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I migliori integratori per la fertilità del 2022
Stai cercando di concepire, ma ci vuole più tempo del previsto?
Rimanere incinta a volte sembra essere ancora più difficile che mai con circa 6,1 milioni di donne statunitensi che lottano per rimanere o rimanere incinta.
Percorrere la strada dei trattamenti per la fertilità può essere lungo, faticoso e costoso. Quindi, prima di fare quel passo, potrebbe valere la pena provare prima gli integratori per la fertilità.
Abbiamo raccolto i migliori integratori per la fertilità attualmente sul mercato e spieghiamo esattamente cosa devi sapere sull'assunzione di integratori per la fertilità.
Le nostre migliori scelte
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Ideale per le vitamine del concepimento PCOS- Tutti ingredienti naturali
- Nessun test sugli animali coinvolto
- Dimostrato di aiutare la fertilità
Ideale per il tè alla cicogna rosa a cicli irregolari- Tè dall'ottimo sapore
- Ingredienti eccellenti per aumentare la fertilità
- Riduce lo stress
Il miglior pacchetto di coppia per la pre-gravidanza maschile e femminile- Integratori per il pacchetto di coppia
- Senza glutine
- Formulato per mamma, papà e bambino
Miglior integratore biologico integratore di manioca organica- Biologico
- Lavoro efficiente e veloce
- Azienda registrata dalla FDA
La migliore bevanda per la fertilità PreMama Drink Mix- Miscela di bevande insapore pluripremiata
- Contiene due potenti ingredienti
- Non-GMO, gluten-free, and vegan
- Le nostre migliori scelte
- Cosa sono gli integratori per la fertilità?
- Ingredienti che promuovono la fertilità
- I migliori integratori per la fertilità del 2022
Cosa sono gli integratori per la fertilità?
La maggior parte degli integratori per la fertilità contiene ingredienti diversi che, una volta all'interno del tuo sistema, ti aiuterannoaumenta la tua fertilità. Non sono solo per le donne, però, dal momento che anche gli uomini possono soffrire di problemi di fertilità (uno) .
Gli integratori per la fertilità generalmente contengono solo prodotti naturali, come erbe, aminoacidi, vitamine o minerali. Per questo motivo, puoi acquistarli al banco o online, al contrario degli integratori medicati, dove avresti bisogno di una prescrizione.
Per la maggior parte, gli integratori naturali per la fertilità funzionano come integratori alimentari. Tuttavia, alcuni di loro hanno formule specifiche, progettate per affrontare un particolare problema di fertilità.
Sebbene esistano anche integratori per la fertilità per gli uomini, questi sono diversi da quelli per le donne. Gli integratori elencati in questo articolo mirano principalmente agli ormoni e alle ovaie. Per gli uomini, si tratta più della salute dello sperma e del potenziamento di quei piccoli nuotatori che si dirigono verso l'uovo.
In che modo aiutano esattamente la fertilità?
Qualsiasi donna che abbia provato a concepire per un po' senza successo probabilmente vorrebbe che ci fosse una bacchetta magica. Immagina di dover semplicemente prendere una pillola e rimanere incinta entro un mese! Tuttavia, questa è un'aspettativa irrealistica quando si tratta di integratori per la fertilità.
Sebbene contengano gli ingredienti ideali per una salute ottimale e preparino il tuo corpo alla gravidanza, non possono curare l'infertilità.
Finora, non ci sono stati molti studi sugli integratori per la fertilità. Detto questo, quelli già studiati, sembrano dare un leggero vantaggio sulla strada del concepimento (Due) .
Non è facile dire esattamente cosa facciano gli integratori per la fertilità, oltre a promuovere la fertilità. Dipende da quali ingredienti contengono, da cosa ti manca e dal problema che potresti dover affrontare. Ma la maggior parte si proponeva di regolare due ormoni principali, il progesterone e l'estrogeno, regolando in definitiva il ciclo mestruale.
Molte donne con cicli irregolari, così come quelle consindrome dell'ovaio policistico (PCOS), possono trovare integratori particolarmente utili. Gli ingredienti aiutano a bilanciare i disturbi ormonali impedendo loro di portare a termine una gravidanza di successo.
Naturalmente, abbina sempre gli integratori a una dieta e uno stile di vita sani. Questo non solo ti aiuterà a concepire, ma ottimizzerà anche la tua salute durante la gravidanza e ridurrà le tue possibilità di complicazioni.
Gli integratori per la fertilità sono sicuri?
È facile presumere che se qualcosa ha ingredienti naturali, sia sicuro da usare. Aggiungi il fatto che puoi acquistarli facilmente senza prescrizione medica e li consideriamo automaticamente l'opzione più sicura.
Sfortunatamente, non è sempre così. Ogni volta che assumiamo una sostanza, è destinata a interagire con il nostro corpo. Anche gli ingredienti naturali possono avere effetti collaterali, soprattutto se ne prendi troppo.
La cosa da tenere presente quando si assumono integratori per la fertilità è che la FDA non li regolamenta (3) . Se sei una persona sana in generale e non soffri di malattie o allergie, probabilmente starai bene. Ma se hai una condizione medica, gli integratori potrebbero interferire con i tuoi farmaci.
Una cosa di cui potresti non essere a conoscenza è che alcuni rimedi erboristici possono ridurre l'efficacia dicontrollo delle nascitepillole. Anche se, se stai leggendo questo articolo, dubito che questo ti riguardi in questo momento!
È fondamentale consultare il medico prima di assumere qualsiasi integratore. Alcune vitamine e minerali, se assunti in dosi elevate, possono essere dannosi per l'organismo. Ma fintanto che ti attieni alle istruzioni e ai consigli del tuo medico, dovresti stare bene.
Ingredienti che promuovono la fertilità
Gli integratori per la fertilità non contengono tutti gli stessi ingredienti. Ogni prodotto che troverai avrà probabilmente una diversa combinazione di vitamine, minerali ed erbe. Di seguito è riportato un breve elenco dei più comuni (4) .
uno.N-acetil cisteina
Potresti vederlo elencato come N-acetil-L-cisteina o NAC. Si è fatto strada negli integratori per la fertilità grazie alle sue proprietà antiossidanti. Quando si tratta di cicli femminili, NAC svolge un ruolo importante nella loro regolazione per ottimizzare la fertilità. Ciò è particolarmente utile per le donne con PCOS.
Due.Mioinositolo (inositolo)
I nostri corpi producono questa sostanza per regolare i livelli di insulina, ma puoi trovarla anche negli alimenti. Al momento, i ricercatori sostengono che questo fa parte del gruppo della vitamina B, sebbene non siano state tratte conclusioni. Questa vitamina è utile per le donne con PCOS, poiché aiuta anche a regolare il ciclo mestruale (5) .
3.Deidroepiandrosterone (DHEA)
Questo è un ormone che anche il nostro corpo produce. È utile per le donne che stanno attraversando la fecondazione in vitro o hanno riserve ovariche inferiori, che si verificano con l'invecchiamento (6) . Per le donne con riserve sostanziali, tuttavia, potrebbe essere dannoso, quindi contattare il medico prima di assumere.
Quattro.Bacca dell'albero casto
Originaria della regione mediterranea e dell'Asia centrale, si pensava che questa erba riducesse i desideri sessuali tra i monaci medievali (7) . È usato per ridurre i livelli di prolattina nelle donne. Questo, a sua volta, bilancia i livelli di ormoni, risultando in un ciclo mestruale più regolare.
5.Mantello da donna
Questa è un'altra erba che possiamo far risalire al medioevo. Anticamente veniva usato per curare ferite e malattie. Oggi, tuttavia, la maggior parte delle donne lo usa per regolare il ciclo mestruale.
6.Coenzima Q10 (CoQ10)
Il CoQ10 è un enzima che ha dimostrato di migliorare la qualità degli ovuli di una donna. Si è anche dimostrato utile per la fertilità maschile.
7.Aminoacidi
Queste sono alcune delle sostanze più importanti per il nostro corpo, spesso descritte come i mattoni della vita. Alcuni li produciamo noi stessi, ma altri devono provenire da alimenti o integratori.
La L-carnitina e la L-arginina sono due che non produciamo naturalmente, ma entrambe aiutano a promuovere la fertilità nelle donne. L-arginina, in particolare, è importante per le donne in quanto aumenta il flusso sanguigno alle ovaie. Questo può aiutare se hai PCOS.
8.Antiossidanti
Lo vedrai in quasi tutti gli integratori per la fertilità. Gli antiossidanti sono estremamente importanti per il nostro corpo. Quando si tratta di fertilità, una delle cose che fanno è promuovere uova e sperma sani.
9.Vitamine
Questi sono essenziali, non solo per il concepimento ma anche per la salute del feto. Il folato in particolare, aiuta a prevenire l'aborto spontaneo edifetti di nascita (8) .
I migliori integratori per la fertilità del 2022
Ecco i nostri integratori per la fertilità preferiti da prendere in considerazione.
1. Concezione Fertilità Vitamine prenatali
Miglior integratore di fertilità per PCOS
Controlla il prezzo La PCOS può rendere difficile il concepimento. Fortunatamente, queste capsule vitaminiche di Eu Natural contengono molti prodotti utili. Uno, in particolare, è il mioinositolo.
Quando sei affetto da PCOS, vuoi qualcosa che riequilibri il tuo ciclo e migliori la tua fertilità. Oltre al mioinositolo, questo integratore contiene bacche di agnocasto, acido folico folico e ashwagandha KSM-66 biologico. Questa combinazione incoraggerà un equilibrio ormonale che porterà il tuo corpo al giusto ritmo di concepimento.
Una cosa che amiamo è la formula vegetariana pura. Non ci sono glutine, latticini, grano o sostanze artificiali e nessun animale è stato coinvolto nei test.
Un'altra grande caratteristica è l'esterno morbido delle capsule. Sono super facili da ingoiare.
L'ultima cosa da menzionare è che quando acquisti una bottiglia, aiuti un bambino bisognoso. L'azienda dona la fornitura di vitamine per un anno attraverso il programma Vitamin Angels 1-for-1 Match.
Professionisti
- Ingredienti completamente naturali, che hanno dimostrato di aiutare la fertilità.
- Nessun test sugli animali coinvolto.
- Capsule facili da deglutire.
- Il tuo acquisto aiuta una buona causa.
contro
- Contiene alte dosi di alcune erbe, quindi assicurati di discuterne con il tuo medico prima di prenderle.
2. Tè per la fertilità della cicogna rosa
Miglior integratore di fertilità per cicli irregolari
Controlla il prezzo Se sei un amante del tè, è probabile che apprezzerai questo tè per la fertilità di Pink Stork.
Per cominciare, Pink Stork sta lasciando il segno sulla scena della fertilità. Forniscono il tentativo di concepire le donne con capsule, tè e persino caramelle gommose! Ma torniamo al tè, vero?
Il loro tè per la fertilità contiene tutti i componenti giusti per regolare il ciclo. All'interno di ogni bustina di tè, trovi una miscela di bacche di agnocasto, lampone rosso e ortica: la giusta quantità di vitamine e aminoacidi.
Inoltre, questi ingredienti possono aiutare a ridurre lo stress, un nemico giurato della fertilità. Lo stress può avere gravi ripercussioni sulla capacità di una donna di concepire, quindi questo è un bonus molto apprezzato.
C'è solo un gusto disponibile, ma non preoccuparti, è piacevole. Il sapore di menta dolce è ottimo al mattino quando hai bisogno di una dose di freschezza. Tuttavia, è completamente privo di caffeina, quindi puoi berlo anche prima di coricarti o prima di un pisolino nel pomeriggio.
Le bustine sono organiche e biodegradabili, quindi oltre ad aiutare la tua fertilità, sei gentile con l'ambiente.
Nel dire questo, alcuni revisori affermano che è un po' troppo dolce per i loro gusti.
Professionisti
- Tè dall'ottimo sapore.
- Eccellenti ingredienti che stimolano la fertilità noti per regolare i cicli.
- Riduce lo stress.
- Bustine di tè biodegradabili.
contro
- Potrebbe essere troppo dolce per alcuni.
- Una scelta di gusti sarebbe ottima.
3. Pacchetto coppie pre-gravidanza per uomo e donna Bayer One A Day
Pacchetto Migliore Coppia
Controlla il prezzo Se tu e il tuo complice state cercando di ottimizzare le vostre possibilità di concepimento, allora Vitabiotics ha una soluzione. Ti fornisce un pacchetto multivitaminico di coppia. Dentro, hai due diversi set di vitamine per lui e per lei.
Bayer si concentra sulle vitamine per migliorare la tua salute prima della gravidanza. Uno dei componenti chiave delle sue vitamine èacido folico. Questa sostanza è essenziale perun feto sano, favorendo la crescita del cervello.
Altri ingredienti che troverai sono lo zinco e la vitamina B6. Lo zinco è eccellente per la salute generale e la fertilità, mentre la B6 aiuta a regolare l'attività ormonale. Ma migliorerà anche il tuo umore e ridurrà lo stress.
Ora per il tuo partner, riceverà una dose di antiossidanti per sostenere la salute del suo sperma, comprese le vitamine C, E, zinco, licopene e selenio.
Quello che ci piace è che entrambi i set sono privi di additivi. Non contengono aromi artificiali o dolcificanti, glutine o lievito.
Le compresse sono abbastanza facili da deglutire. Tuttavia, sono un po' grandi per alcune persone.
Professionisti
- Integratori per lui e per lei in un unico pacchetto.
- Ingredienti eccellenti per un corpo e un bambino sani.
- Nessun additivo non necessario.
- Ottimo rapporto qualità prezzo.
contro
- Potrebbe non essere adatto a chi ha lo stomaco sensibile.
- Non disponibile separatamente.
4. Integratore per la fertilità della radice di manioca organica
Miglior integratore di fertilità organica
Controlla il prezzo Con questo integratore biologico per la fertilità di Cassava, otterrai una forte dose di super ingredienti. La manioca in realtà promuove questo integratore come prodotto per l'iperovulazione, il che significa che potrebbe aumentare le tue possibilità di concepire due gemelli.
Anche se dovresti prendere questa affermazione con le pinze, il prodotto sembra migliorare la fertilità generale. Gli integratori contengono manioca, un arbusto legnoso originario del Sud America.
Quello che succede è che la manioca contiene una sostanza chimica che innesca il rilascio degli ormoni GnRH. Questi inducono il cervello a produrre più gonadotropine. Questo, a sua volta, aumenta il tuotasso di ovulazione.
Una cosa da amare di questo integratore è che l'azienda coltiva i propri prodotti di manioca. In questo modo puoi essere sicuro che sia organico al 100%.
E sebbene questi prodotti non siano regolamentati dalla FDA, Cassava è un produttore certificato FDA registrato.
Professionisti
- Integratore biologico.
- Lavoro efficiente e veloce.
- Cassava è una società registrata dalla FDA.
contro
- L'affermazione di aumentare le possibilità per i gemelli può essere scoraggiante per alcuni.
5. Mix di bevande per integratori di fertilità PreMama
La migliore bevanda per la fertilità
Controlla il prezzo Se preferisci assumere un integratore liquido, dai un'occhiata a questo integratore per la fertilità di Premama.
Promette di migliorare la qualità delle tue uova, oltre a promuovere l'ovulazione naturale. La caratteristica migliore sono gli ingredienti: mioinositolo e acido folico. Questi daranno una spinta alle tue ovaie, oltre a dare al tuo bambino un buon inizio di vita.
Una delle cose che ci ha colpito è che questo mix di bevande è pluripremiato. Sappiamo tutti che il problema con questo tipo di integratore è che il gusto diventa stancante dopo un po'. Fortunatamente, questo è completamente insapore, quindi puoi abbinarlo facilmente a qualsiasi bevanda.
A causa dei suoi ingredienti, questo mix può anche aiutare le donne con PCOS. Ed è anche molto delicato sulla pancia.
Tutto quello che devi fare è mescolare una bustina con 12 once di qualsiasi bevanda, ma evita le bevande gassate. In alternativa, se preferisci, puoi anche mescolarlo a un frullato.
Un altro grande vantaggio è che non è OGM, senza glutine e vegano. Tutto dentro è naturale.
Professionisti
- Miscela di bevande insapore pluripremiata.
- Contiene due potenti ingredienti.
- Non-GMO, gluten-free, and vegan.
contro
- Gli effetti collaterali possono includere acne e pelle grassa.
- Alcuni hanno riferito che ha reso irregolare il loro ciclo mestruale.
