Cosa succede quando smetti di allattare?

Il tuo corpo ha subito molti cambiamenti quando hai iniziato ad allattare. Ora che ti stai avvicinando alla fine di questo periodo speciale della tua vita, quali cambiamenti puoi aspettarti?

Dai cambiamenti fisici al seno agli effetti più intangibili sul tuo umore e sulle emozioni, è più di quanto tu possa pensare. Tuttavia, può essere una transizione più facile quando sei preparato e armato con un po' di conoscenza.

Se hai domande su cosa succede quando smetti di allattare, non sei solo. In questo articolo, esamineremo alcune delle risposte per aiutarti a superare le modifiche.

Sommario

• Quando dovresti smettere di allattare?
• Cosa succede quando smetti di allattare
• Se hai qualche domanda
• Cosa è cambiato per te?

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Quando dovresti smettere di allattare?

La decisione dismettere di allattareè molto personale e la risposta è diversa per tutti.

Alcuni allattano fino a quando il loro bambino non inizia a farlomangiare cibo solido. Alcuni continuano negli anni del bambino. Alcuni possono scegliere quando fermarsi e altri devono terminare bruscamente per motivi medici o circostanze al di fuori del loro controllo.

A causa delle molte circostanze che le donne devono affrontare, è difficile stabilire una pietra miliare esatta in cui l'allattamento al seno dovrebbe interrompersi per ogni donna. Tuttavia, l'American Academy of Pediatrics offre un obiettivo per cui lottare per il bambino. Suggeriscono ^(uno) :

• Allattamento al seno esclusivamente per i primi sei mesi.
• Allattare al seno insieme ad altri alimenti fino a quando il bambino non compie uno.
• Continuare ad allattare al seno dopo l'età di un anno se sia la madre che il bambino stanno bene con esso.

Gli esperti suggeriscono che l'età media dello svezzamento nel mondo è di 2,5 anni. In alcuni luoghi, lo svezzamento avviene molto prima e in altri i bambini allattano al seno più a lungo. Alla fine della giornata, solo tu puoi decidere quando interrompere l'allattamento.

Cosa succede quando smetti di allattare

Se hai deciso di interrompere l'allattamento al seno, ecco cinque cambiamenti che puoi aspettarti di affrontare. Ogni mamma, tuttavia, ha un'esperienza diversa ed è importante rimanere in contatto con il proprio medico econsulente per l'allattamentose sei preoccupato per qualcosa.

uno.Fornitura di latte di essiccazione

Uno dei più grandi cambiamenti riguarda la tua produzione di latte. Quando smetti di allattare, il tuo corpo inizia naturalmente il processo di arresto della produzione di latte. Questo processo, tuttavia, richiede tempo.

Una regola generale è che più a lungo si produce latte,più tempo ci vorrà per asciugarsi ^(Due) . Il processo di allattamento al seno è regolato dagli ormoni e, se hanno funzionato costantemente, ci vorrà del tempo prima che il corpo si adatti.

La maggior parte delle mamme vede la maggior parte del latte sparita entro 7-10 giorni dopo aver interrotto l'allattamento, soprattutto se hai naturalmente ridotto il numero di poppate che fai ogni giorno.

Potresti essere ancora in grado di estrarre un po' di latte per settimane o addirittura mesi a venire.

Qualsiasi stimolazione al seno, a volte anche semplice come l'acqua che scorre su di loro sotto la doccia, può potenzialmente prolungare il processo di essiccazione del latte.

Due.Seni gonfi

Un lento processo di svezzamento è l'opzione più comoda per interrompere delicatamente la produzione di latte, ma potresti comunque provare sensazioni di pienezza e oppressione, soprattutto all'inizio.

Evita di estrarre o tirare il latte in questo momento. Se hai un dolore estremo, esprimi un po' di latte solo per confortarti, ma non drenare completamente il seno. In questo modo il tuo corpo inizia a creare più latte, allungando il processo di essiccazione.

3.Sentirsi triste

Poiché i tuoi ormoni cambiano quando smetti di allattare, potresti provare alcune emozioni intensificate, inclusi sentimenti di tristezza.

Questo non si verifica solo a causa dei cali di prolattina e ossitocina, ma perché è naturale lottare con il cambiamento ⁽³⁾ . Hai dedicato così tanto lavoro all'allattamento al seno e se lo usi come astrumento di incollaggio, può essere difficile lasciar andare. E vedere il tuo bambino crescere nell'infanzia può essere agrodolce.

Cerca di costruire altre esperienze di legame con il tuo bambino mentre smetti di allattare al seno per aiutare a mantenere il tuo umore e rendere più facile la transizione.

Quattro.Seni cadenti

Va bene chiedersi l'aspetto del tuo seno. Molte donne temono che il loro seno diventi più cadente dopo l'allattamento. Che tu allatti o meno, il tuo seno sarà probabilmente cambiato rispetto a prima della gravidanza. L'allattamento al seno è solo uno dei tanti fattori per determinare l'aspetto del tuo seno. Altri includono la genetica, il peso, le abitudini di salute e l'età ⁽⁴⁾ .

Alcune donne non hanno il seno cadente dopo aver smesso di allattare, ma altre sì. Si verifica perché il sistema di produzione del latte all'interno del seno, ovvero i dotti lattiferi e il latte stesso, allungano il seno mentre si riempie. Una volta che il sistema torna alla sua dimensione pre-gravidanza dopo che la produzione di latte si è interrotta, il seno potrebbe abbassarsi ⁽⁵⁾ .

Mentre alcune mamme possono lottare con il nuovo look, il seno cadente non rappresenta una minaccia medica.

5.Il tuo ciclo mestruale

L'allattamento al seno influisce sulla fertilità, anche se in che misura è tanto vario quanto ci sono le mamme. Gli studi hanno scoperto che le donne che allattano esclusivamente al seno spesso non hanno il ciclo. Questo perché l'allattamento a intervalli così regolari impedisce l'attivazione degli ormoni responsabili delle mestruazioni ⁽⁶⁾ .

Se questa è stata la tua esperienza, preparati al ritorno del ciclo mestruale una volta iniziato lo svezzamento e smesso del tutto di allattare. Può anche causare un picco nei livelli di fertilità; anche se sanguini durante l'allattamento, il tuo corpo potrebbe non aver ovulato, producendo un uovo. Se non sei pronta per una nuova gravidanza, assicurati di usare un metodo contraccettivo.

Se hai qualche domanda

Hai altre domande sui cambiamenti che sperimenterai quando smetterai di allattare? Ti suggeriamo di lavorare con il tuo medico o un consulente per l'allattamento. Proprio come i consulenti per l'allattamento possono aiutarti a iniziare ad allattare, possono anche aiutarti quando smetti.

Fidati del tuo corpo. Se ti senti molto insolito o noti cambiamenti nella tua salute fisica o mentale, non aver paura di parlarne con qualcuno.

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Cosa è cambiato per te?

Una moltitudine di cambiamenti è comune quando smetti di allattare. Ogni mamma vive un'esperienza diversa in base a quando decide di smettere, quanto velocemente si ferma, la sua età, la sua genetica e altro ancora. L'adeguamento a queste modifiche è un processo e se hai domande, ci piacerebbe sentirle nei commenti.

Quali cambiamenti hai sperimentato quando hai smesso di allattare? Ci piacerebbe sapere cosa erano e come li hai gestiti. La tua esperienza potrebbe rispondere ad alcune domande che ha un'altra mamma.