Come identificare e lasciar andare gli amici tossici

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Hai sentito il detto: 'Mostrami i tuoi amici e ti dirò chi sei'. Questo è molto vero. Un amico che mostra un comportamento negativo può riflettere male su di te. Può anche essere tossico per il tuo benessere.

Usando alcuni esempi, ti mostrerò come identificare i comportamenti malsani. Spiegherò anche come porre fine alla relazione, in modo da non essere più influenzato dalla loro cattiva condotta.

Segni di un amico tossico

Hai un amico che non ha un'influenza positiva nella tua vita?

Le persone di successo prosperano nell'avere amici intelligenti con cui condividere conoscenze e progredire nella vita.

Gli amici si aiutano a vicenda. Offrono opinioni o indicazioni utili quando ne hai bisogno e tu fai lo stesso per loro.

Poi c'è quel tipo di amico che non ti offre alcun valore:

Ti fanno perdere tempo.
Li vedi buttare via la loro vita.
Li trovi noiosi perché non hanno interessi benefici.
Non puoi avere conversazioni intelligenti perché non hanno un'istruzione solida.
Non puoi contare su di loro per nulla perché non sono mai affidabili.
Peggio ancora, ti trascinano nella loro vita in frantumi.

Un amico per tutta la vita può diventare tossico

Cosa fai se la tua amicizia è iniziata molto tempo fa, o è un'amica di una vita?

Se era un amico del liceo, eri giovane e non avevi un'idea chiara del tipo di amici che desideri nella tua vita, quelli con cui puoi collaborare all'esperienza man mano che entrambi invecchiate.

Ma poi qualcosa è cambiato. Non sono andati da nessuna parte con la loro vita, e tu l'hai fatto. Arriva il momento in cui ti rendi conto che stanno interferendo con la tua vita, forse anche in modo distruttivo.

Devi decidere se vale la pena mantenere una persona del genere nella tua vita. A volte potresti dover andare avanti ed essere la persona mentalmente sana che sei.

Le persone tossiche sono influenze negative e sprecano il tuo tempo. | fonte

Cosa rende qualcuno tossico per il tuo benessere?

Tieni d'occhio questi problemi:

Scoprite che stanno diventando una manutenzione elevata mentre cercate di guidarli.
Non ascoltano ciò che hai da dire e invece continuerebbero tratti distruttivi.
Si nutrono di drammi, mentono, imbrogliano e fanno anche cose offensive.
Li guardi diventare sempre più profondi in situazioni stressanti.
Osservi le loro bugie e ti risucchiano nel mezzo di esse.

Una volta ho avuto un amico che mi ha chiesto di mentire a sua moglie sul suo cattivo comportamento che era dannoso per sua figlia. Non vuoi essere messo tra le bugie di marito e moglie. Non è una bella sensazione. Ho posto fine a quell'amicizia per questo motivo.

Man mano che invecchi, potresti vedere il tuo amico fare cose offensive agli altri, persino al coniuge e ai figli. Quell'amico chiaramente non ha un'influenza positiva nella tua vita. Ti rendi conto che hai bisogno di una vita più equilibrata e sana. Ti ritrovi senza alcun desiderio di stare con quella persona, nemmeno per una visita sociale.

Presta molta attenzione a come ti tratta questo cosiddetto amico.

Migliorano la tua vita? Sono allo stesso livello di te intellettualmente?
Il tuo amico è bloccato nei loro modi con milioni di problemi emotivi?
Sono così egocentrici da non riuscire nemmeno ad ascoltare la ragione?
Senti di perdere tempo con loro perché non ottieni nulla di illuminante dall'amicizia?
Trovi che ogni volta che stai insieme, la discussione riguarda sempre i loro problemi? Quindi quando provi ad aiutarli, ignorano tutto ciò che dici per aiutare?
Sembra che siano gelosi di te e cercano di ferirti o mentire agli altri tuoi amici?
Tutto nella loro vita è un dramma di cui cercano di renderti parte, o cercano di risucchiarti nelle loro bugie?
Ti chiedono di mantenere il segreto su qualcosa di terribile che hanno fatto?

Perché dovresti rimanere amico di una persona del genere? Segui il tuo istinto. Sai cosa è meglio per la tua sanità mentale e il tuo benessere.

Prendere una decisione per separarsi

Ora che riconosci di avere un amico il cui comportamento tossico ti sta influenzando, devi decidere cosa è essenziale nella tua vita. Se decidi che è meglio non avere più niente a che fare con questa persona, il tuo prossimo passo è capire come porre fine alla relazione.

Se il loro atteggiamento ti sta tirando giù, se ti mettono in una posizione sociale imbarazzante o sprecano il tuo tempo prezioso, allora devi dare una seconda occhiata alla tua relazione con questa persona.

Lasciare un amico non è facile, soprattutto se hai una lunga storia. Tuttavia, mi sono reso conto che la vita è troppo preziosa per rimanere in contatto con qualcuno che incolpa il mondo per i suoi problemi autoinflitti e continua a peggiorare la sua vita.

Quando vedi che non c'è speranza per una sana amicizia, allora è il momento di salutarti. Consideralo fatto dopo che hai comunicato i tuoi sentimenti. Allora non guardarti indietro.

Non aver paura di sederti e scrivere al tuo amico una lettera spiegando perché non puoi più continuare l'amicizia. | fonte

Come allontanarsi da una persona tossica

È così che l'ho concluso con un amico tossico, questo ti darà una buona idea di come gestirlo.

Gli ho parlato di tutte le cose che mi preoccupavano del suo atteggiamento. Stavo spiegando chiaramente come mi sentivo, ma ha continuato con il suo comportamento inaccettabile.

Ho iniziato a prendere le distanze da lui. Le nostre cene sociali di routine per chiacchierare e rimanere in contatto erano diminuite da quando non trovavo più interesse per lui. Tuttavia, non stava cogliendo gli indizi.

Ho deciso che la cosa migliore era scrivere una lettera. L'ho messo per iscritto in modo che possa rivederlo quanto vuole.

Gli ho ricordato tutti i problemi che ho avuto con lui. Ho fatto riferimento a tutte le cose che gli avevo già detto faccia a faccia.

Gli ho fatto sapere i motivi della mia decisione di separarmi. Non pensavo che avrebbe capito quello che stavo scrivendo, ma dovevo comunque metterlo in stampa in modo che avesse una registrazione permanente dei problemi.

Non c'era altro da fare. Ho comunicato i miei sentimenti. Il mio lavoro era finito: era ora di andare avanti.