4 scomode verità sulle relazioni che dovresti conoscere (e alla fine accettare)

Margaret è una sostenitrice della salute mentale e ha studiato psicologia. Aspira ad aiutare le persone a vivere una vita migliore.

Tra Netflix, film di Hollywood e libri di narrativa, a volte può essere difficile distinguere tra ciò che è reale nelle relazioni e ciò che non lo è.

E sebbene non ci siano diritti o torti quando si tratta di formare e gestire una relazione, ci sono alcune verità innegabili sulle relazioni su cui la maggior parte delle persone preferisce chiudere gli occhi.

Forse, negandoli, le cose sembrano più facili, meno complicate o più eccitanti. Tuttavia, più a lungo neghi le seguenti verità, più difficile diventerà formare una relazione sana e assicurarsi che resista alla prova del tempo.

Quello che segue è un'analisi di quattro di queste scomode verità, che spiega perché dovresti conoscerle e accettarle.

1. Una relazione di lunga durata equivale a un sacco di sforzi

Molte persone condividono la convinzione che una relazione che dovrebbe essere, non dovrebbe richiedere molto sforzo, duro lavoro o sacrificio.

In altre parole, le cose dovrebbero semplicemente sembrare 'facili'.

La cosa divertente è che coloro che condividono questa convinzione, di solito sono quelli che passano da una relazione all'altra e sono infinitamente insoddisfatti dei loro partner e della loro vita amorosa.

La verità è che l'unico momento in cui le cose in una relazione sembrano facili è durante il periodo della luna di miele, che, come ben sai, finisce sempre.

Quindi, dopo che la realtà è entrata in vigore, diventa evidente che se vuoi mantenere viva la relazione, dovrai impegnarti moltissimo.

Ciò potrebbe significare:

• a volte mettendo i bisogni del tuo partner al di sopra dei tuoi
• fare sacrifici per il bene della tua relazione
• spendere molto tempo ed energia emotiva mentre si cerca di risolvere i conflitti e risolvere i problemi che potrebbero sorgere

2. Una relazione non può renderti felice

Avevo un amico che non era mai rimasto single per più di una settimana. Ha iniziato una relazione dopo l'altra, anche con persone che sapeva le andavano male o da cui non era davvero attratta, solo per il gusto di stare con qualcuno.

Non ho idea di dove sia in questo momento o cosa stia facendo, ma c'è una cosa di cui sono sicuro: non è sicuramente single.

Il motivo del suo comportamento è semplice: pensava che solo una relazione potesse renderla felice. Sfortunatamente per lei, la verità è che una relazione da sola non è abbastanza per renderti felice. Realisticamente, un partner romantico non può:

• magicamente ti porta felicità incondizionata
• farti sentire meglio con te stesso
• salvarti o cancellare tutti i tuoi problemi.

Ciò che un (buon) partner può praticamente fare per te è:

• supportarti nei momenti difficili
• farti vedere il tuo valore e aiutarti ad aumentare la tua autostima
• offrirti aiuto e lavoro insieme a te per risolvere i tuoi problemi

La felicità dipende da te stesso ed è sempre un lavoro interiore. Più dipendi da un partner per portarti la felicità, più ti sentirai infelice e insoddisfatto nella relazione.

3. C'è più di una corrispondenza perfetta per tutti noi

Quando siamo innamorati, ci piace pensare che non ci sia persona al mondo che ci starebbe bene come fa il nostro partner. Parliamo di destino e destino e diciamo ai nostri amici come trovare il nostro partner fosse 'destinato ad essere'.

È abbastanza romantico.

Ma, dato che l'attuale popolazione mondiale è di circa 7,9 miliardi, è sicuro dire che c'è più di una corrispondenza perfetta per tutti noi. Per me, per te e per il tuo attuale partner (anche se a pensarci fa schifo).

Ecco perché è una buona cosa:

• Se qualcuno rompe con te e hai il cuore spezzato, dovresti ricordare che non erano gli unici a poterti prendere. C'è qualcun altro là fuori che è anche più adatto a te.
• Se vuoi uscire dalla tua relazione, ma sei terrorizzato all'idea di lasciare il tuo partner perché è una brava persona e ancora incredibilmente innamorato di te, pensa a questo: alla fine, ti lasceranno e troveranno qualcun altro, altrettanto bravo - se non migliore - adatto a loro.
• Nessuno è insostituibile. Se il tuo partner sta con te, è perché lo vuole veramente (è una decisione che prendono ogni singolo giorno) e non perché l'universo 'ti ha mandato' da loro.

4. Il tuo partner non sarà mai in grado di leggere la tua mente

Pensare che un partner dovrebbe sviluppare la capacità di leggere i tuoi pensieri e prevedere i tuoi sentimenti una volta che ti conoscono, può causare molti problemi, da problemi di comunicazione all'auto-sabotaggio di una relazione.

Una verità un po' scomoda sulle relazioni è che anche se state insieme da anni, anche decenni, il tuo partner non sarà mai in grado di leggere la tua mente e sapere cosa vuoi, hai bisogno e senti in ogni momento.

Naturalmente, una volta che stai con qualcuno da anni, tra di voi si sviluppa un certo livello di empatia.

Tuttavia, se teniamo conto che, con il tempo, le persone cambiano, e così anche i loro bisogni, gusti e preferenze, puoi capire perché non è possibile essere sempre consapevoli di ciò che sta succedendo nella testa del tuo partner.

Ricorda, il benessere di una relazione dipende dal fatto che entrambe le parti siano in grado di comunicare comodamente i propri sentimenti, pensieri, paure e gusti l'una all'altra, non importa da quanto tempo stanno insieme e quanto bene pensano di conoscersi.

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire il consiglio formale e personalizzato di un professionista qualificato.