Cambiamenti della pelle durante la gravidanza

Hai notato cambiamenti nella tua pelle durante la gravidanza? Scommetto che ti stai chiedendo se quei cambiamenti sono normali. O forse sei una futura mamma e sei curiosa di sapere quali comuni cambiamenti della pelle potrebbero aspettarti.

Sono sicuro che hai molte domande man mano che il tuo fascio di gioia cresce, portando con sé molti cambiamenti al tuo corpo.

Daremo un'occhiata più da vicino ai sette cambiamenti cutanei più comuni che potresti riscontrare durante la gravidanza per scoprire come mantenere la tua pelle sana e felice mentre il tuo bambino cresce.

Ci auguriamo che questo articolo ti dia un'idea migliore di cosa aspettarti e cosa puoi fare per ridurre al minimo il disagio e la paura durante questo momento speciale della tua vita.

Sommario

• Smagliature
• linea nera
• melasma
• Pelle secca
• Acne
• Vene varicose
• Bagliore di gravidanza
• Una nota sui regimi della pelle in gravidanza
• Consigli per il trucco per le donne incinte
• Cambiamenti della pelle e gravidanza

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Smagliature

Probabilmente ne hai sentito parlaresmagliaturegià. Sono uno dei cambiamenti cutanei più comuni che le donne sperimentano durante la gravidanza.

Durante la mia prima gravidanza, sono arrivata alla data di scadenza di 40 settimane senza nessuna smagliatura. Pensavo di andarmene senza colpa! Flash forward 11 giorni dopo, dolorosamente in ritardo, e la mia pancia si era allungata ben oltre la sua capacità, provocando una serie di smagliature rosse dall'aspetto doloroso sul mio addome arrotondato!

Le smagliature possono capitare a chiunque! Tuttavia, hai mai esaminato la scienza dietro perché e come si formano?

La scienza dietro le smagliature è semplice. Pensa a un elastico: si allunga e si restringe mentre lo tiri e lo tiri. Durante la gravidanza, la tua pelle sperimenta qualcosa di simile, con un rapido allungamento e trazione mentre la pancia diventa più grande.

Secondo l'American Academy of Dermatology, il collagene e l'elastina che supportano la pelle si rompono durante il processo di allungamento ^(uno) . Una cicatrice si forma quindi mentre la pelle guarisce. Questa cicatrice è quella che chiamiamo smagliatura.

Che aspetto hanno

All'inizio, le smagliature possono apparire viola scuro o rosse. Alla fine, la maggior parte delle donne scopre che il colore svanisce, lasciando una depressione bianca sulla pelle. Il mio è sbiadito nel tempo, lasciando strisce tigre incolori che considero un distintivo d'onore e che indosso con orgoglio!

Posso prevenire le smagliature?

Il modo migliore per ridurre al minimo le possibilità di ottenere smagliature è sostenere l'elasticità della pelle.

Puoi farlo mantenendo la pelle idratata e idratata. Le creme per il corpo al burro di karitè arricchite con vitamine, come il Burt's Bees Belly Butter, sono le più popolari e spesso sono formulate specificamente pensando alla tua pancia in crescita.

È anche importante mantenere un peso sano durante la gravidanza. Il rapido aumento di peso e la perdita di peso allungano e restringono la pelle. La tua pancia si sta già espandendo.

Parla con il tuo medico di quale sia un peso ideale e sano per te durante la gravidanza.

Naturalmente, mentre tutto quanto sopra può aiutare, il fattore determinante numero uno quando si tratta di ottenere le smagliature è la genetica ^(Due) . Sfortunatamente, se tua madre o tua nonna li ha presi, potresti essere predisposto a prenderli!

Imprevedibile

Nessun regime o prodotto per la cura della pelle può prevenire le smagliature. Se le smagliature compaiono già sul tuo corpo, non stressarti: quasi il 90 percento delle donne ha una forma di smagliature durante la gravidanza ⁽³⁾ .

Come tratto le smagliature?

Molte donne non solo non amano l'aspetto delle smagliature, ma provano anche prurito.

Ecco due trattamenti principali per le smagliature durante la gravidanza:

1. Usouna crema per le smagliaturecon acido ialuronico o tretinoina. Gli studi dimostrano che entrambi sono efficaci nel ridurre la comparsa delle smagliature ⁽⁴⁾ .
2. Se le tue smagliature diventano sollevate, rosse e pruriginose, potresti averlopapule orticarioidi pruriginose e placche della gravidanzanoto anche come PUPPPS ⁽⁵⁾ . Appaiono più spesso durante il terzo trimestre. Prenderebagni freschie indossare abiti larghi per il sollievo a casa. Se questo non aiuta, prova a fare il bagno con sali di Epsom o farina d'avena. Se l'eruzione cutanea persiste, il medico può prescrivere una crema steroidea.

Dopo la gravidanza, puoi anche visitare il tuo dermatologo. Talvolta vengono utilizzati trattamenti laser e peeling chimici per ridurre la visibilità delle smagliature. Tuttavia, nonostante ciò che affermano molti prodotti e servizi, le smagliature sono permanenti.

linea nera

linea nera si riferisce alla linea scura che appare verticalmente sulla pancia durante la gravidanza ed è anche conosciuta come la linea della gravidanza. In generale, si estende dalla zona pelvica all'ombelico. Per alcune donne, la linea nigra può estendersi fino alla gabbia toracica.

Sebbene non esista una chiara causa per la linea nigra, è probabilmente collegata all'eccesso di estrogeni nel tuo corpo durante la gravidanza, che può stimolare gli ormoni che scuriscono la pelle.

In effetti, la linea nigra esiste spesso prima della gravidanza come lalinea alba, una linea bianca quasi impercettibile che si scurisce semplicemente quando viene prodotta più melatonina durante la gravidanza.

La Linea Nigra se ne va?

Per la maggior parte delle donne, la linea nigra scompare entro tre mesi dal parto. Se ti senti infastidito dalla sua vista, assicurati di evitare di prendere il sole sulla pancia. Ottenere qualsiasi tipo di abbronzatura può scurire ulteriormente la linea nigra.

Linea Nigra predice il sesso del bambino?

Un racconto di vecchie mogli afferma che la linea nigra può prevedere il sesso del tuo bambino.

Secondo questa vecchia storia, se hai una linea nigra che si estende dall'ombelico all'osso pubico, stai per avere una femmina. Se la linea va sopra l'ombelico verso la gabbia toracica, stai per avere un maschio.

Non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione, ma è comunque divertente pensarci!

melasma

È tuola pelle diventa notevolmente più scuradurante la gravidanza, soprattutto sul viso? Potresti provaremelasma, o la maschera della gravidanza. È anche conosciuto comecloasma.

Tra il 50 e il 70% delle donne soffre di melasma durante la gravidanza. Il più delle volte si manifesta come macchie di pelle scure intorno alle labbra, sulle guance e sulla fronte ⁽⁶⁾ .

Il melasma non dovrebbe ferire ed è solo un altro effetto collaterale della maggiore produzione di ormoni nel tuo corpo. Se una parte scura della pelle inizia a bruciare, prudere o staccarsi, potrebbe non essere melasma e dovresti parlare con il tuo medico.

Posso sbarazzarmi del melasma?

Il modo migliore per sbarazzarsi e prevenire il melasma è limitare l'esposizione al sole e applicarecrema solare in gravidanzaquotidiano. Vorrai anche usareprodotti delicati per la cura della pellee trucco.

Il melasma generalmente si risolve entro i primi mesi dopo il parto. Tuttavia, una crema sbiancante topica chiamata idrochinone è comunemente usata per aiutare il processo.

Pelle secca

Durante il primo trimestre potresti avere la pelle secca. So che stavo costantemente spalmando la mia pelle con una lozione per combattere la secchezza e il prurito che la mia pelle allungata stava sperimentando durante la gravidanza.

Quali sono le cause della pelle secca durante la gravidanza? Ci sono due ragioni principali :

1. Il tuo corpo si sta adattando a tutti i nuovi ormoni prodotti a un ritmo elevato. Per alcune donne, la pelle produce meno olio che porta apelle secca e pruriginosa.
2. Il tuo corpo sta inviando molte sostanze nutritive al tuo bambino in crescita. L'acqua di cui hai beneficiato e che ha mantenuto la tua pelle morbida ora sarà anche diretta lontano da te e verso il tuo piccolo.

Se la tua pelle secca sembra estrema o ti provoca dolore, visita il tuo medico per una guida e un trattamento professionale.

Trattamento della pelle secca durante la gravidanza

Al di fuori delle creme idratanti e delle lozioni topiche, il modo migliore per trattare la pelle secca durante la gravidanza è bere molta acqua. L'acqua non solo assicurerà che la tua pelle rimanga idratata, ma può anche aiutarti con una serie di altri problemi di gravidanza.

Bere da otto a dodici bicchieri d'acqua al giorno può aiutare a prevenire e alleviare molti sintomi, tra cui:

• Malattia mattutina.
• Stipsi.
• Bruciore di stomaco.
• Infezioni del tratto urinario.
• Mani e piedi gonfi.

Suggeriamo di prendere una bottiglia d'acqua divertentecome questo. Non solo ti aiuta a tenere traccia dell'assunzione di acqua, ma ti aiuta anche a monitorare la tua gravidanza direttamente sulla bottiglia.

Suggerimento professionale

Durante l'estate, assicurati di bere qualche bicchiere d'acqua in più.Disidratazionepuò essere pericoloso sia per te che per il tuo bambino. Durante l'ultimo trimestre, la disidratazione può anche causare un travaglio pretermine.

Acne

Una donna su due sperimenterà l'acne durante la gravidanza ⁽⁷⁾ . Come con la maggior parte dei cambiamenti della pelle in questo elenco, gli ormoni sono ancora una volta i colpevoli. Mentre la pelle secca appare a causa di una diminuzione della produzione di olio per la pelle,acne da gravidanzaè causato da una sovrapproduzione di petrolio.

I trattamenti per l'acne sono sicuri durante la gravidanza?

Sfortunatamente, molti dei trattamenti comuni per l'acne non sono raccomandati per le donne in gravidanza.

Dovresti evitare qualsiasi farmaco per l'acne, lavaggi o creme che contengano medicinali soggetti a prescrizione.

Alcuni esperti suggeriscono anche di evitare i prodotti da banco con acido salicilico, ma se lo hai usato durante la gravidanza, niente panico. Gli studi dimostrano che l'assorbimento è limitato ed è improbabile che causi danni al bambino ⁽⁸⁾ . Tuttavia, è meglio evitarlo, a meno che tu non lo stia utilizzando secondo le raccomandazioni di un operatore sanitario che sa che sei incinta.

Come trattare l'acne in gravidanza in modo sicuro

L'igiene è uno dei modi migliori per curare l'acne in gravidanza. Ecco un paio di consigli di base:

• Lava la pelle due volte al giorno con un detergente delicato.
• Asciuga il viso tamponando la pelle, non strofinando.
• Evita di lavarti troppo il viso: potrebbe effettivamente aumentare la produzione di olio.
• Lava spesso le federe.
• Cerca di non toccarti la faccia.
• Non far scoppiare i tuoi brufoli.

Dovresti vedere l'acne della gravidanza schiarirsi nei mesi successivi al parto. Se l'acne persiste, visita il tuo dermatologo locale.

Vene varicose

Le tue vene pompano sangue ricco di sostanze nutritive al tuo cuore. A volte, le vene si indeboliscono o si danneggiano e il sangue inizia a accumularsi all'interno, facendole gonfiare. Queste vene gonfie sono conosciute come vene varicose.

Vene varicosepuò essere visto da sotto la pelle e spesso ha un colore blu scuro o viola. Appaiono più spesso nelle gambe.

Le vene varicose possono verificarsi durante la gravidanza quando l'aumento della pressione dall'utero limita il flusso sanguigno alle gambe. Le pozze di sangue e le vene si gonfiano, causando spesso dolore, prurito e crampi.

Come tratto le vene varicose?

Un trattamento comune per le vene varicose ècalze compressive. Sono un tipo speciale di calze o calzini che mira a migliorare la circolazione sanguigna.

Ci sono molti stili diversi di calze compressive. Alcuni coprono i piedi, alcuni arrivano solo fino al ginocchio e altri sono semplicemente tubi che avvolgono i polpacci. Il tuo fornitore di OB può fornire informazioni dettagliate su quale tipo di calza a compressione funzionerà meglio per te.

Assicurati di stare lontano dai piedi e di sollevare le gambe regolarmente se soffri di vene varicose. Quando sei in piedi, il sangue si accumula più facilmente negli arti. Man mano che la tua pancia diventa più grande, diventa sempre più difficile per il sangue circolare di nuovo fino al tuo cuore.

Bagliore di gravidanza

All'inizio, può sembrare che tutti i cambiamenti della pelle del tuo corpo siano scomodi o antiestetici. Prendi il cuore! Molte donne sperimentano il bagliore della gravidanza ed è buono come sembra.

Il bagliore della gravidanza fa sì che il tuo viso diventi grassoccio, sodo e luminoso. Secondo l'American Pregnancy Association, questo apprezzato fenomeno si verifica a causa di un aumento del flusso sanguigno. Man mano che il sangue circola, la tua pelle assume un aspetto più radioso.

Generalmente, il bagliore della gravidanza arriva durante il secondo trimestre.

Una nota sui regimi della pelle in gravidanza

La maggior parte delle donne è ben informata sulla cura della pelle e sa molto su come lavarsi la pelle, quali prodotti usare e rimedi casalinghi per i problemi della pelle.

Tuttavia, quando rimani incinta, è necessario prendere in considerazione tutta una serie di fattori. Prima di introdurre nuovi prodotti o apportare modifiche al tuo regime di cura della pelle, consulta il tuo medico. Possono darti informazioni su come gestire tutti i cambiamenti della tua pelle durante la gravidanza.

Questo divertente video illustra alcune nozioni di base sulla scelta di prodotti per la cura della pelle sicuri:

Consigli per il trucco per le donne incinte

Stai facendo qualcosa di meraviglioso portando il tuo bambino. Quando il tuo corpo cambia e si verificano problemi di pelle durante la gravidanza, può essere facile scoraggiarsi. Ciò è particolarmente vero quando molti di questi cambiamenti della pelle sono fuori dal tuo controllo e devono semplicemente essere aspettati.

Nessuna donna dovrebbe sentirsi costretta a vestirsi bene durante la gravidanza, ma se hai l'energia e vuoi usare il trucco per aumentare la tua sicurezza, ecco alcuni suggerimenti da una mamma che sa:

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Cambiamenti della pelle e gravidanza

Come infermiera-ostetrica certificata, vedo sempre donne incinte che hanno difficoltà a sentirsi belle durante la gravidanza. La pelle cambia, si sente stitico e una palla da bowling che preme sulla vescica mette in dubbio ciò che pensano di se stessi. È fondamentale lavorare per abbracciare il nuovo te! Sei una donna forte e bella che sta crescendo il tuo dolce bambino e questi cambiamenti sono normali. Tieni lo spazio per le tue emozioni durante questo periodo tumultuoso, ma comprendi che tu e il tuo corpo siete fantastici.

Nota dell'editore:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Capiamo quanto possa essere frustrante vedere la tua pelle cambiare così tanto durante la gravidanza. Ci auguriamo che questo articolo ti fornisca alcune risposte e idee su come superarlo. Se hai trovato utile questo articolo, speriamo che lo condividerai con altre mamme che potrebbero utilizzare le informazioni.