Cose creative da fare nella tua relazione / matrimonio per mantenerlo interessante

Costruisci routine positive per rifornire il tuo amore

Con il passare degli anni e le nostre priorità cambiano, le giornate sembrano accorciarsi. Le ore non bastano per nutrire davvero il nostro rapporto. A volte ci troviamo frustrati, litigando più spesso o essendo troppo tranquilli gli uni con gli altri, forse non sapendo cosa dire o abbiamo paura di dire qualcosa di sbagliato per alimentare il fuoco che si è gradualmente trasformato in risentimento l'uno verso l'altro.

Il fuoco che una volta ardeva forte e ardente di fiamme che tremolavano vibranti, piene di vita, ora può essere diventato opaco e grigio. Il fuoco sembra aver fatto il suo corso, lasciato con nient'altro che ceneri di ciò che c'era una volta. Ricostruisci quel fuoco, alimentalo per accenderlo di nuovo!

So in prima persona di essere stato con mia moglie in una relazione per quasi dieci anni (sposato da quasi sette anni) che devi trovare costantemente modi per mantenere la tua relazione forte e battente con entusiasmo. È facile lasciarlo cadere nelle fessure quando si hanno figli, una carriera e altri obblighi a cui tendere, ma è per questo che fare un punto su cui lavorare è vitale per la sua sopravvivenza.

Avere routine non è sempre una brutta cosa. Invece di quelli comodi e noiosi, mescola quelli che alimentano specificamente la tua relazione. Sviluppa una serie di routine che dia la priorità alla tua relazione invece di metterla fuori.

La vita è frenetica, ma continua a nutrire la tua relazione

Pianifica una routine quotidiana per coltivare la tua relazione

Spesso, siamo presi dai nostri obblighi quotidiani, quindi diventa difficile prestarci un'attenzione indivisa e il nostro rapporto finisce nel dimenticatoio.

Ecco alcune cose che puoi fare per nutrire la tua relazione ogni giorno:

• Controllatevi l'un l'altro durante la giornata. Non devi diventare appiccicoso, ma fai sapere al tuo altro significativo che stai pensando a lui / lei inviando un breve messaggio con un messaggio dolce o una telefonata durante la pausa pranzo.
• Inviate messaggi di posta elettronica o messaggi di testo almeno una volta al giorno con una nota dolce, una poesia romantica o una lettera d'amore. Sarebbe apprezzata anche una tua foto felice e sorridente.
• Pregate insieme prima di andare a letto; vi sentirete più vicini gli uni agli altri condividendo e nutrendo la vostra fede. Leggete insieme un versetto della Bibbia. Crea insieme una preghiera di coppia o trovane una che puoi usare. (Ho incluso un campione di uno di seguito).
• Fai una passeggiata quotidiana la mattina se hai tempo o la sera prima o dopo cena. Tenere le mani!
• Non dimenticare l'importanza di baci e abbracci ogni volta che te ne vai e torni l'un l'altro.
• Dì 'Ti amo' e mostra 'Ti amo'. Le azioni parlano più forte delle parole. Sforzati di essere amorevole, gentile e premuroso ogni giorno in modo che il tuo partner sappia che lo intendi quando lo dici.

Riporta la tua relazione all'inizio

Pianifica una routine settimanale per coltivare la tua relazione

Sforzati di fare qualcosa di speciale per la tua relazione almeno una volta alla settimana. Questo può richiedere più pianificazione, ma ne varrà la pena affinché la tua relazione cresca più sana.

Cose creative che puoi fare su base settimanale per la tua relazione:

• Pianifica in anticipo e imposta un giorno una volta alla settimana cucinate o infornate insieme. Crea una nuova ricetta o mostra al tuo partner come preparare il tuo piatto preferito. Accendi della musica, balla!
• Passa per un appuntamento a pranzo sul posto di lavoro l'uno dell'altro.
• Scegli una notte a settimana per parcheggiare in un luogo romantico o sdraiarsi per osservare le stelle, parlando della tua settimana, degli obiettivi individuali e degli obiettivi di coppia.
• Lascia le note d'amore l'uno sulla macchina dell'altro o attaccare un biglietto da qualche parte il tuo partner lo troverà come nella sua borsa o nel suo portafoglio.
• Concedetevi massaggi o un trattamento termale a casa per quell'intimità aggiunta. Scegli una mattina o una sera pigre quando hai del tempo da solo in coppia per farlo.

Incontri da sposato

Se sei sposato, quanto spesso tu e il tuo coniuge vi date appuntamento?

• Una volta al mese
• Una volta a settimana
• Più di due volte al mese
• Più di due volte a settimana
• Non abbiamo un appuntamento da più di un mese

Routine mensili per coltivare la tua relazione

La tua relazione crescerà se hai qualcosa da aspettare ogni mese, specialmente se le tue vite non offrono molto spazio per trascorrere del tempo di qualità insieme. Che ne dici di aggiungere delle sorprese per mantenere viva l'eccitazione e la suspense nella tua relazione?

Suggerimenti mensili e alcune sorprese da aggiungere:

• Scopri un nuovo hobby o attività da condividere, forse non uno nuovo ogni mese, ma qualcosa a cui entrambi potete attenervi mensilmente come lezioni di ballo o club del libro (sto facendo entrambe le cose quest'anno con mia moglie). Mio marito ed io abbiamo fondato il nostro club del libro che è esclusivo per noi, quindi lo rende più speciale. A entrambi piace leggere, ma abbiamo sempre letto cose diverse, quindi il nostro obiettivo con il nostro club del libro è di scegliere a turno un libro diverso che possiamo condividere e discutere. Ci fa sentire più vicini e ci dà di più di cui parlare. Questa idea può essere trasformata in un club del libro solo per coppie, dove puoi anche far partecipare i tuoi amici di coppia. Forse a turno ospita mensilmente il club del libro con pranzo o cena potluck.
• Vai a una data programmata almeno una volta al mese. Questo aiuta se hai bambini in modo da poter pianificare in anticipo una baby sitter. Pianifica a turno e prova a fare qualcosa di diverso ogni volta. Lascia che sia una sorpresa e cerca di non rivelare gli appuntamenti al tuo partner quando è il tuo turno di pianificare. Tienilo con il fiato sospeso!
• Prepara un pasto speciale quando meno se lo aspetta. Brunch in una pigra domenica o una cena con alcuni piatti preferiti una sera.
• Visita un nuovo posto una volta al mese come un ristorante o un evento a cui nessuno di voi è mai stato.
• Visita un comedy club o andare a uno spettacolo di cabaret se ti piace. La risata allevia lo stress ed è ancora la migliore medicina per tutti noi.
• Sorprendetevi a vicenda con piccoli regali. Forse impara un nuovo mestiere da solo e sorprendi il tuo partner con qualcosa di personalizzato. Il tempo e lo sforzo sono sempre apprezzati!

Ricostruisci il fuoco nel tuo amore

Le date annuali mantengono forte il rapporto

Le date annuali sono importanti per rafforzare la tua relazione. Potete ricordarvi l'un l'altro che, sebbene la vostra vita quotidiana possa limitarvi a concentrarvi l'uno sull'altro con totale attenzione, avete tempo una volta all'anno per farlo.

Suggerimenti per le date annuali:

• Festeggia il tuo anniversario. Non perdere mai un appuntamento! Festeggia in grande o in piccolo ma rendi la giornata speciale il meglio che puoi.
• Rifletti sulla tua relazione, nel bene e nel male. Discuti cosa può essere migliorato in un atteggiamento positivo, gentile e costruttivo.
• Ricorda l'inizio della tua relazione. Fai una passeggiata nella memoria, letteralmente, se possibile: visita il luogo in cui sei andato al tuo primo appuntamento, ordina la stessa cosa che hai fatto quel giorno (se ti è piaciuto) e parla di come vi siete sentiti l'uno verso l'altro.
• Fai qualcosa di eccitante, spontaneo e forse un po 'spaventoso. Non deve essere estremo o pericoloso, ma può essere qualcosa che normalmente non faresti come cantare l'un l'altro o insieme in un bar karaoke. Ti darà qualcosa di memorabile da condividere in seguito e potresti davvero divertirti!
• Allontanati dai bambini almeno per un fine settimana. Fai un viaggio su strada, in una spa o in un resort. Rilassati e concentrati l'uno sull'altro come coppia.
• Scrivi una lettera d'amore l'un l'altro. Leggete insieme i vecchi una volta all'anno.
• Prendi un annuale foto di coppia.
• Viaggia in un posto nuovo per rinfrescare la tua relazione e trovare nuovi luoghi da esplorare e condividere insieme. A volte, un cambiamento di scenario può aiutare a ricostruire ciò che sembra noioso e noioso.
• Vai su un ritiro matrimoniale o rinnovo del matrimonio.
• Rinnova i tuoi voti nuziali. Non deve essere un affare formale e può ricordarti le promesse che ti sei fatto l'un l'altro. Coinvolgi i bambini e invita alcuni familiari e amici o mantieni intimità tra te e il tuo partner.
• Avere un festa di anniversario.

Qualcosa che io e mio marito abbiamo fatto un paio di anni fa per rifornire la nostra relazione è stato partecipare al rinnovo del matrimonio. Stavamo per avere un altro bambino, ma volevamo fare qualcosa per il nostro matrimonio prima che un'altra aggiunta entrasse nelle nostre vite. Sapevamo che il nostro tempo insieme sarebbe stato teso ancora di più dopo la nascita del bambino numero due, quindi abbiamo deciso di mettere di nuovo il nostro matrimonio in primo piano il più possibile.

Ne abbiamo sentito parlare attraverso la nostra chiesa, ma non era basato sulla religione né devi far parte di una certa chiesa per partecipare. Non sapevamo cosa aspettarci, ma volevamo provarlo per rendere più stretta la nostra relazione. Siamo stati in grado di legare e allontanarci dalle distrazioni della vita e concentrarci interamente l'uno sull'altro e sul nostro matrimonio. Era solo un fine settimana, dal venerdì alla domenica, quindi non siamo stati lontani dai bambini per troppo tempo. Per noi è stata più una vacanza.

Altre coppie erano presenti per partecipare e fare presentazioni. Abbiamo imparato molto dalle loro esperienze e abbiamo potuto riflettere sulla nostra relazione. Sono state fornite attività che ci hanno incoraggiato a discutere il nostro matrimonio tra di noi in modo amorevole, costruttivo e positivo. Ci sono state anche alcune attività in cui abbiamo riflettuto sulla nostra relazione individualmente.

Potremmo condividere con il gruppo o no; è stata una nostra scelta. Era un luogo tranquillo e bellissimo dove tutti erano cordiali e disponibili. Le stanze in cui hai alloggiato erano allestite come una camera d'albergo e c'era un bagno in ogni stanza. L'ultimo giorno c'è stata una bella cerimonia per ognuno di noi. Il vantaggio era che il tutto era conveniente!

Consiglierei di fare qualcosa del genere durante il tuo matrimonio di tanto in tanto e non devi aspettare che il tuo matrimonio sia nei guai! Sarebbe un bel regalo per l'anniversario da condividere.

Idee più ponderate da fare per il tuo partner

Quotidiano	settimanalmente	Mensile	Annuale
Complimentalo	Preparatevi un pasto l'uno per l'altro o cucinate insieme	Dedica una canzone alla radio al tuo partner	Ottieni un regalo personalizzato l'uno per l'altro
Invia una poesia romantica o il testo di una canzone al suo telefono o e-mail	Raccogli o prepara un dolcetto / dessert per il tuo partner	Invia qualcosa di dolce al tuo partner o augura loro un felice anniversario o un buon compleanno nel giornale locale	Stabilisci degli obiettivi insieme per migliorare la tua relazione
Aiuta nelle faccende domestiche	Fate una passeggiata insieme in spiaggia, in un parco o in giardino	Compra un piccolo regalo l'uno per l'altro	Sii avventuroso e fai qualcosa fuori dalla tua zona di comfort

Statistiche sul matrimonio

• Secondo Sharon Jayson, USA Today, 'Il tasso di matrimoni ha toccato il punto più basso da oltre un secolo e il numero di matrimoni negli Stati Uniti è sceso di oltre il 5% durante la recessione'. (www.USAToday.com)
• 'L'età media di una donna al primo matrimonio negli Stati Uniti è ora di quasi 27 anni, la più alta in più di un secolo, secondo il rapporto NCFMR (National Center for Family and Marriage Research).' (Megan Gannon, LiveScience.com)
• Nell'articolo, 'Fattori che fanno la differenza nel successo coniugale', Thomas R. Lee, PhD, Dipartimento per la famiglia e lo sviluppo umano della Utah State University, afferma: 'Ci sono molti fattori legati al background, all'educazione o alle circostanze che tendono a essere a favore di una coppia per avere un matrimonio di successo ... Parte della differenza sta nella misura in cui le coppie si prendono cura del loro matrimonio. Ogni matrimonio ha bisogno di riflessione e impegno per migliorare. ' (www.StrongerMarriage.org)

Preghiera di coppia

Ecco una preghiera di coppia fornita dal programma di rinnovo del matrimonio a cui abbiamo partecipato:

Caro padre,

Aiutami a imparare a fidarmi del mio coniuge con tutto il cuore.

Aiutami a imparare a parlare liberamente dei miei desideri e bisogni interiori e ad ascoltare teneramente quando il mio coniuge mi parla.

Signore, aiutaci a trovare il tempo l'uno per l'altro ogni giorno, per crearci un posto l'uno per l'altro nella nostra vita.

Aiutaci, Padre, ad essere Uno - Uno nell'altro e uno in Te, finché non ci riporterai sani e salvi da Te.

Amen.

Sii proattivo nella tua relazione

Ogni relazione richiede tempo e impegno per funzionare e prosperare. Non è qualcosa su cui lavori solo occasionalmente. Ogni piccolo sforzo conta e fa molto. Sii coerente con le routine positive come quelle suggerite qui e la tua relazione può iniziare a crescere e prosperare di nuovo.

Ho applicato e continuo ad applicare questi suggerimenti al mio matrimonio e posso vedere il cambiamento in atto; ci stiamo avvicinando, riaccendendo le nostre vecchie fiamme per riportarle al punto in cui erano quando abbiamo iniziato come coppia eccitata ed energica. La vita è caotica, soprattutto quando hai una famiglia da crescere ma sei proattivo costantemente coltivare la tua relazione aiuterà a evitare che il fuoco si spenga.

Un intero nuovo mondo

Primo ballo

Al nostro matrimonio, il nostro primo ballo era 'A Whole New World' della Disney Aladdin. È così che si sentiva la nostra relazione, come un mondo completamente nuovo con diverse svolte ed emozioni da provare. Le relazioni di solito iniziano in questo modo per molte persone. La parte difficile è mantenere quell'entusiasmo che è presente all'inizio ma può essere fatto se nutriamo le nostre relazioni.

Trascorrete del tempo di qualità insieme agli appuntamenti

Qual è la tua preferenza per gli appuntamenti con il tuo altro significativo?

• Preferisco stare con lui / lei per il tempo di qualità
• Preferisco passare del tempo di qualità con lui / lei fuori casa
• Preferisco accenderlo e passare del tempo con lui / lei dentro e fuori casa