25 citazioni ispiratrici per aiutarti a porre fine alla tua relazione tossica

25 potenti citazioni sulle persone tossiche

Lasciar andare amicizie e relazioni, anche quelle che sono diventate tossiche, è sempre difficile. Ma meriti davvero di sentirti felice, sano e amato. Ecco 25 citazioni per aiutarti a fare la pausa e iniziare a valorizzare te stesso.

1. 'Non puoi cambiare qualcuno che non vede un problema nelle sue azioni.' -Sconosciuto

Questo è il più importante da ricordare. Le personalità tossiche rifiutano di credere di contribuire o di essere il problema. Possono anche essere beatamente inconsapevoli della negatività che causano nella tua vita. Conversazioni mature su questioni preoccupanti sono impossibili e provarle è una totale perdita di tempo.

2. 'Non devi mai sentirti in colpa per aver rimosso le persone tossiche dalla tua vita.'

'Una cosa è se una persona riconosce il proprio comportamento e fa uno sforzo per cambiare. Ma se una persona ignora i tuoi sentimenti, ignora i tuoi limiti e continua a trattarti in modo dannoso, deve andarsene '. —Daniell Koepke

Molte persone provano sensi di colpa dopo porre fine ad amicizie e relazioni tossiche, soprattutto se hanno sperimentato manipolazioni psicologiche in quelle relazioni. Ma ricorda: allontanarti da una situazione che ti ha fatto sentire attivamente infelice e malsano è qualcosa di cui sentirti orgoglioso, non in colpa. È stato detto abbastanza.

3. “Finché non lascerai andare tutte le persone tossiche nella tua vita, non sarai mai in grado di crescere nel tuo pieno potenziale. Lasciali andare così puoi crescere '. —DLQ

Non sono mai state scritte parole più vere. Le persone tossiche ostacolano la tua crescita e agiscono come un peso morto nel tuo progresso, nonostante le loro parole e azioni proiettate all'esterno. Tagliarli liberi ti darà spazio per crescere e prosperare, anche se all'inizio non ti sembra così.

4. 'Lasciare andare le persone tossiche nella tua vita è un grande passo per amare te stesso'. —Hussein Nishah

Non puoi amare qualcuno né aspettarti che ti ami completamente finché non ami sinceramente te stesso.

5. 'Le persone tossiche diffondono la loro tossina a te e poi, a tua volta, diventi una terra desolata come loro'. —Body Focus

Infatti. E diventa un'abitudine estremamente difficile da rompere. Prima puoi riconoscere un'amicizia tossica e lascialo andare, meglio starai.

6. 'A volte devi accettare la verità e smetterla di perdere tempo con le persone sbagliate'. -Sconosciuto

È difficile da accettare, ma la libertà arriva quando accetti davvero la verità e agisci per cambiare.

7. 'Devi parlare per essere ascoltato, ma a volte devi tacere per essere apprezzato.' -Sconosciuto

Nota che questo non è un gioco da spalla fredda o il trattamento del silenzio - entrambe le forme di manipolazione che potresti aver sperimentato nel corso della tua relazione tossica. Questo silenzio è perché non stai più giocando ai loro giochi.

Una volta che hai concluso un'amicizia o una relazione tossica, non permettere a quella persona di tornare nella tua vita. Potresti essere tentato di ascoltare le loro scuse e scuse argentate, ma la cosa migliore che puoi fare per te stesso è mantenere le distanze e tenere a freno la lingua.

8. 'A volte ci sono cose nella vita che non sono destinate a restare. A volte il cambiamento potrebbe non essere quello che vogliamo. A volte il cambiamento è ciò di cui abbiamo bisogno. ' —Don Bolena Jr.

Il cambiamento è difficile, ma accettare la verità sulla tua relazione e decidere di apportare modifiche è la parte più difficile. Dopo averlo fatto, il resto verrà più facilmente.

9. 'Lasciar andare non significa arrendersi, ma piuttosto accettare che ci sono cose che non possono essere'. -Sconosciuto

Allontanarsi da una relazione tossica non è una sconfitta: è accettare di non poter rendere qualcuno quello che vuoi che sia.

11. 'Il modo migliore per andare avanti è lasciare andare le persone che ti trattengono.' -Sconosciuto

Sganciati da quell'ancora e salpa verso la felicità.

10. 'Non puoi lottare per un posto nella vita di qualcuno perché non importa quanto ti sforzi di mantenere il tuo posto, ti metteranno dove vogliono anche se non è dove dovresti essere.' -Sconosciuto

L'epitome della relazione tossica. È tutto su di loro.

12. 'Alcune delle persone più velenose vengono travestite da amici e familiari'. -Sconosciuto

Sfortunatamente, i membri della famiglia sono spesso velenosi quanto gli 'amici', se non di più. Trattare con membri tossici della famiglia può essere più difficile che farlo con un amico o un altro significativo, ma è importante capire che solo perché qualcuno è un parente non significa che devi sopportare i loro abusi.

13. 'Le uniche persone arrabbiate con te per aver detto la verità sono quelle che vivono una menzogna.' -Sconosciuto

Come si suol dire, un cane colpito strillerà.

14. “Come l'arsenico, le persone tossiche ti uccideranno lentamente. Uccidono il tuo spirito positivo e giocano con la tua mente e le tue emozioni. L'unica cura è lasciarli andare. ' —Dennisse Lisseth

Non puoi crescere se sei costantemente distrutto.

15. “Rimuovere le persone tossiche dalla tua vita non è la parte difficile. Non sentirsi in colpa per questo lo è. ' -Sconosciuto

Questa è una triste verità. Tuttavia, ti sentirai meno in colpa ogni giorno che passa. E ricorda: meriti di crescere ed essere felice.

16. 'A volte il tuo cuore ha bisogno di più tempo per accettare ciò che la tua mente già sa.' -Sconosciuto

Rispetto alla citazione sopra, solo il tempo permetterà che ciò accada. Consenti a te stesso di riconciliare cuore e mente al tuo ritmo. Dagli tempo.

17. 'Insegniamo alle persone come trattarci'. —Dr. Phil

C'è così tanta verità in quella breve frase. Le persone ci tratteranno nel modo che abbiamo sempre consentito. Spetta a noi, come individui, stabilire i nostri limiti e farli rispettare.

18. “Le azioni dimostrano che qualcuno lo è; le parole dimostrano solo chi vogliono essere. ' -Sconosciuto

Che potente affermazione. Per capire veramente il tuo posto nella vita di qualcuno, osserva il loro comportamento invece di lasciarti sedurre dalle sue parole.

19. “I controllori, gli autori di abusi e le persone manipolatrici non si interrogano. Non si chiedono se il problema siano loro. Dicono sempre che il problema è qualcun altro '. —Darlene Quimet

E questo riassume perfettamente la personalità tossica.

20. 'Caro io: smettila di riaprire le tue porte per le persone tossiche, quindi chiamalo 'cercare la chiusura'. Alcune cose non funzionano nella vita. . . e va bene. ' —Reyna Biddy

È stato detto abbastanza.

21. 'Perché a un certo punto devi renderti conto che alcune persone possono rimanere nel tuo cuore ma non nella tua vita.' —Sandi Lynn

È un viaggio doloroso che devi portare via da una relazione tossica, ma alla fine ne vale la pena; la destinazione dell'accoglienza è quella della pace.

22. 'Rimuovi le persone tossiche dalla tua vita'.

'Smettila di mantenere relazioni con persone che ti fanno sentire in colpa per cose che ti piacciono, che ti fanno sentire male con te stesso, che ti deprimono, che non ti supportano, sono cattive. Devi solo prendere quelle persone e rimuoverle dalla tua vita. Eliminali da Facebook, scomponili facilmente. Perché invece di mantenere queste 'relazioni' con le persone solo per il gusto di essere educati o civili, puoi essere civile senza avere persone che non vuoi nella tua vita e sarai molto più felice. Devi smettere di mantenere relazioni con persone tossiche perché non fa bene a te e non vale il tuo tempo '. —Rachel Whitehurst

Di nuovo, abbastanza detto.

23. 'Non tutte le persone tossiche sono crudeli e indifferenti'.

“Alcuni di loro ci amano teneramente. Molti di loro hanno buone intenzioni. La maggior parte sono tossici per il nostro essere semplicemente perché non sono persone intrinsecamente cattive, ma non sono le persone giuste per noi. E per quanto sia difficile, dobbiamo lasciarli andare. La vita è già abbastanza dura senza essere intorno a persone che ti abbattono, e per quanto ci tieni, non puoi distruggerti per il bene di qualcun altro. Devi fare del tuo benessere una priorità. Che questo significhi rompere con qualcuno a cui tieni, amare un membro della famiglia a distanza, lasciare andare un amico o allontanarti da una situazione che ti fa sentire dolorosa, hai tutto il diritto di andartene e creare uno spazio più sicuro per te stesso '. —Daniell Koepke

Non ho più parole. Lo ha riassunto abbastanza bene.

24. 'Mio padre una volta disse:' Se sei nel deserto e stai morendo di sete, berrai un bicchiere di sangue o un bicchiere d'acqua? ''

'Penso che quello che stava cercando di dire, interessante proveniente da mio padre di sangue, è che a volte ci sono persone nella tua famiglia che possono essere tossiche.' -Nicolas Cage

Ovviamente Nicolas aveva un padre saggio.

25. 'A volte è meglio finire qualcosa e provare a iniziare qualcosa di nuovo piuttosto che imprigionarti nella speranza dell'impossibile.' —Karen Salmansohn

Simile alla definizione di follia di Albert Einstein: fare la stessa cosa più e più volte e aspettarsi risultati diversi. Entrambi sono punti eccellenti.

Ricorda che meriti molto di più

Come molte delle citazioni sopra attestano, lasciare amicizie e relazioni tossiche è incredibilmente difficile, ma anche incredibilmente gratificante. Anche se potrebbe volerci un po 'prima che i sensi di colpa si placino e inizi la crescita personale, sappi che ci arriverai.

Riprendersi da una relazione tossica richiede tempo, quindi cerca di essere gentile con te stesso. Circondati di amici positivi che ami e di cui ti fidi, prendi cura di te stesso e cerca un aiuto professionale se necessario. Soprattutto, non vergognarti di ciò che hai vissuto; invece, sii orgoglioso di aver riconosciuto una situazione che doveva cambiare e di essere stato abbastanza coraggioso da agire. Dimentica la negatività che quella persona tossica ha portato nella tua vita e ricorda ciò che meriti: amore e felicità.