Cambiamenti di capelli in gravidanza

Ci sono molte cose che accadono ai nostri corpi durante i nove mesi di gestazione. Abbiamo tutti sentito parlare del bagliore della gravidanza. Abbiamo in mente un'immagine irrealistica che, in qualche modo, essere incinta ci farà sembrare impeccabili.

Realisticamente, tuttavia, la gravidanza probabilmente ci darà brufoli, vene varicose e gonfiore in ogni arto.

Ma fortunatamente per noi, di solito ha degli effetti positivi sui nostri capelli. Diamo un'occhiata ad alcuni di questi e se i trattamenti sono sicuri o meno.

Sommario

• Cambiamenti di capelli durante la gravidanza
• Trattamenti per capelli durante la gravidanza
• Lascia i capelli sciolti

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Cambiamenti di capelli durante la gravidanza

Molte cose accadono ai capelli di una donna durante la gravidanza: alcune potrebbero non sorprenderti, mentre altre potrebbero. Ricordo che dovevo davvero godermi la mia pettinatura voluminosa.

uno.Volume!

Alcune settimane dopo l'inizio della gravidanza potresti iniziare a notare meno ciocche di capelli rimaste nella spazzola. Avanti veloce di circa un mese e probabilmente stai sfoggiando una chioma più folta.

La gravidanza mi fa crescere i capelli più spessi? potresti chiedere. No, essere incinta non può magicamente far ispessire le ciocche di capelli. Potrebbe, tuttavia, impedirti di perdere quanto avresti prima di essere incinta.

In realtà è piuttosto sorprendente quello che sta succedendo. Quando non siamo incinte, circa l'85-95% dei nostri capelli sta crescendo. Quindi l'altro 5-15 percento è in una fase di riposo, preparandosi a versare.

Mentre ti spazzoli o lavi i capelli, le ciocche alla fine allentano la presa e cadono. Infatti, in media, le donne perdono circa 100 capelli ogni giorno. Ora, al loro posto, iniziano a crescere nuovi filoni, che sostituiscono ciò che è perduto.

La gravidanza e la sovrapproduzione di ormoni che innesca interrompono questo ciclo di spargimento. I nostri corpi in gravidanza iniziano a produrre livelli più elevati di estrogeni. Questa quantità extra prolunga la fase di crescita dei capelli, ritardando così lo spargimento, risultando in capelli più spessi ^(uno) .

Inoltre, non è raro che questi ormoni extra causino capelli più lucenti, più lisci o più ricci.

Il lato negativo

Non tutte le donne, tuttavia, sperimenteranno cambiamenti drammatici. In genere è più evidente nelle donne con i capelli più lunghi rispetto a quelle con gli stili corti.

Due.Caduta dei capelli

La perdita di capelligeneralmente non è considerato un effetto collaterale della gravidanza. Come abbiamo letto sopra, la sovrapproduzione di ormoni che si verifica impedirà che ciò accada.

Tuttavia, alcune donne possono sperimentare la caduta dei capelli durante la gravidanza. Ma questo è di solito un indicatore dicarenza di vitamine o minerali. Questo generalmente si inverte una volta riacquistato il livello appropriato di nutrienti.

Quando le persone parlano di caduta dei capelli e gravidanza, in genere si riferiscono all'eccessiva perdita di capelli che si verifica in seguito.

Durante i nove mesi di gravidanza, la maggior parte dei tuoi capelli era in una fase di riposo, inibendo la caduta. Una volta che hai partorito, i livelli ormonali tornano alla normalità, innescando cosìcaduta dei capelli dopo il parto. Ciò si verifica quando i follicoli si ringiovaniscono.

Pertanto, assicurati di goderti le tue deliziose ciocche finché durano. La fase di muta si verifica in genere durante i primi mesi dopo il parto e raggiunge il picco intorno al quarto. Può essere opprimente notare un aumento della caduta dei capelli, ma è del tutto normale. Durante questo periodo, i tuoi capelli potrebbero diventare piuttosto sottili, ma non preoccuparti, prima o poi ricresceranno.

3.Cuoio capelluto secco

Il cuoio capelluto secco e pruriginoso è uno dei fastidiosi effetti collaterali della gravidanza. Questo sintomo generalmente ti sorprende durante il terzo trimestre. Tuttavia, alcune donne possono soffrire per tutti i nove mesi.

Diversi fattori possono portare a un cuoio capelluto secco, tra cui:

Dieta povera

Durante la gravidanza, alcuni di noi ottengonotutti i tipi di voglie pazze, mentre altri potrebbero faticare a mantenere anche il brindisi. Tutto ciò può contribuire a una dieta povera, in cui non stai ricevendo una quantità sufficiente di nutrienti.

Fortunatamente, puoi facilmente trattarlo parlando con il tuo medico o l'ostetrica, che potrebbe consigliarti un cambio di dieta o prescrivere alcuni integratori.

Stress e ansia eccessivi

Gli studi hanno rivelato che la nostra pelle è vulnerabile allo stress. Quando sperimentiamo una pressione eccessiva, induce infiammazione e risposte immunitarie nella nostra pelle. Questo include la pelle del nostro cuoio capelluto ^(Due) .

Durante la gravidanza, è comune per noi sperimentareuna maggiore quantità di stress. Questo potrebbe essere preoccupante per il travaglio, altri sintomi o forse anche per questioni personali.

Disidratazione

Disidratazioneè comune durante la gravidanza. Il tuo corpo ha bisogno di liquidi ora più che mai. Oltre a bere più acqua, dovresticerca di evitare la caffeina(sotto!).

Privare il tuo corpo di liquidi si mostrerà sulla tua pelle, incluso il cuoio capelluto. La disidratazione può ancheportare alla stitichezza, il che non farebbe che peggiorare il cuoio capelluto secco.

Se ti senti costantemente surriscaldato, questo potrebbe essere un indicatore di disidratazione. Prevenire la pelle secca è molto più facile che trattarla.

Come Trattare un Cuoio Capelluto Secco

Per il cuoio capelluto secco, puoi usare uno shampoo da prescrizione o da banco. Cerca quelli contenenti selenio o piritione di zinco. Applicare come un normale shampoo e lasciare agire per cinque minuti prima di risciacquare.

Se il cuoio capelluto secco è dovuto alla disidratazione, assicurati di aumentare l'assunzione di liquidi. Dovresti anche applicare prodotti delicati e idratanti sull'area.

Tuttavia, se avverti un prurito eccessivo, consulta il tuo medico. Lui o lei può raccomandare una crema topica diversa o ordinare alcuni test per eliminare altre cause.

Puoi anche prevenire la pelle secca migliorando la tua dieta. Assicurati di includere alimenti contenenti i nutrienti necessari, come ad esempio:

• Frutta fresca.
• Verdure.
• Pesce.
• Noci e semi.

Evitare di mangiare cibi contenenti grassi saturi e burro. Dovresti anche cercare di ridurre l'assunzione di cibo fritto. So che può essere difficile resistere alle voglie, ma provaci.

Cuoio capelluto secco o meno, è necessario bere molta acqua. Durante la gravidanza, dovresti idealmente bere circa 10 tazze d'acqua al giorno. Rimanere idratati non solo migliorerà la pelle, ma aiuterà anche le funzioni epatiche e intestinali.

Quattro.Forfora

La forfora è una condizione della pelle che colpisce il cuoio capelluto. Provoca desquamazione e prurito, di solito a causa di un processo di eliminazione più rapido innescato da un evento specifico.

Se soffri di forfora durante la gravidanza, non sei solo. Questo è un altro effetto collaterale standard dell'essere incinta. Esploriamo tre cause comuni.

Aumento della produzione di petrolio

La gravidanza aumenterà la produzione di oli nel nostro corpo. Quando questo colpisce il cuoio capelluto, si traduce in una produzione molto più efficiente di cellule più nuove.

Man mano che le cellule più nuove si sviluppano, le vecchie devono scaricarsi. Ciò si verifica anche a una velocità molto più elevata rispetto a prima, motivo per cui noterai più squame sul cuoio capelluto.

Sensibilità dei prodotti

A volte non possiamo incolpare i nostri corpi laboriosi. È ora di puntare il dito su quei prodotti per capelli.

La gravidanza può renderci ultrasensibili alle sostanze chimiche e agli additivi. Quando applichiamo prodotti come shampoo o oli che li contengono, la nostra pelle risponde producendo più cellule per mantenere l'area protetta.

Anche un prodotto che stavi utilizzando prima della gravidanza senza problemi ora potrebbe causare la tua forfora.

Reazioni eccessive

I nostri corpi in gravidanza tendono a diventare un po' iperprotettivi. Durante la gestazione, il nostro corpo vede improvvisamente vari microrganismi (anche batteri buoni) come batteri o germi pericolosi. Questa è una caratteristica straordinaria che protegge il tuo bambino dal danno biologico.

Tuttavia, può essere scomodo. Per combattere questi batteri, il cuoio capelluto inizia a perdere le cellule della pelle esterna, provocando la forfora. Potrebbe anche prudere o sentirsi irritato.

Trattare la forfora durante la gravidanza

La forfora durante la gravidanza è curabile. Tuttavia, dovresti scegliere uno specialeshampoo adatto alla gravidanza, come quelli contenenti:

• Ketoconazolo:Un agente antimicotico.
• Zinco piritione:Ha proprietà antibatteriche e antimicotiche.
• Solfuro di selenio:Rallenta l'invecchiamento delle cellule, prolungandone lo spargimento.
• A base di catrame:Inoltre prolunga il processo e può essere utile per trattare altre condizioni.

Oppure un rimedio naturale, come:

• Aceto di mele :Ha proprietà antinfiammatorie che puliscono il cuoio capelluto dai funghi che causano la forfora. Applicare durante la notte e risciacquare al mattino.
• Aloe vera:Aiuta a rimuovere lieviti e funghi con le sue caratteristiche antimicotiche naturali. Applicare l'aloe puro direttamente sul cuoio capelluto e massaggiare.
• Aglio e olio di argan:Aiuta a migliorare il flusso sanguigno rimuovendo le impurità. Tritare finemente l'aglio, mescolarlo con l'olio di argan e strofinarlo sul cuoio capelluto.
• Olio di cocco:Contiene agenti antimicotici, tra gli altri nutrienti noti per combattere la forfora. Scaldare l'olio e applicare sul cuoio capelluto, rimuovere dopo un'ora.
• Sale marino:Aggiungi un paio di cucchiai a uno shampoo infuso di olio per esfoliare il cuoio capelluto. Applicare una crema idratante dopo.

Ci sono anche alcuni modi per prevenire la formazione di forfora:

• Gestire lo stress:Come abbiamo stabilito sopra, lo stress può indurre una serie di problemi alla pelle, inclusa la forfora. Prova diversi modi per gestire lo stress, come lo yoga, i bagni caldi o, il mio preferito, il binge-watching Netflix.
• Dieta corretta:Includere cibi ricchi di vitamina B e zinco può aiutare a rigenerare la pelle, aumentare l'immunità e ottimizzare il metabolismo.
• Una corretta cura dei capelli:Mantenere pulito il cuoio capelluto usando uno shampoo antiforfora aiuterà a prevenire che diventi un problema.

5.Capelli grassi

Mentre alcune donne possono godere di una chioma più folta, altre devono sopportare nove mesi di ciocche unte.

Questo sintomo è, ancora una volta, abbastanza comune e un altro risultato dell'aumento degli ormoni. La produzione di ormoni va in overdrive per compensare i cambiamenti che si verificano.

Per alcune donne, questo significa una maggiore produzione di sebo nei follicoli piliferi, che porta a capelli grassi.

L'intensità dipende tutto dal tuo corredo genetico. Per alcune donne, può interessare anche l'area del viso, causando pelle grassa e sfoghi di acne.

D'altra parte, queste stesse ghiandole sebacee possono anche rallentare durante la gravidanza e quindi causare capelli crespi o forfora.

Fortunatamente, ci sono modi in cui puoi aiutare a ridurre la quantità di sebo nei capelli.

Salta il balsamo

Mentre è normalmente consigliato condizionare i capelli dopo lo shampoo, durante un focolaio di capelli grassi indotti dalla gravidanza, è meglio non farlo. Fidati di me.

L'accumulo di grasso è un idratante naturale, quindi usando il balsamo sei una specie di sovradosaggio. Questo, a sua volta, peggiorerà l'aspetto dei tuoi capelli rendendoli ancora più grassi.

Shampoo di meno

Sì, può sembrare ridicolo, ma lavarsi i capelli eccessivamente può ritorcersi contro.

Il tuo shampoo funziona per pulire i capelli da sporco e residui, oltre a olio e grasso. Ora, le ghiandole sebacee sul cuoio capelluto devono compensare per prevenire la disidratazione. Così, iniziano a produrre ancora più olio, aumentando ulteriormente la quantità di grasso sul cuoio capelluto.

La cosa migliore da fare è usare uno shampoo delicato e lavare i capelli due o tre volte a settimana.

Le ultime due cose che puoi provare, come i sintomi sopra, sono migliorare la tua dieta e ridurre lo stress.

Trattamenti per capelli durante la gravidanza

Come donne, è naturale per noi voler apparire al meglio. Ci dà più fiducia, ci fa sentire sexy e, in tutto, tira fuori il meglio dall'interno. Ma ora che sei incinta, ci sono alcune precauzioni da prendere in considerazione.

Di seguito sono riportati alcuni diversi trattamenti per capelli a cui potresti pensare due volte quando ti aspetti.

uno.Capelli da colorare

Ho sempre pensato che questo fosse un grande no-no. Eppure i medici considerano in realtà la colorazione dei capelli durante la gravidanza sicura. La maggior parte della ricerca sulle sostanze chimiche presenti nei coloranti semipermanenti e permanenti rivela che non sono altamente tossici.

Inoltre, queste sostanze chimiche non vengono iniettate nel flusso sanguigno, ma vengono applicate solo alle ciocche di capelli e al cuoio capelluto. La tua pelle può assorbire alcune delle sostanze; tuttavia, è solo un importo minimo, se presente.

Questa piccola quantità ha poche o nessuna possibilità di raggiungere il tuo bambino non ancora nato. Pertanto non è considerato dannoso colorare i capelli durante la gravidanza.

La considerazione più importante è tingere i capelli in un'area ben ventilata. Vuoi evitare di respirare i fumi il più possibile.

Per essere al sicuro

Alcune mamme preferiscono aspettare fino al secondo trimestre prima di applicare qualsiasi sostanza chimica sui loro capelli ⁽³⁾ . Tuttavia, questo potrebbe essere difficile se sei abituato a morirlo regolarmente. Consultare il proprio medico in caso di dubbi.

C'è anche la possibilità di utilizzare coloranti naturali a base vegetale, come l'henné. Questi non contengono sostanze chimiche, ma assicurati di non essere allergico prima.

Se scegli di cimentarti con l'henné, assicurati di ottenere un prodotto puro senza additivi. Questi limitano le tue scelte di colori al marrone e al rosso. Ma puoi aggiungere colori naturali come l'indaco per scurirlo un po', magari anche dargli una tonalità blu.

Se stai cercando di schiarire il colore, spruzza un po' di succo di limone fresco sui capelli e lasciali asciugare al sole. Il succo di limone funziona come una leggera candeggina che poi migliori con il sole. Assicurati solo di applicare la protezione solare sulla pelle e non rimanere fuori troppo a lungo.

Potresti anche optare per un piccolo ritocco e andare con alcuni punti salienti. Ciò ridurrà la quantità di colorante posizionata sul cuoio capelluto, riducendo così al minimo l'esposizione.

Due.Permessi

Una permanente, o permanente, è dove usi prodotti chimici o calore per creare un aspetto riccio che durerà un mese o più. Questa divertente acconciatura retrò sta tornando totalmente.

Di solito, i saloni usano alcune sostanze chimiche per rendere ricci i capelli altrimenti lisci. È un processo che include la rottura e la riforma della struttura dei capelli.

Fortunatamente, per tutte voi mamme con la permanente regolare, ricevere unpermanente durante la gravidanzaè salvo ⁽⁴⁾ .

Simile alle tinture per capelli, ci sono ancora pochi o nessun studio conclusivo sull'argomento. Ma il corpo assorbe poco delle sostanze chimiche utilizzate.

I risultati della permanente, tuttavia, potrebbero deluderti. Come abbiamo stabilito sopra, la consistenza dei tuoi capelli può cambiare drasticamente durante la gravidanza. Questo può interferire con l'esito del trattamento e potrebbe cadere a terra. Il mio ha fatto proprio questo, letteralmente.

Per cosmetologi

Tuttavia, un'altra cosa vale per i parrucchieri in gravidanza. Ancora una volta, sono disponibili pochi studi conclusivi.

Uno studio ha rivelato che le cosmetologi femminili devono stare attente. Coloro che lavorano 40 ore a settimana e sono spesso esposti a decoloranti e tinture per capelli hanno un rischio maggiore di aborto spontaneo ⁽⁵⁾ .

Tuttavia, è possibile prevenirlo con condizioni di lavoro e precauzioni adeguate. Ad esempio, indossando guanti e mantenendo la stanza ben ventilata per ridurre al minimo l'esposizione ai fumi.

3.Trattamenti stiranti

Per alcune donne, la sovrapproduzione di ormoni della gravidanza provoca capelli crespi. Serrature che non rimarranno al loro posto, non importa quanto la lavi, asciughi o raddrizzi. Per altri, può darsi che preferiscano semplicemente un aspetto dritto anziché riccio.

Ad ogni modo, in questi casi, è comune per noi ricorrere a sostanze chimiche: hai mai sentito parlare di un rilassante, stiratura alla cheratina o uno scoppio brasiliano?

La risposta varia, quindi iniziamo con un rilassante:

Relax

Un rilassante è quando applichi creme o lozioni chimiche sui tuoi capelli. Questi lo rilasseranno, quindi è più facile da gestire.

Proprio come la tintura per capelli, le sostanze chimiche utilizzate in un rilassante non vengono assorbite nel flusso sanguigno. Gli esperti lo considerano sicuro se usato con moderazione, ma sbagliano sempre per eccesso di cautela. Non ci sono ancora prove di effetti collaterali sul feto.

Trattamento lisciante alla cheratina e Blowout brasiliano

Se hai intenzione di sottoporti a uno scoppio brasiliano o un trattamento stirante alla cheratina durante la gravidanza, dovresti riprogrammare. Di tutti i trattamenti della nostra lista, questo è quello da cui vuoi evitare ⁽⁶⁾ .

Questi trattamenti richiedono molto tempo, il che significa che sei esposto ai fumi chimici più a lungo. Oltre a ciò, la nostra pelle tende ad assorbirli prontamente. In effetti, alcuni studi hanno dimostrato che l'esposizione a lungo termine può causare il cancro.

Uno studio del 2013 ha trovato alcune prove che collegano l'uso di cosmetici per lisciare i capelli durante la gravidanza e lo sviluppo di tumori infantili come la leucemia nei bambini di età inferiore ai 2 anni ⁽⁷⁾ .

Ma soprattutto per questo trattamento, potrebbe essere meglio mantenere i tuoi ricci naturali fino a dopo il parto.

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Lascia i capelli sciolti

La gravidanza altera molto il corpo di una donna: la nostra pancia cresce,le caviglie si gonfiano, e a volte i nostri capelli assumono un nuovo look.

A seconda del tuo corredo genetico, la gravidanza potrebbe far apparire le tue ciocche voluminose, succulente e sane. Per altri, cuoio capelluto secco, forfora, crespo o capelli grassi possono essere più realistici.

Ad ogni modo, come donne, amiamo cambiare look e, fortunatamente, la maggior parte dei trattamenti è considerata sicura da eseguire durante la gravidanza. Tuttavia, il mio consiglio è di farlo con moderazione, se non del tutto.

Abbraccia la tua gravidanza e tutto ciò che ne consegue. Rilassati e goditela il più possibile, perché presto sarà un lontano ricordo. Potresti strapparti i capelli abbastanza presto!