrette raccomandazioni per la conservazione e comprendendo le variazioni nell'aspetto, nell'odore e nel gusto del latte materno, puoi impedirti di buttare via inutilmente un latte altrimenti buono.

Devi essere sicuro che il latte che stai dando al tuo bambino non lo farà ammalare e sapere come testarlo per il deterioramento farà proprio questo.