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Lo yoga e l'esercizio fisico non solo aiutano i bambini con flessibilità e tono muscolare, ma migliorano anche la concentrazione e riducono lo stress. I bambini hanno bisogno di buoni materassini per fare yoga senza farsi male.
I migliori tappetini da yoga per bambini offrono una superficie imbottita su cui esercitarsi e una trazione per evitare che scivolino o che il tappetino scivoli. Non solo, un tappetino da yoga offre un luogo definito in cui praticare e lo fa sentire più come un'attività definita.
Se sei stato alla ricerca di buoni tappetini per esercizi per i tuoi bambini, abbiamo raccolto 10 per bambini piccoli, preadolescenti e adolescenti.
I principali vantaggi dei tappetini da yoga per bambini sono:
Questi sono i criteri che abbiamo considerato quando abbiamo esaminato i migliori tappetini da yoga per bambini.
I praticanti di yoga raccomandano che il tuo tappetino da yoga sia almeno sei pollici più lungo della tua altezza. Ciò garantisce che ci sia spazio sufficiente per sdraiarsi con il corpo interamente sul tappetino.
In quanto tale, la dimensione media di un tappetino da yoga per bambini è una lunghezza di 60 pollici e una larghezza compresa tra 18 e 24 pollici.
La fascia di età consigliata per un tappetino da yoga per bambini non è rilevante per un bambino che può usarlo in sicurezza. Invece, le raccomandazioni sull'età del produttore tengono conto di un'altezza media.
Tuttavia, l'età spesso influisce su ciò che può attirare i sensi di un bambino. Quindi, abbiamo preso in considerazione sia le dimensioni che i colori e la grafica utilizzati sul tappetino per la nostra raccomandazione sull'età.
Se hai intenzione di utilizzare il tappetino da yoga solo per il tempo libero, ad esempio conpuzzleo giochi, o come un punto debole da spendere per il tuo bambinotempo di pancia, quindi un tappetino più spesso, con una superficie maggiore sarà più comodo.
Se il tappetino verrà utilizzato per lo yoga e tuo figlio è nuovo nella pratica, scegli un tappetino all'estremità più economica dello spettro. In questo modo, se tuo figlio perde interesse, non hai fatto un grande investimento.
D'altra parte, se sai che il tappetino sarà molto utile per lo yoga o altri esercizi, investi in un tappetino di qualità migliore che sia più lungo e più largo di quello di cui potrebbero aver bisogno in questo momento. In questo modo il tappetino si alzerà per esercitarsi e crescerà con loro.
Puoi lavare la maggior parte dei tappetini da yoga per bambini con un po' di acqua calda e sapone.
In alternativa, alcuni tappetini sono lavabili in lavatrice.
I tappetini da yoga dovrebbero avere una superficie aderente per impedire che scivolino sul pavimento e impedirti di scivolare sul tappetino. Devono anche fornire un'ammortizzazione sufficiente, il che rende più confortevole la posa.
Ecco perché dovresti usare un materassino appositamente realizzato per lo yoga piuttosto che un sacco a pelo per il campeggio o un altro oggetto simile.
Dovresti anche considerare il materiale utilizzato per realizzare il tappetino poiché alcuni materiali hanno un'eccessiva fuoriuscita di gas che può essere sgradevole.
Alcuni bambini sono attratti dai colori vivaci o dalla grafica simile a un cartone animato. Altri preferiscono avere un tappetino da yoga più simile al loro adulto preferito. Tieni in considerazione le preferenze di tuo figlio quando scegli il tuo tappetino da yoga; abbiamo cercato di incorporarne un mix nella nostra top ten.
L'impatto più significativo sulla durata di un tappetino da yoga per bambini è lo spessore che viene sempre misurato in millimetri. Dovresti cercare un tappetino di almeno 3 mm.
In generale, più sottile è il tappetino, più rapidamente dovrà essere sostituito. Il rovescio della medaglia è che i tappetini più sottili tendono ad essere più convenienti.
I prezzi dei materassini da yoga per bambini variano in base ai materiali utilizzati e allo spessore del materassino.
Per un tappetino per principianti di buona qualità, puoi aspettarti di pagare tra $ 25 e $ 35. I tappetini da yoga per bambini di migliore qualità per i bambini che praticano regolarmente costano circa $ 50.
Tenendo conto dei criteri di cui sopra e combinandoli con le nostre esperienze e una carrellata di recensioni online, questi sono i nostri tappetini da yoga preferiti per i bambini.
Questo dolce tappetino da yoga per bambini ha un design carino su un lato e un colore solido sull'altro. Ci sono cinque opzioni con grafica, inclusi uccelli, dinosauri e un razzo, e un motivo a sirena tricolore semi-metallico.
Sebbene il tappetino sia realizzato in PVC, il che sarebbe negativo per alcune persone, è privo di ftalati nocivi.
Il tappetino può essere pulito con acqua tiepida e sapone o anche lavato nella vasca da bagno. Inoltre, poiché non assorbe l'umidità, non c'è bisogno di preoccuparsi di provare a sollevare una spugna pesante dalla vasca.
Con uno spessore di 3 mm, è all'estremità più sottile della scala, ma la qualità è tale che è più probabile che tuo figlio diventi troppo grande per questo tappetino prima che si consumi e debba essere sostituito.
Dimensioni | 60 x 24 pollici |
Spessore | 3 mm |
Fascia di età | 5 – 8 anni |
Materiale | PVC |
Il tappetino yoga per bambini premium OmDashi ha uno spessore di 6 mm e ha un'aderenza eccellente, il che lo rende ideale per i bambini che amano la pratica yoga regolare. Nel frattempo, la stampa UV su un lato mostra pose per ricordare ai meno esperti che aspetto hanno le forme.
Il tappetino OmDashi è realizzato in elastomero termoplastico (TPE), che è un termine generico per un gruppo di materiali realizzati con plastica e gomma. L'esatto mix di ingredienti può variare, quindi l'etichetta TPE non ti dice molto su cosa c'è nel tappetino.
Tuttavia, il TPE è meno dannoso per l'ambiente rispetto ad altri materiali comunemente usati. Quindi, sebbene questo non sia un prodotto ecologico, è leggermente più ecologico.
Il materiale di questo tappetino è eccezionalmente facile da pulire. È bastata una pulizia rapida con un panno umido e sembrava come nuovo.
Dimensioni | 60 x 24 pollici |
Spessore | 6 mm |
Fascia di età | 3 – 8 anni |
Materiale | TPE |
Questo tappetino da yoga per bambini altamente conveniente di YogaDirect è disponibile in blu con tartarughe, arancione con soli sorridenti o rosa con design a farfalle. Sebbene sia più sottile di alcune opzioni, ciò è facilmente compensato dal fatto che è più economico acquistarne due rispetto a una di alcune altre opzioni.
La superficie adesiva ad alta aderenza mantiene il tappetino saldamente in posizione sia sul legno duro che sul tappeto, e anche gli angoli arrotondati aiutano a mantenere la sua posizione.
Sebbene i tappetini siano economici, resistono bene a un uso intenso e i nostri non hanno mostrato segni di danni o usura dopo sei mesi.
Dimensioni | 60 x 24 pollici |
Spessore | 3 mm |
Fascia di età | 3 – 8 anni |
Materiale | PVC |
Questa combinazione di tappetino da yoga, carte di posa e custodia è eccezionale per definire la pratica dello yoga come un'attività divertente su cui tuo figlio ha un certo controllo. Usiamo le carte delle pose lasciando che il nostro bambino più piccolo le disponga nell'ordine in cui vorrebbe eseguire le pose.
Le carte mostrano uno yogi dei cartoni animati che esegue la posa, come mettersi in posizione e i gruppi muscolari presi di mira. Hanno anche il nome sanscrito originale della posa e la traduzione inglese, dando a tuo figlio un'idea della storia dello yoga.
Il tappetino è realizzato con una resina polimerica in PVC ed è etichettato come privo di ftalati e lattice, quindi sarebbe sicuro da prendere in considerazione per una famiglia con allergie al lattice. Pesa anche solo 2,6 libbre, rendendo facile per un mini-yogi rotolare e trasportare.
Dimensioni | 60x24 |
Spessore | 5 mm |
Fascia di età | 3 – 12 anni |
Materiale | Lattice, PVC senza ftalati |
Entrambi i doppi strati di questo tappetino da yoga di Yogi Junior hanno una trama significativa, che lo rende più aderente e meno incline a scivolare rispetto ad altri tappetini. Aiuta anche che entrambi i lati abbiano una consistenza sostanziale, che è comoda ma abbastanza appiccicosa da rimanere immobile.
Il tappetino è realizzato in TPE ed è privo di PVC, ftalati, lattice e BPA.
Yogi Junior afferma che i tappetini sono biodegradabili e i loro inchiostri sono ecologici. Non siamo fan di affermazioni generali e non regolamentate come l'eco-compatibilità, quindi li abbiamo contattati per maggiori dettagli. Finora, non abbiamo sentito come gli inchiostri siano ecologici o quanto tempo impiega un tappetino a biodegradarsi.
Dimensioni | 52 x 24 pollici |
Spessore | 6 mm |
Fascia di età | 0 – 7 |
Materiale | Schiuma di TPE |
Questo tappetino da yoga per bambini di Bean Products ha uno spessore di poco più di 3 mm. Detto questo, non ha mostrato segni di usura dopo diversi mesi di utilizzo. Ciò, bilanciato con il prezzo basso, significa che è ancora sicuramente un'opzione utile.
Ci sono undici modelli tra cui scegliere, la maggior parte dei quali sono colori solidi primari. Tuttavia, c'è un simpatico panda in posa yoga e un'opzione emoji che potrebbe piacere se i colori semplici non fanno galleggiare la tua barca.
Avendo io stesso dei bambini fangosi, ero un fan del fatto che questi tappetini fossero lavabili in lavatrice. Anche se non avrei preso l'abitudine di buttarlo in lavatrice per ogni segno, è stata un'opzione utile quando ho scoperto lo yogurt essiccato.
Dimensioni | 60 x 24 pollici |
Spessore | 3 mm |
Fascia di età | 4 – 9 anni |
Materiale | Pulisci il PVC |
Un po' più stretta della maggior parte dei tappetini, questa opzione è disponibile nelle taglie per bambini e adulti, il che la rende perfetta per incoraggiare i piccoli yogi che vogliono essere proprio come gli adulti. Il poster di accompagnamento e il posizionamento delle forme sul tappetino ti aiutano a posare correttamente.
L'app gratuita, i video didattici e il poster offrono un valore eccellente, ma l'app e i giochi potrebbero incoraggiare di piùtempo sullo schermo- che potrebbe essere esattamente ciò da cui stai cercando di allontanarti.
Tuttavia, a conti fatti, è una buona opzione per i preadolescenti che potrebbero allontanarsi dalle attività con i genitori. Collegando la quantità di tempo consentita sull'app con la quantità di tempo trascorsa in pose, il tempo in eccesso sullo schermo non era un problema.
Dimensioni | 60 x 18 ½ pollici |
Spessore | 5 mm |
Fascia di età | 4 – 9 |
Materiale | PVC |
Questo tappetino da yoga è realizzato in PVC, ma ha una consistenza spumosa che rende il tappetino più simile a un rotolo di schiuma per il campeggio che a un vero tappetino da yoga. Inoltre, la parte superiore non ha una superficie strutturata, quindi c'era un maggiore potenziale di scivolamento con questo.
Abbiamo scoperto che questo tappetino sembra assorbire lo sporco più facilmente di altri. Anche se siamo stati in grado di rimuovere lo sporco con un panno umido, abbiamo dovuto farlo più frequentemente per mantenere pulito il tappetino, e chi vuole pulire le cose più spesso del dovuto?
Pensa a questo come a un tappetino da yoga adeguato che potrebbe raddoppiare come un rotolo per dormire o un posto per un momento tranquillo.
Dimensioni | 68 x 24 pollici |
Spessore | 5 mm |
Fascia di età | 4 anni a 14 anni |
Materiale | PVC |
Questi tappetini da yoga per bambini di Zuly sono disponibili in quattro design divertenti, con il nostro preferito che è l'opzione spaziale.
Hanno una struttura a doppio strato con una superficie inferiore in gomma organica a coste e un lato superiore in pelle scamosciata in microfibra stampata. La gomma è particolarmente aderente su tutte le superfici del pavimento che abbiamo provato e non abbiamo riscontrato un solo scivolamento sulla pelle scamosciata in microfibra.
Ci piace che i tappetini siano dotati di una cinghia di trasporto coordinata, che rende più facile per i bambini portare il tappetino in giro, a lezione o andare a casa di un amico.
Il tappetino può essere lavato con uno spruzzo di acqua tiepida e sapone o un ammollo nella vasca da bagno, quindi deve essere lasciato all'esterno ad asciugare completamente.
Dimensioni | 60 x 24 pollici |
Spessore | 10 mm |
Fascia di età | 3 – 12 anni |
Materiale | Pelle Scamosciata in Microfibra e Gomma Organica |
Piuttosto che un tradizionale tappetino da yoga arrotolabile e pieghevole, questo esempio di Alex Active è una serie di 24 tessere ad incastro.
Ogni piastrella misura circa 6 pollici quadrati, a seconda che si misuri alla base dei connettori o alla punta. Se metti insieme le tessere per formare un tappetino uguale alla confezione, il tappetino da yoga finale sarà di circa 46,2 x 17,7 pollici.
Se non sei troppo preoccupato per il fatto che tuo figlio sia in grado di praticare lo yoga correttamente, allora questo tappetino è una buona opzione flessibile per i bambini di età inferiore ai quattro anni.
Tuttavia, le piastrelle a volte possono sollevarsi dal pavimento, il che significa che se stai cercando un tappetino da yoga per bambini che sia sicuro e supporti le pose autentiche, questo non è il tappetino che stai cercando.
Dimensioni | 46,2 x 17,7 pollici |
Spessore | 6 mm |
Fascia di età | Fino a 4 anni |
Materiale | Schiuma |
Prodotto | Migliore | Dimensioni | Spessore | Fascia di età | Materiale |
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Gaiam Kids Tappetino da yoga per bambini | Il miglior tappetino da yoga per i più piccoli | 60x24″ | 3 mm | 5 – 8 anni | PVC |
Tappetino yoga per bambini OmDashi | I migliori tappetini da yoga per bambini facili da pulire | 60x24″ | 6 mm | 3 – 8 anni | TPE |
Tappetino Yoga per bambini divertente YogaDirect | Il miglior tappetino da yoga economico per bambini | 60x24″ | 3 mm | 3 – 8 anni | PVC |
Set di tappetini da yoga per bambini AbTech | Il miglior set di tappetini da yoga per bambini | 60x24 | 5 mm | 3 – 12 anni | Lattice, PVC senza ftalati |
Tappetino Yoga Yogi Junior extra spesso per bambini | Tappetino da yoga per bambini più sicuro | 52x24″ | 6 mm | 0 – 7 | Schiuma di TPE |
Tappetino da yoga per bambini Bean Products | Il miglior tappetino da yoga antiscivolo per bambini | 60x24″ | 3 mm | 4 – 9 anni | Pulisci il PVC |
Phresh LLC Tappetini da yoga per bambini, ragazzi e adulti | Il miglior tappetino da yoga per i preadolescenti | 60x18½ | 5 mm | 4 – 9 | PVC |
Roba davvero buona: tappetino da yoga per bambini | Il miglior tappetino da yoga per principianti per bambini | 68x24″ | 5 mm | 4 anni – 14 anni | PVC |
Zuly: tappetino da yoga ecologico per bambini | Tappetino da yoga per bambini più resistente | 60x24″ | 10 mm | 3 – 12 anni | Pelle scamosciata in microfibra e gomma organica |
Alex Active: Tappetino per esercizi per attività per bambini Yoga | Il miglior tappetino da yoga colorato per bambini | 46,2 x 17,7″ | 6 mm | Fino – 4 anni | Schiuma |
Se il tuo piccolo è riluttante a fare esercizio, ci sono molti modi per incoraggiarlo. Dai un'occhiata ai nostri migliori suggerimenti e prova quelli che più probabilmente funzioneranno per i tuoi figli.
Fastidio tuo figlio, essere eccessivamente competitivo, confrontarlo con gli altri: questi sono tutti modi eccellenti per assicurarti che i tuoi figli odieranno fare qualcosa. E l'esercizio non è diverso. Invece di rendere l'esercizio un lavoro ingrato, rendilo un'attività divertente che apprezzeranno, o almeno non odieranno con passione.
Per lo yoga, in particolare, quando provi una posa da gatto, incoraggia il tuo bambino a miagolare come un gatto. Se stai usando la posa dell'albero, falli oscillare come un albero. Qualunque posa tu scelga, prova effetti sonori, movimenti e simili per mantenere le cose divertenti.
È più probabile che tuo figlio si eserciti e si diverta a farlo se vede te e altri membri della famiglia fare la stessa cosa. Incoraggia tutti a partecipare e se tutti hanno interessi contrastanti, fallo a turno.
Con lo yoga, fai a turno per scegliere le pose, l'ora del giorno in cui ti eserciterai o il luogo. Ci siamo divertiti molto a fare a turno per selezionare la posa e trasformarla in un processo di narrazione.
Ad esempio, una posa di gatto seguita da un cane con la testa in giù e una posa da albero raccontavano la storia di un gatto che camminava per il giardino quando un cane lo notò e inseguì il povero gatto su un albero. Si è scoperto che il gatto era un guerriero (posa) e ha vinto la guerra degli animali trasformandosi in un gatto/mucca.
Se la partecipazione della famiglia non è una motivazione, forse invitare gli amici a unirsi a loro potrebbe aiutare. L'unica cosa di cui essere consapevoli è che se i loro amici non hanno alcuna inclinazione a essere attivi, questo potrebbe ritorcersi contro di te.
La nostra figlia più giovane si è appassionata alla pratica dello yoga quando ha invitato i suoi amici per sessioni di yoga improvvisate in cortile.
Alcuni bambini amano la competizione e si divertono con gli sport e le attività da soli o organizzati in squadra. Tuttavia, man mano che crescono, molti bambini diventano eccessivamente competitivi, scoraggiando i bambini che non sono atletici come gli altri.
Se tuo figlio non è competitivo o scopre che gli altri bambini hanno un aspetto negativo su di loro perché non sono a un livello d'élite, salta gli sport organizzati.
Se stai cercando di rendere tuo figlio più attivo, chiedigli cosa vorrebbe fare o offrigli delle opzioni tra cui scegliere. Questo li renderà più propensi a partecipare e divertirsi.
Per lo yoga, chiedi quali pose vuole provare tuo figlio, quando vorrebbe esercitarsi o dove. Dare a tuo figlio un elemento di controllo è più probabile che gli faccia desiderare di partecipare.
Cerca dei modi per incorporare l'attività nel tuo stile di vita generale. Ad esempio, camminare o andare in bicicletta invece di prendere l'auto o l'autobus può essere un ottimo esercizio.
Lo yoga non solo promuove il movimento, costruisce forza e sviluppa flessibilità, è anche un ottimo modo per ridurre lo stress, calmare la mente e insegnare a tuo figlio un certo grado di controllo sulle proprie emozioni.
Il tappetino da yoga per bambini rende la pratica dello yoga più confortevole, più sicura e definisce un'attività che altrimenti potrebbe sembrare inconsistente e temporanea.