Siamo tutti tossici (e perché il perdono è importante)

Sembra che tutti siano tossici

Ultimamente ho visto molte persone considerare qualcuno che una volta era loro vicino come 'tossico'. Sento spesso frasi che iniziano come: 'Il mio patrigno tossico ...' 'Il mio ex fidanzato tossico ...'

Sembra che l'abbiamo fatto tutti, e non sto dicendo che non sia mai garantito. Tuttavia, sapendo cosa faccio ora, presterei attenzione prima di utilizzare un termine del genere. Per quanto sia facile pensare che un'altra persona abbia causato la rottura di una relazione, è difficile per noi sentire il rovescio della medaglia. È difficile ascoltare le cose che abbiamo fatto che potrebbero aver danneggiato qualcun altro.

Siamo tutti tossici a volte.

Le relazioni possono portare tanta gioia, colore e arte nelle nostre vite, ma è un inferno quando incontrano un intoppo o si rompono completamente. Niente è paragonabile alla felicità e alla pace che uno spirito affine può portare, ma dopo che conosciamo qualcuno da un po ', tendiamo anche a notare di più le cose di loro che ci infastidiscono. Vediamo attraverso le lenti delle nostre ferite del passato. Possiamo affinare queste qualità o farle significare qualcosa che non è vero, e proprio così, il passato si perpetua.

'Avrei dovuto sapere che saresti diventato come tutti gli altri' è un'affermazione orribilmente tossica. Non è giusto proiettare il nostro trauma passato sugli altri, indipendentemente da ciò che percepiamo come i loro crimini contro di noi. Eppure, lo facciamo sempre. Io non faccio eccezione.

A volte le persone sono davvero così dannose per il nostro senso di amor proprio e di stima che dobbiamo starne lontani, ma oserei dire che la maggior parte delle persone che sono state chiamate 'tossiche' non sono di quel calibro. Se ho ragione, lo dirò di nuovo ...

Siamo tutti tossici. Forse non sempre. Forse solo in un certo umore o solo a una certa persona, solo una volta. Sei umano e succede.

Non importa chi tu sia, probabilmente c'è qualcuno là fuori che ti ha definito tossico e il sentimento potrebbe essere reciproco per te.

Le amicizie devono sempre soddisfare le nostre aspettative?

Ci sono state volte in cui sono stato tentato di considerare tossico un amico semplicemente perché non mi ha risposto nel modo in cui volevo o mi aspettavo.

Forse hai lavorato per raggiungere il tuo peso ideale e hai deciso di condividere la tua ultima avventura in palestra con la tua migliore amica, solo per lei per fare una battuta su come era 'preoccupata per la pizza fitness in bocca'. Sebbene sia divertente, potresti aver sentito come se il tuo amico non ti stesse davvero tifando o non si preoccupasse che tu raggiungessi il tuo obiettivo.

Forse hai ottenuto un risultato interessante, come ottenere una storia che hai scritto pubblicata su un diario molto stimato. Quando volevi che i tuoi amici lo leggessero, nessuno di loro sembrava interessato. Quelli che hanno affermato di averlo letto non hanno offerto alcun feedback per indicare che in realtà hanno letto oltre il primo paragrafo.

Con amici così, chi ha bisogno di nemici, giusto? Continua a dirlo. Sono tossici. A loro ovviamente non importava che ottenessi qualcosa di importante per te.

Ecco una domanda da considerare: sei più preoccupato di ottenere una risposta che non del tuo obiettivo effettivo?

Se è così, questo potrebbe essere il motivo per cui le risposte dei tuoi amici (o la loro mancanza) ti infastidiscono così tanto. La cosa per cui stai lavorando potrebbe non essere davvero importante per te. Se vai in palestra o vieni pubblicato, sarà appagante solo se lo farai per te.

È tossico escludere le persone perché non dicono o non fanno quello che vuoi che facciano.

Sto usando 'tossico' in un linguaggio sfacciato; Spero che tu lo sappia Cerco di non prendermi troppo sul serio. Se ti piacciono i miei articoli, probabilmente sei un'anima sensibile, proprio come me. È difficile prendere la vita con quel granello di sale e non preoccuparsi così tanto di ciò che pensa la gente.

Poiché siamo tutti tossici e abbiamo i nostri problemi e cose che ci hanno ferito prima, che ci fanno reagire da quel luogo di dolore a volte, nessuno di noi merita di essere preso così sul serio quando l'amor proprio di un altro essere umano e è in gioco l'autostima. Quando si fa una scelta, l'opinione degli altri dovrebbe essere l'ultima cosa da prendere in considerazione. Tendiamo a renderlo uno dei fattori più importanti.

Se sei soddisfatto dei tuoi risultati, allora sono felice per te. La mia risposta potrebbe non dimostrarlo, perché quando mi mandi un messaggio o me ne parli, potrei avere una brutta giornata o comunque avere qualcosa da fare che mi impedisce di rispondere nel modo in cui vorresti che facesse un amico solidale.

L'antidoto

Incontrerai molte persone nella tua vita, alcune facili da amare, altre non così tanto. Si può essere tentati di cancellare quelli che non sono la nostra tazza di tè come tossici, una cagna, un caso senza speranza, uno stronzo, ecc. I nomi sembrano peggiorare, più ci si avvicina alla persona. Anche se non proviamo più amore per qualcuno, può comunque toccare un accordo profondo con noi e non in modo positivo. E va bene così.

Se ho un desiderio per l'umanità, è che possiamo trovare una tolleranza e un senso di compassione più profondi per coloro che ci hanno veramente fatto incazzare e spezzato i nostri cuori. Questo include coloro che una volta erano migliori amici o partner romantici e sconosciuti su Internet. Indipendentemente dalla durata della relazione o della conoscenza, faremmo tutti bene a esercitare un po 'più di tolleranza e comprensione. Se non riesci a capire qualcuno, allora puoi accettare che ha un modo di pensare e di sentire a cui non ti relazioni, che non puoi incontrare il tuo senso della ragione. Questo non significa che devi parlare o ascoltarli. Puoi augurare loro ogni bene da lontano.

No, non è facile, non all'inizio. Migliora con la pratica.

Dobbiamo essere consapevoli dei modi in cui possiamo migliorare il nostro trattamento degli altri, ma soprattutto dobbiamo perdonare noi stessi. Il modo in cui tratti te stesso viene irradiato verso l'esterno in modo che tutti ne traggano beneficio (o soffrano).

Se hai l'abitudine di tagliare gli amici perché sono tossici, cosa dice del modo in cui pensi di te? Potrebbe essere un segno che è ora di smettere di prendere gli altri così sul serio e iniziare ad ascoltare la tua voce interiore.