Come lasciarsi alle spalle i problemi di relazione

Nessuna relazione è priva di dossi. Alcuni li considerano fastidi ma, come la maggior parte dei problemi, superarli con successo rende la relazione più forte. Immagina il processo di creazione della spada. . . il pezzo di metallo viene messo sul fuoco e poi battuto da uno strumento smussato diverse centinaia di volte.

Questo processo si ripete più e più volte finché non si dispone di uno strumento potente e utilizzabile. Le relazioni sono un po 'così. Ci saranno sempre problemi, ma definiscono, affilano e rafforzano la tua relazione se non si frantuma sotto la pressione. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare voi due a superare i vari dossi della relazione e sopravvivere ai 'colpi' che temperano la vostra relazione.

1. Perdono

Il perdono è sempre il primo passo più ovvio quando si tratta di superare un problema in una relazione. Devi assolutamente perdonare tutti i problemi e problemi, soprattutto se il tuo partner si sforzerà di risolverli. Non formare rancore; questa è una delle cose più importanti da ricordare in una relazione. Non appena lasci che un rancore prenda piede, diventa un costante drenaggio e un ostacolo per il tuo futuro insieme. Le relazioni non riguardano il mantenimento del punteggio reciproco; si tratta di lavorare per ottenere il miglior punteggio insieme.

2. Il passato è passato

Quello che è successo è già successo. Non tornare indietro. Sarebbe saggio tenerne una nota mentale in modo da evitare di commettere lo stesso errore di prima o pianificare in anticipo per intercettare problemi simili, ma è tutto ciò di cui hai bisogno per ricordartene. Riportarlo alla luce porta semplicemente alla luce il vecchio dolore e di solito non risolve nulla. Quel che è peggio è che quasi sempre causa più problemi, probabilmente portando a più cose del passato che escono e aggravano la situazione.

3. C'è sempre domani

Davvero! E non dimenticarlo mai. Qualcosa potrebbe accadere e oggi potrebbe essere una giornata completamente schifosa per voi due dall'inizio alla fine, ma non dimenticate mai che c'è sempre domani. Rendi domani un altro giorno per riprovare e lasciarti il ​​passato alle spalle. Svegliati, si spera riposato e vai avanti. Se trovi difficile abbandonare il giorno successivo, non menzionarlo, puoi semplicemente continuare con il tuo partner. Ogni giorno che voi due passate a seppellire questo rende il giorno dopo più facile fino a quando non è completamente andato dal pensiero.

4. Modifica oggetto

Questo è piuttosto rischioso e deve essere usato correttamente per funzionare. Se l'argomento è importante e deve assolutamente essere affrontato, non puoi usarlo poiché sarebbe come scappare. Se voi due scoppiate in una dura discussione su qualcosa, scegliete che voi due cambiate argomento per un momento migliore. Tuttavia, se è appena successo qualcosa di importante, probabilmente non sarai in grado di tirare il cambio di argomento. L'uso principale del suggerimento 'Cambio di soggetto' è di usarlo per neutralizzare una discussione potenzialmente accesa tra voi due ... non per tirarvi fuori dai guai.

5. Riscrivi il passato

Questo è un altro meccanismo di coping, anche se funziona solo se voi due lavorate insieme. 'Riscrivere il passato' è una forma di negazione che afferma 'Non è successo' o 'Non è successo in quel modo' o 'Non era così importante'. In sostanza, l'idea è di cancellare / bloccare quel pensiero dal ripetersi in modo che voi due possiate andare avanti dal problema. La cosa importante da notare qui è che entrambi dovete essere d'accordo, altrimenti non funzionerà. L'idea principale è ammorbidire il problema e lasciarlo alle spalle.

6. Scrivetelo e bruciatelo insieme

Questa è più una soluzione fisica con alcune implicazioni mentali (e talvolta spirituali). Prendete il problema che voi due state affrontando o che state affrontando ... Scrivetelo su un pezzo di carta. Ora prendi quel foglio e dagli fuoco, con attenzione ovviamente. (Lo scrittore non si assume alcuna responsabilità per lesioni personali o danni alla proprietà se fallisci in vita.) Guarda come il tuo 'problema' brucia in cenere. Ad altre persone piace attaccare i loro problemi nel miele, alcuni li congelano in cubetti di ghiaccio e poi li gettano contro un muro, altri li scrivono su carta igienica e poi li sciacquano. Il punto è che stai buttando via / distruggendo il tuo problema.

7. Soluzioni Soluzioni Soluzioni

Per alcuni, un rossore fisico o spirituale semplicemente non lo taglierà, né si lascerà semplicemente alle spalle il problema ... Per questo tipo di persone vogliono trovare una soluzione per risolvere il problema una volta per tutte. Come avvertimento, qualcosa non può essere risolto ... ma si può impedire che si ripetano, quindi questo è il tuo obiettivo. Trova un modo per sconfiggere il problema ... Se è qualcosa che accade in un luogo specifico, non andare lì o trovare modi per aggirarlo. Se è con una persona specifica, limita il tuo accesso a quella persona. Se si tratta di un determinato argomento, evitare tutte le strade che portano a tale argomento. C'è sempre una soluzione e spetta a voi due lasciare che la situazione muoia o trovare un modo per non permettere mai che la situazione si ripresenti.

8. Premiatevi

Potrebbe sembrare un po 'al contrario, ma supponendo che voi due siate sopravvissuti a un grosso problema ... Premiatevi un po' per averlo fatto! Ricorda solo che questa non è una scusa per uscire e trovare altri problemi in modo che voi due possiate ricompensarvi di nuovo. L'obiettivo è creare abbastanza di un positivo da mettere i chiodi finali nella bara di quel problema e seppellirlo completamente.

9. Ricorda e prepara il backup

Questo va di pari passo con il n. 7 sopra menzionato, ma questo è quello in cui la soluzione è abbastanza ovvia o è stata trovata. Prendi nota di ciò che è accaduto e, cosa più importante, di ciò che ha portato al punto che ciò accada. Le precauzioni sono sempre la rovina dei problemi e dei blocchi stradali.

10. Sempre i comfort affidabili

I comfort esistono per bene ... confortarci. Dopo aver superato un problema o deciso di lasciarlo nel passato, entrambi andate e concedetevi un sano comfort di cui entrambi godete. Che si tratti di pizza, cioccolatini, musica rilassante, buffet cinesi, cucito, videogiochi, boxe, lettura, qualunque cosa. Prenditi il ​​tempo per eliminare la tua ferita con le tue comodità, specialmente se puoi prendere insieme le tue comodità. Il punto è seppellire il problema di cui avete deciso di occuparvi e lasciarlo alle spalle per sempre.

Attenzione, la metafora 'Sword Tempering' è ancora valida, ma ciò non significa che dovresti cercare attivamente problemi su cui testare e temperare la tua relazione. Sì, è piuttosto la scappatoia per semplicemente aspettare i problemi in modo da poter rafforzare la tua relazione, ma la natura non naturale dei problemi e la maggiore quantità di essi possono distruggere la relazione, rendendo così inutile l'intero processo.

Se hai idee o commenti, lasciali nella sezione commenti qui sotto. Come sempre, grazie per aver letto e 'Buona fortuna' a tutti voi!