I Nomi Migliori Per I Bambini

Come evitare di sentirsi insicuri intorno alla tua cotta

I sogni si avverano!
I sogni si avverano!

Suggerimenti per aiutarti a tenere sotto controllo l'ansia da schiacciamento

Quando hai una cotta per qualcuno, è normale sentirti nervoso con quella persona. Anche se di solito sei molto audace e socialmente fiducioso, potresti sentirti insicuro quando credi di aver incontrato quella persona speciale.

Molto spesso, giovani uomini e donne commettono l'errore di evitare la loro cotta per paura di sembrare sciocchi. Questo è molto poco saggio, per non dire illogico. Dopotutto, se eviti la persona da cui sei più attratto, rischi di perdere l'occasione di una vita. In questo articolo, fornirò alcuni suggerimenti intelligenti per aiutarti a superare la tua insicurezza intorno alla tua cotta. Continuate a leggere per saperne di più.

Accetta il fatto che sei nervoso!

Invece di combattere il tuo nervosismo, prenditi un po 'di tempo per te stesso per pensarci e abbracciarlo. Essere nervosi è normale, quindi non devi vergognarti o renderti incapace. Invece, impara alcune buone tecniche che ti aiuteranno a tenere sotto controllo lo stress, a concentrare i tuoi pensieri e ad andare avanti.

Usa tecniche di riduzione dello stress

Il panico che senti intorno alla tua cotta potrebbe benissimo essere 'sindrome da combattimento o fuga'. Questa è una risposta normale quando ci sentiamo insicuri, minacciati o spaventati. Quando il tuo corpo è in modalità lotta o fuga, le ghiandole surrenali lavorano nel tempo creando l'ormone dello stress, il cortisolo.

Per contrastare questo problema, prova a fare degli esercizi di meditazione e di respirazione profonda. Metti da parte qualche minuto all'inizio e alla fine di ogni giornata per riflettere sugli eventi della tua giornata, respira profondamente e calma i nervi. In questo modo abbasserai il tuo battito cardiaco e aumenterai anche la tua buona salute generale rendendoti una persona molto più attraente.

Evita questi tre modelli di pensiero negativo

  1. Non prepararti con speculazioni e supposizioni. Ad esempio, non dovresti presumere che l'oggetto dei tuoi affetti veda tutti i difetti che credi di possedere. Metti il ​​tuo miglior piede in avanti e spera per il meglio.
  2. Non catastrofizzare! Aspettati sempre il meglio. Ricorda che il pensiero lo rende così. Se ti aspetti che ogni incontro con la tua cotta vada a male, lo farà! Al contrario, aspettarsi un risultato positivo è un modo eccellente per creare un risultato positivo.
  3. Non prenderla sul personale. È strano che a volte tendiamo ad essere ipercritici nei confronti delle cose che desideriamo di più. Non dare per scontato che qualsiasi azione negativa o parola emessa dalla tua cotta sia rivolta a te. Molto probabilmente non lo è.

Uomo su!

Distogli la tua mente!

Dopo aver passato del tempo a esaminare i tuoi pensieri e a calmare i nervi, lasciati alle spalle la concentrazione su te stesso quando esci dalla porta. Se sei ossessionato dal tuo comportamento, potresti tendere a trascurare la tua cotta! Non preoccuparti per te stesso. Invece, presta attenzione alla ragazza dei tuoi sogni. Fai osservazioni amichevoli e mostra un sano interesse per le sue attività, preferenze e interessi.

Rimani aggiornato

Se sei timido per natura, potresti tendere a evitare i contatti sociali. Questo è un errore perché quando trovi la ragazza dei tuoi sogni, potresti avere abilità sociali così arrugginite che non sei in grado di coinvolgerla e conoscerla. Assicurati di essere a tutto tondo impegnandoti in attività sociali più volte alla settimana. Questo ti aiuterà a essere più rilassato ea tuo agio con le persone e ti darà qualcosa di cui parlare quando incontrerai quella persona speciale.

Pratica buone capacità di cura

Se sei un relitto nervoso intorno alla tua cotta, potresti sudare copiosamente, morderti le unghie, torcere i capelli e in generale dare spettacolo. Fai un passo indietro e pensa alla tua dignità. Prenditi cura di capelli e unghie in modo appropriato, fai la doccia e cambia i vestiti ogni giorno e usa prodotti per la cura personale appropriati per mantenerti fresca e attraente. Adottare misure regolari per renderti presentabile ti darà una spinta automatica in fiducia.

Vestiti comodamente

Prenditi un po 'di tempo per pensare al tuo stile personale. Identifica e aderisci a un look che esprima chi sei e sia comodo da indossare. Creare un look che sia veramente “tu” ti aiuta a presentarti bene. Quando sei a tuo agio e sicuro di te nel tuo vestito, puoi stare tranquillo e sicuro delle tue azioni.

Sii il tuo migliore te stesso

La trasparenza è importante in ogni relazione. Non fare arie e non cercare di impressionare con qualità che non sono le tue. Metti semplicemente il tuo piede migliore in avanti e sii il meglio di te stesso. Se si scopre che la tua cotta non è interessata a ciò che hai veramente da offrire, faresti meglio a scoprirlo subito piuttosto che investire cuore e anima e finire deluso.

Sii ben arrotondato

Sii una meraviglia tecnologica

Se l'idea di parlare con la persona amata ti rende ansioso, approfitta dei social media, della chat e degli SMS. Scambia commenti amichevoli e immagini appropriate e conosci l'un l'altro da remoto prima di avere conversazioni profonde. È un buon modo per determinare se dovresti o meno perseguire una relazione. È anche un buon modo per scambiare informazioni in modo da avere molto di cui parlare la prima volta che vi riunite.

Sii ben informato

Tieniti aggiornato sulle notizie nelle tue cerchie sociali, nella tua comunità, nella nazione e nel mondo. Quando sai cosa sta succedendo intorno a te, puoi formare opinioni ben informate. Questo ti dà qualcosa di interessante di cui parlare. Se sei ben informato, non ti troverai a corto di parole.

Sviluppa i tuoi hobby e interessi

Molto spesso, quando cerchiamo qualcuno da amare, permettiamo che quella ricerca diventi il ​​nostro unico interesse. Sfortunatamente, non è molto interessante parlare di questo. Inoltre, essere ossessionati dalla ricerca dell'amore della tua vita può essere un po 'inquietante e patetico! Rimani interessato e coinvolto in una serie di attività, hobby e attività. Questo è un altro modo per sviluppare argomenti di conversazione interessanti e per mantenerti entusiasta e ottimista.

Sii realista

Non aspettarti troppo presto

Potresti esserti innamorato della tua cotta nel momento in cui l'hai vista; tuttavia, potrebbe non provare lo stesso per te. Sii sensibile a questo e non aspettarti troppo e troppo presto. Fai dei passi normali e casuali per fare amicizia con la ragazza, conoscerla e diventare amici.

Potresti scoprire che in realtà non sei così pazzo l'uno dell'altro come pensavi. Questa può essere una buona cosa perché se non sei adatto l'uno all'altro romanticamente è meglio evitare intrecci emotivi. Ciao, lasci la porta aperta per un'amicizia duratura.

Anche se si scopre che sei adatto romanticamente, conoscersi prima di immergersi in una relazione romantica è la cosa intelligente da fare. Essere buoni amici ti aiuterà a superare con successo gli alti e bassi emotivi del romanticismo. Conoscersi prima di essere coinvolti emotivamente può solo approfondire e migliorare la tua relazione in crescita.

Superare la tua insicurezza ti rende un uomo più forte e attraente

Tenere sotto controllo i nervi per la tua cotta può esserti utile in tutti gli aspetti della tua vita. I passi che intraprendi per costruire il tuo livello di fiducia in questa situazione ti serviranno bene in tutte le situazioni. Ricordati di prenderti del tempo per conoscere te stesso. Sforzati di essere e presentare il meglio di te stesso. Mostra rispetto per te stesso e per l'oggetto del tuo desiderio essendo paziente e coltivando la relazione che cresce naturalmente.