I migliori integratori per l'allattamento del 2022

Molte mamme che allattano si preoccupano della loro produzione di latte e troppe smettono di allattare prima di quanto vorrebbero perché non sembrano produrre abbastanza latte.

Gli integratori per l'allattamento (noti anche come galattagoghi) possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno o migliorare il flusso di latte. Abbiamo parlato con medici, ostetriche, consulenti per l'allattamento e mamme che allattano per scoprire come funzionano e quali sono le più efficienti.

Sebbene gli integratori per l'allattamento non facciano accendere la tua scorta come un rubinetto, potrebbero essere solo la spinta di cui hai bisogno. Continua a leggere per saperne di più e dai un'occhiata ai nostri consigli per i migliori integratori per l'allattamento per aumentare la produzione di latte e rilassare la mente.

Le nostre migliori scelte

Amiamo l'onestà! Mom Loves Best guadagna una commissione attraverso i seguenti link selezionati a mano senza costi aggiuntivi per te. Caratteristiche della tabella di confronto del prodotto del modello di immagine
All-In-One Must Have Pink Stork True Milk

• Rende più dolce il gusto del latte materno
• Aumenta la qualità nutrizionale del latte
• Capsule vegetariane tutte biologiche

Controlla il prezzo Kind On The Tummy Nuovo capitolo multivitaminico

• Delicato sullo stomaco
• Realizzato con ingredienti di alta qualità
• Contiene alcuni probiotici

Controlla il prezzo Packs A Punch La mamma conosce il miglior fieno greco

• Consigliato dai consulenti per l'allattamento
• Funziona velocemente
• Ottimo per le mamme sensibili al lattosio

Controlla il prezzo Flusso di latte primaverile facile da bere

• Formula concentrata
• Tutto naturale e conveniente
• Consigliato da consulenti per l'allattamento

Controlla il prezzo Gocce facili e veloci WishGarden Milk Rich

• Assorbimento rapido
• Utilizza solo ingredienti di qualità testata
• Certificato biologico

Controlla il prezzo Condotti bloccati Salvataggio WishGarden Happy Ducts

• Niente caffeina
• Mantiene in movimento il sistema linfatico
• Funziona rapidamente

Controlla il prezzo Supporto al latte di livello successivo Supporto infermieristico Maxi Health

• Migliora la produzione di latte in modo naturale
• Puro e potente
• Senza OGM e senza glutine

Controlla il prezzo Fieno greco dei migliori prodotti naturali semplice e semplice

• Supporta livelli di zucchero nel sangue sani
• Senza glutine
• Certificazione GMP di alta qualità

Controlla il prezzo Integratore per l'allattamento salutare Fieno greco selvatico

• Prodotto verificato non OGM da SGS
• Mantiene la salute dell'apparato digerente e respiratorio
• SENZA aromi artificiali

Controlla il prezzo For The Bakers Oat Mama Brewers Lievito

• Prepara i tuoi snack per l'allattamento
• Nessun retrogusto amaro
• Sapore delicato, nocciola

Controlla il prezzoSommario

• Le nostre migliori scelte
• Come funzionano gli integratori per l'allattamento?
• Come scegliere un integratore per l'allattamento
• I migliori integratori per l'allattamento del 2022

---

Come funzionano gli integratori per l'allattamento?

Sebbene non ci siano state molte ricerche su come funzionano gli integratori per l'allattamento, molti degli ingredienti godono di tale popolarità perché sono stati usati con successo per secoli peraumentare la produzione di latte.

Come funzionano

La maggior parte degli integratori per l'allattamento sembra aumentare i livelli di prolattina. La prolattina è un ormone necessario per la produzione di latte materno ^(uno) .

Ma ingerire una pillola non è l'unica cosa che puoi fare per aumentare la tua scorta se è bassa. Dovresti esserlo anche tupompare regolarmenteo l'allattamento al seno poiché drenare entrambi i seni è uno dei modi migliori per aumentare la produzione di latte. Inoltre, dovresti assicurarti di dormire il più possibile e bere molta acqua.

Come scegliere un integratore per l'allattamento

Ci sono molte opzioni diverse quando stai cercando il miglior integratore per l'allattamento e, sebbene trovare quello giusto non sia esattamente un proiettile d'argento, è abbastanza vicino.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a decidere con quale andare:

Parla con il tuo dottore

Questa è la prima cosa che devi fare prima di aggiungere qualsiasi integratore. Mostra al tuo medico l'integratore che stai pensando di assumere in modo che possa determinare se è sicuro per te. Saranno in grado di rivedere l'elenco degli ingredienti e la tua storia medica per vedere se c'è un ingrediente che dovresti evitare. Le persone allergiche alle arachidi, ad esempio, non dovrebbero assumere il fieno greco ^(Due) .

Esamina gli ingredienti

Se il tuo medico ti dà il via libera su qualsiasi integratore che desideri assumere, potresti comunque voler esaminare le altre proprietà degli ingredienti che stai considerando. Se vuoi aumentare l'offerta, trova una formula con fieno greco e finocchio. Se tu seialle prese con l'anemia, considera l'ortica per il suo alto contenuto di ferro ⁽³⁾ .

Pensa al prezzo

Mentre è bello risparmiare denaro, vuoi anche assicurarti di ottenere un prodotto di qualità. E a volte, dovrai pagare di più per i migliori integratori per l'allattamento.

Decidi quanti integratori vuoi assumere

Alcune donne assumono più integratori giornalieri per aiutare con la loro scorta. Ma potrebbe essere meglio iniziare con uno e vedere quanto questo aiuta prima di aggiungere una carica di galattagoghi al tuo regime quotidiano. Potresti scoprire che uno è abbastanza o potresti volerne aggiungere uno o due in più se non stai ancora producendo abbastanza latte.

---

I migliori integratori per l'allattamento del 2022

Ecco i migliori integratori per l'allattamento attualmente disponibili.

1. Supporto per l'allattamento della cicogna rosa

Tutto in uno deve avere

Controlla il prezzo

Questo integratore è ricco di erbe biologiche, così puoi stare bene con ciò che stai facendo per la salute del tuo bambino. Questa potrebbe essere una buona soluzione per le mamme con una produzione di latte materno gravemente compromessa o per coloro che hanno provato integratori di erbe singole senza fortuna.

Le erbe utilizzate in questa formula sono polvere di semi di fieno greco, polvere di cardo benedetto, estratto di cardo mariano, polvere di semi di anice, polvere di semi di finocchio e polvere di ruta di capra.

La miscela di erbe include alcune che possono addolcire il gusto del tuo latte materno, cosa che potrebbe piacere ad alcuni bambini. Se iniziano ad assaporarne il sapore, potrebbero iniziare ad allattare di più, il che può aumentare indirettamente la tua produzione di latte.

Professionisti

• Può rendere il tuo latte materno più dolce.
• Può aumentare la qualità nutrizionale del tuo latte.
• Le erbe utilizzate sono tutte biologiche.

contro

• Dovrai prendere due pillole al giorno.
• Questi sono abbastanza costosi.

---

2. Nuovo capitolo Integratore vitaminico e per l'allattamento

Gentile sulla pancia

Controlla il prezzo

Questa è una vitamina postnatale e un aiuto per l'allattamento tutto in uno. Con i probiotici fermentati aggiunti alla miscela, aiuta a prevenire i disturbi di stomaco che a volte le donne assumono quando assumono integratori per l'allattamento. Puoi anche assumere questo integratore a stomaco vuoto.

La formula 3 in 1 include più erbe, tra cui melissa, camomilla, lavanda, cardamomo e più minerali.

Ci piace che questo marchio sia formulato con ingredienti biologici non OGM.

Professionisti

• Contiene alcuni probiotici.
• Non dovrebbe farti sentire la nausea.
• Realizzato con ingredienti di alta qualità.

contro

• Devi prendere tre compresse al giorno, quindi può diventare costoso.
• Ad alcune mamme non piace il gusto.

---

3. La mamma conosce il miglior integratore per l'allattamento

Confeziona un pugno

Controlla il prezzo

Questo integratore utilizza due potenti erbe: semi di fieno greco e polvere di cardo benedetto. Le capsule sono vegetariane, il che è sempre ottimo per coloro che apprezzano le opzioni cruelty-free.

Devi prenderlo due o tre volte al giorno. Dato che sono due capsule alla volta, potresti assumere fino a sei capsule al giorno. Dovresti anche portarlo con teciboper prevenire un mal di stomaco.

Questi integratori sono prodotti negli Stati Uniti e non utilizzano coloranti o aromi artificiali.

Professionisti

• Le mamme sensibili al lattosio possono prenderli.
• Questa formula non sembra avere molti effetti collaterali.
• Funziona velocemente.

contro

• Devi prendere molte capsule ogni giorno, il che non è ottimo per le mamme a cui non piace ingoiare le pillole.
• Poiché devi prendere così tante pillole, può diventare costoso.

---

4. Supplemento per l'allattamento bevibile UpSpring Milkflow

Per chi odia le pillole

Controlla il prezzo

Se preferisci non ingerire le pillole, questo integratore bevibile è una soluzione facile.

Contiene fieno greco, anice, cardo benedetto, barbabietola e semi di carota. Inoltre, è aromatizzato ai frutti di bosco per rendere il tutto più piacevole. Poiché devi aggiungere acqua, otterrai l'idratazione extra, che è sempre ottima per la produzione di latte. Se vuoi un gusto più fruttato, puoi invece mescolarlo con il succo.

È una buona scelta per vegani e persone che non possono avere il glutine. E non ci sono ingredienti artificiali in questa formula.

Per cominciare, devi solo prendere un pacchetto al giorno, il che potrebbe essere un grande sollievo per le donne che non vogliono ricordarsi di assumere integratori più volte al giorno. Ma se non vedi abbastanza miglioramenti con quel pacchetto, puoi prenderne di più dopo un po', anche se non dovresti usarne più di tre al giorno.

Professionisti

• Un pacchetto al giorno potrebbe bastarti.
• Non dovrai ingoiare alcuna pillola con questo.
• È conveniente.

contro

• Potrebbe causare mal di stomaco sia a te che al tuo bambino.
• Alcune mamme non potevano tollerare il gusto mescolandolo con l'acqua: dovevano usare il succo.

---

5. Integrazione a base di erbe WishGarden Herbs

Gocce facili e veloci

Controlla il prezzo

Le mamme che hanno difficoltà a deglutire compresse o capsule di dimensioni giganti potrebbero apprezzare queste gocce di integratori che ti metti sulla lingua. Potrebbe non piacerti il ​​sapore, ma se hai un problema con il gusto, puoi semplicemente mescolarlo con un po' di succo o acqua.

Le gocce non OGM sono prive di glutine e non ci sono nemmeno zuccheri o stimolanti in questa formula, il che è buono sia per te che per il tuo bambino.

In questa miscela vengono utilizzati solo ingredienti biologici provenienti dalla raccolta selvaggia, come foglie di lampone e fieno greco. L'azienda è impegnata nella sostenibilità delle risorse che utilizza, quindi le mamme eco-compatibili dovrebbero approvarlo.

Professionisti

• Il liquido è facile da deglutire.
• Assorbito rapidamente dal tuo corpo.
• Non ci sono stimoli in questa formula per tenerti sveglio.

contro

• Certo, questa non è una formula dal gusto eccezionale.
• Una piccola bottiglia è piuttosto costosa.

---

6. Integratore naturale per l'allattamento al seno di WishGarden Happy Ducts

Salvataggio di condotti bloccati

Controlla il prezzo

A volte hai una produzione di latte inferiore a causa dicondotti ostruiti. Questa condizione può essere dolorosa ed è meglio prendersene cura prontamente perché i dotti ostruiti possono avere un grave impatto sulla fornitura.

Le erbe utilizzate in questa miscela possono aiutare a staccare quei condotti e far scorrere di nuovo il latte. Inoltre, il supporto delle erbe può aumentare la tua scorta nel processo. Questo nocontengono caffeina, quindi non interferirà con il tuo sonno o con il sonno del tuo bambino, il che è positivo per le mamme che si sentono già private del sonno.

Questa formula è composta da ingredienti biologici che sono stati raccolti in natura. Ogni bottiglia contiene un'oncia di liquido. Puoi prendere le gocce liquide direttamente o mescolate con un'altra bevanda.

Professionisti

• Inizia a funzionare rapidamente.
• Può essere utilizzato per la cura dei dotti una volta ostruiti o per prevenirli.
• Senza caffeina.

contro

• Anche se questo non è costoso, devi usare due o tre contagocce pieni per una dose, quindi va veloce.
• Le gocce hanno un forte sapore floreale.

---

7. Supporto infermieristico per l'allattamento Maxi Health

Supporto per il latte di livello successivo

Controlla il prezzo

Se la deglutizione delle capsule non ti dà fastidio, questo prodotto potrebbe fare al caso tuo. Anche se dovrai assumere nove capsule al giorno, questo integratore ha molto da offrire. È una formula vegetariana ed è gluten free. Se sei attento alla salute, apprezzerai che non utilizza conservanti, coloranti o aromi artificiali.

Non devi lesinare sulle erbe efficaci: questa formula è piena zeppa di cose buone. Ha erba medica, anice, erba d'orzo, finocchio, fieno greco, radice di altea, foglia di ortica, lampone rosso e spirulina.

Ci piace particolarmente che questi non abbiano sapore.

Professionisti

• Le capsule sono facili da deglutire.
• La combinazione di erbe può essere più utile di un integratore individuale.
• Nessun cattivo retrogusto.

contro

• Devi prenderli durante il giorno, rendendo più facile saltare le dosi.

---

8. Miglior integratore di semi di fieno greco

Chiaro e semplice

Controlla il prezzo

Se preferisci provare un integratore a base di erbe, questo potrebbe piacerti perché utilizza solo semi di fieno greco.

Questo integratore può aiutare ad aumentare la produzione di latte e non contiene ingredienti indesiderati o possibili allergeni. Inoltre, non ha additivi artificiali come coloranti, dolcificanti, conservanti e aromi.

Il fieno greco darà anche alle mamme una spinta in piùvitamina C, vitamina B e beta-carotene.

Best Naturals è prodotto negli Stati Uniti E se ti piace l'idea di aiutare gli altri con i tuoi acquisti, ti piacerà che questa azienda devolve una percentuale dei profitti di ogni bottiglia venduta per aiutare i bambini bisognosi ad accedere alle vitamine necessarie.

Professionisti

• È conveniente.
• Le persone che non possono assumere lattosio, glutine o dolcificanti artificiali possono assumerlo senza problemi.
• Alcune mamme riferiscono che questo integratore funziona rapidamente.

contro

• Dovrai assumere da quattro a sei capsule al giorno, distribuite durante il giorno.
• Può sconvolgere lo stomaco sensibile.

---

9. Fieno greco selvaggio dell'Oregon

Integratore per l'allattamento salutare

Controlla il prezzo

Ci sono solo due ingredienti in questo integratore per l'allattamento: semi di fieno greco biologico e una capsula vegetariana.

Se hai un budget limitato e non vuoi spendere molti soldi per integratori per l'allattamento, questa opzione a basso costo potrebbe interessarti.

E per le neomamme che vogliono prendere meno erbe possibile, questa è una scelta eccellente. Sebbene non funzioni per tutti, il fieno greco è una delle principali erbe per l'allattamento che ottengono risultati per le mamme. Poiché ha una buona reputazione, tuttavia, è un buon punto di partenza quando esplori per la prima volta il tuoproblemi di allattamento.

Professionisti

• Capsule facili da deglutire.
• Sono molto convenienti.
• Ad alcune mamme potrebbe piacere che ci siano solo due semplici ingredienti.

contro

• Dovrai assumere tre capsule al giorno.
• Alcune mamme si sono lamentate dei dolori del gas durante l'assunzione di questo prodotto.

---

10. Lievito di avena Mama Brewer

Per i Panettieri

Controlla il prezzo

Le mamme che allattano al seno che amano cucinare e fare i propri spuntini dovrebbero dare un'occhiata al lievito di birra di Oat Mama. Il lievito di birra è pieno di cose buone che il tuo corpo può usare per aumentare la produzione di latte, tra cui ferro, vitamine del gruppo B, proteine, cromo e selenio.

Puoi usare il lievito di birra per preparare biscotti per l'allattamento, frullati, muesli o farina d'avena. È stato sgrassato, il che aiuta a dargli un sapore più delicato. Inoltre, la confezione viene fornita con una ricetta per biscotti con gocce di cioccolato per l'allattamento sul retro.

Se non puoi tollerare il glutine, dovresti essere felice di sapere che non ne contiene.

Professionisti

• La ricetta sulla confezione è gustosa.
• Non amaro come altri lieviti di birra.
• Senza glutine.

contro

• Questo prodotto è rivolto alle persone che preparano i propri snack, non a coloro che desiderano articoli preconfezionati.
• Una borsa è piuttosto costosa e potrebbe non essere economica per tutte le mamme.

---

11. Polvere proteica di supporto per l'allattamento Majka

Per la mamma attiva

Controlla il prezzo

Se sei una neomamma che spera di aumentare la tua scorta di latte materno, le persone potrebbero averti detto di provare le polveri per l'allattamento per migliorare ciò che i tuoi produttori di latte stanno producendo. Ma spesso queste polveri hanno un sapore gessoso e sono costose da acquistare.

Se hai intenzione di sborsare i tuoi sudati dollari per una polvere per l'allattamento, ti consigliamo questo.

Majka è un'azienda creata da mamme e nutrizionisti professionisti. La polvere contiene minerali, proteine, fibre, vitamine e alimenti noti per aumentare la produzione di latte delle donne.

Una cosa che rende diverso questo prodotto è che contiene sei fonti proteiche invece delle tre tipiche utilizzate da altre aziende. Anche tutte le fonti proteiche utilizzate sono biologiche.

Puoi aggiungere un misurino a un frullato o a una bevanda, oppure, se non ti dispiace il sapore, puoi semplicemente mescolarlo con l'acqua.

Professionisti

• A differenza di molte altre polveri per l'allattamento, non c'è gesso.
• L'elenco degli ingredienti sani è impressionante e utile indipendentemente dal fatto che tu stia allattando o meno.
• Le proteine ​​ti aiutano a sentirti pieno.
• Adatto ai vegani.

contro

• È costoso, ma se funziona, potrebbe farti risparmiare il costo di acquisto della formula.

---