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Come controllare la tua posizione cervicale

Donna incinta che controlla la sua pancia mentre è seduta sul divano

Stai cercando altri modi per monitorare la tua fertilità o i segni di gravidanza? Sai molto sulla tua cervice, come cosa fa e come localizzarla?

La tua cervice è l'apertura del tuo utero situata all'interno della vagina ed è una parte del tuo corpo che cambia sempre per riflettere ciò che sta succedendo con le tue parti riproduttive.

Ciò che molte donne non si rendono conto è che possono controllare la propria posizione cervicale da sole, e non deve essere solo quando si avvicinano al parto.

Sommario

Perché dovrei controllare la mia posizione cervicale?

Sapere è potere. Oltre a conoscere meglio il tuo corpo, avere la possibilità di eseguire controlli sulla tua posizione cervicale può aiutarti a rimanere incinta e aiutarti mentre ti avvicini al parto.

Abbiamo tutti sentito il termine dilatato di 10 centimetri, ma non avevo idea di cosa fossein realtàsignificava fino a quando non ho avuto mio figlio. Mentre il tuo corpo si prepara a partorire, la tua cervice si dilata o si espande e si allunga per creare un'apertura più ampia.

Le rocce della cervice

Questa è solo una cosa incredibile che la cervice può fare per il tuo sistema riproduttivo!

La posizione cervicale è un indicatore di gravidanza?

È possibile utilizzare un controllo cervicale come un modo per determinare se sei incinta, ma non sarà mai affidabile come un esame a casa o un esame del sangue presso lo studio del medico. La tua cervice può cambiare per molte ragioni e spesso lo fa, a seconda del tuo ciclo.

Quando sei incinta, la tua cervice sarà più alta e più morbida rispetto ad altre volte nel tuo ciclo. Sembrerà simile a quando sei il più fertile, ma durerà più a lungo. Se hai una buona relazione e intimità con il tuo stesso corpo, controllare la cervice può aiutare a confermare i sospetti di gravidanza all'inizio.

Anche così, è meglio non fare affidamentosolosu questo segno. Ogni donna ha un corpo diverso, una cervice diversa e una reazione diversa alla gravidanza. Non scoraggiarti se la tua cervice non sembra essere cambiata: potresti essere ancora incinta!

Monitoraggio della fertilità controllando la cervice

Controllare la posizione cervicale ha il massimo vantaggio per coloro che lo sonocercando di rimanere incinta. Ci sono un sacco di modi in cui puoitraccia la tua fertilitàal momento in cui fai sesso per aumentare le tue possibilità di gravidanza.

Quando il tuo corpo inizia a prepararsi per ospitare un bambino, inizia a cambiare e a muoversi leggermente per consentire che una gravidanza avvenga. La tua cervice si sposterà verso l'alto, aprendosi leggermente e ammorbidendosi man mano che il sangue aumenta. Puoi sentire questi cambiamenti abbastanza ovviamente, ed è così che puoi sapere quando è il momento di iniziare a fare quel bambino!

Come si sente la cervice?

Come si sente la tua cervice dipende da dove ti trovi nel ciclo mestruale o nella gravidanza. Sembrerà sempre diverso dal resto della tua vagina e con la pratica sarai in grado di identificarla rapidamente!

La maggior parte dell'interno della tua vagina sarà morbido e spugnoso, ma la cervice è un punto più duro in profondità nella parte posteriore e in alto. Il più vicino aovulazioneottieni, più diventa morbido e largo, ma non sembrerà comunque le pareti della tua vagina. Invece, sentirai qualcosa come un pulsante.

Anche le pareti della vagina sono ruvide e irregolari a causa delle rughe sulla superficie, che le conferiscono elasticità. La cervice, invece, è a forma di ciambella, completamente liscia con un'ammaccatura in corrispondenza dell'apertura cervicale.

Come controllare la posizione cervicale

Non dovresti essere nervoso all'idea di controllare il tuo corpo, quindi prima assicurati di essere rilassato e pronto a passare un paio di minuti a indagare su te stesso. Sapere come controllare la cervice in modo sicuro può tornare utile per la gravidanza o il monitoraggio della fertilità futura, ed è una grande abilità da imparare!

uno.Lavati le mani

Ogni volta che hai intenzione di pasticciare con la tua vagina, specialmente se sei incinta, devi assicurarti che le tue mani siano pulite. L'introduzione di germi e batteri nella tua vagina ti causerà problemi solo in caso di infezione.

È anche importante ricordare che non dovresti provare a controllare la cervice se hai a che fare con un'infezione preesistente, come un'infezione batterica o lievito. La contaminazione esterna non farà che peggiorare le cose.

Due.Trova uno squat comodo

Alcune donne pensano che il gabinetto sia il posto più comodo per prepararsi ad esplorare all'interno della loro vagina e ad altre piace mettere una gamba sul lato della vasca. Puoi posizionarti come preferisci finché sei accovacciato o disteso abbastanza da aprire la tua vagina e ti senti a tuo agio.

Trovo che fare uno squat sul pavimento del bagno sopra uno specchio portatile sia il più semplice perché posso controllare tutto ciò che riguarda la mia vagina in una volta e avere immagini di accompagnamento quando si tratta del mio viaggio esplorativo.

3.Raggiungi e sali lentamente e delicatamente

Non affrettare questa parte! Sii gentile con te stesso e spingi lentamente il dito indice il più indietro possibile all'interno della vagina. Puoi anche usare il dito medio, se funziona meglio. Fai scorrere il dito lungo la parte superiore della vagina una volta inserita nella parte posteriore.

Se stai appena iniziando, potrebbero essere necessari alcuni istanti per prendere dimestichezza. Finché non provi dolore o ti senti a disagio, è sicuro continuare a sentirti lì dentro finché non ti imbatti in qualcosa che ti sembra insolito. Quella è la tua cervice!

Quattro.Memorizza come ci si sente e documenta eventuali modifiche

La prima volta che trovi la tua cervice da solo, non sarai in grado di sapere quanto sia diversa da qualsiasi altra volta, ma documenta ciò chefattotatto. Se stai monitorando la tua gravidanza, determina quanto pensi che sia soda la cervice e poi continua a controllarla finché non la senti ammorbidire.

Puoi anche ispezionare le dita in seguito e documentare ilconsistenza e colore delle tue secrezioni. Lo scarico è una parte completamente normale dell'avere una vagina e può aiutarti a individuare dove ti trovi nel tuo ciclo per sincronizzare il sesso sul tuo calendario della fertilità.

Pericoli per il controllo della cervice

Finché le tue mani sono pulite e le tue unghie sono tagliate in modo ordinato e non lunghe, frastagliate o affilate, c'è poco rischio di controllare la cervice prima della gravidanza. La preoccupazione maggiore deriva dalla possibilità di introdurre batteri nella vagina, soprattutto in prossimità del travaglio.

Prendi nota

Una volta che l'acqua si rompe, non è più sicuro controllare la cervice da solo. Il tuo corpo e il tuo bambino sono più suscettibili ai batteri cattivi e potresti metterti a rischio di infezione con i germi sulle dita. A questo punto, fidati che i tuoi operatori sanitari facciano il feeling per te!

C'è anche il rischio di delusione se provi a fare troppo affidamento sulla tua cervice durante il controllosegni precoci di gravidanzao come unico modo per monitorare la tua fertilità. Associare la posizione della cervice con altri metodi per rispondere alle tue domande fornirà i risultati più accurati e, si spera, ti proteggerà dalle speranze deluse.

Suggerimenti per controllare la cervice

Anche se questo processo non è difficile da fare, ci sono alcune cose che dovresti ricordare prima di controllare la tua posizione cervicale. Ecco alcune informazioni utili per darti un indizio ancora migliore su cosa sta facendo il tuo corpo, come e perché.

uno.La tua cervice può essere dilatata per 3 settimane prima del parto

Se speri di essere informato in anticipo su quando inizierai il travaglio, non fare affidamento sulla tua cervice. Puoi essere dilatato fino a 3 centimetri per settimane prima che inizi il processo di parto vero e proprio.

Due.A volte la tua cervice non si chiude completamente

Avere figli può influenzare il modo in cui si sente la cervice, quindi ciò che hai sentito prima potrebbe non essere mai più così una volta nato il bambino. Molte donne sperimentano una cervice che è perennemente leggermente aperta dopo il parto, ma ciò non significa che non sia ancora possibile monitorare la fertilità controllandone la posizione. La fermezza e la posizione saranno comunque utili indicatori di fertilità.

3.Cerca i cambiamenti del muco

Tutti gli ormoni che influenzano la tua posizione cervicale influenzano anche il tuomucoo scaricare allo stesso modo. Il muco vaginale sembra essere qualcosa di cui si parla raramente con le donne, ma è uno dei modi più accurati e utili per capire quando sei più fertile.

Quando sei al massimo della fertilità, il tuo scarico sarà chiaro con una consistenza scivolosa, elastica ed elastica come l'albume. (uno)

All'inizio della gravidanza,alterazioni delle perdite vaginalial muco bianco denso o lattiginoso noto comeleucorrea.

Quattro.L'eccitazione sessuale cambia tutto

Controllare la tua posizione cervicale dopo o durante il sesso non ti darà mai una risposta precisa. Il tuo corpo cambia durante il sesso o quando sei eccitato e la tua cervice si muoverà, quindi aspetta qualche ora prima di sentire eventuali cambiamenti. Dai ai tuoi ormoni e al tuo corpo il tempo di rilassarsi (Due) .