Suggerimenti per fare nuove amicizie quando sei timido

La timidezza ti impedisce di raggiungere e fare nuove amicizie? Non preoccuparti, non sei solo. È probabile che ci siano altre persone timide là fuori che vorrebbero fare nuove amicizie, proprio come te!

Portare Fido in un parco per cani locale è un modo per uscire e incontrare nuove persone, soprattutto se sei timido.
Portare Fido in un parco per cani locale è un modo per uscire e incontrare nuove persone, soprattutto se sei timido.

È possibile per le persone che sono state timide per tutta la vita superare la loro timidezza e cercare di fare nuove amicizie? Sì! Ma la risposta non è cercare di essere qualcun altro, qualcuno che pensi sia più estroverso. La risposta è essere te stesso e celebrare senza paura ogni cosa positiva che ti rende un individuo unico e interessante!

Se la tua timidezza ti sta causando problemi al lavoro, a scuola o tra amici, ci sono alcune semplici cose che puoi fare per aumentare la tua sicurezza e ridurre i tuoi sentimenti di imbarazzo sociale.



  • Trovi spesso difficile entrare in contatto con altre persone, specialmente con le persone che hai appena incontrato?
  • A volte ti ritrovi a voler davvero parlare con una persona in particolare, ma hai paura di avvicinarla perché temi che possa rifiutarti?
  • Pensi che saresti più felice, più ricco e più soddisfatto della vita se solo non fossi così timido?

Superare la tua timidezza non significa cercare di cambiare chi sei. O piacere ad altre persone. O essere sempre in grado di dire la cosa giusta al momento giusto. Vogliamo tutti essere quella persona; la persona che sembra avere tutto: una personalità magnetica, un'attenzione infinita e una fiducia incrollabile. Ma la verità è che se devi essere qualcun altro per sentirti simpatico e socievole, ti stancherai. Ci vuole molta energia per capire cosa pensi che le altre persone vogliano che tu sia. In effetti, la maggior parte delle persone preferirebbe che tu fossi quello che sei. Dopotutto, non sei l'unico che può fiutare un falsario; anche altre persone possono. E se sei falso, altri lo prenderanno presto. Allora puoi davvero baciare le tue possibilità di fare nuove amicizie addio!

Fare due chiacchiere davanti a una tazza di caffè con un conoscente è un buon inizio se sei timido ma vuoi fare nuove amicizie.
Fare due chiacchiere davanti a una tazza di caffè con un conoscente è un buon inizio se sei timido ma vuoi fare nuove amicizie.

Sii onesto con te stesso sul motivo per cui vuoi essere amico di una certa persona. È perché hanno cose che vorresti avere (cioè denaro, prestigio, status)? Credi che essendo amico di quella persona, sarai in grado di cavalcare le loro code su per la scala sociale? Se il tuo desiderio di essere amico di qualcuno deriva da sentimenti di invidia o da un tentativo di guadagno materiale, allora non creerai amicizie che durano molto a lungo!

Avvicinati al tuo desiderio di fare nuove amicizie da un luogo di genuino interesse e compassione per le altre persone. Non vorresti che gli altri si avvicinassero a te in base al tuo stato sociale o materiale, vero? Sii sincero con te stesso sul motivo per cui vuoi incontrare qualcuno; la tua relazione sarà molto più duratura se nasce dalla reciproca onestà e uguaglianza.

Allena le tue capacità di conversazione. Iniziare una conversazione facile, disinvolta e confortevole con un'altra persona sembra essere naturale per alcune persone, mentre altri devono lavorare un po 'più duramente per uscire dal loro guscio. Leggi libri su come attaccare e mantenere una conversazione amichevole con qualcuno che hai appena incontrato. E se vai in biblioteca o in un libraio indipendente locale per trovare libri di auto-aiuto sulla timidezza, non sai mai chi incontrerai nella navata! Le biblioteche sono luoghi ideali per incontrare altre persone se vuoi esercitarti a essere meno timido e goffo.

Fare nuove amicizie inizia con un sorriso e un genuino interesse a conoscere qualcun altro. Se non riesci a pensare a niente da dire a una festa, a un appuntamento o al tavolo della mensa, trova qualcosa di carino da dire su qualcun altro. Fai un complimento a qualcuno o chiedi loro qualcosa che indossa. Se essere timido significa che non ti piace parlare di te stesso, fai domande e sii sinceramente curioso delle altre persone. Saresti sorpreso di quante persone muoiono dalla voglia di parlare con qualcuno e condividere la loro storia di vita. (Suggerimento: anche quelle persone vogliono fare amicizia!)

Sei timido? Sei in buona compagnia! Qui ci sono solo alcune persone famose, intelligenti e belle che si sono identificate come timide:

  • Eleanor Roosevelt
  • Barbara Walters
  • Johnny Carson
  • Puntura
  • principessa Diana

Anche tra i ricchi e famosi, gli audaci e i belli, e gli intelligenti e sfacciati, ci sono persone timide.

Dalla timidezza: un nuovo approccio audace di Bernardo J. Carducci, Ph.D e Susan Golant.

Sii chi sei e celebra il tuo stile personale. Indossa abiti che ti rendono orgoglioso e sicuro di te. Non importa se il tuo cappotto è di Burberry o di un negozio dell'usato di beneficenza. Se ti senti bene indossandolo, questo è tutto ciò che conta. Quando ti senti a tuo agio ea tuo agio con il tuo aspetto, sarà più facile per te fare qualche passo avanti e raggiungere un'altra persona.

Impegnati a fare le cose che vuoi veramente fare se vuoi fare nuove amicizie! A volte si è tentati di dedicarsi a hobby e attività ricreative che secondo te renderanno più facile parlare con le altre persone. Seguendo una certa tendenza della moda, guardare un determinato programma televisivo o uscire in un club che sembra attirare molte persone non è necessariamente il modo migliore per trovare nuovi amici. Perché? Perché se non ti piacciono veramente queste cose, non ti divertirai. E uno dei modi più semplici per incontrare persone è davvero divertirsi. La felicità e la gioia sono magnetiche.

Se sei un topo di biblioteca, iscriviti a un club del libro. Hai una passione per il teatro? Segui un corso di recitazione. O se sei davvero bravo a recitare, allora insegna a un corso di recitazione! Concentra la tua attenzione sul fare le cose che vuoi veramente fare, non le cose che pensi che gli altri vogliano che tu faccia. Stare al passo con i giochi e le attività che non ti piacciono farà bruciare le tue energie. È probabile che inizi più amicizie tra un piccolo gruppo di persone che fanno cose che ami di quanto faresti uscendo con un grande gruppo di persone che fanno qualcosa che in realtà non vuoi fare.

Dove o quando ti senti il ​​più timido?

  • Mi sento il più timido quando sono in una grande riunione sociale di persone che non conosco.
  • Sono timido il più delle volte quando sono in un piccolo gruppo di persone che ho appena incontrato.
  • Mi sento il più timido con le persone che ammiro e che ammiro. Non potrei mai chiedere un autografo alla mia celebrità preferita. Sono troppo timido!
Se ti senti timido, come questo piccolo cucciolo, perché non lasciare che il tuo amore per gli animali ti aiuti a uscire dal tuo guscio? Collegamento con un altro cane
Se ti senti timido, come questo piccolo cucciolo, perché non lasciare che il tuo amore per gli animali ti aiuti a uscire dal tuo guscio? Connettersi con altri 'genitori' di cani nel tuo parco locale è un modo per iniziare a superare la timidezza.

Scopri cosa ti impedisce di fare nuove amicizie. Ad esempio, una barriera linguistica ti impedisce di entrare in contatto con altre persone? Pensi che devi avere un inglese perfetto (o francese o mandarino, qualunque sia la lingua dominante nella tua comunità), per parlare con altre persone? Se hai paura di entrare in contatto con altre persone perché sei nervoso per le tue abilità linguistiche, allora unisciti a un club di conversazione o a un corso di lingua nel tuo centro comunitario! Incontrerai altre persone come te che vogliono incontrare persone mentre impari una nuova lingua.

Per alcune persone, oltre alla timidezza, ci sono altre cose che ostacolano l'incontro con nuovi amici. Ad esempio, qualcuno con una disabilità fisica potrebbe non essere in grado di accedere a determinati luoghi sociali. Per altre persone, sentirsi a corto di soldi e al verde può far sembrare impossibile l'idea di uscire per divertirsi. Pensa attentamente a ciò che ti impedisce davvero di avere la vita sociale che desideri - potrebbe non essere solo timidezza - e poi vedi se riesci a trovare modi creativi per aggirare questi ostacoli. Trasforma le tue barriere in opportunità per incontrare altre persone che potrebbero dover affrontare le tue stesse sfide. Dopo tutto, non è quello che stiamo cercando quando cerchiamo di fare nuove amicizie: qualcuno che condivide un'esperienza di vita comune?

Sii aperto a una nuova definizione di 'amico'. Alcune persone pensano che le persone con cui lavori oi tuoi familiari non contino davvero come tuoi amici. Presumi che questi non siano veri 'amici' perché, a causa delle circostanze, devono uscire con te ed essere gentili con te? Dai a te stesso, ai tuoi colleghi e alla tua famiglia più credito di così. Avere una definizione così ristretta di chi può essere classificato come amico non è davvero una valutazione equa di te, della tua simpatia e della tua capacità di incontrare nuove persone. E non è nemmeno una valutazione equa delle altre persone. Qualsiasi relazione, che sia con un membro della famiglia o qualcuno a due cubicoli di distanza, richiede uno sforzo. Nessuno può essere costretto a piacerti, anche se sul certificato di nascita c'è scritto che deve farlo. Se vai d'accordo con i tuoi colleghi e la tua famiglia, perbacco, tu fare avere amici.

Ricorda a te stesso che sei una persona simpatica. E questo è abbastanza. Pensa alle persone nella tua vita che ti amano e ti apprezzano: un bambino nella tua vita, una sorella o un fratello, un vecchio e saggio mentore. Non importa se queste persone non fanno parte della tua vita sociale o della tua cosiddetta cerchia di amici. La loro cura e il loro affetto per te sono la prova che sei amabile, che sei simpatico e che hai molte cose positive da condividere con il mondo.

Essere te stesso, essere autentico, essere reale: questi sono i tratti della personalità che attireranno a te il giusto tipo di persone.

Dai un'occhiata ad alcuni di questi fatti interessanti e poco conosciuti sulla timidezza!

  • Le persone timide hanno un olfatto più forte delle persone estroverse.
  • Gli esseri umani non sono le uniche specie a sperimentare la timidezza. Gli scienziati hanno scoperto che esistono gatti, cani, bovini timidi, persino pesci timidi!
  • La maggior parte della timidezza è nascosta. Solo una piccola percentuale di persone timide sembra effettivamente essere nervosa o a disagio con le nuove persone.

Per scoprire miti e realtà più interessanti sulla timidezza leggi Timidezza: un nuovo approccio audace di Bernardo J. Carducci, Ph.D e Susan Golant.

E arrivò il giorno in cui il rischio di rimanere chiusi in un bocciolo era più doloroso del rischio di sbocciare.

- Anais Nin