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Come assumere una Doula: domande da porre

Come assumere una doula

Una doula è una persona che le donne incinte assumono per dare loro guida e supporto durante la gravidanza, il parto e il periodo postpartum.

Negli ultimi anni, assumere una doula di consegna sta diventando sempre più comune, e per una buona ragione.

Ecco alcune cose da considerare, insieme a suggerimenti per assumere una doula per la consegna.

Sommario

Motivi per assumere una Doula

Ecco alcune situazioni in cui ha molto senso assumere una doula.

uno.Stai consegnando da solo

Se sei senza un partner e stai per intraprendere questo viaggio genitoriale da solo, potresti volere una doula al tuo fianco. Ciò è particolarmente vero se non hai una madre, una sorella o una migliore amica che sarà coinvolta e lì con te in sala parto.

Avere un bambino è difficile fisicamente ed emotivamente, ma è ancora più difficile quando senti di non avere il supporto di cui hai bisogno. Tutti hanno bisogno di qualcuno nel loro angolo in un momento come quello e una doula potrebbe essere la soluzione migliore.

Due.Sarà come la tua ombra

Avrai il tuo team di medici e infermieri che circolano dentro e fuori dalla tua stanza mentre sei in ospedale, ma una doula è lì per stare con te. È lì per tutta la durata e tu sei il suo unico obiettivo, a differenza di medici e infermieri che hanno altri pazienti.

Se vuoi che qualcuno sia sempre al tuo fianco che sappia come aiutarti senza che tu debba abbaiare richieste, una doula è una buona scelta.

3.Il tuo partner potrebbe apprezzare l'aiuto

Affrontiamolo. Gli uomini a volte non sono molto utili durante il parto, anche quando vogliono davvero esserlo. Si sentono impotenti, confusi e sopraffatti da ciò che sta accadendo e spesso non sanno cosa fare per confortarti o farti sentire meglio.

Se vuoi mostrare un po' di pietà al tuo partner fuori dal suo elemento, una doula può farlo. Ci vuole un po' di pressione su di loro perché la doula può far loro sapere esattamente di cosa hai bisogno da loro. Questo può avvicinare voi due durante il parto invece di creare un cuneo tra di voi.

Quattro.Non sono così costosi come pensi

Doulas, in particolare i migliori che hanno molta esperienza e referenze possono farlocostare una discreta somma di denaroin un momento in cui probabilmente sei già a corto di soldi. Avrai le bollette dell'ospedale in arrivo e tutta l'attrezzatura per bambini e le necessità da acquistare.

Ma è importante ricordare che lavorare con una Doula esperta deve essere visto come un investimento e non come una spesa. È stato dimostrato che le doule riducono il rischio di complicanze del parto, riducono la quantità di farmaci antidolorifici richiesti e migliorano l'esperienza complessiva del parto per le donne. Sono soldi ben spesi secondo me.

5.Possono darti informazioni affidabili

Sebbene i doula non siano in grado di dirti quali decisioni mediche dovresti prendere, possono darti le informazioni di cui avrai bisogno per prendere una decisione informata. Se stai avendo contrazioni, possono aiutare a descrivere i modi per dire se lo sonovere contrazionio il vero affare. Quel tipo di informazioni è inestimabile per una nuova futura mamma.

Doulas ha anche familiarità con i diversi tipi di procedure e passaggi che si verificano durante il parto. Possono tenerti informato su cosa sta succedendo e cosa sta facendo il tuo medico o infermiere.

6.Puoi chiedere ciò di cui hai bisogno

Alcune donne sono troppo timide durante il parto per chiedere ciò di cui hanno bisogno al proprio partner, soprattutto se il ragazzo non è esattamente il più bravo a prendere ordini.

Con una doula, le donne possono chiedere esattamente ciò di cui hanno bisogno, se vogliono che qualcuno risolva i nodi della loro parte bassa della schienacon un massaggioo hai bisogno di qualcuno che comunichi al personale medico qualsiasi problema che stai riscontrando, la tua doula ti coprirà le spalle. È come avere la tua migliore amica in sala parto: ti darà sempre le spalle, qualunque cosa accada.

A volte i pazienti ei loro familiari sono intimiditi dal personale sanitario e non si sentono a proprio agio nel porre tutte le domande che vorrebbero. Una doula può essere un ponte verso questo e può fungere da avvocato del paziente assicurandosi che tutte le preoccupazioni del paziente siano risolte.

7.Ti danno un aiuto post-partum

Quindi tu e il tuo partner state tornando a casa dall'ospedale dopo aver avuto il vostro bambino. E adesso? Sei da solo se non hai una doula.

Può essere spaventoso. Tuo marito potrebbe essere terrorizzato e insicuro di sé. esarai estremamente dolorante, pieno di ormoni, e forse anche per curare una ferita chirurgica.

In breve, potresti trovarti ad aver bisogno di un backup. La tua doula può fornirlo. Può darti un paio di mani in più in casa, facendo qualunque cosa tu abbia bisogno di supporto, prendendoti snack e controllando il tuo fermo per l'allattamento al seno.

È come avere una badante per te. All'inizio potrebbe sembrare un po' stravagante, ma divertiti. Hai lavorato sodo e hai diritto a qualche coccola.

8.Il travaglio può essere più difficile di quanto pensi

Il parto si è guadagnato una reputazione leggendaria nel corso degli anni per essere una delle esperienze più durature che una donna dovrà affrontare. Ma alcune donne sottovalutano ancora quanto sarà dura. Oppure pensano di poter gestire il dolore meglio di altre donne.

Durante il travaglio, però, tutte le scommesse sono annullate. Può essere incredibilmente difficile, soprattutto se il travaglio si protrae più a lungo del solito (uno) .

Doulas può aiutarti a superare quello che potrebbe sembrare il giorno più lungo della tua vita. I metodi che usano includono aromaterapia, massaggi, musica e mantra. E questo può valere più del denaro che pagherai per i loro servizi.

9.Vuoi usare meno farmaci

Poiché gli studi mostrano che le donne che usano le doule hanno bisogno di meno farmaci antidolorifici durante il parto, se speri di usare meno farmaci possibile, potresti voler assumere una doula. Alcuni farmaci attraversano anche la placenta: ero pericolosamente vicino a richiedere uno di quei farmaci con il mio primo figlio perché il dolore era così intenso. Una doula sarebbe davvero tornata utile a quel punto.

Una doula non garantisce che non avrai bisogno di medicine, ma ti darà la soluzione migliore per ridurre l'importo di cui avrai bisogno.

10.Sei preoccupato per un taglio cesareo

Doulas può aiutare a ridurre il rischio di avere un taglio cesareo. Per alcune donne, questo potrebbe essere sufficiente per giustificarne l'assunzione. Nessuno vuole correre il rischio di avere un taglio cesareo se non è necessario.

È difficile avere un taglio cesareo invece di avere un parto vaginale perché devi riprenderti da un'operazione oltre a partorire. Questo rende le cose ancora più complicate.

Doulas può essere presente anche durante il taglio cesareo se si sta effettuando un'anestesia locale per incoraggiamento.

vantaggi delle doulevantaggi delle douleCLICCA PER ESPANDERE L'IMMAGINE

Come trovare una doula

Il modo migliore per trovare una doula è il passaparola. Verifica con i tuoi amici che sono mamme o qualsiasi gruppo di mamme a cui ti sei unito.

Saranno in grado di dirti se hanno lavorato con una doula che consiglierebbero. Possono anche allontanarti dalle doule con cui non hanno avuto una grande esperienza.

Se sei amica di un'infermiera che lavora in un reparto maternità, probabilmente avrà dei nomi da darti quando si tratta di doule buone e affidabili. Li avrà visti in azione, quindi i suoi consigli saranno inestimabili.

Se non conosci donne che hanno usato le doule, ci sono altri modi per trovarle. Puoi cercare ilDONA Banca dati internazionale per una fonte doula certificata. Hanno un'adesione di oltre 5.000 doule.

Alcune mamme hanno anche avuto successo controllando Craigslist per trovare le doule. Ma con Craigslist, devi stare attento e controllare accuratamente tutti i riferimenti.

Stai attento

Inoltre, non dovresti mai incontrarti in un luogo privato con potenziali doule per intervistarli. Mentre intervistarli è, ovviamente, una buona idea, dovrebbe essere in un luogo pubblico per la tua sicurezza. Avere qualcuno che viene con te se questa è una possibilità è anche una decisione saggia.

Intervistare Doulas

Prima di scegliere la prima doula che mostra interesse per il lavoro, devi pensare a cosa vuoi. Può essere allettante riempire la posizione rapidamente perché è solo un'altra cosa che vuoi controllare dalla tua lista. Con così tante palle in aria da destreggiarsi, può essere confortante allineare le cose in modo da poter andare avanti nella tua lista di cose da fare.

Ci sono una serie di cose che devi considerare prima di scegliere la tua doula.

  • Se ti piace:Può sembrare una cosa strana da considerare, ma la tua doula ti vedrà al peggio e in alcune posizioni compromettenti. Sarai già molto aggravato e dolorante, quindi è meglio se non assumi qualcuno che hai già voglia di prendere a pugni la gola. Se non hai la sensazione immediata che ti piaccia la doula con cui stai parlando, ti piacerà ancora meno in sala parto.
  • Lei si sente confortante per te:La tua doula ti prenderà in un momento in cui ti senti frenetico, preoccupato e contorto dal dolore. Quindi vuoi che abbia un effetto calmante su di te. Se si sente un po' troppo rigida o nervosa mentre la stai intervistando, ti consigliamo di trovare qualcun altro.
  • Vuoi qualcuno con una mano più ferma:Sei il tipo di persona che vuole che qualcuno ti motivi con un amore duro? Se lo fai, assicurati che la tua doula non sia troppo del tipo terra-mamma che non può diventare ferma con te quando ne hai bisogno.
  • Con chi starà bene il tuo partner:Mentre alla fine, la decisione su chi assumere come doula dovrebbe spettare a te, il tuo partner probabilmente vorrà avere voce in capitolo. Dovresti considerare anche i loro sentimenti. Ma solo fino a un certo punto, dopotutto è il tuo corpo e la tua responsabilità portare quella vita in questo mondo, quindi hai bisogno di tutto il supporto che puoi.
  • La tariffa che addebita:Anche se il denaro non dovrebbe mai essere il fattore determinante, è una realtà con cui la maggior parte di noi deve fare i conti. Spesso non abbiamo tasche profonde, soprattutto quando ci aspettiamo perché ci sono così tanti altri posti in cui dobbiamo spendere soldi. Quindi il compenso della tua doula è una grande considerazione per te.
  • Eventuali talenti speciali che la doula può avere:Se vuoi qualcuno che possa davvero aiutare i tuoi spasmi alla schiena perché è brava con una tecnica di massaggio, potresti prendere in considerazione la possibilità di chiedere ai tuoi candidati alla doula se hanno talenti speciali.
  • Riferimenti:Anche se ami la personalità di una potenziale doula, dovresti comunque controllare i suoi riferimenti. Non dovresti mai fidarti della sua parola da sola o di qualsiasi certificazione che ha. Quello che devi davvero sapere è il livello di soddisfazione di coloro che hanno lavorato con lei in passato.
  • Ti sentiresti a tuo agio con una doula maschile:Sebbene non ce ne siano molti nella professione, esistono doula maschili. Se ti sentiresti a tuo agio con qualcuno che non può davvero capire come ti sentirai durante il parto è una questione di preferenze personali.
  • Hai qualche difficoltà nella tua gravidanza con cui vuoi che abbia esperienza con:Se hai multipli, ovviamente vorrai qualcuno che possa darti tranquillità su come stai andando in sala parto. Avrai anche bisogno di qualcuno che possa darti consigli sull'allattamento al seno quando hai due bambini da allattare.

Quali domande porre a una Doula

Ecco un elenco di domande che potresti prendere in considerazione per porre la tua doula.

Facendo affari

  • Qual è il tuo background e la tua esperienza?
  • Quanto costa?
  • Quanti clienti prendi al mese?
  • Sarai sempre disponibile o utilizzi una doula di riserva?
  • Posso incontrare il tuo backup?
  • In che modo posso contattarti: tramite SMS, chiamate o e-mail?
  • Se hai un'emergenza e non puoi venire al parto, mi rimborserai i soldi?

Domande pre-partita

  • Mi vedrai prima della nascita o la sala parto sarà il nostro primo incontro?
  • Ti senti a tuo agio con i parti in casa nel caso dovessi seguire quella strada?
  • Sarai disponibile per il periodo postpartum?
  • Sei stato in qualche consegna che ha avuto complicazioni?
  • Hai molta esperienza con il taglio cesareo?
  • Posso chiamarti in qualsiasi momento, giorno o notte?
  • Sarai in grado di aiutarmi con la forma e i problemi dell'allattamento al seno?
  • Hai una filosofia specifica?
  • Quale pensi che sia la tua migliore qualità come doula?
  • Quante nascite hai assistito?

Il grande giorno

  • Sarai in sala parto finché non terrò in braccio il mio bambino?
  • E se il mio travaglio durasse 24 ore o più, rimarrai?
  • Lavorerai con il mio partner per affrontare eventuali dubbi che hanno?
  • Come aiutate i clienti nella gestione del dolore?
  • Sarai di conforto o proverai a farti carico della situazione durante la consegna?
  • Cosa fai di solito per offrire supporto a una mamma durante il parto?
  • Hai assistito al parto in casa?