La felicità è parlare la lingua dell'amore del tuo partner

L'amore fa risplendere la nostra luce nel mondo

I cinque linguaggi dell'amore di Gary Chapman è un libro scritto da un esperto terapista matrimoniale e familiare. In esso, offre alle coppie sposate uno strumento importante per far durare il loro matrimonio. Utilizzando la conoscenza del nostro coniuge e di noi stessi, possiamo assicurarci che i nostri cari partner sappiano quanto li amiamo attraverso ciò che diciamo e facciamo per loro. È la chiave per capirsi a vicenda. Una volta che ci sentiamo compresi, è più probabile che diamo agli altri la comprensione quando assistiamo alle loro imperfezioni umane in azione.

Questo vale non solo per il matrimonio. Le amicizie strette e durature dipendono anche dal fatto che ogni persona nella relazione presti attenzione e parli la lingua dell'amore che è più importante per l'altra persona, quella che il nostro amico sente più chiaramente. Questo è il modo per costruire fiducia e impegno reciproci.

1. Parole di affermazione

Il primo modo in cui dimostriamo accettazione e amore verso il nostro fidanzato, coniuge o amico è di dare loro parole di affermazione intese a sollevare i loro cuori. Le nostre parole hanno il potere di guarire i cuori dei nostri cari, e parlare loro di parole amorevoli guarisce le ferite che i mali della vita quotidiana ci infliggono.

Parole di apprezzamento

Le parole di apprezzamento sono quelle che fanno sapere ai nostri cari che apprezziamo le cose buone che apportano alla relazione e riconoscono che i loro punti di forza hanno il potere di migliorare le nostre vite. Un esempio potrebbe essere,

'Mi piace il modo in cui noti quando i bagni hanno bisogno di essere puliti e ti prendi cura di loro in modo che io possa pensare ad altre cose.'

O,

'Quando torni a casa dopo il lavoro, mi fa sentire felice che abbiamo la serata da trascorrere insieme.'

Parole di lode

Le parole di lode riconoscono i tratti positivi dell'altra persona. Possono suonare come

«Quel vestito giallo è bellissimo con i tuoi capelli scuri e gli occhi verdi. È così bello vederti indossare. '

O,

«Sei una cuoca meravigliosa. Posso assaporare tutto l'amore che metti nei pasti che prepari. Sono così fortunato ad averti nella mia vita.

'Una rosa con qualsiasi altro nome avrebbe un odore altrettanto dolce.' ~ Juliet, in Sogno di una notte di mezza estate

2. Trascorrere del tempo di qualità insieme

Ad alcune persone piace esprimere il loro amore e apprezzamento trascorrendo del tempo di qualità con i loro partner, amici e familiari allargati. Amano pianificare attività e gite che danno loro la possibilità di parlare con i loro partner e amici faccia a faccia, mettendosi al passo con ciò che sta accadendo nelle loro vite e ascoltando attentamente come si sentono. Supportano le persone a loro più care stando al loro fianco con la loro presenza e parole di incoraggiamento.

Che aspetto ha il tempo di qualità?

Trascorrere del tempo di qualità significa guardare negli occhi i nostri amici e i nostri cari e ascoltarli attentamente, impegnandosi in una conversazione vivace che è rilevante per ciò che stanno vivendo nella loro vita in quel momento. Significa anche riflettere l'essenza di ciò che stanno dicendo con la nostra postura e le espressioni facciali.

Una notte di coccole accanto al fuoco mentre si ascolta musica romantica è un modo per trascorrere del tempo insieme. Adoro coccolarmi alle luci dell'albero di Natale, ascoltare canti natalizi e sorseggiare cioccolata calda, con mia figlia o un amico.

Amo anche passare il tempo in riva al mare. Lo scorso settembre mia figlia, mio ​​marito ed io abbiamo alloggiato in una baita nel Maine di proprietà dei nostri vicini. Abbiamo trascorso il fine settimana esplorando il Parco nazionale di Acadia. Questo includeva il tempo a Sand Beach. Quando abbiamo viaggiato a Chincoteague, Virginia, con mia madre, mia figlia e io abbiamo adorato passare un pomeriggio a nuotare tra le onde ad Assateague National Seashore.

Un altro modo per trascorrere del tempo insieme è incontrarsi in un bar o in una gelateria per chiacchierare. Ogni estate, i miei amici dell'UU e io ci riuniamo nella nostra pasticceria locale per trascorrere del tempo insieme in una vivace conversazione. Restiamo in contatto quando la maggior parte delle attività della chiesa sono sospese e manteniamo forti i legami tra di noi. Se qualcuno ha bisogno di ulteriore supporto, lo sappiamo. Chiediamo di quale tipo di supporto hanno più bisogno, ovvero il linguaggio dell'amore che significa di più per loro, e ci impegniamo a darlo a loro.

Trascorrere del tempo di qualità con le faccende familiari

3. Connessione tramite tocco

Per alcune persone, il tatto è il modo in cui si sentono più amati. Fa parte della loro composizione chimica. Se passano lunghi periodi di tempo senza toccarsi, si sentono soli e non apprezzati. Potrebbero persino iniziare a sentirsi invisibili. Hanno bisogno che il loro amante li abbracci e li baci. Vivono grazie agli abbracci degli amici.

Se questo è vero per te e senti che il tuo amante non ti tocca molto, per favore fallo sapere alla persona. Devi chiedere loro di raggiungere di più se vuoi ricevere amore nel modo in cui ne hai più bisogno. È anche utile scoprire quando è il momento migliore per raggiungere ciò di cui hai bisogno a partire dal loro. Sapendo questo, puoi ridurre le tue possibilità di sentirti rifiutato scegliendo il momento giusto per iniziare il contatto fisico. Scambia informazioni sulla lingua dell'amore principale l'uno dell'altro e sforzati di fare di più di ciò che fa sentire l'altra persona più amata in cambio.

Raggiungere: anche dare è ricevere

Non provengo da una famiglia permalosa, ma mi piace il tatto come mezzo per sentirmi amato. Forse è perché da bambino non sono stato toccato molto che sento il bisogno degli abbracci come forma di affermazione. In passato, questa è stata sia una maledizione che una benedizione per me.

Al momento, il mio amore per il tocco fisico è una benedizione perché mi piace tutti gli abbracci che mia figlia mi concede. Raggiungo anche gli abbracci quando il mio pozzo inizia a prosciugarsi. La nostra chiesa dell'UU è piena di compagni di congregazione che si possono abbracciare, quindi il mio pozzo si riempie ogni domenica. Quando allungo la mano per abbracciare un amico in chiesa, ricevo in cambio e mi sento affermato.

Il tocco è la lingua amorosa preferita di un bambino

4. Atti di servizio

Molte persone mostrano amore attraverso atti di servizio. Il tocco potrebbe non essere il loro linguaggio d'amore principale, ma fare cose per compiacere il coniuge è il loro modo preferito per mostrare il loro amore e devozione. Potrebbe esserci un'abilità o un talento che amano condividere con gli altri, specialmente quelli più vicini a loro.

Tipi di servizio

Indipendentemente dal fatto che gli atti di 'servizio' siano o meno il tuo linguaggio d'amore principale, ci possono essere cose che puoi fare per far sentire apprezzati e amati il ​​tuo partner e i tuoi amici. Aiutare con un compito in un giorno in cui qualcuno nella tua vita si sente sopraffatto dalla loro lista di cose da fare amplificherà l'impatto delle tue azioni. Ecco alcuni esempi:

• Acquista generi alimentari e mettili via
• Prepara la cena
• Apparecchia la tavola
• Fai funzionare la lavastoviglie e metti via i piatti puliti
• Mantieni la manutenzione dell'auto di famiglia
• Assicurati che i vestiti siano puliti
• Mantieni la tua casa tenendo tutto insieme e funzionante
• Offri ai bambini un'uscita speciale per dare al tuo partner un po 'di tempo libero
• Sciarpe e cappelli lavorati a maglia per il tuo coniuge, figli e amici

Amici al servizio degli amici

5. Dare e ricevere regali

Potresti essere cresciuto in una casa in cui i doni erano strettamente associati all'amore. Fare e ricevere regali era il modo in cui la tua famiglia esprimeva la sua premura. Questo potrebbe spingerti a fare regali come espressione di amore per le persone che contano di più nella tua vita. Acquistare regali da regalare agli amici ti dà piacere. Potresti anche divertirti a ricevere regali tanto quanto a farli.

I regali sono promemoria fisici della tua relazione con qualcuno e regali specifici sono associati ad aspetti della tua relazione associati a bei ricordi. Potresti essere ispirato a fare regali al tuo amante o ai tuoi amici perché trovi qualcosa che associ a loro.

Il vantaggio dello scambio di doni è che ogni persona ha qualcosa che le ricorda l'altra. Ogni volta che vedono o toccano l'oggetto, vengono ricordati i bei momenti trascorsi con la persona che amano.

I miei amici e la mia famiglia sanno che mi piacciono le lontre marine. Ho un Pinterest consiglio dedicato alle lontre. Molti dei miei amici mi inviano foto e video di adorabili lontre tramite Facebook per intrattenermi. La mia amica Karen mi ha regalato una piccola bambola di peluche di lontra. Mia zia mi ha regalato un pupazzo di lontra a grandezza naturale. I regali sono un modo per riconoscere e affermare una passione unica in un amante o un amico e dare loro qualcosa di divertente legato al loro interesse.

Mio marito sa che amo scrivere, quindi mi ha dato una serie di diari in cui scrivere i miei pensieri, che ho riempito in molti modi diversi.

Un regalo perfetto per me è un tè verde latte

Conclusione

Quando ci parliamo nella lingua dell'amore che l'altra persona sente meglio, ne traiamo tutti beneficio. Vengono rilasciate endorfine, le sostanze chimiche del piacere, che rafforzano il nostro sistema immunitario. Ci avviciniamo tutti a vivere vite soddisfacenti che ci nutrono in modi duraturi. I nostri legami con gli altri si rafforzano e la nostra felicità aumenta.

Dare è anche ricevere, quindi continuiamo a dare tutto l'anno. Che il 14 febbraio sia una celebrazione di tutto ciò che dobbiamo dare a coloro che nella nostra vita ci sono più preziosi.

Aspetti dell'amore: le cinque lingue dell'amore riassunte per te

Love Language	Cosa significa	Cosa fa	Come appare e / o suona
Parole di affermazione	Parole che esprimono apprezzamento o lode per una persona cara	Solleva lo spirito della persona e falla sentire apprezzata	'Stai benissimo con quella camicetta viola!'
Tempo di qualità	Trascorrere del tempo con un'altra persona che fa qualcosa che è significativo per entrambi.	Rafforza i legami della tua relazione	Fare una passeggiata in un parco e fare un picnic insieme
Tocco fisico	Condivisione dell'affetto attraverso un contatto fisico sicuro	Rafforza i legami; aumenta la fiducia e il comfort reciproci	Condividendo abbracci, coccole, tenendosi per mano, camminando abbracciati
Atti di servizio	Completare attività utili per l'altra persona	Riduce lo stress; si rilassa, dà il messaggio che tu sei lì per la persona, che può contare su di te	Riparare un mobile; fare la spesa; preparare un pasto
Ricevere regali	Dare un tesoro significativo per la persona a cui tieni	Porta piacere al ricevente e crea un ricordo felice tra voi due	Una nuova pianta per il giardino dei tuoi amici; una nuova bottiglia dello smalto per unghie preferito del tuo partner

Un riepilogo generale di come le diverse lingue dell'amore possono essere tradotte in parole o azioni significative per te e per la persona amata.

Quale lingua d'amore prediligi?

Quale lingua dell'amore graviti di più?

• Affermazione
• Tempo di qualità
• Tocco fisico
• Atti di servizio
• Ricevere regali

I cinque linguaggi dell'amore

I 5 linguaggi dell'amore: il segreto per amare che dura Questo libro è stato consigliato da un gruppo di miei amici. Gary Chapman trascina il lettore dall'introduzione alla fine del libro. Acquista ora