Perché non mi sento più attraente? Come sentirsi belli

Mio marito mi trova ancora attraente?

È ora di abbandonare l'insicurezza. Signore, siamo qui perché abbiamo tutti una cosa in comune. Invecchiando, iniziamo a notare ogni piccolo cambiamento nel nostro corpo. Pensiamo che le piccole rughe di risata agli angoli delle nostre palpebre e l'effetto del tempo sul corpo diventino sempre più pronunciati nel corso degli anni, anche se gli altri non se ne accorgono mai. Siamo i nostri più grandi critici!

Ad un certo punto, soprattutto per chi ha una relazione, potremmo iniziare a cadere in un buco. Potremmo chiederci: 'Mio marito mi trova attraente?' o 'Perché gli uomini non mi controllano più?' Potremmo chiederci dove sia finita la nostra vita amorosa o ricordare le foto dei nostri giorni più giovani e tutto il divertimento che abbiamo usato per avere.

Sapevi che ci sarà sempre una versione più vecchia di te che guarderà indietro alla versione più giovane di te (sì, più giovane in questo momento!) Che ricorda il tuo aspetto e la tua vitalità? Devi iniziare ad apprezzare quello che hai in questo momento!

Qualche sera fa stavo guardando un film comico e un personaggio femminile molto superficiale ha detto al personaggio femminile più giovane:

'Avrai voglia di fare una foto di quelli perché anni dopo ti guarderai indietro e lo desidererai. Goditi il ​​tuo corpo mentre ce l'hai. Potresti pensare questo e quello, ma un giorno guarderai indietro pensando di avere tutto. '

Quindi, non possiamo controllare il tempo, ma possiamo controllare come trattiamo noi stessi. È ora di imparare ad invecchiare con grazia.

10 consigli per sentirsi sexy a qualsiasi età

TI trovi ancora attraente? Perché se non ti senti attraente, è difficile per gli altri considerarti attraente. Credo fermamente che le donne traggano ispirazione da altre donne. Quindi, ecco alcune idee se ultimamente ti senti poco attraente:

• vedere un consulente di intimità (da solo, uno che lavora con le donne)
• iscriviti a un corso di danza sensuale (pole, danza del ventre)
• unirsi a un gruppo di donne (ispirarsi a vicenda o onorare il femminile)
• partecipare a un corso di acquagym (muoviti)
• vedere un guaritore energetico (se credi nel lavoro energetico, potresti avere un blocco dei chakra)
• vedere un consulente transpersonale (potresti soffrire di blocchi legati a traumi o abusi passati nella tua vita)

Sono fermamente convinto che la danza creativa sia una grande fonte per migliorare la sensualità. Se sei in contatto con i movimenti, il flusso e il ritmo del tuo corpo, questo può tradursi meravigliosamente nella tua vita amorosa.

1. Imposta l'atmosfera a casa

Se tu e tuo marito avete problemi di intimità, forse è necessario creare l'atmosfera. Forse lavori da casa. Fai il bagno, bevi un bicchiere di rosso la sera, indossa il tuo vestito preferito e guarda il tuo film sensuale quando tuo marito torna a casa. Esatto, più sei rilassato, più è probabile che l'energia venga notata.

2. Sii gentile con te stesso

Il modo in cui parliamo a noi stessi allo specchio dice tutto su come ci sentiamo dentro. Letteralmente! Una volta stavo guardando un video sull'amor proprio e il narratore nel video ha filmato la sua routine mattutina. In questo video, si guarda allo specchio e si complimenta, si ringrazia e sorride. All'inizio ho pensato: 'Wow, è così strano'. Ma dopo molte riflessioni, mi sono reso conto che ero strano per non salutarmi in quel modo allo specchio ogni mattina e mostrare un po 'di amore per me stesso.

Mancia: Quando ti guardi allo specchio ogni mattina, salutati come se fossi un amico. Scambia parole gentili come faresti con il tuo più caro amico. Trattati con la stessa gentilezza e rispetto.

3. Sudore

Se non hai già provato lo yoga, devi iniziare! Lo yoga è l'ultimo risvegliatore mente-corpo-spirituale. Ti muovi e ti torci in modi che risvegliano ogni cellula del tuo corpo. Per non parlare del fatto che è un fantastico tonico, specialmente per il pavimento pelvico. Puoi modificare la tua pratica yoga in base alle tue capacità.

Consiglio vivamente di iniziare con una lezione di asana o vinyasa flow di base. Evita le lezioni accese se sei un principiante. Dopo diversi mesi di pratica diligente, noterai una trasformazione nel tuo corpo.

4. Abbandona lo stress

Lo stress ucciderà anche il più sano dei libido. Lo stress può essere correlato al lavoro, a eventi della vita o persino indotto finanziariamente. È importante arrivare alla radice del tuo stress. Se voi due state attraversando dei momenti difficili, considerate di entrare insieme nella consulenza di coppia per ridurre lo stress nella vostra vita.

5. Fai una mini vacanza

Vai a prenotare un po 'di galleggiamento nella tua spa locale o fatti un massaggio di coppia. Forse anche programmare un pernottamento sulla costa o in montagna in un Airbnb o in una baita nel fine settimana. Indipendentemente dallo stile di vita che vivi e da dove vivi, tutti noi dobbiamo scappare e tutti abbiamo bisogno di fare una pausa.

6. Ottieni un restyling

Prima di tutto, quando è stata l'ultima volta che ti sei guardato allo specchio, hai abbandonato i pantaloni della tuta, i jeans della mamma (a meno che non siano jeans carini), hai indossato un reggiseno vero, ti sei truccato (se lo indossi), ti sei fatto i capelli (anche deluso), e ti importava di TE? Ti sei staccato giorno dopo giorno lavorando o facendo la mamma, senza prenderti un momento per te stesso?

Non devi essere carico per concederti un po 'di abbellimento. Se ti piace il glam, fatti una french manicure a casa (ci sono molti kit fai da te), ritocca le radici con la tintura o vai dal tuo parrucchiere e sistemati i capelli.

7. Adornati

Hai dei vestiti appesi nel tuo armadio (quelli belli) che non indossi mai perché non sono pratici? E se ti vestissi per fare quella commissione. Come vorresti sentirti? La sensazione e l'attenzione (per non parlare dei complimenti) potrebbero sopraffarti e darti una spinta in più. Le donne notano quando anche le donne si prendono cura di se stesse, quindi la prossima volta che ottieni il 'Mi piace la tua sciarpa' dalla cassiera, prendilo a cuore.

Suggerimento veloce: Metti del rossetto o del blush in pochi secondi. Un po 'di colore fa molto. Se hai superato la routine del trucco, cerca dei bastoncini coloranti multiuso che fungano anche da tinta per le labbra e arrossire. È quello che uso io. Scegli qualcosa di naturale.

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8. L'età è solo un numero

'Come una multa, si migliora con l'età': l'abbiamo già sentito, ma non possiamo fare a meno di paragonarci ai volti rugiadosi della giovinezza. Ma cosa succederebbe se credessi e accettassi questo detto? Torniamo al tuo io di 20 anni. Certo, eri divertente, ma forse non eri molto per conversare? Forse eri insicuro? Forse portavi ancora gli occhiali? Forse ti piaceva l'intimità, ma non eri così esperto. Ti è mai venuto in mente che forse, solo forse, c'è un'enorme differenza tra la presenza di una donna e una ragazza? Credici e abbraccialo.

9. Affronta l'infedeltà

Uffa. . . la domanda più grande e dannosa che ogni donna possa porsi. Più l'idea viene in mente, più inizia la paranoia. Le persone possono davvero prendere le cose fuori controllo solo per confermare o sfatare la loro più grande paura di tutti: l'altra donna, un'amante, ecc.

Forse è lui

Forse tuo marito ha uno squilibrio ormonale. Forse il tuo altro significativo ha messo su un po 'di peso e non si sente attraente. Forse hanno a che fare con un sovraccarico di stress sul posto di lavoro, depressione, bassi livelli di testosterone, lo chiami. Non siamo sempre noi! Vai alla radice della questione e considera di parlare con loro se sei in una buona posizione per farlo.

Nella peggiore delle ipotesi

E se tuo marito avesse una relazione. Non importa se sei sposato da 1 anno, 2 anni, 20 o 30 anni, questo USTIONE ed è motivo di scioglimento di un matrimonio. Quindi, e se fosse con qualcuno più giovane? Sapevi che il problema è con lui? Possiamo riconoscerlo adesso? Se un uomo è così superficiale da lasciarti per un'altra donna, allora hai cose migliori in arrivo. NON vuoi essere bloccato in un matrimonio con qualcuno che non ti vede nemmeno per te.

Determina il tuo valore

Valuta te stesso come una donna. Gli uomini non determinano il valore di una donna. Determiniamo il nostro valore, quindi dichiaralo.

Le donne affrontano l'ingiusto stigma dell'invecchiamento. Siamo bombardati da problemi relativi all'invecchiamento e alla bellezza sin da quando siamo giovani. Ma non posso dirti quante volte ho visto donne più grandi di me e ho detto: 'Wow, spero di assomigliarle! È raggiante!

10. Competere solo con te stesso

Smettila di competere con le donne più giovani - non hanno tutto ciò che hai - non sono necessariamente affermate nella loro carriera, non sono così abili nel giardinaggio, non parlano fluentemente il francese. . . lo chiami. Credo fermamente nel potere delle donne. Credo che l'infedeltà abbia più a che fare con l'infedele che con chi viene bruciato. Quindi salva la tua dignità e grazia ed esci da tutto ciò.

Competere solo con te stesso, cioè lavorare per diventare un te migliore per te! Questo inizia con la cura di sé, l'amore per se stessi e l'accettazione di sé. Ricorda, hai altre donne che fanno il tifo per te e non sei solo: abbiamo tutti bisogno di risollevarci a vicenda e abbracciare i nostri punti di forza.

Come sentirsi attraente a qualsiasi età