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Che cos'è una doula? I vantaggi e il costo di una doula alla nascita

Neonato sdraiato sulla madre

Hai sentito parlare di doula e ti stai chiedendo di cosa si tratta?

Sei curioso di sapere cosa fanno e come possono contribuire alla tua esperienza di parto?

In questo articolo, discuteremo cos'è una doula, cosa fanno, quali sono i vantaggi delle doula e quanto costano esattamente.

Sommario

Che cos'è una doula?

Una doula è una persona che le donne incinte assumono per dare loro guida e supporto durante la gravidanza, il parto e ilperiodo post parto. La maggior parte delle doule sono donne, anche se ci sono anche alcuni uomini nella professione. In genere iniziano il loro lavoro alcuni mesi prima della data di consegna di una donna.

Sono comunemente considerati istruttori del parto per aiutare le donne durante la difficile esperienza del parto e le conseguenze.

Supporto dove necessario

I doula forniscono supporto emotivo, informativo e persino fisico alle donne, ma possono anche aiutare l'intera famiglia con i rigori della gravidanza, il parto e l'adattamento alle loro nuove vite.

Sebbene le doule di solito non abbiano una formazione ostetrica formale, sono spesso certificate: alcune delle lezioni che seguono possono richiedere fino a un anno per essere terminate. Alcune persone credono erroneamente che le doule siano usate solo pernascite in casa, ma possono essere utilizzati anche in ambito ospedaliero.

I vantaggi di Doulas

vantaggi delle doulevantaggi delle douleCLICCA PER ESPANDERE L'IMMAGINE

I doula possono avere un impatto positivo sulle donne che li usano come parte del loro piano di nascita. Molti degli studi condotti sui benefici delle doule mostrano che possono portare a nascite più sicure e più sane.

Inoltre, le donne a volte si sentono meglio riguardo alla loro esperienza complessiva di diventare mamma quando hanno il supporto di una doula.

  1. Alcuni studi hanno dimostrato che esiste unDiminuzione del 28 per cento del rischio di taglio cesareoquando si usano le doule. Gli effetti più grandi registrati sono stati fino al 39%. (uno) .
  2. Anche l'assunzione di una doula sembra portare amanodopera più breve, che è qualcosa con cui nessuna donna discuterebbe.
  3. Può ancheridurre la quantità di anestesiautilizzato e per quanto tempo viene utilizzato.
  4. Con le doule, ci sonomeno nascite in cui sono necessarie pinze o aspiratoriper assistere con le consegne.
  5. I bambini hannopunteggi APGAR più altiquando sono coinvolte le doule. I test APGAR misurano la frequenza cardiaca, la respirazione, il tono muscolare, la risposta riflessa e il colore.
  6. Le donne lasciano la loro esperienza di parto conricordi più positivie una sensazione migliore di quella che spesso fanno senza le doule.
  7. Le donne che usano doula tendono ad essere tanto quanto60 per cento in meno di probabilità di chiedere unepidurale (Due) .
  8. Coloro che si avvalgono dell'aiuto di una doula possono essere tanto quantoIl 40 percento di probabilità in meno di aver bisogno di Pitocinper iniziare il travaglio o accelerarlo. La pitocina è una forma sintetica di ossitocina, nota per causare lesioni ai bambini a causa della privazione di ossigeno (3) .
  9. Doulas può anche aiutare le donneridurre l'uso di farmaci antidolorificidi qualsiasi tipo.
  10. Non importa cosa, il parto non sembrerà un giorno alle terme, ma ilmetodi praticiimpiegato da una doula può colpire solo i muscoli e gli spasmi giusti per aiutarti a rilassarti il ​​più possibile.

Quanto costa una Doula?

La tariffa per una doula varia notevolmente, a seconda dei livelli di esperienza, dei servizi forniti e persino del luogo in cui vivi. Le città più grandi sono in genere più costose per l'assunzione di doula, così come sono più costose per molte cose.

Se catturi una doula rurale che non ha molta esperienza e sta cercando di ottenere una base di clienti, potresti riuscire a trovarne una per un minimo di $ 300, ma dovresti essere pronto a sentire commissioni fino a $ 2.500 (4) .

Una Doula può essere coperta da assicurazione?

Di solito, le doule non sono coperte da piani assicurativi perché sono viste come un aiuto non medico per il parto. Ma alcuni piani assicurativi coprono le doule o almeno una parte dei loro servizi. A volte puoi pagare la doula e ottenere una ricevuta dettagliata da inviare alla tua compagnia assicurativa per il rimborso. La soluzione migliore è contattare la tua compagnia di assicurazioni per scoprirlo: non fa male chiedere.

Doula Domande frequenti

Di quale formazione/certificazione ha bisogno Doulas?

Le Doulas non hanno bisogno di essere certificate. Ma se stai cercando di assumerne uno, è una buona idea sceglierne uno che sia stato certificato. I programmi di certificazione variano a seconda dell'organizzazione che sostiene la doula.

Trovare una doula certificata ti darà più sicurezza che una doula capisca il proprio ruolo e come aiutarti al meglio.

Quali sono i diversi tipi di Doulas?

Esistono tre tipi di doule: antepartum, parto e postpartum (5) .

Diamo un'occhiata a cosa ognuno può portare in tavola.

  • Doule prima del parto:Questo tipo è in grado di fornirti servizi prenatali, comprese le informazioni di cui avrai bisogno prima del parto. Potrebbero aiutare conmassaggio prenatale, tecniche di respirazione e modi per rilassarsi. Possono aiutarti a preparare i pasti, il che è fantastico se sei a letto, e possono darti supporto morale. Sono particolarmente utili se stai avendo una gravidanza ad alto rischio o incertezze che causano stress eansia.
  • Doule alla nascita:Come suggerisce il nome, queste doule possono darti supporto durante il parto: il supporto sarà sia per te che per il tuo partner. Ti aiuteranno con i metodi di rilassamento e ti indurranno in diverse posizioni che possono aiutare con il dolore. Oltre al supporto fisico ed emotivo, possono aiutarti a prendere dimestichezza con l'allattamento al seno durante la tua degenza in ospedale. Le doule alla nascita di solito si incontrano anche con te alcune volte prima della nascita.
  • Doule dopo il parto:Queste doule ti aiuteranno con le tue esigenze postpartum, inclusoallattamento al senodomande e dormire il tanto necessario sonno. Se soffri di tristezza postpartum, sarà bello avere anche lei intorno.

Solo perché ci sono diversi tipi di doula, non significa che la tua doula non offrirà più di un tipo di servizio. Può essere una doula del parto che fornisce anche assistenza postpartum, anche se probabilmente costerà di più se offre entrambi i servizi.

Che dire del ruolo del padre quando si usa una doula?

Una doula non ha lo scopo di sostituire il ruolo di un padre, sia nel periodo prenatale, in sala parto o nella settimana successiva al parto. La doula lavorerà sodo per includere il tuo partner quanto vuole. E se hai un partner che non è troppo interessato a essere presente durante tutto il processo, la tua doula può aiutarti a riempire le crepe in modo da avere tutto il supporto di cui hai bisogno.

Molti padri apprezzano avere una doula per aiutare con il parto. Ci vuole un po' di pressione quando non sono sicuri di cosa dovrebbero fare per aiutare il loro partner. E saranno sollevati dal fatto che il loro partner abbia qualcuno dalla sua parte che sa esattamente cosa deve essere fatto.

Cosa non può fare Doulas?

Sebbene i doula possano svolgere molti compiti per aiutare una donna a superare questo periodo difficile ma emozionante della sua vita, ci sono alcune cose che non può fare.

Doulas non dovrebbe darti consigli medici. Se durante il parto si presenta una situazione difficile che richiede di prendere una decisione medica, la tua doula non dovrebbe offrire alcun consiglio al riguardo (6) . Non hanno la formazione medica per prendere decisioni del genere quando si tratta della tua salute, quindi tu e il tuo partner, insieme al vostro medico, sarete responsabili di qualsiasi decisione.

A differenza delle ostetriche, non possono nemmeno somministrarti i farmaci: non sono autorizzati a somministrarli perché non hanno la formazione medica (7) .

Una Doula può partorire un bambino?

Una doula non è autorizzata a partorire un bambino. Inoltre, non possono eseguire altre procedure mediche come controllare la dilatazione della cervice, rompere l'acqua o controllare la forza e la frequenza del battito cardiaco del tuo bambino.

Cosa fa una Doula durante la nascita

Per il supporto fisico, le doule possono offrire alle donne idee su diverse posizioni e tecniche di rilassamento che possono provare nelle fasi successive della gravidanza e del parto per trovare un po' di sollievo dal costante disagio e dolore che dovranno affrontare.

Possono anche dare un sollievo pratico usando metodi come tocchi delicati, contropressione e istruendo le future mamme sulle loro tecniche di respirazione. Possono anche mostrare al partner di una donna come esserci emotivamente e fisicamente durante il parto e il periodo postpartum.

Emotivamente, la tua doula si comporterà come una sorta di cheerleader facendoti sapere che puoi farlo e che stai andando bene.

Cosa fa una Doula dopo la nascita?

Le doule postpartum aiutano le mamme con tutti i compiti che devono fare con il loro neonato, ma non sempre si sentono all'altezza di farlo.

Una doula può aiutare per i primi due giorni o può essere impiegata per settimane finché la mamma non sente di avere un controllo su ciò che deve fare e si è ripresa abbastanza per farlo da sola. Possono aiutarti con cose come preparare i tuoi pasti o spuntini, prendersi cura del tuo bambino, aiutare con le tecniche di allattamento al seno e aiutarti a gestire le tue emozioni che a volte possono essere ovunque sulla mappa mentre perdi quegli ormoni della gravidanza.

Se hai altri figli, può anche aiutarti a prendersi cura di loro e aiutarli a legare con il nuovo bambino. E una doula dopo il parto può fare alcune pulizie leggere in modo che la tua casa non cada a pezzi mentre ti riprendi e puoi trascorrere più tempo con il tuo bambino. Se hai molti bambini e prenderti cura di loro dopo il parto è la tua sfida più grande, c'è quella che viene chiamata una sorella gemella che può prendersi cura di tutti i bisogni dei tuoi figli.

Una Doula può aiutare con l'allattamento al seno?

Doulas può aiutare con l'allattamento al seno in molti modi. Prima di tutto, può darti informazioni sull'allattamento al seno e sui suoi benefici, che possono aiutarti a decidere di allattare il tuo bambino con il latte materno anziché con il latte artificiale.

Possono aiutarti a capire che aspetto ha una chiusura corretta, trovare posizioni comode che ti aiutino a proseguire l'allattamento al seno e insegnarti a capire se il tuo bambino sta bevendo abbastanza latte. Potrebbero aiutarti a creare aree per l'allattamento al seno in tutta la casa, così avrai ciò di cui hai bisogno, indipendentemente dalla stanza in cui stai allattando.

La tua doula sottolineerà anche l'importanza di mangiare spuntini frequenti e bere abbastanza acqua per aiutare il tuo corpo ad adattarsi ai rigori dell'allattamento al seno. Sarà anche in grado di affrontare qualsiasi dubbio tu abbia e darti la rassicurazione che, sebbene l'allattamento al seno non sia sempre facile, è benefico. Gli studi dimostrano che le donne che hanno una doula per il supporto sperimentano tassi più elevati di lattogenesi o produzione di latte materno nelle prime 72 ore dopo la nascita.