La preghiera può migliorare il tuo matrimonio?

La preghiera può migliorare il tuo matrimonio? Se la tua relazione ha raggiunto un momento difficile e non sei sicuro di dove rivolgerti, potresti scoprire che la preghiera può aiutarti a guidarti attraverso un momento difficile della tua relazione.

Considera l'idea di cercare la guida di leader spirituali o della chiesa che rispetti. Se segui una particolare tradizione religiosa, potresti trovare utile parlare con i dirigenti della chiesa, i ministri o i consiglieri spirituali e scoprire se offrono programmi di consulenza disponibili per singoli o coppie.

C'è un modo giusto e un modo sbagliato di pregare per il tuo matrimonio? Credo che aprirti al potere della preghiera sia un passo nella giusta direzione per portare più pace e contentezza nella tua vita. Ognuno è diverso - ognuno di noi ha le proprie ragioni per pregare. Alcune persone fanno già della preghiera una parte della loro routine quotidiana. Possono frequentare regolarmente la chiesa o appartenere a una comunità religiosa organizzata. Altre persone potrebbero non seguire una religione specifica, ma vedersi comunque connesse spiritualmente al mondo che le circonda.

Non esiste un modo giusto di pregare per il tuo matrimonio, ma ci sono alcune cose che puoi fare che probabilmente ti aiuteranno a trovare la pace e la contentezza attraverso la preghiera molto più facilmente.

1. Sii grato: Quando preghi, ringrazia sempre per tutte le benedizioni che hai nella tua vita e per le cose che apprezzi del tuo matrimonio e del tuo partner. Quando esprimi la tua gratitudine per ciò che ami del tuo partner e del tuo matrimonio, porti naturalmente più di quelle cose buone nella tua vita. Ringraziare è un modo per concentrarti sugli aspetti positivi della tua vita e così facendo ti renderai conto di avere già così tanto di quello che stai cercando!

2. Sii di mentalità aperta: A volte le persone pensano che pregare significhi creare una lista dei desideri di ciò che vuoi che Dio faccia per te: renderti più ricco, darti un nuovo lavoro, aiutarti a vincere alla lotteria. Pregare non significa decidere che cosa è meglio per la tua vita e poi dire a Dio cosa vuoi che faccia al riguardo. Invece, pregare significa avere fede che quando chiedi aiuto a Dio, Lui sarà colui che sa cosa è meglio per te e per il mondo che ti circonda. Ad esempio, invece di chiedere a Dio di impedire che la tua separazione si trasformi in un divorzio, prega per avere forza, coraggio, pazienza e accettazione, qualunque cosa accada. La preghiera potrebbe non impedire che accadano cose 'cattive'. Ma la preghiera può darti la forza spirituale per affrontare gli alti e bassi della vita con dignità e grazia.

3. Concentrati su te stesso e non sul cercare di cambiare il tuo partner. Chiedere a Dio di cambiare il comportamento di qualcun altro è come fare la spia contro quella persona. E in sostanza, quando parli a Dio di tutte le cose che vuoi sistemare sul tuo partner, gli dici che hai un giudizio migliore, che sai meglio di Lui come le persone dovrebbero agire. Immagina quanto devi sembrare arrogante quando dici a Dio quanto sei infelice qualcuno che ha creato!

Gentile promemoria: La preghiera può essere un modo pacifico e rilassante per aiutarti a sentirti più impegnato nel tuo matrimonio e per far funzionare le cose con la persona che ami. Detto questo, se sei in una relazione violenta, sia che il tuo partner sia fisicamente o emotivamente violento, cerca supporto e guida professionale. Alcune relazioni non possono e non dovrebbero essere salvate, specialmente quando sono coinvolti violenza e abusi. La violenza fisica e l'abuso non sono mai OK.

La preghiera funziona perché può farti sentire più fiducioso per il futuro, più in pace con il presente e più indulgente per il passato.

Il libro di Thich Nhat Hanh L'energia della preghiera: come approfondire la tua pratica spirituale è una lettura leggera e piacevole e perfetta per chiunque voglia aggiungere una dimensione spirituale più profonda alla vita attraverso la preghiera. Il suo libro ci ricorda che 'La preghiera può essere una pratica aperta, inclusiva e accessibile che aiuta a creare vite sane attraverso il potere della consapevolezza e dell'intenzione'.

Ci sono molti vantaggi positivi nel pregare quando la tua vita si sente sottosopra. Se ti senti triste, arrabbiato o depresso per qualcosa che sta succedendo nel tuo matrimonio o relazione, la preghiera è un modo gentile per aiutarti a lasciar andare le emozioni negative e sperimentare appieno la vita qui e ora.

La preghiera ti aiuta a concentrarti sul benessere degli altri. Inviare pensieri calorosi ad altri che soffrono o che hanno bisogno sposta la tua attenzione dai tuoi problemi in modo che tu possa essere di servizio o assistenza agli altri. Inviare preghiere a chi ami, sia che siano silenziose o espresse apertamente, aumenta la tua connessione con il tuo partner. Questo aiuta a ridurre i sentimenti di isolamento e solitudine che possono insinuarsi quando ti senti stressato e ansioso per la tua relazione.

La preghiera aumenta la tua capacità di perdonare gli altri. Le persone che sono in grado di perdonare gli altri che li hanno feriti sono in grado di liberarsi da dolori inutili e conflitti interni. Il perdono è una parte importante per trovare la tua strada oltre e litigare o turbare. Se ti stai aggrappando a qualcosa del passato per cui non hai ancora perdonato il tuo partner, forse è lì che la tua preghiera può offrire la massima speranza di guarigione.

La preghiera porta all'accettazione. La principale causa di disordini interni e infelicità è lottare contro cose che non puoi controllare. La preghiera ti aiuta a imparare ad accettare cosa è piuttosto che essere ossessionato da ciò che pensi dovrebbe essere. Una delle cose con cui molte persone lottano in una relazione è la loro convinzione di poter in qualche modo cambiare qualcuno. Un matrimonio di successo non significa trasformare qualcuno nella persona che vuoi che quella persona sia. Un matrimonio di successo significa accettarsi l'un l'altro proprio come siete entrambi.

Prega quando le cose vanno bene nella tua relazione. Pregare può aiutare a curare il dolore della perdita e della delusione. Ma anche se non ti senti triste o triste, la preghiera è comunque una buona pratica quotidiana che può aiutarti a migliorare la tua relazione semplicemente ampliando la tua definizione di cosa significa essere felici e contenti.

Credi che entrambe le persone in un matrimonio debbano pregare per raccogliere gli effetti positivi della preghiera?

• Sì. Se solo una persona sta pregando per il matrimonio, allora non è sulla stessa pagina.
• No. Se una persona decide che la preghiera aiuterà a salvare il matrimonio, va bene.