10 errori relazionali più comuni da evitare

Sebbene mantenere una relazione romantica di successo non sia l'unica strada verso la felicità nella vita, lo è stato avere una relazione romantica sana dimostrato negli studi per essere benefico per la nostra salute fisica e mentale. Se le tue relazioni non stanno funzionando come vorresti, potresti commettere alcuni di questi errori di relazione comuni.

10 errori comuni da evitare per una relazione di successo a lungo termine

1. Non sapere quando proteggere i confini

Quando sei in una relazione intima con un'altra persona, è normale sentirsi abbastanza a suo agio da condividere i tuoi segreti più profondi e oscuri l'uno con l'altro. E questa è un'ottima cosa. Finché ti assicuri di poterti fidare l'uno dell'altro con i tuoi segreti. Ciò include non dire mai i segreti del tuo partner o mettere in onda biancheria sporca ai tuoi migliori amici, colleghi, vicini, ecc. Il senso di colpa, l'ansia e la paranoia che possono derivare dalla diffusione di pettegolezzi non ne vale la pena e possono causare una tensione irreparabile nel tuo romantico e relazioni platoniche.

2. Non dare abbastanza spesso per scontato il tuo partner

È una buona idea essere indipendenti ed evitare di disturbare il tuo partner se puoi fare qualcosa senza aiuto, ma a volte è anche importante fare affidamento l'uno sull'altro. Sentirsi come se fossi necessario può fornire una spinta di fiducia tanto necessaria e essere in grado di fare qualcosa per la persona che ami aiuterà a rafforzare i legami emotivi.

3. Dare troppo spesso per scontato il tuo partner

Anche se a volte è salutare dare per scontato il proprio partner, esagerare può erodere una relazione. Quante volte dici 'per favore' o 'grazie'? Se dici 'per favore' o 'grazie' agli estranei, perché spesso ci dimentichiamo di farlo per le persone che amiamo? Questo è solo un esempio di come puoi mostrare il tuo apprezzamento durante le interazioni quotidiane tra loro, ma il punto è assicurarti di continuare a mostrare apprezzamento, affetto, preoccupazione e interesse attraverso le piccole cose. Non devi cuocere una grande torta 'grazie' o 'ti amo' ogni volta che vuoi esprimere i tuoi sentimenti.

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4. Ricorrere all'aggressività passiva

Il comportamento aggressivo è tossico per qualsiasi relazione. Ciò include l'aggressività passiva. L'aggressività passiva è un tipo di comportamento ostile indiretto che può includere, ma non è limitato a, insulti impliciti, atteggiamento imbronciato, testardaggine o non adempiere deliberatamente alle proprie responsabilità. Potresti pensare che sia meglio evitare conflitti diretti con il tuo partner, ma chiuderesti la porta alla comunicazione e creeresti molte più opportunità per ulteriori incomprensioni lungo la strada.

Quindi, se ti rendi conto che tendi a un comportamento passivo-aggressivo, dovresti riflettere sui problemi che ti infastidiscono in modo da poterli discutere apertamente con il tuo partner.

5. Lamentarsi del tuo partner con chi ti circonda invece di parlare con il tuo partner

Ci sono situazioni in cui ti sentirai più a tuo agio a parlare dei tuoi problemi di relazione con i tuoi amici, i familiari, il tuo cane, praticamente chiunque tranne il tuo partner. Il problema è che spesso è più salutare rivolgersi direttamente al proprio partner sui propri problemi. Se non stai dicendo al tuo partner cosa ti preoccupa, come farà a sapere cosa deve fare per risolverlo? Inoltre, se continui a lamentarti dei tuoi problemi relazionali con persone che non possono risolvere il problema per te, ripassare ripetutamente idee negative sul tuo partner farà apparire quegli aspetti negativi più seri nel tempo e potresti diventare cieco al loro positivo qualità.

6. Essere sempre insicuri sulla tua relazione o metterla costantemente in discussione

Sei sempre ossessionato da ogni piccola espressione, ogni cambiamento di tono, cercando segni o prove che il tuo partner potrebbe perdere interesse? Hai paura di dire o fare qualcosa di sbagliato che potrebbe rovinare la relazione? Se metti costantemente in discussione la tua relazione, significa che dubiti che la relazione durerà. Questo dubbio può tradursi in come ti comporti con il tuo partner e potresti causare una profezia che si autoavvera. Se non credi che la relazione sia il vero affare, allora non diventerà il vero affare.

Quindi sii fiducioso nella tua relazione. Se non ci sono bandiere rosse importanti o problemi evidenti, fidati dei segnali positivi e divertiti.

È importante non cadere in una mentalità senza speranza in cui eventuali disaccordi minori diventano un riflesso di difetti irreparabili nella relazione.

7. Non credere e sostenere abbastanza il tuo partner

In una relazione a lungo termine, dovrai affrontare difficoltà, sfide e altri ostacoli individuali. È in quei momenti che il tuo supporto è più necessario, ma è anche quando entrambi potreste sentirvi più stressati. Quando sembra che il mondo intero sia contro il tuo partner, diventa cruciale che tu creda e lo supporti in modo che possano superare le loro difficoltà. Anche se puoi essere tentato di scappare e lasciare che il tuo partner affronti i suoi problemi da solo, fornire supporto rafforzerà il tuo legame e ti aiuterà a crescere come coppia.

8. Rinunciare alla relazione troppo in fretta

Incontrerai anche problemi unici nell'essere in una relazione insieme alle tue sfide individuali. Questi problemi di relazione potrebbero includere differenze di valori, personalità, stile di vita, incomprensioni e persino infedeltà. È anche più facile, in queste situazioni, scegliere di andarsene e porre fine alla relazione. Ma una relazione forte si basa sull'imparare a superare insieme le difficoltà. Anche se non sto suggerendo che dovresti restare dopo essere stato tradito, è comunque importante non cadere in una mentalità senza speranza. Quando ti senti senza speranza riguardo alla tua relazione, qualsiasi disaccordo minore diventerà un riflesso di difetti irreparabili nella relazione, e tutto ciò che è anche leggermente meno che perfetto potrebbe farti pensare che la relazione semplicemente non è 'destinata a essere'.

Concentrati sul bene e comprendi che è normale che una relazione incontri problemi e attraversi alti e bassi. Comprendi che NON è normale che una relazione sia sempre perfetta.

9. Non dare abbastanza priorità al tuo partner e alla tua relazione

Se ti ritrovi a passare molto più tempo al lavoro, con i tuoi amici e altri impegni invece di passare del tempo con il tuo partner, potresti sottovalutare il tuo partner e il tuo rapporto con loro. Certo, hai bisogno di una vita al di fuori della tua relazione sentimentale, ma c'è un delicato equilibrio che deve essere mantenuto.

Negli eventi sociali, se scopri che lasci abitualmente il tuo partner a socializzare con gli altri, è probabile che il tuo partner si senta snobbato, rifiutato o sottovalutato. Anche se il tuo partner non lo ammette, dedicare del tempo a dare la priorità alla tua relazione sentimentale e al tuo partner su base regolare li farà sentire più apprezzati. Imparare ad adattare il tuo partner romantico alla tua vita è fondamentale per una relazione di successo.

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10. Diventare troppo a proprio agio nella relazione

Le relazioni possono essere un meraviglioso luogo di rifugio, ma sono anche un sacco di lavoro. A volte vuoi semplicemente indossare i tuoi pantaloni della tuta logori ma super comodi e svenire dopo una lunga giornata di lavoro, ma devi fare uno sforzo per vestirti per la serata promessa con il tuo partner. Quando non sei felice per qualcosa, devi sforzarti di trovare un modo più pieno di tatto e amorevole per esprimere come ti senti.

Quindi, mentre sentirsi a proprio agio con la propria relazione e il proprio partner è un ottimo segno che si è sicuri nella relazione, mettersi troppo a proprio agio può essere dannoso per la salute a lungo termine della relazione.