Come rispondere quando qualcuno dice 'Ti odio'

Non c'è niente che possiamo dirci l'un l'altro che non possa essere frainteso come offensivo o scortese. Le parole, se usate correttamente, possono esprimere i nostri desideri più intimi, i nostri sentimenti o le nostre intenzioni, motivo per cui dobbiamo ricordarci di capire ciò che stiamo cercando di dire prima di dirlo. Dobbiamo renderci conto che le altre persone stanno davvero ascoltando le nostre parole mentre noi potremmo non essere noi stessi.

Quando dici: 'Ti odio', chiediti perché lo dici. Vuoi dire qualcosa che ferirà un'altra persona o sei solo arrabbiato per le circostanze che circondano il tuo odio?

Quando qualcun altro ti dice quelle parole offensive, devi porsi le stesse domande. Mettiti nei panni dell'altra persona. La cosa migliore che puoi fare nell'istante in cui il tuo ragazzo, ragazza, amico o familiare ti dice quelle parole è rimanere calmo e equilibrato. Forse dentro stai bruciando di rabbia o sei pronto a piangere, ma non puoi permetterti di essere visibilmente influenzato dalle loro parole. Se vedono che non sei interessato, è meno probabile che riprovino.

Un sistema di tolleranza per le parole offensive

Ho sviluppato un sistema per tollerare le parole cattive che, se seguite correttamente, ti faranno superare questo doloroso incontro con meno danni alla relazione.

Non mostrare i tuoi sentimenti

Più ti consideri una vittima delle parole di un'altra persona, più è probabile che sarai trattato come la vittima da chi ti circonda. Come in tutte le situazioni sociali, la fiducia è il tema centrale da tenere in considerazione. Fingere di non essere influenzato spesso porta a sentirsi effettivamente inalterati a lungo termine se lo fai costantemente.

Trattare le parole di qualcun altro come il vento sulla schiena dimostrerà che non tollererai un comportamento così infantile. Sei migliore della vittima e ti rispetti abbastanza da non piangere davanti a questa persona. Non dare loro quella soddisfazione. Sei meglio di così. Sii forte.

Scenario:

Sei in un corridoio a scuola, in attesa che inizi la giornata. La tua ragazza ti vede parlare con un gruppo di amici, che include una ragazza che alla tua ragazza non piace. Fa parte della tua cerchia di amici, ma la tua ragazza non vuole che tu esca con lei. Anche se le hai spiegato che non puoi semplicemente chiederle di lasciare o abbandonare i tuoi amici, ma lei continua ad arrabbiarsi per questo.

Ti allontana dai tuoi amici e urla: 'Perché esci ancora con lei? Non mi rispetti! Ti odio!'

Alcuni passanti guardano nella tua direzione mentre la tua ragazza incrocia le braccia e sussurra brutalmente: 'Ti odio' ancora una volta.

Sbatti le palpebre un paio di volte e fai un respiro profondo. La tua faccia non è cambiata e, poiché la tua ragazza vede che non risponderai, se ne va furibonda.

E adesso cosa? Ti piace stare con la tua ragazza quando non è così, ma quando lo è, trovi che il suo comportamento sia imperdonabile. Hai seguito la prima regola, ma ora devi agire correttamente sul tuo comportamento per assicurarti che qualcosa del genere non accada di nuovo.

Considera perché qualcuno sta dicendo queste parole

Questo è un ottimo momento per vedere se riesci a metterti nei panni di qualcun altro. È molto più facile dire a qualcun altro di farlo che farlo quando ti colpisce direttamente, quindi devi davvero sforzarti di capire le ragioni dietro le azioni.

Pensi al motivo per cui la tua ragazza è arrabbiata con te. Ti chiedi che tipo di relazione hanno il tuo amico e la tua ragazza. La tua ragazza potrebbe nutrire gelosia contro il tuo amico. Pensa che potresti iniziare ad apprezzare di più l'amico e non vorrai più uscire. Pensi di avere una buona comprensione di quello che sta succedendo, ma non puoi capire completamente fino a quando non vai a chiedere alla tua ragazza cosa le passa per la testa.

Parlane insieme

Questa è una delle parti più difficili del processo. Devi trovare il tuo partner o amico, chiedere loro perché sono arrabbiati e condividere come ti senti riguardo alla situazione. All'inizio possono resistere, ma è importante mantenere un livello di comprensione della situazione.

Ti avvicini alla tua ragazza. Non ti guarderà, ma sa che ci sei.

'[Nome], non capisco cosa ho fatto di sbagliato. Sai che non posso semplicemente chiederle di andare via. Non voglio essere scortese ', dici alla tua ragazza.

Lei aggrotta le sopracciglia e risponde: 'Beh, non mi piace proprio. Perché non mi rispetti abbastanza da smetterla di uscire con lei? '

«È ingiusto da parte tua chiedermi di smettere di essere amico di qualcuno. Non mi piaci di meno perché esco con altre ragazze. Voglio stare con te.'

Lei non risponde.

Chiediti se vuoi ancora stare con questa persona

Cosa succede quando le cose non vanno bene, anche se hai provato a ragionare con il tuo partner? Vuoi che le cose vadano bene, ma si rifiutano di collaborare. Questa situazione potrebbe ancora ripetersi. Vuoi dimenticarti del combattimento o puoi andartene?

Quando qualcuno ti fa un torto, c'è ancora la possibilità di ricominciare da capo. Devi prendere una decisione che può essere dolorosa, ma ricorda che, se decidi di restare, potresti finire per fare più male a te stesso che bene. Non tutte le relazioni sono destinate a essere, anche se non puoi immaginare te stesso senza questa persona.

Rispetta te stesso abbastanza da sapere quando dire addio.

Se il tuo partner dicesse che ti odia, staresti con loro?

• sì
• Non
• È circostanziale

Riepilogo del sistema di tolleranza

• Non mostrare i tuoi sentimenti

• Considera perché qualcuno sta dicendo queste parole

• Parlane insieme

• Chiediti se vuoi ancora stare con questa persona

Andando avanti dal male

Forse hai scelto di stare con questa persona. O forse no. La cosa importante da sapere è non lasciare che questo ti arrivi. Non chiedere mai scusa se non hai fatto nulla di sbagliato. E se hai fatto qualcosa per provocarlo, assicurati di far sapere alla persona che capisci davvero perché ha detto: 'Ti odio' e che risolverai il problema con lui / lei.

Assicurati di non ricambiare la stessa rabbia che ti hanno mostrato. Segui la regola d'oro, il sistema di tolleranza e il tuo cuore / testa, e non dire mai: 'Ti odio', in risposta a qualcosa che qualcuno ti fa.