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Vantaggi della danza per bambini

Bella ballerina che insegna un balletto del bambino in uno studio

Hai mai notato che i bambini amano ballare? La creatività e l'espressione di sé sono vitali per il benessere di tuo figlio e ballare è un modo divertente per renderlo attivo.

La danza ha così tanti vantaggi, dalla forma fisica all'aumento della fiducia e della creatività. Ma come incoraggiarlo?

Tuo figlio non deve diventare un maestro ballerino, ma ci sono troppi vantaggi da ignorare. Ecco come fare in modo che tuo figlio raccolga i benefici della danza.

Sommario
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Benefici fisici della danza

Ora puoi capire che la danza è tanto un esercizio quanto un'arte. Diamo un'occhiata ai suoi vantaggi.

Benefici fisici della danza per bambiniBenefici fisici della danza per bambini

  1. La danza favorisce lo sviluppo neurologico:Quando unil bambino ama la musicae impara a ballare ai suoi ritmi, stimola il loro cervello. Ciò migliora le loro capacità cognitive, così come la loro salute neurologica (uno) .
  2. Ballare mantiene il tuo bambino in forma:Il tuo bambino può migliorare la sua resistenza, resistenza ed energia ballando. Incoraggia anche la forza e lo sviluppo muscolare. Non dimentichiamo che è cardio, quindi mantiene sani anche i loro cuori. Dal momento che è espressivo, potrebbe essere un'ottima soluzione per i bambini che hanno un'avversione per l'esercizio.
  3. La danza migliora la flessibilità:Guarda le ballerine. Il tuo bambino non deve diventare un contorsionista, ma la danza può renderlo più flessibile. La flessibilità può ridurre le possibilità di lesioni. Ti dà anche una più ampia gamma di movimenti e migliora il flusso sanguigno ai muscoli (Due) .
  4. Ballare incoraggia il tuo bambino a comportarsi meglio:Ballare è eccellente per la tua colonna vertebrale. Ai ballerini viene insegnato come controllare il proprio corpo per sostenere il proprio peso in modo ottimale. Se tuo figlio impara a ballare, la sua postura migliorerà. Non si piegheranno e la schiena, le spalle, il collo e le ossa ne trarranno beneficio.
  5. La danza migliora l'equilibrio:In linea con quanto sopra, ballare ti dà anche un migliore equilibrio. Una volta che impari a tenerti correttamente, tutta la tua posizione migliora. Questo ti mantiene centrato ed è anche necessario per i muscoli e la schiena. Se sei più aggraziato, sei meno soggetto a incidenti e lesioni.
  6. La danza sviluppa la consapevolezza spaziale:Allo stesso modo, la danza insegna il ragionamento spaziale, qualcosa a cui non tutti i bambini sono abituati. Quando balli, impari a misurare lo spazio intorno a te. Funziona anche sul tuo giudizio e consapevolezza.
  7. La danza è ritmica:Potresti pensare che il ritmo sia qualcosa che senti o ti piace, ma averne un senso può migliorare la tua salute generale. Come con la musica, migliora il tuo ragionamento cognitivo, rafforzando il tuo cervello (3) . Ti aiuta anche a rimanere rilassato e migliora la tua salute mentale.
  8. La danza è una liberazione:Ballare richiede energia. Il tuo bambino non dovrebbe ballare fino al punto di esaurimento, ma è uno sfogo per l'iperattività repressa. Questo può anche migliorare il sonno, la concentrazione e la routine.

Benefici mentali della danza

Spesso, se le tue condizioni fisiche migliorano, anche la tua salute mentale viene rafforzata. Un corpo forte rende più facile avere una mente forte. Diamo un'occhiata ai vantaggi psicologici della danza.

Benefici mentali della danza per bambiniBenefici mentali della danza per bambini

  1. La danza aumenta la fiducia:Questo è un gioco da ragazzi. Se tuo figlio viene accolto in un gruppo e gli viene permesso di brillare, si sentirà bene. Ballare permette a tuo figlio di prendere l'iniziativa. Si abitueranno a un pubblico e la loro autostima aumenterà. Questo può aiutarli in altre aree, come parlare in pubblico o performance.
  2. La danza incoraggia l'apprezzamento dell'arte:È logico che se tuo figlio pratica un'arte, la sua comprensione dell'arte stessa migliorerà. Questo amplia le loro conoscenze e gusti. I bambini saranno esposti a molti stili musicali e culture diverse nella danza.
  3. La danza mantiene il tuo bambino motivato e ispirato:Come con qualsiasi altro sport o attività, tuo figlio imparerà a perseverare. Spesso viene trascurato che la danza insegnerà a tuo figlio a imparare dai propri errori e ad andare avanti. Questo di per sé è un richiamo alla fiducia.
  4. La danza incoraggia le buone abitudini:La danza si basa sulla routine. Il tuo bambino imparerà ad essere puntuale, a rispettare i propri impegni e ad esercitarsi. Vengono insegnate anche altre abilità di vita, come seguire le istruzioni, cooperazione, responsabilità e preparazione. Impareranno anche a dedicarsi e ad affrontare un duro lavoro, a giocare duro.
  5. La danza rafforza le capacità cognitive:Ne ho parlato nei benefici fisici, ma anche questi sono tratti mentali. La danza può aumentare la concentrazione, la concentrazione, la memoria e il riconoscimento dei modelli di tuo figlio. Può anche insegnare la risoluzione dei problemi e l'innovazione. Una volta che tuo figlio sarà abbastanza a suo agio per sperimentare, probabilmente inizierà a coreografare i propri pezzi.
  6. La danza può migliorare la comunicazione:Con tutti i benefici cognitivi della danza, combinati con l'aumento della fiducia in se stessi, tuo figlio migliorerà nella comunicazione. La danza è una forma di autoespressione e di narrazione. Queste abilità si tradurranno in altre aree della loro vita, come la parola.
  7. La danza è creativa:Eccone un altro che non devo spiegare. La danza è un'arte. Se tuo figlio partecipa, stimolerà la sua creatività. I ballerini sono sempre incoraggiati a fare freestyle. Quando tuo figlio imparerà ad esprimersi come individui, la sua creatività diventerà una forza da non sottovalutare.

Benefici emotivi della danza

È tutto connesso. Se tuo figlio ha un corpo forte che può ospitare una mente forte, vivrà il mondo in modo diverso. Ricorda che stiamo parlando di arte, che è sempre stata considerata emotiva, se non spirituale.

Benefici emotivi della danza per bambiniBenefici emotivi della danza per bambini

  1. La danza migliora l'autostima:Pensa a come questo può migliorare l'autocoscienza di tuo figlio. Se hanno qualcosa di cui essere orgogliosi, si ameranno di più. Questo potrebbe anche essere un metodo importante dicombattere il bullismo, depressione, ansia e traumi. Ballare insegna anche empatia, che ha il potenziale per ridurre ulteriormente questi problemi (4) .
  2. La danza è divertente:Sembra banale, ma non preferiresti avere tuo figlio in una lezione di ballo piuttosto che?perdersi davanti a una TV? O cadere con la folla sbagliata? I bambini non vogliono annoiarsi. La danza può migliorare l'umore di tuo figlio.
  3. La danza enfatizza il linguaggio del corpo:La danza può (e lo farà) rafforzare la capacità di tuo figlio di comunicare in modo non verbale. Non solo migliorerà il loro linguaggio del corpo, ma impareranno anche a leggere meglio gli altri. Questa è un'abilità di vita preziosa.
  4. La danza è uno sfogo emotivo:Tutti hanno bisogno di qualcosa in cui riversare i propri sentimenti. La danza serve come sfogo per i bisogni emotivi di tuo figlio. Ballare è catartico. Può regolare notevolmente il comportamento di tuo figlio e i suoi sentimenti. In tal modo, allevia lo stress e aumenta la frustrazione.
  5. La danza può tenere il tuo bambino in carreggiata:Qualsiasi hobby o attività può dare più significato alla vita di tuo figlio. La motivazione o il desiderio di eccellere darà loro un senso di scopo. Ricorda che anche se tuo figlio non deve dedicarsi alla danza in modo professionale, aprirà una porta di opportunità se lo desidera. In poche parole, dà loro qualcosa su cui lavorare.

Benefici sociali della danza

Poiché la danza è quasi sempre un'attività di gruppo, anche la consapevolezza sociale di tuo figlio aumenterà. Le scuole pubbliche sono famose per invocare la divisione tra i giovani. La danza può aiutare a combatterlo.

Benefici sociali della danza per bambiniBenefici sociali della danza per bambini

  1. La danza è un'attività sociale:Ballare incoraggia la socializzazione. Le lezioni di ballo non sono in genere uno contro uno. Il tuo bambino avrà l'opportunità di fare nuove amicizie. Questo darà loro un posto in cui adattarsi e sentirsi in contatto con gli altri. La danza ci insegna a sincronizzare, il che promuove anche l'empatia.
  2. La danza implica il lavoro di squadra:Ciò significa che ognuno ha un ruolo da svolgere in una performance o in una routine, favorendo un senso di lavoro di squadra e cooperazione. Quando non è seria o professionale, la danza non è competitiva. Ognuno ha il suo posto e costituisce una parte importante di un quadro più ampio.
  3. La danza può insegnare il rispetto e la comprensione:La danza non discrimina. Il tuo bambino sarà presentato ad altri di tutti i ceti sociali. Impareranno di più sulla società e l'uguaglianza. Dal momento che c'è anche un elemento di contatto fisico sicuro e strutturato, lo sarannoinsegnato a rispettarsi, pure. Potrebbero anche conoscere generi, identità e sessualità diversi.

Benefici accademici della danza

Hai visto come la danza migliora il benessere fisico, psicologico, emotivo e sociale di un bambino. Ora possiamo vedere come si legano tutti insieme a beneficio del loro rendimento scolastico (5) .

Vantaggi accademici della danza per bambiniVantaggi accademici della danza per bambini

  1. La danza richiede pratica:Tutto ciò che tuo figlio impara in una lezione di danza, dalla disciplina alla routine al rispetto, può essere applicato in classe. Questo è un grande vantaggio. Se imparano a tenere il tempo, dedizione e disciplina, ad esempio, i loro voti potrebbero migliorare. Ballare li ispira a lavorare di più, il che si rifletterà sicuramente nella loro istruzione.
  2. La danza costruisce il carattere:Se ballare insegna a tuo figlio un comportamento e una fiducia migliori, questo si dimostrerà anche nella sua istruzione. Saranno più rilassati, fiduciosi ed estroversi. Impareranno anche come seguire le istruzioni, rispettare se stessi, i loro coetanei e l'autorità. Il loro comportamento migliorerà e diventeranno persone migliori.
  3. La danza è un'abilità:Non dimenticare che la lezione di danza è accademica in sé e per sé. Tuo figlio sta imparando, crescendo e sviluppando una nuova abilità o talento. Se gli piace, potresti scoprire che lo perseguiteranno seriamente. È una carriera valida come qualsiasi altra e ci sono molte opportunità da esplorare.

Piedi felici

Lo ripeto: chiunque può ballare. È innato in tutti noi, sia che si tratti di una festa quando nessuno ci sta guardando, sia che si tratti di accademici. È una pratica potente che ha molto potenziale per sbloccare davvero le abilità e la felicità di tuo figlio, quindi perché non dargli una possibilità?

La danza è spesso trascurata. A meno che non stiamo pensando alle ballerine, non è venerato come altre forme d'arte come la pittura o il canto. Ma i vantaggi non possono essere sopravvalutati.

L'intera vita di tuo figlio può essere migliorata partecipando alla danza. Spero che lo consideriate, per il loro bene.