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Fulmine durante la gravidanza

Donna incinta sdraiata su un fianco

La gravidanza arriva con la sua giusta dose di terribili effetti collaterali. Ma uno che probabilmente non ti aspettavi è il cavallo fulmineo.

Non trovi l'inguine del fulmine: ti trova. Se sei incinta e soffri di dolori lancinanti nella tua vagina, potresti provarlo.

Con l'aiuto del nostro team medico, discuteremo di questa sensazione non così divertente, spiegheremo cosa la causa e ti forniremo molte opzioni per alleviare i sintomi.

Capire se il fulmine inguinale è la causa dei tuoi dolori lancinanti può tranquillizzarti e assicurarti che stai bene.

Sommario

Cos'è il cavallo del fulmine?

Lightning inguine è un soprannome dato per descrivere dolori improvvisi e acuti che si verificano in profondità nel bacino o nell'area vaginale.

Potresti aver già sentito parlare di dolore da fulmine, poiché si tratta di un dolore acuto che può verificarsi in qualsiasi parte del corpo. Ma quando sei incinta, molto probabilmente sperimenterai un dolore fulmineo nella tua area pelvica o vaginale - cavallo fulmineo.

Questo dolore è giustamente soprannominato, poiché sembra un fulmine che si irradia attraverso la regione inferiore e forse lungo le gambe. Il dolore è intenso ma rapido. Potresti riscontrare diversi avvertimenti di seguito, ma non persiste per lunghi periodi.

È molto probabile che provi questo dolore quando fai un movimento improvviso o ti riposiziona.

Il cavallo del fulmine è normale?

Durante la tua gravidanza, probabilmente sperimenti numerosi dolori e dolori, e ognuno ti fa chiedere se qualcos'altro non va.

Ma non preoccuparti del fulmine inguinale: è perfettamente normale. Succede quando ti avvicini alla consegna del tuo bambino (uno) .

È possibile che una donna incinta possa sperimentare un fulmine inguinale settimane prima del parto. Se sei una di queste sfortunate future mamme, aspetta!

Oltre a essere scomodo, il solo fulmine inguinale non rappresenta alcun rischio dannoso per te o il tuo bambino.

Quando chiamare il medico

Rivolgiti al tuo medico se il tuo dolore da fulmine è accompagnato da febbre, sanguinamento vaginale oscarico anormale.

Dovresti essere particolarmente cauto con l'inguine del fulmine se avverti questo dolore prima delle 37 settimane.

Se l'inguine del fulmine sembra interferire con le tue attività quotidiane, dovresti consultare il tuo medico.

Ricorda che il dolore all'inguine del fulmine può assomigliare al dolore di un'infezione alla vescica. Se hai anche un aumento della frequenza urinaria e una secrezione bruciante o anormale insieme a questo dolore lancinante, assicurati di consultare il tuo medico.

Quali sono le cause del fulmine inguinale?

L'inguine del fulmine si verifica quando il tuo bambino si fa strada nella posizione di parto. Quando il tuo bambino è a testa in giù nella parte inferiore dell'utero, sperimenterai una maggiore pressione sulla regione pelvica e della vescica. La pressione e la posizione del tuo bambino mentre scendono nel canale del parto possono causare l'inizio del dolore da fulmine.

La buona notizia con il dolore del fulmine è che indica che il travaglio è vicino. Questo non significa che il travaglio accadrà nel giorno successivo o giù di lì. Il dolore da fulmine può persistere per settimane prima dell'inizio del travaglio.

Il dolore del fulmine può essere causato dal cambio di posizione del bambino e dalla pressione sulle terminazioni nervose nell'area pelvica. Oppure il dolore può provenire dalla testa del tuo bambino che spinge direttamente contro la cervice (Due) .

Queste sono alcune altre cause di fulmine inguinale:

  • Carenza di magnesio:È difficile per tutti gli individui ottenere un adeguato apporto di magnesio. È particolarmente difficile per una madre incinta averne abbastanza per due. Il magnesio è utile per la corretta funzione nervosa e una carenza può intensificare il dolore associato all'inguine del fulmine.
    Sebbene molte vitamine prenatali contengano magnesio, a volte la quantità è insufficiente. Parla con il tuo medico dell'assunzione di integratori di magnesio e altre fonti come acqua di cocco e bevande sportive contenenti elettroliti.
    Colpo di testa del dottor Njoud Jweihan, MDColpo di testa del dottor Njoud Jweihan, MD

    Nota dell'editore:

    Dott. Njoud Jweihan, MD
  • Vene varicose:Sappiamo tutti cosavene varicosesembrano sulle gambe, ma è possibile ottenerle anche nella zona vaginale e rettale durante la gravidanza. La presenza di vene varicose può causare formicoliodolore pelvicoche ricorda il dolore associato all'inguine del fulmine.
  • Dolore al legamento rotondo:I tuoi legamenti rotondi supportano il bacino e l'utero. Devono allungarsi durante la gravidanza per accogliere il tuo bambino in crescita. Alcune donne hanno livelli ormonali più elevati che possono causare un allungamento dei legamenti rotondi più del solito e questo allungamento eccessivo può portare a un fulmine inguinale.

Trattamenti per l'inguine del fulmine durante la gravidanza

L'ultima lotta durante la gravidanza è trovare ogni modo possibile per mantenerti a tuo agio. Non è un compito facile, ma ci sono cose specifiche che puoi fare per alleviare parte del tuo dolore.

Nessuno dei seguenti può salvarti direttamente dall'esperienza del fulmine inguinale, ma possono renderti più a tuo agio durante la gravidanza e possibilmente ridurre l'intensità del tuo dolore.

  • Esercizio:Rimanere attivi durante la gravidanza ti aiuterà a sentirti meglio con te stesso, a gestire il tuo peso e a sentirti a tuo agio. Puoi beneficiare anche di una breve passeggiata ogni giorno. Questo aiuterà a incoraggiare il tuo bambino a trasferirsi in aposizione corretta per il parto, si spera di non pizzicare i nervi.
  • Yoga: Lo yoga si allungafarà miracoli sul tuo corpo e ti aiuterà a mantenere le articolazioni aperte e flessibili. Altrobeneficio dello yogaè che ti insegnerà tecniche di respirazione benefiche che puoi usare quando sei in travaglio per aiutarti a rilassarti e superare le contrazioni. Evita gli esercizi che allungano ulteriormente i legamenti rotondi e causano più disagio.
  • Nuoto:Il fulmine inguinale di solito si verifica a causa del dolore della testa del tuo bambino che spinge contro la cervice. Il nuoto può aiutare il tuo corpo a diventare senza peso e ad alleviare parte di quella pressione. Non devi impazzire troppo in piscina, ma una nuotata occasionale farà bene al tuo corpo.
  • Limita determinati movimenti:L'inguine del fulmine può essere innescato da movimenti improvvisi. Se ti accorgi che stai facendo molte torsioni, piegamenti o sollevamenti, probabilmente dovrai ridurre.
  • Massaggio: Massaggio prenataleè progettato per le donne durante la gravidanza. Hai molta pressione nella tua area sacrale e un massaggiatore può concentrarsi sui muscoli doloranti in quell'area che potrebbero tirare i nervi e intensificare il tuo dolore fulmineo.
  • Indossa un tutore di supporto:Un solidalefascia addominaleti aiuterà a sollevare la pancia e ad alleviare un po' di quella pressione dai fianchi, dalle articolazioni e persino dalla cervice.
  • Aggiustamenti chiropratici:Un aggiustamento chiropratico può aiutare a rilasciare le sublussazioni della colonna vertebrale che possono comprimere i nervi. I nervi svolgono un ruolo fondamentale nell'intensità del dolore da fulmine, quindi questa regolazione potrebbe fornirti il ​​sollievo di cui hai bisogno.
  • Regolazione della postura:La tua postura potrebbe distribuire il tuo peso nelle aree sbagliate. È difficile avere una postura corretta durante la gravidanza, ma il minimo aggiustamento potrebbe fare la differenza tra assenza di dolore e dolore intenso.
  • Riposo:Sì, l'esercizio è utile quando sei incinta, ma è anche importante farlomolto sonnoe riposati. Portare tutto quel peso in più ha un impatto sul tuo corpo e il riposo può dare al tuo corpo la possibilità di riprendersi. Per non parlare del fatto che il riposo può alleviare parte di quella pressione dalla cervice. Puoi aiutare ad alleviare parte del dolore facendo un rapido bagno caldo o applicando un asciugamano caldo sulla zona. Assicurati di evitare l'acqua calda e, se possibile, non passare troppo tempo in ambienti umidi e caldi.

Dovresti sempre chiedere conferma al tuo medico prima di prendere parte a nuove attività o pratiche mediche durante la gravidanza. Se qualcosa è stato considerato sicuro all'inizio della gravidanza, dovresti comunque chiedere di nuovo. Con il progredire della gravidanza, i tuoi limiti aumentano.