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Vene varicose durante la gravidanza: cause e rimedi

Donne incinte con vene varicose sulle gambe

Stai iniziando a vedere antiestetiche vene varicose ora che sei incinta?

La gravidanza ha molti effetti collaterali indesiderati e le vene varicose sono, sfortunatamente, uno di questi. Non sembra giusto che la maggior parte delle cose che accadono durante la gravidanza facciano sentire le donne poco attraenti, soprattutto quando potrebbero già essere alle prese con tutti i cambiamenti in corso nei loro corpi.

In questo articolo, condivideremo tutto ciò che abbiamo imparato sulle vene varicose, incluso ciò che le causa, cosa puoi fare al riguardo e quanto presto puoi aspettarti che scompaiano.

Sommario

Cosa sono le vene varicose?

È facile individuare le vene praticamente su tutti se guardi abbastanza attentamente. Di solito sono di un colore tenue, leggermente bluastro o rosso appena sotto la pelle.

E poi ci sono le vene varicose.

Non c'è niente di lieve in questi ragazzacci e non devi nemmeno cercare duramente per trovarli. Sono vene che si sono allargate e si sono riempite fino all'orlo di sangue.

Le vene varicose sembrano gonfie, grandi, sollevate dal resto della pelle e spesso sono blu, viola o rosse. Il motivo per cui possono avere un colore blu è che il sangue bloccato nelle vene è deossigenato. Senza essere ricircolato al cuore e pompato ai polmoni, non riceve ossigeno.

Le vene varicose possono essere trovate nelle gambe, nelle caviglie e persino nei genitali. Come se non bastasse, anche le vene varicose possono essere dolorose.

Sapevi che le emorroidi sono una forma di vene varicose nell'ano o nel retto, spesso a causa della stitichezza? Quelli possono essere i più dolorosi di tutti.

Come vengono diagnosticate le vene varicose?

Questa non è una condizione difficile da diagnosticare. Non dovrai sottoporti a esami del sangue o altri test speciali. È piuttosto semplice.

Il medico eseguirà un esame fisico per esaminare le tue vene e farti alcune domande sulla tua storia medica, inclusi eventuali problemi precedenti alle gambe o alle vene che potresti aver avuto. Il medico potrebbe chiederti se stai in piedi per lunghi periodi di tempo, se hai guadagnato peso di recente o se hai una storia familiare di vene varicose. Ma l'aspetto è ciò che davvero deciderà il tuo medico.

Da lì, il medico potrebbe chiederti di eventuali sintomi che hai avuto con le vene varicose, come dolore, gonfiore, dolore e pesantezza intorno alle vene. Il medico dovrebbe anche esaminare tutto ciò che puoi fare per far sentire meglio le tue vene.

Se si sospettano complicazioni nelle vene più profonde, potrebbero essere necessari ulteriori test, come un'ecografia, per controllare il flusso sanguigno e scoprire se sono presenti coaguli di sangue.

È importante notare che, per alcune persone, le vene varicose non causano alcun dolore e possono essere solo un problema estetico.

Quali sono le cause delle vene varicose?

Puoi incolpare le vene varicose sulle valvole deboli del tuo corpo. Le valvole unidirezionali delle vene dovrebbero continuare a spingere il sangue fino al cuore.

Ma a volte, quelle valvole diventano meno efficienti e non spingono tutto il sangue verso l'alto. Può accumularsi nelle vene appena sotto la superficie della pelle. All'aumentare della pressione, le vene diventano più prominenti.

Perché alcune donne hanno le vene varicose mentre altre no?

Ci sono molte ragioni.

  • Età:Tendi ad avere più vene varicose più invecchi. Le vene varicose colpiscono il 50% delle persone di età pari o superiore a 50 anni.
  • Genere:Le donne hanno maggiori probabilità di avere le vene varicose rispetto agli uomini, specialmente durante la gravidanza, la menopausa, l'assunzione di pillole anticoncezionali e durante le pre-mestruazioni. Ciò è dovuto all'alternanza di ormoni che rilassano le pareti della vena.
  • Eredità:Alcune donne sembrano vincere la lotteria genetica, nosoffre di smagliature, cellulite o vene varicose durante o dopo la gravidanza. Le altre donne le prendono tutte e tre. Non c'è molto che puoi fare per combattere la genetica.
  • Gravidanza:La gravidanza crea più pressione sulle vene delle gambe a causa dell'aumento del volume del sangue. I cambiamenti ormonali possono anche essere responsabili dell'indebolimento della parete elastica della vena.
  • Libbre in più:Essere in sovrappeso può aumentare le tue possibilità di avere vene varicose, indipendentemente dal fatto che tu sia incinta o meno.
  • Stare troppo in piedi:Avere un lavoro o un hobby in cui stai in piedi per molto tempo può causare vene varicose.

I sintomi delle vene varicose

Di solito sarai in grado di sentire le vene varicose e di vederle. La maggior parte delle persone noterà altri sintomi, che possono variare in gravità, e alcune persone potrebbero anche non provare dolore. Alcuni sono leggermente fastidiosi, mentre altri possono essere più problematici.

Questi sono alcuni dei sintomi comuni (uno) :

Sono pericolosi?

Ma anche se a volte possono sembrare orribili, di solito non rappresentano un grosso problema. Potrebbero sentirsi male, ma la tua salute e quella del tuo bambino andranno comunque bene.

Ma occasionalmente, può indicare un problema più grande che richiede un trattamento. A volte le vene varicose possono significare che hai un blocco più grave noto come trombosi venosa profonda.

Come indica il nome, queste vene si trovano più in profondità nel tuo corpo, quindi non sono così evidenti e facili da individuare come lo sono le vene varicose.

Perché è serio

La trombosi venosa profonda è il risultato di un coagulo di sangue che si forma nella gamba o nella coscia. Se quel coagulo si stacca, può raggiungere i tuoi polmoni e rivelarsi fatale. Dovresti sapere che le vene varicose superficiali (visibili) sono diverse dalle vene profonde. I coaguli di sangue nelle vene varicose non raggiungono mai i polmoni e non sono pericolosi.

Molti casi di trombosi venosa profonda sono causati dall'eccessiva posizione seduta o da un infortunio. Avere vene varicose gravi può aumentare la possibilità di sviluppare un coagulo di sangue nelle vene profonde.

Un'altra potenziale complicazione delle vene varicose è quanto possono sanguinare.

Con le vene varicose, se dovessi tagliarti una gamba e intaccare la vena, potresti causare un pasticcio sanguinante. Mentre qualsiasi vena sanguinerà quando viene intaccata, le vene varicose sono piene di pressione, quindi potrebbero sanguinare più di una vena normale.

Se ti ritrovi con un taglio che entra nella vena mentre sei incinta, dovresti elevare la ferita e esercitare una pressione molto decisa sulla ferita fino a quando l'emorragia dalla vena non si ferma. Contatta il tuo medico o considera di andare in ospedale se l'emorragia non si ferma poiché ciò può portare a perdita di coscienza e conseguenze più pericolose.

Gli stadi delle vene varicoseGli stadi delle vene varicose

Andranno via dopo che avrò partorito?

Per le donne incinte, questa è la domanda da $ 64.000. Nessuno di noi vuole vedere queste vene poco attraenti e gonfie rimanere con noi dopo il parto.

Allora cosa succede? Vanno via? Sfortunatamente, non esiste una risposta chiara, quindi dovremo andare con forse.

Le vene si abbassano o migliorano per alcune donne, ma non succede dall'oggi al domani. Potresti non vedere miglioramenti per tre mesi e talvolta anche più a lungo. Non sono accaduti dall'oggi al domani e non andranno via nemmeno così rapidamente.

Alcune donne non vedranno tanto restringimento delle loro vene varicose, in particolare se:

  • Li aveva prima che rimanessero incinta.
  • Avere altri parenti che hanno le vene varicose.
  • Hanno avuto più di una gravidanza.
  • Sono in sovrappeso.
  • Tendono a stare in piedi per molto tempo ogni giorno.

Queste donne avranno difficoltà a liberarsi delle vene varicose senza alcun intervento. E se fosse solo un problema estetico, ad alcune donne potrebbe non importare tanto. Ma poiché possono essere dolorosi, doloranti, brucianti e pruriginosi, può essere ancora più preoccupante.

Se trovi che le tue vene varicose non scompaiono entro un anno dal parto e se continuano a infastidirti, potresti prendere in considerazione l'idea di curarle.

Hai diverse opzioni, tra cui:

  • Legatura e stripping della vena:Ciò comporta fare piccoli tagli sulle vene, legarle e rimuovere le vene.
  • Avulsione coltellata, nota anche come flebectomia:Questo è quando vengono praticate più piccole incisioni nella pelle in modo che le vene varicose possano essere estratte (Due) .
  • Laser:I laser possono essere utilizzati all'esterno della pelle per prendersi cura delle vene più piccole, oppure possono essere utilizzati all'interno della vena per costringerli a chiudersi.
  • Schiuma o scleroterapia chimica:Questo utilizza schiuma o una sostanza chimica per chiudere in modo innocuo la vena danneggiando e sfregiando l'interno di essa. Questo metodo funziona meglio se la vena non è troppo grande.
  • Ablazione a radiofrequenza:La radiofrequenza viene utilizzata per cicatrizzare l'interno di una vena e aiutarla a chiuderla. Questo metodo funziona bene per le vene varicose grandi.

Non hai bisogno di un trattamento se non trovi le tue vene particolarmente fastidiose e non sei preoccupato per l'impatto estetico sul tuo aspetto. Quando le donne cercano un trattamento, di solito è per uno dei due motivi: l'aspetto o il disagio.

Tieni presente, però, che solo perché hai rimosso le vene varicose, ciò non significa che non possano spuntarne di nuove. Potresti ritrovarti a ricevere più trattamenti in un secondo momento. Va bene farlo, ma può diventare costoso dopo un po'.

Cosa posso fare per renderli meno importanti?

Ci sono alcune cose che puoi fare a casa per aiutare a controllare le vene. Sebbene le seguenti misure non facciano scomparire del tutto le vene varicose, possono aiutarle a diventare meno evidenti

uno.Fai il tuo esercizio

Alcune donne si lamentano del fatto che l'esercizio fisico fa sentire peggio le vene varicose, ma in realtà può aiutare. Può alleviare parte della pressione sulle vene migliorando la circolazione.

E poiché uno dei fattori di rischio per le vene varicose è l'eccessiva seduta e il sovrappeso,esercizio durante la gravidanzaè una buona idea.

Dovresti prendere unbuon mix di esercizi. Camminare è un'opzione eccellente se hai le vene varicose. Altri esercizi possono includere affondi, sollevamenti delle gambe e andare in bicicletta.

Mentre puoi ancora correre, devi essere consapevole che potrebbe peggiorare ulteriormente il gonfiore delle vene. Quindi potresti voler procedere con cautela e mantenere le tue corse brevi finché non vedi se correre aggrava le tue condizioni.

Una cosa di cui dovresti stare attento è il sollevamento pesi. Non vuoi causare ulteriore pressione nelle vene e non vuoi sforzare il tuo corpo e forse peggiorare la tua situazione.

Due.Usa le calze a compressione

I benefici delle calze compressive durante la gravidanzaI benefici delle calze compressive durante la gravidanza

Calze compressivepuò spremere la gamba abbastanza da aiutare a dare pressione dove è necessario per togliere parte dello sforzo da quelle vene.

Dovresti chiedere al tuo medico se le calze compressive saranno una buona opzione per te. E dovresti assicurarti che le calze a compressione non siano eccessivamente strette. Vuoi che siano comodi senza interrompere la circolazione in altri luoghi.

Ciò è particolarmente vero se le calze a compressione coprono anche la pancia. Avere cose strette sulla pancia non è l'ideale durante la gravidanza e potresti trovarlo comunque fastidioso.

Come bonus, possono aiutare con quella sensazione di gambe stanche e doloranti e possono aiutarti a evitare altri problemi come la trombosi venosa profonda e la sensazione di stordimento quando ti alzi in piedi (3) .

3.Alza le gambe

Ogni volta che ne hai la possibilità, dovresti sostenere le gambe quando sei incinta. Ti aiuterà a ridurre il gonfiore alle caviglie e ai polpacci che possono far sembrare la parte inferiore delle gambe come tronchi d'albero e può anche aiutarti a combattere le vene varicose.

Ma per ottenere il massimo beneficio, devi tenere le gambe più alte del tuo cuore.

Quattro.Prendi un controllo sulla stitichezza

Stipsinon è divertente e il ferro extra che hai preso nel tuovitamina prenatalepuò legarti a tempo di record. Per aiutare a combattere quella sensazione, mangia molte fibre, bevi molta acqua e, se hai ancora problemi, potresti voler consultare il tuo medico per prendere un ammorbidente delle feci. Questo può aiutare a ridurre al minimo lo sforzo e il grugnito per prevenire la formazione di emorroidi.

5.Guarda Quel peso

Se hai passato una vita a controllare il tuo peso, la gravidanza può sembrare che ti sia appena stato dato il permesso di preparare ogni giorno un buffet a volontà. Ma questo è l'approccio sbagliato. Hai solo bisogno di circa 300 calorie in più al giorno durante la gravidanza.

Se ingrassi rapidamente durante la gravidanza, ti esponi a molti problemi, incluso un rischio maggiore di vene varicose.

Altri tipi di problemi alle vene durante la gravidanza

Le vene varicose non sono gli unici problemi alle vene con cui dovrai lottare durante la gravidanza. Altri due tipi potrebbero rivelarsi problematici.

uno.Emorroidi

Le emorroidi sono vene gonfie che si trovano nelle aree dell'ano e del retto (4) . Il momento più probabile per le donne di svilupparli è durante la gravidanza a causa di alcuni gravi problemi di stitichezza.

Ma non dovresti incolpare tutta la tua sfortuna sulla tua gravidanza.

Anche senza gravidanza, potresti finire con le emorroidi perché il rischio aumenta con l'età. E altre cose come l'obesità, non mangiare abbastanza fibre o stare seduti troppo possono causarle.

Se scopri di avere le emorroidi durante o dopo la gravidanza, ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere per alleviare i sintomi, che possono includere dolore, prurito e gonfiore.

  • Creme e unguenti:Puoi ottenere creme con idrocortisone come ingrediente attivo e pastiglie con amamelide o altri ingredienti paralizzanti.
  • Sitz bath con acqua tiepida:Un semicupio è poco profondobagnomariache copre solo il sedere e i fianchi. L'acqua calda può essere lenitiva quando si verificano i sintomi delle emorroidi.
  • Salviettine umide:Questi possono essere usati al posto della carta igienica asciutta, che può irritare le tue emorroidi.
  • Farmaco:Gli antidolorifici come Tylenol, Advil o l'aspirina possono aiutarti con il dolore delle emorroidi. Ma se sei ancora incinta, l'unico antidolorifico adatto da eliminare da queste opzioni è Tylenol (5) .
  • Impacchi di ghiaccio:Il ghiaccio può aiutare a togliere la puntura da molti disturbi, inoltre può calmare qualsiasi gonfiore.
  • Amamelide:Questo è l'ingrediente delle pastiglie TUCKS. Se ne metti uno sopra le emorroidi, agirà come un astringente per alleviare il gonfiore e l'infiammazione.
  • Biancheria intima di cotone:Indossare biancheria intima di cotone ampia per ridurre il sudore extra nell'area.

Se trovi che le tue emorroidi sono ancora un problema mesi dopo la gravidanza, puoi parlare con il tuo medico delle tue opzioni. Ciò che il medico suggerisce per porre rimedio alle emorroidi dipenderà dal fatto che si tratti di emorroidi interne o esterne.

Potresti essere un candidato per un intervento chirurgico o metodi non chirurgici come la legatura con elastici, in cui l'afflusso di sangue alle emorroidi viene interrotto.

Se sei ancora nelle prime fasi della gravidanza e non sei stato maledetto dalle emorroidi, hai ancora tempo per evitare che si verifichino.

Ecco cosa puoi fare:

  • Evita la stitichezza a tutti i costi:La stitichezza è uno dei fattori scatenanti delle emorroidi. Più ti sforzi, più pressione si accumula nelle vene sottostanti.
  • Non aspettare, defeca:Fai la cacca quando ne hai bisogno - non cercare di trattenerla. Non stiamo distribuendo nessuna medaglia per tenerla dentro. Se non vai quando l'urgenza colpisce, le tue feci possono diventare più secche, il che renderà le cose più difficili per uscire.
  • Sgranocchiare un po' di fibra:La fibra fa muovere le cose nel tuo sistema. Quindi vai avantifrutta, verdure e cereali integrali. Ti impedirà di sforzarti quando arriverà il momento di andare in bagno.
  • Bevi quei liquidi:Evitaredisidratazione— assicurati di avere abbastanza da bere. Questo è particolarmente importante quando sei incinta, poiché hai comunque bisogno di più liquidi.
  • Continua a muoverti:Se stare seduti provoca le emorroidi, l'esercizio sarà un buon metodo di prevenzione. Incoraggerà movimenti più regolari, ti manterrà a un peso più sano e ridurrà la pressione sulle vene nell'ano e nel retto.

Due.vene di ragno

Le vene varicose sono diverse dalle vene varicose. Sono come una versione più piccola e meno brutta di loro.

Non fraintendermi: nemmeno le vene dei ragni non sono un picnic. Possono farti sentire male per aver scoperto le gambe durante i mesi estivi, ma non sono così evidenti come lo sono le vene varicose.

Le vene varicose possono comparire sulle gambe, sul viso e in altre aree. Sono piccoli e di solito sono bluastri o rossi. Si chiamano vene del ragno a causa dell'aspetto simile a una ragnatela che possono assumere.

Succedono durante la gravidanza perché il tuo corpo contiene più sangue per sostenere la crescita di un'altra vita. Quel sangue in più significa più pressione sui vasi sanguigni (6) . Quell'aumento può far gonfiare anche le tue minuscole vene. Inoltre, un ormone direttamente correlato alle vene varicose è l'estrogeno, uno degli ormoni comuni della gravidanza.

Le vene varicose di solito non sono permanenti; generalmente scompaiono in tre o quattro mesi.

Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre al minimo le vene varicose durante la gravidanza.

  • Mangia la tua fibra:La stitichezza può anche causare la comparsa di vene più piccole, ecco perché è importante assumere abbastanza fibre.
  • Esercizio:Mantieni quelle gambe in movimento per lavorare sulla tua circolazione.
  • Non aumentare di peso troppo velocemente:Aumentando gradualmente di peso, puoi evitare aumenti improvvisi che potrebbero causare l'allargamento delle vene varicose.
  • Ottieni abbastanza vitamina C:La vitamina C può aiutarti a riparare le vene o mantenerle sane in primo luogo.
  • Non incrociare le gambe:Potresti voler dimenticare di essere una donna se significa che avrai le vene varicose. Aprite le gambe, signore, e sollevatele mentre siete seduti.
  • Indossare calze di supporto:Vorrai che la parte della gamba delle calze abbia un po' di compressione, ma stai lontano da tutto ciò che è troppo stretto, specialmente in vita e all'inguine.

Tieni a mente, se hai le vene varicose e ti danno fastidio dal punto di vista estetico, puoi usare il correttore oprodotti autoabbronzantisu di essi.

La linea di fondo

Anche se non è infallibile, ci sono molte cose che puoi fare per prevenire vene varicose, emorroidi e vene varicose durante la gravidanza. Queste sono cose che dovresti fare comunque, come fare esercizio e assicurarti di assumere abbastanza fibre per evitare la stitichezza.

Se dedichi solo pochi minuti al giorno ad alcune misure precauzionali di base, potresti essere una delle mamme fortunate a superare la gravidanza senza tante cicatrici da battaglia.