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Come viaggiare con il latte materno

Allattamento al seno Madre e bambino in aereo

In molti modi, l'allattamento al seno è un modo conveniente per nutrire il tuo bambino. Ma le cose si complicano leggermente se prevedi di viaggiare per qualche giorno senza il tuo bambino.

Tra i regolamenti di viaggio, la conservazione del latte e l'imballaggio di tutte le parti del tiralatte, la prospettiva di partire può diventare rapidamente opprimente.

Per aiutarti, abbiamo svolto la ricerca e creato questa utile guida sul pompaggio durante il viaggio.

Abbiamo incluso i dettagli su come conservare il latte in sicurezza durante il viaggio e su come trasportare il latte in aereo, veicolo o corriere, così puoi essere sicuro che il tuo latte non verrà sprecato e arriverà sano e salvo alla tua destinazione finale.

Sommario

Cosa devo mettere in valigia?

Non importa quale opzione di tiralatte scegli, molte delle necessità che metti in valigiaborsa per tiralattesarà lo stesso. Ecco una lista di controllo per l'imballaggio per assicurarti di essere preparato per tutte le situazioni.

Come mantenere il latte fresco

Dopo di telatte pompato, la prossima sfida è capire cosa farne.Periodo di validità del latte maternoè relativamente breve (otto giorni al massimo in frigorifero), quindi è fondamentale mantenerlo fresco per evitare che si deteriori. Ci sono alcuni modi per mantenere il latte fresco durante il viaggio.

  • Raffreddatore con pacchi congelatore:Il latte rimarrà fresco in un tipico refrigeratore con impacchi di ghiaccio per 24 ore purché la temperatura interna rimanga tra 5 e 39 gradi Fahrenheit (uno) . Questa è una buona opzione se non hai accesso a un frigorifero o se viaggi in aereo.
  • Raffreddatore per auto:Puoi collegare questi refrigeratori elettrici alla presa di corrente della tua auto, una buona opzione se viaggi principalmente in auto.
  • Spediscilo a casa:Se hai una grande scorta di latte, devi spedire il latte a casa nel bel mezzo del tuo viaggio o semplicemente non vuoi il fastidio di tornare a casa con il latte, potresti considerare di spedirlo. C'è una società chefa questo in modo specifico, ma puoi anche spedirlo durante la notte in un frigorifero con impacchi di ghiaccio o ghiaccio secco tramite qualsiasi compagnia di spedizioni notturne.

Come trasportare il latte

Ecco alcune cose da considerare quando si conserva e si trasporta il latte:

  • Come regola generale, non congelare il latte durante il viaggio. Se si scongela, essonon può essere ricongelatoe deve essere consumato o scartato entro tre giorni.
  • Chiama in anticipo per confermare che il tuo hotel ha un frigorifero in camera. In caso contrario, chiedi se ne avrai accesso o se puoi sistemarne uno nella tua stanza. Altrimenti, prendi in considerazione un dispositivo di raffreddamento plug-in per mantenere fresco il tuo latte.
  • Se stai lontano dal tuo bambino per più di otto giorni, potrebbe essere necessario congelare il latte o considerare la spedizione di un lotto a casa durante il viaggio.
  • Spedire il latte congelato è il modo più semplice per assicurarsi che non si deteriori.
  • Quando spedisci il latte materno, soprattutto se stai usando ghiaccio secco, verifica con il tuo corriere eventuali normative. Il ghiaccio secco è considerato un materiale pericoloso, quindi potrebbero esserci dei limiti al volume che puoi inviare per via aerea (Due) .
  • Se usi il ghiaccio secco per mantenere il latte fresco, fai attenzione al rilascio di gas. Il ghiaccio secco è la forma solida dell'anidride carbonica e può essere pericoloso se non conservato in un'area ventilata.
  • Dovresti sempre avvolgere i sacchetti del latte in un giornale o un asciugamano prima di metterli in un contenitore con ghiaccio secco. Il ghiaccio secco può danneggiare i sacchetti del latte in plastica a diretto contatto.

Che dire dei regolamenti sui viaggi aerei?

Il viaggio aereo è dove le cose si confondono. Con tutte le regole sui limiti di bagaglio a mano e sui liquidi sugli aeroplani, non c'è da meravigliarsi se potresti essere un po' nel panico per ciò che è legale e cosa aspettarti. Ecco cosa devi sapere.

Latte espresso e viaggi aerei

Secondo la Transportation Security Administration (TSA), il latte materno spremuto è consentito attraverso la sicurezza dell'aeroporto, anche se tuo figlio non è con te, e non è soggetto alla limitazione del volume dei liquidi tipici (3) . È nella categoria dei medicinali, quindi le regole non si applicano. Tuttavia, è ancora soggetto a screening.

Avvisare la TSA

Avvisa l'agente TSA in aeroporto che stai trasportando il latte materno prima di passare i controlli di sicurezza. Rimuovi il latte dai bagagli a mano e mettilo in un cestino separato dal resto dei tuoi oggetti.

Non ci sono effetti negativi rilevabili del tuo latte che passa attraverso la macchina a raggi X, ma se preferisci che non passi attraverso la macchina, informa l'agente TSA e possono utilizzare metodi di screening alternativi. Puoi anche chiedere di rimanere con il latte durante il processo di screening per assicurarti che seguano il protocollo e non contaminino il latte.

Potrebbero chiederti di trasferire una piccola quantità del tuo latte in un contenitore separato per testare gli esplosivi. Dopo il test, il latte campionato dovrà essere scartato poiché non è più sterile, ma il resto del latte nei contenitori originali andrà bene.

Prendi nota

Se il tuo agente TSA chiede di inserire una striscia reattiva direttamente nel tuo latte, chiedi immediatamente un supervisore poiché questo non è un protocollo e può essere evitato.

Infine, se preferisci che il tuo latte rimanga chiuso, puoi chiedere che non lo aprano. Tuttavia, se scegli questa opzione, tu e il resto dei tuoi effetti personali sarete sottoposti a un ulteriore screening più intensivo, inclusa una perquisizione (4) .

Stoccaggio del latte e viaggi aerei

Nel bagaglio a mano sono ammessi impacchi di ghiaccio, impacchi di gel o altri accessori necessari per il raffreddamento (5) . Tuttavia, è meglio congelarli solidi. Gli accessori fangosi o parzialmente congelati sono ancora consentiti, ma possono essere soggetti a screening aggiuntivo.

Salvavita

Anche se stai appena iniziando il tuo viaggio e non hai tirato il latte, è comunque una buona idea congelare gli impacchi di ghiaccio per evitare il fastidio di ulteriori controlli di sicurezza.

Tiralatte e viaggi aerei

Non ci sono parti proibite del tiralatte sugli aeroplani. Tuttavia, non esiste un'indennità TSA specifica che esenta la borsa del tiralatte come bagaglio a mano, il che significa che la tua compagnia aerea può considerarlo come tale.

La buona notizia è che la maggior parte delle compagnie aeree lo classificherà come un dispositivo medico e non lo conterà nel limite del bagaglio a mano, anche se potrebbero contare il tuo frigorifero.

Per sicurezza, verifica con la tua compagnia aerea prima del viaggio.

Se viaggi a livello internazionale, l'aeroporto di destinazione potrebbe avere regole diverse. Poiché le regole aeroportuali tendono a cambiare frequentemente, assicurati di esaminarle prima di viaggiare in modo da sapere cosa aspettarti.

Lista di controllo del viaggio di pompaggio

Ecco una lista di controllo passo dopo passo per viaggiare in aereo come una mamma che pompa.

  1. Controlla i regolamenti della tua compagnia aerea:La maggior parte delle compagnie aeree non considera il tiralatte come uno dei bagagli consentiti, ma considera la borsa termica come una borsa. Quindi, verifica con la tua compagnia aerea specifica se questi articoli verranno conteggiati nel limite del tuo bagaglio a mano o se sono esenti.
  2. Congelare gli impacchi di ghiaccio solidi:Anche se stai appena iniziando il tuo viaggio e non stai ancora trasportando latte, assicurati che i tuoi impacchi di ghiaccio siano congelati prima di portarli attraverso i controlli di sicurezza per ridurre la probabilità di ulteriori controlli.
  3. Separa il tuo refrigeratore per il latte:Non inviare il tuo latte ai controlli di sicurezza con il resto dei liquidi consentiti da 3 once. Metterli in un contenitore di screening separato.
  4. Avvisare un agente TSA:Fai sapere a un agente della TSA che viaggi con il latte materno. Possono prenderlo immediatamente per lo screening o inviarlo tramite la macchina a raggi X. Se preferisci non farlo radiografare, informalo e lo sottoporranno a screening aggiuntivo. Chiedi di essere presente a tutti gli screening del tuo latte.
  5. Attenzione alla contaminazione:Durante lo screening di sicurezza, gli agenti della TSA possono tamponare l'esterno della bottiglia del latte o aprire il contenitore per versarne una piccola quantità in un contenitore separato per il test. Nessuna striscia reattiva o altri oggetti devono essere immersi direttamente nel contenitore del latte materno. Se dicono che lo faranno, chiedi a un supervisore.
  6. Optare per uno screening aggiuntivo:Dillo all'agente della TSA se non vuoi che il tuo contenitore del latte venga aperto. Possono fare screening alternativi invece di aprire e testare il tuo latte, anche se ci vorrà più tempo e sarà più invasivo.

Pompaggio durante il viaggio (passo dopo passo)

uno.Scegli la pompa giusta

Valuta sia le tue condizioni di viaggio che le sistemazioni nella tua destinazione finale. Scegli un tiralatte adatto al tuo stile di vita e alle tue esigenze.

Due.Scegli il tuo metodo di conservazione del latte

Scopri la più grande minaccia di deterioramento del latte durante il tuo viaggio e determina quale metodo di conservazione lo combatterà meglio. Se trascorrerai ore guidando attraverso il caldo del deserto, un dispositivo di raffreddamento per auto plug-in potrebbe essere la soluzione migliore.

Per i viaggi in aereo, salta il ghiaccio secco e usa un piccolo dispositivo di raffreddamento e impacchi di ghiaccio. Se rimani via per tre settimane, prendi in considerazione l'idea di spedire a casa lotti di latte materno durante il tuo soggiorno.

3.Fai la tua ricerca

Dedica del tempo alla ricerca delle cose di cui hai bisogno per garantire un processo senza intoppi.

  • Chiama la tua destinazione per vedere se un frigorifero è disponibile per te.
  • Prenota una pompa per uso ospedaliero in un ospedale locale.
  • Verifica se la tua compagnia aerea esenta il tiralatte dai limiti del bagaglio a mano come dispositivo medico e se considera il tuo dispositivo di raffreddamento come borsa.
  • Conferma con un rappresentante delle risorse umane dell'ufficio che visiterai per vedere se hanno una stanza per la madre.

Più informazioni hai, meglio puoi prepararti e più sicuro sarai nel tuo viaggio.

Quattro.Fare un piano di pompaggio

Quando sei fuori dalla tua routine, è facile che le sessioni di pompaggio vadano nel dimenticatoio. Nel giro di pochi giorni, un'estrazione irregolare può avere un grave effetto negativo sulla produzione di latte. Quindi, prima di partire, guarda il tuo programma e fai un piano mentale (o anche scritto) di quando tirerai il latte.

Se necessario, programma gli allarmi sul telefono per ricordarti di pompare regolarmente.

5.Pump: diventa creativo se ne hai bisogno

Quando è il momento di pompare, fallo. Quando sei lontano da casa, le condizioni di pompaggio perfette sono rare e potresti dover essere creativo per trovare una posizione, oppure potresti doverpompa in pubblico.

Ecco alcuni suggerimenti per pompare in luoghi pubblici:

  • Chiedi alla reception o a un dipendente se c'è la stanza di una madre.
  • Scegli un angolo tranquillo e pompa sotto una copertura per l'allattamento.
  • Pompa in una stanza da bagno o in un salotto.

6.Pulisci la tua pompa

Dopo il pompaggio, è importantepulisci il tiralatteaccuratamente prima del suo prossimo utilizzo. Se non sei in grado di lavarlo bene perché stai viaggiando in un veicolo, seduto su un aereo o in un luogo senza un facile accesso a sapone e lavandino, usa una salvietta igienizzante per tiralatte. Pulire tutte le parti della pompa esposte al latte.

7.Conserva il latte

Metti il ​​tuo latte nel metodo di conservazione immediatamente disponibile. Per mantenere la freschezza del latte, un frigorifero è l'ideale. Se non disponibile, utilizzare un frigorifero con impacchi di ghiaccio ma trasferire in frigorifero il prima possibile.

A meno che tu non sia via per più di otto giorni o prevedi di spedire il latte materno a casa, congelare il latte non è l'idealesulla strada.

8.Prepara il latte da portare a casa

Quando è ora di tornare a casa, prepara bene il latte, idealmente non congelato, con sacchetti di ghiaccio o impacchi di ghiaccio congelati. Se stai usando del ghiaccio o un impacco che rischia di perdere, riponilo in una busta richiudibile per evitare disordine durante il trasporto.

Conserva le borse o le bottiglie di latte al sicuro in un frigorifero con gli impacchi di ghiaccio.

Se si utilizza il ghiaccio secco, avvolgere i sacchetti del latte in carta per evitare il contatto diretto con il ghiaccio secco in quanto potrebbe danneggiarli e causare perdite. Inoltre, scegli un dispositivo di raffreddamento traspirante per compensare la fuoriuscita di gas. Se usi ghiaccio secco e viaggi in aereo, non puoi usare più di 5,5 libbre (6) .

Quale tiralatte per viaggiare?

Quando si viaggia come mamma che allatta, il pezzo più importante del puzzle è trovare ilmiglior tiralatte. Hai tre opzioni principali.

Pompa per uso ospedaliero:

Queste sono le pompe che vedrai in ospedale o in alcune stanze di cura sponsorizzate dal datore di lavoro. Sono anche le pompe con cui l'ospedale può mandarti a casa dopo il parto in caso di complicazioni.

Sono ingombranti ma potenti. Questi sono i tiralatte più potenti (e meno adatti ai viaggi).

Le pompe per uso ospedaliero sono le migliori per:

Professionisti

  • Aspirazione potente.
  • Il design per impieghi gravosi ha meno probabilità di essere danneggiato.
  • Può essere affittato da varie fonti.

contro

  • Il design ingombrante è scomodo da portare in giro.
  • Deve essere collegato a una fonte di alimentazione.
  • Più costoso da acquistare rispetto ai modelli domestici e può essere costoso da affittare.

Tiralatte portatile:

Questi sono i tiralatte domestici più comunemente usati. Sono i più popolari, probabilmente perché l'Affordable Care Act copre completamente i costi di acquisto o noleggio di un tiralatte (7) .

Usato comunemente damamme lavoratrici, la maggior parte dei tiralatte portatili sono dotati di una borsa per il trasporto o di uno zaino per un facile trasporto.

Molte di queste pompe hanno anche opzioni di batteria o accessori come un adattatore di alimentazione per auto per un comodo utilizzo in movimento.

I tiralatte portatili sono i migliori per:

  • Viaggi più lunghi.
  • Mamme che hanno bisogno di pompare frequentemente.
  • Viaggiare in macchina.

Professionisti

  • La maggior parte funziona a batteria e non richiede una presa a muro.
  • Efficace.
  • Facile da trasportare.

contro

  • Ingombro extra durante il viaggio.
  • Dipendente da una fonte di alimentazione (presa o batterie).
  • Costoso per l'acquisto nuovo.

Tiralatte manuale:

Un tiralatte manuale è l'opzione più economica e più piccola disponibile, ma la più laboriosa e meno efficace nello svuotare completamente il seno. Una buona opzione per le mamme che non hanno problemi con la produzione di latte o sono assenti solo per un giorno o due,tiralatte manualinon richiedono alcuna fonte di alimentazione e sono utili per le donne che hanno bisogno di viaggiare leggeri.

Le pompe manuali sono le migliori per:

  • Viaggiare leggeri perché non pesano quasi nulla.
  • Viaggi brevi.
  • Budget più piccoli.

Professionisti

  • Occupa uno spazio minimo nel bagaglio.
  • Molto più economico delle opzioni alimentate.
  • Nessuna elettricità richiesta.

contro

  • Meno aspirazione rispetto ai modelli elettrici.
  • Richiede uno sforzo fisico.
  • Potrebbe non svuotare completamente il seno.

Rimani pompato durante il viaggio

Indipendentemente dal tuo metodo di viaggio, essere esperto delle potenziali insidie ​​ti aiuterà a fare un piano solido per pompare con successo durante il viaggio.

L'attrezzatura giusta combinata con una strategia per portare a casa il tuo latte in sicurezza assicurerà un viaggio senza intoppi senza sacrificare né la tua produzione di latte né la sicurezza del tuo latte pompato.