Perché sono ancora innamorato del mio ex?

È normale amare ancora il mio ex e pensarci ogni giorno?

Quando una relazione finisce, sembra che manchi metà del nostro cuore. La tua altra metà - il tuo ex marito, ex moglie, ex fidanzato, ex ragazza, ex partner - non è più un messaggio, una telefonata o un braccio di distanza. Probabilmente conosci il numero esatto di giorni, settimane, mesi o anni trascorsi dall'ultima volta che hai parlato o visto l'ultima volta. Forse stai contando i giorni trascorsi da quando hai rotto. Probabilmente sei malato per questo.

Sono stato nei tuoi panni. Mi sono chiesto la stessa cosa. Per me, la conclusione è arrivata con 'Ti amo, ma non sono innamorato di te'. Ahia. Quindi, a meno che tu non abbia sentito quella conferma, potresti non saperlo con certezza. Diamo un'occhiata ai seguenti argomenti:

• 'Perché non mi ricambiano?'
• Perché la chiusura è importante
• Ti mancano o sei solo solo?
• Il significato di sognare un ex
• Vedere il tuo ex con qualcuno di nuovo
• Si rammarica dopo una rottura
• Restare amici o non restare amici?
• 'Non amerò mai più'
• Suggerimenti per tornare insieme

Ami il tuo ex ma non ti ricambiano?

Per prima cosa, non lo sai per certo: è normale provare ancora amore e sentimenti per un partner dopo che le cose sono finite. Se hai passato del tempo intimo e romantico insieme, il tuo ex probabilmente ha ancora un posto per te nel suo cuore. Ogni relazione è diversa. Ci attacciamo ad alcuni individui più di altri nella nostra vita e amiamo alcuni più duramente di altri. Alcune relazioni finiscono amichevolmente e alcune sono così dolorose che la coppia non parla mai più. Alla fine, le persone fanno del loro meglio per andare avanti e innamorarsi di qualcuno di nuovo.

Se il pensiero che il tuo ex sia con qualcun altro anche anni dopo la separazione ti commuove, o forse hai una relazione ma pensi ancora alla tua ex ragazza o ex fidanzato, hai una seria esplorazione di te stesso da fare. Iniziamo.

Hai ottenuto la chiusura?

Se tu e il tuo ex avete interrotto bruscamente le cose - forse uno di voi ha tradito e ha iniziato a vedere qualcun altro o forse c'è stata una brutta litigata e le cose si sono messe male, potresti aver scelto di separarti e interromperti a vicenda piuttosto bruscamente. Questo può essere estremamente doloroso ma a volte è necessario, soprattutto se la relazione è diventata disfunzionale o malsana. A volte questo significa che non c'è stata chiusura.

Se tu fossi quello che è stato tradito, ti sentirai come se ti mancasse il tuo ex, non importa perché ti hanno bruciato. Essere imbrogliati e amare ancora il tuo ex ha meno a che fare con l'amore e più a che fare con la tua mancanza di amor proprio. Potresti essere più innamorato dell'idea della relazione di questa persona reale che ti ha tradito. Anche quello e la tua autostima potrebbe aver subito un duro colpo.

È amore o ossessione?

Imbrogliare è così doloroso che può portare all'ossessione. Potresti perseguitare il tuo ex sui social media, volendo sapere con chi sono, che aspetto ha la loro nuova ragazza o ragazzo. Potresti dormire con il telefono vicino al tuo letto, saltando alla prima indicazione di un messaggio. Probabilmente vuoi che il tuo ex ti contatti e proclami il suo amore per te. Vuoi sentirli dirti che non hanno mai amato nessuno come hanno amato te e riprenderli.

Non innamorarti

Il mio ex ragazzo ha iniziato una relazione con un'altra ragazza alle mie spalle. Ero così affranta quando l'ho scoperto. Ho giurato di aver chiuso con gli uomini che ero così ferito. Mesi dopo, il mio ex mi ha contattato e voleva vedermi. Mi ha detto che non aveva mai amato nessuno tanto quanto me. Era tutto quello che volevo sentire.

Il mio io debole e bisognoso avrebbe abbassato la guardia e sarebbe tornato subito da lui, ma avevo imparato la lezione. Era un traditore seriale. Sapevo che non avrei potuto tornare a quella relazione perché sarebbe fallita e mi sarei ferito di nuovo.

Consigli: Una volta che un imbroglione (a te), sempre un imbroglione (a te). Se non ti hanno mostrato abbastanza rispetto mentre eri insieme, pensi davvero che cambieranno questa volta?

Ti manca il tuo ex o sei solo solo?

A volte siamo innamorati dell'idea dell'amore. Ne siamo bombardati a destra ea manca. Instagram fa un ottimo lavoro nel dipingere il romanticismo perfetto, ma la maggior parte è falso. Sapevi che le 'coppie IG' vengono effettivamente incoraggiate a fingere di essere in relazione per vendere prodotti e ottenere follower? Non reale!

Sei infelice?

Guardati bene allo specchio. Non esci e non vai avanti perché sei coinvolto nel tuo ex? Se questo è il caso, come puoi sapere cosa c'è là fuori? Hai un tipo? Il tuo ex è il tuo tipo? I tuoi ex ti hanno bruciato? Forse hai bisogno di allontanarti dai cattivi ragazzi e aprire gli occhi su un potenziale partner che ha la sua vita insieme. Forse ti sei isolato e sei depresso? Inizia a prenderti cura di te stesso oggi.

Cosa significa continuare a sognare il tuo ex?

Se sei depresso e insoddisfatto della tua vita, è facile usare l'evasione per ricordare tutti i bei ricordi che hai avuto con il tuo ex. Ci sono stato. Ho sognato il mio ex e mi svegliavo sentendomi una schifezza perché non ci sono.

Sogniamo i nostri ex per due motivi:

1. Ci mancano davvero a un livello profondo.
2. Ci manca la sensazione di essere innamorati.

L'amore crea dipendenza

Il nostro cervello vuole semplicemente tornare ad essere innamorato. In effetti, l'amore funziona sugli stessi percorsi di dipendenza nel cervello come fa la dipendenza chimica. Il tuo cervello sta letteralmente attraversando il ritiro dell'amore! Forse stai facendo due lavori, a scuola e vivi a casa. . . la tua vita si sentirà piuttosto male rispetto a quando stavi vivendo la vita del college festeggiando con il tuo ex ragazzo ogni fine settimana. Destra? Considera prima la tua situazione.

Consigli: Adesso è il momento di iniziare a cercare un nuovo lavoro, rimettersi in forma e ridefinirsi.

Vedere il tuo ex con il loro nuovo fidanzato o fidanzata

Certo, sarai attivato! Gli esseri umani sono naturalmente competitivi. Stai pensando: 'Ehi, la sua nuova ragazza mi assomiglia' o forse sei insicuro sul fatto che sia 'migliore di te: sensualmente, fisicamente, mentalmente, creativamente, ecc. Forse stai pensando:' Lo farà mai capirlo come ho fatto io. Bene, indovina cosa? È fuori dal tuo controllo! Fermare seriamente lo stalking sui social media! Ti stai torturando. Eliminalo e fai giurare ai tuoi amici che non condivideranno nessuna notizia con te.

Consigli: Ricorda, l'amore non è una competizione. Se sei una persona competitiva, potrebbe essere più una questione di mettere in ombra l'attuale fidanzato o fidanzata del tuo ex piuttosto che stare effettivamente con loro.

Hai dei rimpianti dopo una rottura?

Se sei stato tu a fare lo scarico o ad avviare la rottura o la separazione, è normale avere dei dubbi. Separarsi non sarà mai facile ed è emozionante per entrambe le parti. Anche le persone che hanno degli affari continuano a rinunciare avanti e indietro. Se provi sentimenti di rimpianto, è importante controllare le tue emozioni e non prendere decisioni avventate. Tieni presente che c'era un motivo per cui ti sei separato. So cosa vuol dire tornare insieme solo per pentirsene. Non avviare il ciclo di accensione di nuovo. È totalmente disfunzionale. Lasciar andare è salutare.

Dovresti restare amico del tuo ex?

Se sei innamorato di loro, ti esorto seriamente a prenderti un po 'di tempo a parte. Devi trovare la tua cerchia sociale e formare un'identità separata da loro per prosperare davvero e testare veramente il tuo amore. Se riesci a separarti gli uni dagli altri e tagliarti fuori a vicenda, entrambi saprete veramente cosa provate. Voi due potreste essere emotivamente dipendenti l'uno dall'altro. Se è così, è solo salutare rompere il legame e stare in piedi da soli. Modellare la tua identità richiede un po 'di autoesplorazione, quindi inizia.

Consigli: Partecipa a gruppi divertenti su meetup.com o cerca attività divertenti come l'arrampicata su roccia 'Ladies Night' o ore sociali per single. Non devi uscire con qualcuno, ma puoi sicuramente fare nuove amicizie e flirtare. Potrebbe aiutarti a mantenere aperto lo spazio del tuo cuore.

Paura che non amerai mai più?

Questa sensazione non è nulla di cui vergognarsi. Hai sentito i termini doppia fiamma e anima gemella? Parliamo di queste due definizioni.

• Doppia fiamma: Le fiamme gemelle sono i nostri specchi perfetti. Questi due individui si riflettono a vicenda: derivano dalla stessa anima ed è raro che si incontrino in una vita.
• Anima gemella: Possiamo avere molte anime gemelle in una vita. Le anime gemelle vanno e vengono e ci insegnano importanti lezioni di vita. Alcune anime gemelle possono avere una chimica istantanea e altre possono subire un profondo dolore. Servono allo scopo di aiutarsi a vicenda ad evolversi in questa vita spiritualmente, mentalmente ed emotivamente.

Fiamme gemelle contro anime gemelle

Se credi nel concetto di fiamme gemelle e anime gemelle e il tuo amore precedente ti sta causando molto dolore, è possibile che voi due siate anime gemelle. Questa è una buona notizia, significa che vi siete riuniti per insegnarvi a vicenda uno scopo nella vita. Le lezioni a volte sono pensate per essere dolorose, ci fanno crescere e approfondiscono l'esperienza della nostra anima. La buona notizia è che ci saranno più anime gemelle nella tua vita e, se l'universo si allinea, potresti incontrare la tua fiamma gemella.

Controlla la tua autostima

Le rotture causano PTSD. Anche molte volte, dopo essere stati scaricati, ci sentiamo inferiori al nostro ex e perdiamo fiducia. Li abbiamo messi su un piedistallo e abbiamo iniziato il nostro dialogo interiore negativo. È ora che lasci cadere tutti i bagagli. Illumina la tua anima e trova te stesso.

Consigli: Se mantieni il tuo cuore aperto, amerai di nuovo. L'amore è sempre diverso. Non esistono due amori uguali. Consenti a te stesso di sperimentare un nuovo amore. Non privarti.

Come tornare insieme al tuo ex

Quindi, abbiamo esaminato i molti scenari, ma sei assolutamente sicuro di amare il tuo ex. Non hai iniziato a pensare a loro all'improvviso, la loro memoria ti tormenta da un po '. Forse hai sentito voci secondo cui hanno rotto con il loro ragazzo o la loro ragazza o si sono separati dal marito o dalla moglie. Forse ti starai chiedendo se c'è ancora una possibilità di tornare insieme. Ecco alcuni passaggi da seguire:

• Elaborare la tua rottura; accetta il fatto che voi due siete individui separati e lasciate andare il passato prima ancora di considerare di riaccendere le cose.
• Considera l'idea di contattarli direttamente e di essere astuto ma onesto.
• Tempo giusto. Se hanno divorziato di recente, dai loro tempo.
• Se vuoi che vengano da te ma non vuoi andare da loro, questo è semplicemente un viaggio di potere e non amore. Riconsiderare seriamente. Ricorda che l'amore è umiliante.
• Non spingerli a incontrarsi oa parlare. Lascia che facciano la mossa una volta che hai avviato il contatto.
• Non cadere in false promesse; il tuo ex potrebbe essere lusingato che tu sia tornato nella sua vita, ma potrebbero avere altri motivi. Sii consapevole.
• Non apparire bisognoso o eccessivamente desideroso. Entrambe queste cose li allontaneranno.
• Prova di nuovo la relazione con un cuore aperto e una mente aperta e prendila con calma. Inizia come se stessi uscendo di nuovo. Tieni traccia del tuo cuore e pratica un po 'di autoconservazione.
• Assicurati che voi due siate sulla stessa pagina, desideriate le stesse cose e chiarite le vostre aspettative.
• Impegnatevi a vicenda.

Perché puoi stare bene da solo e con loro

Puoi stare bene senza di loro perché stavo bene senza il mio ex. Mi ci sono voluti anni per dimenticare il mio ex. Il primo passo che ho fatto è stato uscire di nuovo. Ci sono entrato con pochissimo entusiasmo e molto scetticismo. Sono con il mio attuale partner da oltre 6 anni e non mi manca più la mia ex. Hai bisogno di aiuto per andare avanti? Scoprire 21 modi per dimenticare il tuo ex e andare avanti per sempre.

Ogni scenario è diverso e ogni persona ha un profondo impatto su di noi nella nostra vita. Non hai bisogno che nessuno ti completi, ricordalo. Stai sempre attento a te stesso prima di chiunque altro. L'unica persona di cui hai bisogno più di chiunque altro nella vita sei tu, quindi fai attenzione.

Ottimi consigli per lasciarsi andare