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Travaglio prodromico in gravidanza: cause e sintomi

Donna incinta sdraiata nel letto d

Come puoi distinguere tra travaglio prodromico e travaglio reale?

Quando ti avvicini alla fine della gravidanza, probabilmente stai solo aspettando il momento in cui iniziano le contrazioni. È ora di portare questo spettacolo on the road!

Ma è difficile individuare l'effettivo inizio del travaglio quando ci sono numerosi tipi di contrazioni che non sono il vero evento.

Non solo alcune mamme sperimentano contrazioni di Braxton-Hicks, ma il travaglio prodromico può anche dare alle mamme false speranze. Comprendendo il travaglio prodromico, sarai più preparato a distinguere tra travaglio reale e travaglio precoce.

Sommario

Che cos'è il travaglio prodromico?

Il travaglio prodromico è un tipo di travaglio che si verifica prima delinizio del travaglio attivo. È spesso considerato falso lavoro, ma questo non è un nome preciso. Le contrazioni associate al travaglio prodromico sono reali in lunghezza e intensità, ma non sono coerenti e non modificano la cervice (uno) .

È probabile che tu abbia sentito parlare di travaglio prodromico, ma probabilmente con altri nomi: falso travaglio, pre-travaglio e travaglio latente.

Queste contrazioni sono molto simili a quelle associate al parto attivo, ma non porteranno alla nascita del tuo bambino, per il momento.

Quali sono le cause del travaglio prodromico?

Numerose cose possono causare travaglio prodromico. Ecco alcuni dei fattori che contribuiscono:

  • La posizione del bambino:Gli esperti ritengono che queste contrazioni vengano attivate per aiutare a spostare il bambino nella posizione di parto. Questo è molto probabile per i bambini nella posizione podalica o posteriore. La culatta significa che il sedere del bambino è rivolto verso il basso, mentre la parte posteriore significa che la testa è in basso ma rivolta nella direzione sbagliata (verso la pancia). Le contrazioni iniziano e si fermano perché il tuo corpo smette di provare se non riesce a muovere il bambino e poi riprova (Due) .
  • Ansia:Se hai emozioni intensificate e ti senti eccessivamente ansioso o spaventato, hai maggiori possibilità di sperimentare un travaglio prodromico.
  • Storia di gravidanza:Se hai avuto almeno tre gravidanze, hai un rischio maggiore di sperimentare un travaglio prodromico a causa dei cambiamenti che si sono già verificati nel tuo utero.
  • Anomalie dell'utero o del bacino:Le donne che hanno un bacino irregolare o un'anomalia nell'utero tendono a sperimentare più spesso il travaglio prodromico.

Se rientri in una di queste categorie, non significa che sperimenterai sicuramente un travaglio prodromico; significa solo che hai una maggiore possibilità.

Quando può iniziare il travaglio prodromico?

Con il travaglio prodromico, le donne possono iniziare a sentire le contrazioni giorni o ore prima dell'inizio del travaglio effettivo. E alcune donne soffrono di travaglio prodromico per settimane prima che inizi il travaglio attivo.

La durata del travaglio prodromico dipende dal tuo corpo e dalla posizione del tuo bambino. La maggior parte delle donne sperimenta queste contrazioni di notte.

In che modo è diverso dal lavoro?

Le contrazioni del travaglio prodromico si verificano in genere meno di ogni cinque minuti. Spesso si fermano per periodi significativi prima di riprendere.

Il travaglio attivo è progressivo e le contrazioni non si fermeranno e non riprenderanno. Più vicine sono le tue contrazioni, più il tuo travaglio è progredito.

Se si verificano contrazioni del lavoro attive, diventeranno più lunghe, più forti e più vicine tra loro (3) .

Travaglio prodromico contro Braxton-Hicks

Alcuni credono che il travaglio prodromico e le contrazioni di Braxton-Hicks siano le stesse, ma questo non è vero.

Le contrazioni di Braxton-Hicks non sono coerenti o intense, mentre il travaglio prodromico comporta la sensazione di contrazioni molto intense e regolari.

Prova questo

Di solito puoi alleviare le contrazioni di Braxton-Hicks se ti sdrai su un fianco, bevi più acqua, svuoti la vescica o ti rilassi nella doccia o nella vasca. Queste cose non fermeranno il travaglio prodromico.

Le contrazioni di Braxton-Hicks sono spesso indicate come contrazioni di pratica, ma non causano dilatazione cervicale. È comune che il travaglio prodromico dilata o cancelli gradualmente la cervice.

Le contrazioni del travaglio prodromico possono aumentare di intensità, ma solo fino a un certo punto. Non ti condurranno alla consegna.

Il travaglio prodromico segnala il travaglio attivo?

È normale che si verifichi un travaglio prodromico in qualsiasi momento durante l'ultimo mese di gravidanza. Sfortunatamente, ciò non significa che il lavoro attivo sia dietro l'angolo.

Ogni gravidanza è imprevedibile, così come lacronologia per quando il travaglio attivoseguirà.

I sintomi ei segni del travaglio prodromico

Come puoi essere sicuro che stai vivendo un travaglio prodromico e non l'inizio di un travaglio attivo?

Ecco alcune indicazioni:

  • Contrazioni che sono più deboli del vero travaglio e non aumentano significativamente in forza o frequenza.
  • Un esame vaginale mostra una dilatazione cervicale minima.
  • Le contrazioni sono intense ma poi diminuiscono.
  • La rottura dell'acqua non accompagna le contrazioni.
  • Senti le contrazioni nell'addome piuttosto che spostarti dalla schiena in avanti.
  • Le tue contrazioni possono iniziare e fermarsi con il movimento.

Questi sono sintomi generali perché ogni gravidanza è diversa. Potresti provare alcuni di questi sintomi, ma ciò non significa necessariamente che stai vivendo un travaglio prodromico.

Come superare il travaglio prodromico

Il travaglio prodromico può assomigliare al travaglio attivo dolorante, ma non dura così a lungo o dà vita a un bambino. Ma solo perché le tue contrazioni non finiscono con un fascio di gioia non significa che non siano estremamente dolorose.

Tutte le mamme si preparano al dolore delle contrazioni durante il parto, ma pochissime pensano a prepararsi per il travaglio prodromico.

Puoi fare numerose cose per alleviare quelle contrazioni che non producono bambini.

  1. Accettarlo:Molte mamme cercano di minimizzare la gravità del travaglio prodromico perché sanno che non è un travaglio attivo. Ma il dolore che provi è reale e riflette il travaglio attivo. Puoi trattarlo come tale senza doverlo durare.
  2. Riposa quando puoi:Le contrazioni del travaglio prodromico sono reali e tendono a verificarsi di notte. Questo può farti diventareaffaticato. Non sentirti in colpa per fare un pisolino quando puoi perché il tuo corpo ne ha bisogno più che mai.
  3. Controllare la dilatazione:Molte mamme si sentono frustrate dal travaglio prodromico perché è difficile distinguerlo dal travaglio attivo. Fissa un appuntamento per far controllare la tua dilatazione cervicale dal tuo medico.
  4. Bagno caldo:Abagno caldopuò aiutarti a ridurre le contrazioni e fornirti un po' di relax tanto necessario. Tuttavia, assicurati che l'acqua del tuo bagno non sia così calda da mettere a rischio il tuo bambino.
  5. Distrazione:Se stai sperimentando un travaglio prodromico durante il giorno, le distrazioni ti aiuteranno a distrarti dal dolore. Alcune mamme provano a creare, altre si abbuffano di Netflix e altre ancora lavano i vestiti del bambino o iniziano a lavorare su un libro per bambini.
  6. Massaggio:Chiedi al tuo partner di farti un massaggio o strofinare la pancia. Il massaggio fornirà sollievo ai muscoli tesi e, si spera, riduca l'intensità che senti. Se non hai un partner o il tuo partner non vuole o non è in grado di offrire un massaggio, considera di rivolgerti a un professionistamassaggio prenatale.
  7. Yoga: Esercizio, compreso il fareposizioni yoga, è probabilmente lontano dalla tua mente, ma ilallungamento delicatoche lo yoga fornisce può lasciarti con un senso di sollievo.
  8. Riposizionati:Il travaglio prodromico di solito non viene alleviato quando ci si riposiziona, ma l'intensità può diminuire in diverse posizioni, in particolare sdraiati di lato, mani e ginocchia o accovacciati.
  9. Muoviti:È probabile che il tuo travaglio prodromico derivi dal fatto che il tuo bambino si trova nella posizione di parto errata. Se ti alzi e ti muovi, incoraggerai il tuo bambino a passare alla posizione corretta. Questo non sempre funziona, ma se il tuo bambino si riposiziona, c'è un'alta probabilità che il tuo travaglio prodromico finisca.
  10. Rimani idratato:Se non stai assumendo abbastanza liquidi, la forza e l'intensità del travaglio prodromico possono peggiorare senza avvicinarti all'incontro con il tuo bambino.Disidratazionepuò portare a molti altri problemi per te e il tuo bambino.
  11. Continua a mangiare:Il dolore associato al travaglio prodromico può farti rabbrividire al pensiero del cibo. Ma è essenziale che tu e il tuo bambino stiate ancora ricevendo abbastanza nutrienti. Prova uno spuntino semplice come una banana o una barretta di cereali. Apprezzerai anche le scorte alimentari extra energetiche una volta iniziato il travaglio attivo.
  12. Bere lampone rosso tè in foglia :Se il medico ha approvato questo prodotto, può essere utile per il travaglio prodromico. Aiuta a tonificare l'utero, che renderà le contrazioni più efficaci. Più efficaci sono le contrazioni, più velocemente finiranno.
  13. Concentrati sulla respirazione:Dovresti trattare il travaglio prodromico come il travaglio attivo. Trova una tecnica di respirazione che funzioni meglio per te e ti aiuti a superare quelle contrazioni dolorose. Il lato positivo delle contrazioni prodromiche è che puoi capire quali metodi funzionano meglio per te prima di iniziare il travaglio attivo.

È probabile che ci vorrà una combinazione dei metodi di cui sopra per aiutarti ad alleviare il dolore. Non scoraggiarti se alcune cose non funzionano per te. Ogni gravidanza è diversa e il tuo miglior sollievo potrebbe semplicemente arrivare nel prossimo metodo che proverai.

Se vuoi provare l'esercizio ma non sei stato attivo durante la gravidanza, dovresti consultare il tuo medico o l'ostetrica prima di impegnarti in un esercizio attivo per assicurarti che sia sicuro per te e il tuo bambino a questo punto della gravidanza.

Dovresti contattare il tuo medico o l'ostetrica?

Se pensi di avere un travaglio prodromico, non esitare a contattare il tuo medico. È probabilmente una decisione saggia tenerli informati in modo che possano monitorare la tua situazione specifica.

Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, ma contattarli può aiutarti a sentirti meglio riguardo alla situazione e avere una risposta a qualsiasi domanda.

È sempre meglio essere al sicuro, considerando che il travaglio prodromico e il travaglio attivo hanno sintomi simili.


La linea di fondo

Il travaglio prodromico può essere un periodo frustrante ed estenuante per una futura mamma. Niente è peggio che sperimentare contrazioni che non porteranno al parto.

È importante che tu comprenda la differenza tra travaglio prodromico e attivo in modo da sapere quando andare in ospedale. Va bene chiamare il medico o l'ostetrica per aiutarti a distinguere tra i due e identificare quali contrazioni stai vivendo.

Tratta il travaglio prodromico come il travaglio attivo. È importante che ti concentri su te stesso e trovi i modi migliori per rimanere riposato e rilassato. Usa il travaglio prodromico come pratica per il vero affare.

Va bene sentirsi scoraggiati dal dolore prodromico, ma sappi che ti prepara per il processo di travaglio attivo e ti avvicina di un passo all'incontro con il tuo bellissimo bambino.