10 segni che ami ancora il tuo ex

Quando ti addormenti, di chi immagini il viso? Quando ti svegli nella notte la cui voce ti sussurra all'orecchio? A quale carezza aspiri? Potresti pensare di aver superato il tuo ex, ma quando trovi i tuoi pensieri che vagano nel dolce campo dei ricordi, chi è che li domina? È possibile che ami ancora il tuo ex?

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1. Controlla i suoi feed di social media

Cerchi di non farlo, ma non puoi farne a meno. E comunque, non avrebbe dovuto darti la sua password. Ti spezza il cuore vedere che ha cambiato il suo stato di Facebook in single.

2. Non puoi eliminare le sue foto

Hai finto di cancellarli, naturalmente, ma li hai trasferiti su quella minuscola e minuscola pen drive che tua nipote ti ha regalato per Natale e li hai nascosti nella tua scatola dei ricordi sotto il letto. Ogni tanto, viene fuori e scorri tristemente le centinaia di immagini che documentano la tua relazione.

3. Quando senti il suo nome ..

Il tuo cuore sussulta. Non importa se è qualcun altro con lo stesso nome, è solo il suono del 'suo nome'. Ha risonanza nella tua anima. Cogli ogni occasione per menzionarlo ai tuoi amici solo così puoi dire il suo nome. Attenzione per il roteare degli occhi.

4. I confronti non tagliano

Potresti aver ricominciato a frequentarti, ma ti ritrovi a confrontare costantemente il tuo nuovo fidanzato con il tuo ex. E semplicemente non corrispondono. Non solo, ti senti come se fossi infedele. Quindi li scarichi.

5. Parli con lui

Hai conversazioni immaginarie con lui nella tua testa. Pianifichi cosa gli diresti se mai lo incontrassi. Immagina come ti consiglierebbe in determinate situazioni. Fingi che ti difenda ogni volta che sei coinvolto in un conflitto. Ogni volta che prendi una decisione, ti chiedi se approverebbe.

6. Gli compri regali

Non proprio, ma quando vedi una bella giacca o un paio di jeans ben tagliati, pensi che stiano bene con il tuo ex. Ti manca anche comprargli quei simpatici segni di affetto che ti hanno fatto ridere entrambi.

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7. Puoi solo vedere un futuro con Lui in esso

Non importa quanto ci provi, non puoi immaginare un futuro senza il tuo ex al suo interno. Casa, famiglia, bambini ... persino un cucciolo. Puoi vederli tutti, eppure è lui in background a condividere tutto con te.

8. Altre coppie ti rendono così geloso

Vedere altre persone innamorate, tenersi per mano, sbaciucchiare nel buio è sufficiente per mandare le tue emozioni in tilt. Dovresti essere tu. Nelle sue braccia.

9. Lo annusi

Se sei in un centro commerciale e qualcuno passa nelle vicinanze indossando la stessa acqua di colonia del tuo ex, il tuo cuore salta fuori dal petto. Considera l'idea di comprarti una bottiglia per riportare i bei tempi. Lo nasconderai da qualche parte al sicuro, ovviamente.

10. Il tuo diario parla solo di lui

Quando scrivi un diario scrivi di lui. Che tu lo chiami o no, tutti i tuoi sentimenti vengono filtrati dalla prospettiva del tuo ex. Mentre scrivi, è come se stesse guidando la tua penna. Hai persino scritto una poesia sul tuo amore per lui.

Quindi, hai capito che sei ancora innamorato del tuo ex

Cosa intendi fare al riguardo?

Hai tre opzioni:

Vai avanti come sei, struggendoti e perdendogli.
Cerca di riunirti con lui.
Lascialo andare.

Opzione uno è autoesplicativo. Se sei felice nella tua miseria amorosa, non c'è niente che nessuno possa dire per farti cambiare idea. Quindi vai avanti.

Opzione due richiede una risposta proattiva da parte tua. Se è disponibile, prendi contatto e chiedi di incontrarlo per una discussione. Se accetta di incontrarsi, devi avere un programma ben definito nella tua testa. Che tipo di approccio pensi che preferirebbe? Per te di venire fuori e dirgli che ti manca e chiedergli se gli piacerebbe fare un altro tentativo? La maggior parte degli uomini che conosciamo dice che preferirebbe così perché, così spesso, sentono che ci si aspetta che leggano nella nostra mente. Gli uomini sono creature semplici; hanno bisogno che sia spiegato per loro in modo che sappiano dove si trovano.

Opzione tre è quando non hai altra scelta. Sei stufo di sprecare la tua vita rimpiangendo una relazione che non funzionerà mai. Oppure è già andato avanti e ha incontrato qualcuno di nuovo.

Come lasciare andare il tuo ex

Riconosci di sentire quello che senti e va bene. Certo che ti manca. Certo che stai soffrendo. Lo ami e se n'è andato. Sembra la morte. Consenti semplicemente a te stesso di provare i sentimenti. Non cercare di forzarli verso il basso. Fai un bel pianto o tre.
Cerca la compagnia di persone che ti amano e ti capiscono. Stai con i tuoi amici. Parla con tua madre. Esci a pranzo con il tuo collega preferito. Stare con altre persone ti farà sentire temporaneamente meglio.
Prepara i suoi regali e qualsiasi altra cosa che sia un ricordo diretto di lui. Ciò include la pen drive con le foto. Probabilmente non sopporti di cestinarli, quindi affidali a un amico che si prenda cura di loro. Un giorno ti chiederà se rivuoi tutto indietro e potresti sorprenderti dicendo di no.
Sappi che la tua felicità non dipende dallo stare con lui. Non lo fa davvero. La felicità può colpirti di soppiatto, quindi non respingerla quando lo fa. Goditi quei momenti di gioia. A poco a poco accadranno più frequentemente.
Sii presente nell'adesso. Se pensi costantemente al tuo ex significa che stai vivendo nel passato. Quindi fai una piccola ricerca sulla consapevolezza. Leggi il libro di Elkhart Tolle, 'Il potere di adesso'. Potrebbe cambiare la tua vita in meglio in molti modi. Spiega che la nostra dipendenza da una 'relazione speciale' è il modo in cui il nostro ego si sente completo. Puoi essere completo come individuo. Non hai bisogno che il tuo ex ti renda una persona intera. Una volta capito questo, diventi molto più attraente per gli altri, che, naturalmente, cercano qualcuno insieme come te per completarli. Quando diventi completo, diventi irresistibile.

'Alcuni cambiamenti sembrano negativi in superficie, ma presto ti renderai conto che si sta creando spazio nella tua vita per far emergere qualcosa di nuovo.' - Eckhart Tolle

Considera questa come un'opportunità per premere il pulsante 'reset'. Puoi iniziare proprio qui, adesso. La tua nuova vita inizia qui.

Lascialo andare.