Capire cos'è un narcisista

Sei atterrato qui perché credi di avere un narcisista nella tua vita. So quanto sia travolgente, estenuante e drenante per la nostra mente e il nostro spirito. La prima cosa che vorrei che facessi è fare alcuni respiri profondi, inspirare dal naso ed espirare dalla bocca, permettere al tuo corpo di rilassarsi e sapere che sei in un posto sicuro e stai facendo il primo passo nel guarire il tuo spirito armandoti di conoscenza. Ora che ti senti un po 'più a tuo agio, vediamo esattamente cos'è un narcisista.

Cos'è un narcisista?

Avevo sentito la parola narcisista ma non avevo mai prestato attenzione a cosa fosse perché non ne avevo motivo. Vorrei ancora non aver bisogno di sapere cosa significasse quella parola temuta o di cosa siano capaci queste persone orribili, ma dopo che il mio Principe Azzurro ha trasformato le uova di Satana, sono stato costretto a imparare in prima persona cos'è il narcisismo. La terminologia che descrive un narcotraffico può creare un po 'di confusione, quindi spiegherò alcuni dei suoi tratti in modo più semplice e diretto.

Hanno un senso esagerato di importanza personale (niente può funzionare o avere successo senza di loro perché sono la cosa più grande mai creata)
Si aspettano di essere riconosciuti come superiori anche senza risultati che lo garantiscano (hanno aperto il barattolo di sottaceti per te, quindi devi complimentarti con la loro forza e far loro sapere che sono la persona più forte che tu abbia mai incontrato)
Esagerano risultati e talenti (in realtà sono andati a fare la spesa e hanno comprato la cena ma nella loro mente sono andati in libertà e hanno combattuto la mucca a mani nude solo per poter mangiare stasera, da loro le lodi che meritano)
Sono preoccupati per le fantasie sul successo, il potere, la brillantezza, la bellezza o il compagno perfetto (non c'è niente al mondo che possa competere con loro a nessun livello)
Richiedono costante ammirazione (devi costantemente costruirli e nutrire il loro ego ma non aspettarti nulla in cambio)
Hanno un enorme senso di diritto (tutti gli devono quello che vogliono, su richiesta, senza fare domande)
Approfittano degli altri per ottenere ciò che vogliono (sono maestri della manipolazione e fanno di tutto per ottenere ciò che vogliono)
Hanno l'incapacità o la riluttanza a riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri (tutto riguarda loro, quindi i tuoi sentimenti e bisogni non sono degni di essere discussi o soddisfatti)
Sono invidiosi degli altri e credono che gli altri li invidino (vogliono quello che hanno tutti e credono che tutti cerchino di essere proprio come loro perché sono la cosa più grande vivente)
Spesso agiscono in modo arrogante o altezzoso (si assicurano che tutti siano consapevoli della loro grandezza)

Qualcuno dei tratti sopra menzionati ti suona familiare? Hai una visione di qualcuno nella tua mente? So che quando ho iniziato a esplorare il narcisismo e ho cercato di determinare se ero veramente coinvolto con un narcisista, volevo qualcosa di più delle semplici definizioni e spiegazioni cliniche. Avevo bisogno di ascoltare la storia di qualcuno per vedere se somigliava a ciò che stava accadendo nella mia vita. Quindi, condividerò la versione condensata del mio inferno vivente con te nella speranza che possa guidarti e indirizzarti sui tuoi prossimi passi verso una vita più sana e migliore per te stesso.

Le favole non dovrebbero sembrare così sbagliate

È iniziato come un romanzo da favola. Era perfetto, lui era perfetto. Dal primo momento in cui l'ho incontrato, sono rimasto completamente ipnotizzato dalla sua innata capacità di capirmi e connettermi con me. Era così in sintonia con quello che sentivo e quello di cui avevo bisogno. Voleva sapere tutto di me e sembrava sinceramente empatico con le cose che avevo passato e con le cose che avevo affrontato nella vita. I gesti romantici; raccogliermi fiori di campo, comprarmi regali senza motivo, voler essere con me tutto il tempo, condividere segreti, sogni, obiettivi. Era il mio posto sicuro e sapevo di aver trovato quello con cui sarei rimasto per sempre

Durante questo periodo ha anche condiviso storie così strazianti di tradimento e dolore che aveva sofferto prima di incontrarmi. Mi ha mostrato che uomo meraviglioso era e non potevo credere che una donna disgraziata lo avesse dato per scontato e lo avesse ferito in modo così profondo. Dopo tutto, era l'uomo dei sogni di ogni donna. Devo essere stata la donna più fortunata della terra per poter avere lui nella mia vita che mi salvava dal mio passato. Non ci volle molto perché le bandiere rosse apparissero tutt'intorno a me, ma ero così preso dalla storia d'amore da libro di fiabe che li ignorai e trovai persino scuse per lui e per certi comportamenti che avrebbero dovuto dirmi di correre per il colline il più velocemente possibile.

Era sempre disposto a mostrarmi che uomo straordinario fosse e quanto fosse dotato in tutto ciò che faceva. Voglio dire, quest'uomo ha letteralmente perfezionato tutto e si è assicurato che sapessi quanto fossi fortunato e quanto fosse bravo. Ma è normale, vero? Era stato ferito così tanto in passato che aveva bisogno di una donna che lo ammirasse e gli facesse sapere che era fantastico. E volevo salvarlo da quel dolore profondo dentro di lui così disperatamente che ignoravo il fatto che le cose non riguardavano più nessuno dei miei bisogni. Ero felice di 'salvarlo'. Ho avuto la fortuna di essere la donna che ha avuto modo di riparare il suo cuore.

Era sempre affascinante e poteva sembrare civettuolo, ma è solo perché è un tesoro. Non intende niente con questo. È impegnato con me, è stato tradito e il suo cuore è stato frantumato, quindi non devo mai preoccuparmi che lui mi faccia questo. Devo smetterla di preoccuparmi così tanto e devo fidarmi di lui. E se quello sguardo nei suoi occhi fosse stato un po 'più lungo e amichevole di quanto pensassi fosse necessario. Pensavo davvero di averlo visto passare il suo numero però. Smettila di cercare di rovinare quello che abbiamo, sei la mia anima gemella, questo è quello che mi ha detto mentre mi baciava la fronte e mi abbracciava tra quelle braccia amorevoli. E sapevo che aveva ragione e dovevo fermarmi prima di rovinare tutto.

Alla fine ho notato che ero diventato silenzioso nella nostra relazione. I miei sentimenti, i miei momenti in cui condividere storie, tutto ciò che riguardava esclusivamente me ha cessato di esistere. Tutte le nostre conversazioni riguardavano i suoi trionfi, la sua grandezza, i suoi sentimenti, i suoi bisogni, tutto era diventato su di lui. Se osavo provare a discutere di qualcosa che riguardava me stesso, stavo facendo tutto su di me e non lo rispettavo. Come potevo fargli questo dopo tutto quello che aveva fatto per me e dopo aver saputo cosa gli avevano fatto passare le altre donne? Come potevo essere così egoista? Perché stavo cercando di perdere la cosa più grande che mi fosse successa?

Mi sono ritrovato a chiedere scusa quando ho saputo in cuor mio che non avevo fatto niente di male. Mi sono scusato per aver voluto essere riconosciuto, mi sono scusato per averlo turbato e per aver cercato di includermi in una discussione che doveva solo far parlare di sé. Mi sono scusato per non avergli mostrato abbastanza apprezzamento, anche se tutto quello che ho fatto è stato costruirlo, o almeno così pensavo. Mi sono scusato per essere me. Mi sono persino scusato per averlo allontanato con la mia 'necessità', motivo per cui ha dato a quella ragazza il suo numero. Non è stata colpa sua perché è fantastico, è stata colpa mia perché ero insicuro e volevo che le cose riguardassero me stesso.

Mi sono trovato in un ciclo infinito di tentativi di accontentarlo. Ho cominciato a pensare che nulla di ciò che ho detto o fatto fosse degno di attenzione positiva perché stavo fallendo nel mio lavoro come sua donna. Stavo fallendo come persona. È stata colpa mia se non ha dormito abbastanza la notte prima perché come sua donna avrei dovuto dirgli che era ora di andare a letto, anche se mi avrebbe detto che era un uomo adulto e sarebbe andato a letto quando voleva. È stata colpa mia se mi ha chiamato così tanti nomi e mi ha investito per terra durante la nostra discussione perché so che ha un carattere e avrei dovuto calmarlo e confortarlo prima che dicesse quelle cose. È stata colpa mia se si è infuriato così tanto che mi ha soffocato fino a quando non ho perso conoscenza perché non lo avrei amato e non lo avrei confortato come aveva bisogno. Non era una persona orribile, lo ero e avevo bisogno di aggiustarmi in modo da poter essere di nuovo felici.

La rivelazione è un ottimo strumento motivazionale

Stare seduto in ospedale in attesa del rinvio al chirurgo che avrebbe dovuto togliermi il bicchiere di mano perché aveva perso di nuovo la pazienza dopo che non avevo provveduto ai suoi bisogni è stato il momento in cui ho capito che dovevo capire se ero io essere pazzo o se c'era qualcosa che non andava in lui. Ero a un punto della mia vita in cui ho messo in dubbio la mia sanità mentale. Ho messo in dubbio la mia dignità come essere umano. Ho messo in dubbio tutto di me stesso. Ma c'era ancora questa voce dentro di me che mi diceva che non ero io, era lui e dovevo trovare un modo per scappare prima che distruggesse completamente la mia salute mentale o, peggio, mi uccidesse.

Ho iniziato il mio viaggio il giorno successivo per scoprire esattamente cosa stava succedendo perché non avevo mai sperimentato nulla di simile in vita mia. Il mio viaggio mi ha portato a un mucchio di informazioni sul narcisismo e su come predano persone come me. Ho imparato molto su quello che era ma, cosa più importante, ho imparato chi ero e perché mi aveva scelto come sua ultima vittima. Ho scoperto che c'era speranza nel riprendermi la vita da lui e avrei potuto svegliarmi dall'incubo che avevo vissuto. Mi sono armato di conoscenza e mi sono armato del sostegno di persone che erano sfuggite a un narcisista e ho iniziato a reclamare la mia vita un giorno alla volta.

Sono passati 7 mesi da quando l'ho lasciato e faccio ancora fatica a dare un senso a tutto ciò che ho sopportato. Devo ancora ricordare a me stesso che non ero io il problema. Devo ancora combattere le cose negative che ha incorporato nella mia mente su me stesso. Sono in recupero ogni secondo di ogni giorno. È stata una delle cose più difficili che abbia mai sopportato e staccarmi da lui è stata la parte più difficile di tutto. Non sarà facile ma è la tua unica speranza di una vita serena. Le emozioni che ho provato sono fuori scala. Ma non cammino più sui gusci d'uovo, non devo più aggiustarlo, non devo più subire abusi, sono libero e sto per essere un me migliore.

Puoi iniziare il tuo viaggio verso il recupero proprio ora. Puoi riprenderti la tua vita e creare qualcosa di più bello di quanto tu abbia mai immaginato. Sì, sarà difficile e nella tua vita vorrai cedere al narcotraffico. Sì, cavalcherai quell'ottovolante emotivo ancora e ancora. Ma la corsa rallenterà nel tempo e alla fine sarai in grado di scendere e andartene.

Ho scoperto una forza che non avrei mai saputo di avere e troverai la tua se ti dai una possibilità. Ho creato il mio motto durante la guarigione dai suoi abusi e lo trovo potente e motivante. Pertanto, chiudo questo articolo condividendo il mio motto con te nella speranza che ti dia la forza e il potere necessari per iniziare subito il tuo recupero. 'Non avevi scelta nel diventare una vittima, ma scegli per quanto tempo rimanere tale.'